我認為一個人進到一所學校，再怎麼不認真也多多少少會被許多人的讀書氣氛所影響，何況在OBJ課程裡，每一課都是親自見證，有了正向的收穫才可以過，把注意力外放，身旁大小事情的發生，對目前的我而言，都在清楚不過了，尤其是學了，什麼是目前時刻，如何處在目前時刻，與人相處時如何分辨話意，如何分辨示意，表白，如何處理表白，這真的是我本身最需要練習的一項能力，其中也有對自身所具有的能力語言來做解釋，（覺察力）對我而言，能夠形容得出來找出字句來表答，也才能夠進一步的應用，加強，從第一關開始一路走來我整個人的感覺是我認為我自己越來越穩定有自信，這是一件令人開心的事，但我也希望自己能夠一再進步，我還要再次進步，套一句執行長說的話，我要做的事還有很多，我需要更多。

最後還要跟夥伴說一聲「如果沒有你，我將無法完成這一切」。謝謝你，有你真好。

熊樂

這兩天在整理檔案，一邊翻閱著歷屆學員成功戒毒開始新生活後與我們分享的許多的生活點滴，心中洋溢著的是滿滿的感動與富足，在這與大家分享其中一篇畢業學生家人的來信….

「各位辛苦的職員們你們好嗎？我是的小宇〈化名〉的太太，今天我們一家四口一起去看車展，我竟然發現了一件令我感到開心又感動的事，讓我迫不及待的想與你們分享~

記得約四年前吧！我家老公在一夕間變成了一個讓我和家人都不認得的人，搞外遇、吸毒、對家庭不負責任，等等傷害自己和家人的事他全做了，而家裡對他卻也無能為力，無法去改變他的想法和行為，這些日子對大家都是一份相當大的折磨，父母親覺得無顏見人，我也無法接受他對孩子不負責任的態度，但自從他到貴中心接受各位的照顧、及接受各項資訊後，他變了，他變好了，真的變回原本那個孝順父母、照顧妻小的人了，他懂得為人子、為人父、及為人夫

原本我真得對他好失望，也好難過，我曾經想過要放棄算了，但面對著年邁的雙親及無辜的孩子，我選擇拼了賭上這局，讓他去那可拿再試一次，沒想到，我真的贏了，我賭他這一次會變好回來，我真的贏了！

你們相信嗎？我的寶貝兒子從小就不喜歡爸爸，一直和爸爸處在對立的狀態，因為以前的爸爸動不動就生氣、動不動就打人；而現在的爸爸已經不會容易生氣和容易打人了，都以溝通的方式教育小孩，現在他們父子感情可好的不得了，前兩天我寶貝兒子還對著爸爸說：「爸爸其實我真的還是很愛你！」當然爸爸也是開心的不得了！今天他們父子倆坐在捷運上時，兒子還把手勾在老爸的脖子上、還靠在老爸身上一起玩手機，這畫面是我沒看過、也無法想像的，是一個令我開心又感動的畫面，他和孩子也加溫了，這一切都歸功於各位辛苦的職員們及那可拿，謝謝你們幫我們將一個愛家、愛孩子、和愛我的男人找回來，而且是一個比以前更讚的男人找回來給我 們，謝謝你們！謝謝那可拿！—-小莉 寫於2012年6月」

林老師妳好：

日子過的真快，才記得他剛去戒毒不久，不知是否能成功戒毒，轉眼間他已經要畢業了！在此先感謝各位職員用心幫忙。

打開手機有一封簡訊是這樣寫的：『哥：不管多苦多難熬你一定不能再受外界影響，因為還有人比你更難熬，那就是媽媽。大家都為你加油，你一定要成功』。這是他剛到新生活戒毒時，有一次北上開庭，我在坐月子時傳給他的，他也答應我他會做到，果真這些日子以來我的擔心是多餘的。

一個環境的好與壞真的能徹底改變一個人，起初我對他抱持的希望應該不到50％吧。陸續的相處發現…他就像一個被雕塑過的好產品一樣，以前的他，對父母大小聲，在外面的一切一律交待不清，每次都說我又沒有殺人放火，與兄弟姐妹講沒二句就快把屋頂給掀翻了。回家一看到小朋友就罵，每天恍神並且東騙西騙。其實家人心理都有底知道他在幹麻，但是我們一直安慰自己，一直騙自己希望這不是真的，結果……這個吸毒者真的就是我的家人。

也許每個人都有他一個過程，但這個過程是否會影響一個人呢？這些日子來與他見面的時候都覺得他一直改變，變成一個美少男；變成一個會聽別人說話的人；會安慰別人、會鼓勵他人、會接近人群的一個好男人。他的改變家人都覺得一切付出是值得的，看到媽媽的笑容就覺得他真的戒毒成功了。

也許一字一句無法形容他的好，但家人都知道他很努力在改變，他從來都不壞只是走岔了路，但能回頭走上正軌，繼續往前邁進是一件值得鼓勵的大事。看到他從一個單純的少年，變成一個會自己施打海洛因的魔鬼，然後又轉變成現在這個優質美少男，我真的是從心底高興上來，連我老公之前都說：『這個人沒救了』。到現在我老公跟我說:『他的改變讓媽媽撿到一個寶貝似的』。

現在的他講話輕聲有禮貌，待人處事也有很不一樣的轉變，反正就是一個成功的案例，一個你不敢相信的事情就真實擺在眼前，讓你眼見為憑。也希望他自己能珍惜這個重生的機會，讓大家刮目相看，保持一顆上進的心，讓每個曾經對他失望的人目睹他的風采與成功。

在此謝謝新生活教育中心全體職員的幫忙，哥哥目前為台北公車司機，倍受客運公司肯定與信任。 小妹 敬上

昇哥出生在彰化的傳統家庭，個性活潑外向，在工作上方面是個業務高手，有很亮眼的表現。長期使用K他命後，身心靈的狀況越來越差，對家人充滿敵對及欺騙，進而對自己喪失自信心，隔絕所有關心他的人並完全地封閉自己。昇哥的父母親及姐姐不放棄之下，讓昇哥來到花蓮的那可拿新生活教育中心　戒毒，經過了一番努力，終於完成戒毒課程，回到彰化重新開始新的人生，昇哥表示：

『終於完成全部課程，剛來時我因為長期拉K，導致身體狀況很糟、膀胱頻尿、反應慢、沒自信、沒目標、懶散、消極不敢面對生活的人。從戒毒的第一天我便開始寫日記，想做一些以前想做卻沒有實際去執行的事，我就一路的寫著日記。

長達十年的吸毒史，已經嚴重傷害我的身體和頭腦，在烤箱每天運動和排汗，初期還出現愚笨期，那種感覺就像拉K後的反應（很ㄎㄧㄤ），最後穿越了、臉色變亮了、身體也跟著好很多。

最重要的心靈改善課程，讓我的面對和溝通能力變得更穩、更有意圖，不再一直受困於過去的負面事件中，也讓我更有耐性且知道自己的未來的目標和方向，做事情也更有持續力，不輕言放棄、想法變得正面積極。不會像以前一樣容易卡住且一直鑽牛角尖，現在我變成一個有正向想法，有目標就勇敢去做、去追尋的人。

回頭看看這段日子過得好快，中心不只幫我戒毒也幫助我成長改變，感謝中心所有的職員一路的付出陪伴，我終於成功了YES 』

我很開心，我完成了那可拿所有的戒毒課程

回想起我剛踏進戒毒中心的那一刻，我的心情是冷漠無助的，根本不相信還有誰能夠幫我，遇到人、打招呼都只能強顏歡笑去過生活。

停用安非他命和海洛因後，第一個課程就是戒斷程序，不再依賴藥物，每天由專人一對一的反覆作練習、不停地把注意力外放到樹木、電線桿、和周遭的事物上，當時真的覺得好無聊喔。但是，戒斷課程結束後，我發現自己比較可以面對身旁的人，思緒也不再胡思亂想地漂到外面的吸毒世界，這課程看似簡單無趣，卻真的幫助了我。

第二個烤箱淨化課程，讓我擺脫了多年吸毒和酗酒，而累積在我體內的殘留毒素，當我完成淨化時，再一次對人生與未來感到充滿希望。身體的健康程度，比吸毒前還要勇猛，自己到底多健康，真的是自己最知道。

聽到這裡，你以為這樣就戒毒成功了嗎？NO！NO！NO！接下來的客觀性練習才是所有課程中的霸主！

客觀性共有15個練習，全程有一位互相幫助的夥伴和我一起完成這項演練，這個互相幫助的課程讓我改變了對事物的看法。以前吸毒時，總是敵對身邊關愛我的人，心中滿是怨懟，讓家人無法接近我。但我現在可用正面的觀點去思考人與人之間的誤會，願意花時間去傾聽他人的想法，真心接納的同時，我感到真實的快樂。其中還有非常多的收穫，想詳細了解的話，請電洽：那可拿新生活教育中心（03-8671369）。

後半段的生活技能課程，幫我清楚分辨誰是好友？誰又是拖我下水的損友？我可以分辨後，相信小人將永遠退去。我也在課程中解除了自己所做過的傷害行為（欺騙、吸毒、偷錢）的心理負擔，學習到處理問題的能力，不再依靠安非他命或酒精來逃避問題。回家後，我願意為過去吸毒所做的傷害行為，一一彌補和負起責任。

最後我要謝謝我的家人，在我吸毒又酗酒的墮落到窮途末路時，還肯給我機會、幫助我來到戒毒中心，媽媽、爸爸、老婆，謝謝你們！

更要特別感謝中心上下的全體職員，有你們真好！

2017.01.12 戒毒畢業生 阿崗

我來自台北，名叫阿浩，從小就是個調皮的搗蛋鬼，我們家四個兄弟中，就我學習進度落後、一片紅色的成績單，是最沒出息的一個。被父母、師長貼上＂過動兒＂、＂問題學生＂的壞標籤。

我從國二開始吸毒，一開始只是好玩跟對安非他命感到好奇，安非他命可以緩解我的過動症狀。慢慢的，吸食安非他命的次數越來越頻繁。我吸毒吸到第七年時，隨時隨地都需要補一下毒品，為了讓自己可以出門活動，而不是像個屍體癱軟在床上、動彈不得。這七年我嘗試過坊間的各式新興毒品，但主軸是強烈依賴安非他命。

我不知道為何不再感到快樂？我不知道活著的意義為何？像個行屍走肉、過一天算一天！我不再是個躁動不安又充滿好奇的過動兒。

時常發現自己偷偷摸摸的吸毒，不敢跟人互動，內心感到自卑不已，別人可以光明正磊落地靠自己的雙手創造一片天，而我所做的一切卻見不的光、受人鄙視。滿滿的負面情緒不知找誰發洩，我轉過頭就是繼續吸毒，利用安非他命忘掉所有煩惱。

這種灰暗生活，到了那可拿新生活教育中心才有了轉機，去除掉毒品殘留的影響後，我不用再偽裝自己，可以自然和他人親近。透過戒毒課程去了解自己，然後再度感受到家人的關愛，我踏實的感受到快樂和真正的自信。

這才是我阿浩值得追求的人生啊！

戒毒畢業生 阿浩 寫於2010年〔現在的阿浩已經成家立業，住在南部，育有一女〕

花蓮【那可拿育成顧問社】執行長-譚熺賢先生 原本是一位有16年毒癮的毒犯，安非他命攪亂他的生活與生命，經過「那可拿」戒毒方式後，已遠離安非他命毒害，如今他投身戒毒行列，不斷協助吸毒者設法重過新生活。

「我原本是一位室內裝潢設計師，婚後育有一子，家庭生活美滿，33歲時，有一晚我在工地，發現一些工人還在頂樓，神情有些亢奮，原來是在吸食安非他命，禁不住誘邀，我吸了幾口，突然間，往昔在軍中偷偷吸安的景象都浮現腦海。」

譚熺賢說，為了趕工，他開始天天吸安，從託人代買，到自己乾脆向上游買貨，一年多下來，自己瘦成皮包骨，眼窩烏黑深陷，原本能提神和亢奮的刺激感不見了，但沒有吸食又睡不著覺。

後來，自己的脾氣變得很暴躁，沒有耐性，逐漸地與家人疏遠，如果沒有工程，也幾乎不再出門。譚熺賢表示，安非他命會造成幻聽、幻想症等，他求助於精神科醫師後，服用精神分裂的藥物，因副作用緣故，陷入昏迷，經搶救後才撿回一命。

此時，他經友人介紹從台北市到花蓮參加「那可拿」戒毒計畫，這是一種心靈重建加上烤箱淨化的身心療法。

如此「那可拿」畢業，譚熺賢總算脫離毒害，「我在92年10月底，是第一個前往【那可拿育成顧問社】戒毒的，93年初決定留在中心協助同樣難受的吸毒者，95年底，我到花蓮監獄推動戒毒計畫成功，當時美國在台協會官員甚至陪同美國國務院研究員到花蓮參訪，才發現這套有效的戒毒方法，竟然源自美國。」

譚熺賢指出，依96年底在監受刑人結構分析，因毒品危害防制條例發監服刑的占35%，因吸毒犯下的竊盜、強盜、妨害性自主等罪也有同樣比例，他認為社會治安要上軌道，首要之務就是解決毒害 。