你好，我叫阿洋，今年23歲，大家覺得23歲是個很年輕熱血的年紀，但我已經是一個使用8年K他命 的吸毒者，新聞常播報一些K他命進入校園的事，這是真的!!跟你分享我這一路走來的故事…

記得我第一次拉K是在國二（15歲）的時候，別班的同學拿給我＂試用＂說：「這不會上癮，你試試看，用了很爽的。」我自己好奇心加上愛耍帥的心態，這一口，讓我開始了8年與毒共存的生活。

那時15歲的我，身上根本沒有那麼多錢買毒，他們＂請＂我吃幾次之後，拿毒給我的人就問我要不要一起賣？所以我走上賣毒這條路，賣到17歲之後，我便在他們牽線之下加入了幫派….跟著”公司”的人逞兇鬥狠，而那些不法所得，都被我們拿去每晚開趴做樂，在夜店把妹、公司還有名車輪流給大家開，什麼搖頭丸、大麻、神仙水、一粒眠，甚至有沒聽過的稀奇毒品，我都嘗試過！

也因為這樣糜爛的＂餵養＂之下，我的毒癮變得更大了，那時我只會想：我要怎麼賺更多錢，來買更多毒品，然後我用更大量的毒品去逃避我不敢面對的真實世界。那一年…我才19歲！！

後來我在馬祖當兵時，吸毒到＂走針＂的我，根本不怕出事，每次回部隊都還是帶著K回去，也給部隊裡有拉K的人一起用，沒想到在我快退伍前，一次放假回家的時候，我被憲兵調查隊開搜索票來抄我家，家裡被搜得亂七八糟，我還在我媽和女友面前被銬上手銬帶走…..

這是我開始碰毒之後的八年，人生的總成績單：

• 我因為吸毒送醫院上百幾次，曾經掛完急診過3小時之後，又叫救護車送醫
• 那時每個月最少胃痛1次，最短痛7天，最長痛1個月
• 胃痛到極限的時候，會直接休克!! 那比被砍還要痛10倍
• 我的尿道發炎，那種感覺就像是有人用針在刺，讓我根本不敢尿尿
• 吸毒的時候，我沒有一刻是安心的，隨時怕被抓，也怕會被仇家砍死在街上
• 因為做一些違法的事，我被判刑賠償金額超過台幣30萬
• 我永遠都有洗不掉的前科
• 我為了毒品花費的總金額，大概4~5百萬台幣左右
• 我人生最有活力的18~23歲，現在用再多錢也買不回來
• 我傷了最在乎我的媽媽，讓她一直為了我的事傷心難過

直到最後，發現我一無所有了，才跟一直沒放棄我的媽媽說：「我真的想要戒毒，我已經無路可走了，怎麼辦？」我媽才送我到花蓮新生活教育中心，花了一段時間我才真正找回自己，在這裡真的撿回了我一條命，我來到這裡後，排毒程式讓我恢復身體健康，吸毒時最缺乏的面對、溝通、觀察、責任，我在這找回來了，以前我完全不懂，也體會不到親情和友情，走過這一遭，我覺得去追求那些＂名利＂＂義氣＂都不如我現在踏踏實實活著還來的真實和快樂

所以我要奉勸大家千萬不要好奇去嘗試，也絕對不要想：「沒關係，一次才一點點，不會怎樣吧」。我就是其中一個例子，一有這種心態，最後你就完全被毒品給控制了，這就是我的親身經歷，分享給你，希望大家重視K他命在台灣對青少年造成的問題。

以下文章為戒毒畢業生阿偉撰寫，並同意公開分享：

「從小我就知道毒品是個壞東西而且吸了會犯法，但我並不知道毒品會造成什麼樣的影響？

記得小時候我就討厭菸和酒的味道，但我的周圍時常會遇到這些東西，於是看著看著也就覺得沒甚麼。

剛讀高中（夜校）那年，我聞到～停車場怎麼會有燒塑膠的味道！？

之後才了解那是K菸的味道，起初我非常討厭這個味道，但當時非常的泛濫！可能在路邊都隨時聞得到這種味道，慢慢也習慣了，反正大家都在抽！

有一次我就問了一位同學那是什麼樣的感覺呢？

那麼臭為什麼他還要抽？

他跟我說：抽了K菸會暈暈的，很像喝酒醉的感覺，看東西都是模糊的看物體的視野也會變得扭曲，心情變得愉快～但是不會像喝酒那樣全身會發熱、不舒服，而且只要一點點，這種感覺馬上可以體驗到！不像酒需要喝很多才會有感覺！

重點是同學說不會上癮！

當時我只覺得：原來如此！

但很臭我根本無法接受…，經過一段時間後，我突然在我家中聞到這種味道，走向味道的來源處，原來，是讀高三的表姊在抽K菸，她雖然被我發現了，卻表現出一點都不緊張的樣子，還問我要不要來一根！（可見大家，包括我，對K他命這種毒品的危害都是不清楚的）

當時的我說不要～之後表姊也沒找過我。可怕的是我的心中也漸漸的接受了K他命，我錯誤的認為K就跟菸、酒一樣！

之後因為失戀、考試考不好、被家人責備，腦海裡跑出同學所說的話…K他命可以讓你暈暈的，這樣我就可以不用清醒地面對家人、女友，於是有了第一次，就有了第二次、第三次…更多次，起初我的認知只是覺得K他命是個舒壓的東西，並不會上癮，也沒有任何的副作用！可是之後K他命卻變成了我用來逃避事物的東西，因為我吸了K我就不用去想著惱人的事情或是父親責備我的畫面！

就這樣子淪陷了，我就這樣子過了6年，我賺得錢越用越快，而且用K他命的量也越用越多！甚至我抽K菸已經感受不到當初第一次使用時的感覺～使我最後需要用鼻子直接吸入K粉才有微微的感覺，可怕的是，我開始頻尿，頻尿讓我無法睡得好，我的膀胱纖維化了！

我也變瘦、變得沒有精神、身體不好、臉色不好。

我更害怕別人知道我有在用藥，我開始沒了自信，脾氣也變得暴躁，不相信任何人，我開始體驗到K他命的副作用了！

我這時才發現網路上已經有很多的案例，我卻發現得太慢，傷害已經造成…

我開始想要戒毒，起初想說很簡單不要去用就不會用，結果不用的時候，我發現我聽到或看到某些關於K他命的事物，我就開始有當時吸毒的畫面從腦海裡湧出，而且無法控制自己，身體變得不舒服，非常的渴望，隨後我便馬上去拿K回來繼續使用，我一直重複這個動作停藥，拿藥，用藥，然後後悔…，這種狀況一直惡性循環！

頓時我才知道我上癮了，而且我根本無法控制K他命，而是K他命在控制著我的身體和心靈，我的生活只有K他命了，不再有家人和朋友。

我自己停藥最長的一次是半年，當時我把工作排得滿滿！讓我沒有機會去想到K他命，但這半年期間，我還是一直跑出當初吸毒時的畫面，而且還是會非常的渴望，沒有任何改變，我自己也不知道為什麼自己會這樣。

頓時我覺得我完了，是不是K他命永遠要在我的生活裡出現！我回不去原來的生活了…

我沒有放棄，開始搜尋網路，找到好幾家戒毒中心，其中一家中心位在花蓮，這家中心很詳細的用影片來讓我了解他們的排毒計畫，也讓我知道為什麼我在停藥的時候，還是會跑出過去吸毒的畫面，還是會渴望著K他命?原來是因為當一個人吸毒用藥的時候，毒品的殘留物會卡在脂肪中，排不出去，不管停藥多久，沒有將體內的毒品的殘留物排出去就會永遠的卡在脂肪內。但當我看見希望的時候，中心職員告訴我的費用卻非常驚人…

我頓時心裡就只有一個字：貴，於是我跟母親討論，母親卻用客觀的角度告訴我，如果你繼續吸毒花的錢會不只這些！打醒了我，我決定要來花蓮的那可拿新生活教育中心戒毒。

來到之後我嚇傻了這裡占地將近一公頃，不只有開放的空間，而且有綠意盎然的庭院、木橋、跟乾淨的套房，每個職員也超親切的，非常熱情的迎接我的到來，這裡就像五星級的度假村，此刻我更堅信如果這些錢可以改變我的一生，那將是超值得的一件事！

現在，我也順利完成了所有的課程身心靈（身體和心理上）都獲得了改善，而且狀況比沒有吸毒的時候更好！

我非常慶幸我能第一次就能找到這家戒毒中心！也非常感謝中心裡協助過我的所有職員！所以我也想分享給大家這篇心得～我希望有緣看到我心得的朋友可以多多分享，如果是還在使用毒品的朋友請趕快跟中心聯絡請中心協助您來戒毒，而還沒有吸毒的朋友也切記不要碰毒品！因為我用了6年的時間來證明，毒品它真的不是一個好東西！–阿偉」

那可拿的畢業生小羽今天帶著老婆回到中心來，想當然小編絕對不能放棄這個問八卦的機會（喂～其實是想訪談一下拉）。

小羽說：當初就是拉K，然後家裡面的人也不知道，搞得身體每況愈下。

然後進來中心的時候，他印象最深刻的就是烤箱的淨化課程（真的很有感），使他身體狀況回復過來。

然後接受了中心的課程後，現在看到其他人拉K，心中都可以控制的住（拉K是啥，老子都不玩了），完全可以對自己的行為負責任，做父母親的好兒子，老婆的好老公~恩還在小編面前閃閃閃der！

接下來小編當然要問問對方的老婆大大啦，當初你知道他吸毒的時候反應如何？

女方回：當初知道的時候我真的很生氣，也不知道該怎麼辦，就詢問朋友，然後獲得了兩種解決方式：

1.分手吧！ 2.救他。

結果想都不用想當然是救他阿，因為愛他嘛（閃瞎小編了）。

有了這個想法後，便馬上跟男方的家長講了小羽的狀況，並且尋找戒毒中心，而後來到那可拿參加戒毒計劃。

小羽戒毒出去後，經過自己的努力也有了自己的事業，女友的不離不棄最終也修成正果，變為羽太太了。

小編心中覺得，他們這樣有磨練的愛情才真的是愛情阿，相信他們可以長長久久，相互扶持直到永遠（單身的小編什麼時候也能遇到真愛呢～遠望）。

「我一直在努力克服K他命及搖頭丸的誘惑，在不斷的努力以及那可拿的協助之下，最後我終於成功了」。

很高興的是我除了成功克服毒癮外，也獲得了許多能力。

在學習自我價值觀課程時，「心情其實沒有很開心」，因為從學習品格及道德的過程中，我發現自己做出了許多違反社會的事情，而且還不知道問題點出在哪邊，讓我越來越無地自容，好在課程當中的作業讓我一點一滴找出自己的問題，並且修正。

在這裡的課程使我學習到：

客觀性練習：使我不再逃避、學會與人溝通、表達能力也變好了。

人生不再有低潮：使我學會分辨哪些是「好朋友」或者「壞朋友」

自我價值觀：使我可以坦然面對過去，並且著眼於未來。

學習完這些後，我回頭看著過去的自己時，我更明白我已經不是過去的我了，代表著我已經成長、蛻變，人都會犯錯，但錯了就要去面對和完善的處理，這是我現在給自己的承諾。

寫出來並不代表著結束，而是開始為了生活負責，我會將所學運用在生活上。志~~

 

第一次接觸到毒品是看到我的親戚在抽K菸，我很不喜歡那種塑膠的味道，但對毒品充滿好奇，就問他抽K菸的感覺，他說很舒服，我那時候就覺得毒品好像跟我以前聽到的都不一樣，一點也不恐怖!這讓我對毒品產生了好奇。

有一次心情不好，就想說試試看就跟朋友拿了一點K他命，沒想到又有第二次、第三次，漸漸地出現頻尿問題，加上跟女友吵架總是為了毒品，跟家人的關係也不融洽，他想想，還是戒毒好了。

他來到那可拿戒毒，當他上到客觀性課程，他發現以前的自己只要聽到朋友打電話要找他出門，就算心裡非常不想去，還是會去。

他說： 「這些看似簡單的課程和練習，其實真的不是像眼睛所看見的那麼簡單，但說難又不會很難，過程中需要挑戰的往往是自己，因為幾乎所有的事情都必須要靠自己的雙手去完成，自己才是主宰者！

很謝謝戒毒課程中客觀性課程的第一關！讓我清楚地知道，我自己身體的每一個部分都可以由我自己來控制！」

我用K他命10幾年了…這麼長期使用毒品對我身體的危害非常大，一天要上廁所好幾次且每次都只有幾滴尿，而且尿尿當下是痛到眼淚都飆出來，嚴重時還會尿血尿及大量的分泌物流出，因為這樣的狀況使我不敢出門也無法正常工作，不得已時會包尿布出門，因為我根本無法憋尿，只要有一點尿意就會痛到不行，害怕別人知道我有在使用毒品。

也因為在使用毒品我三餐都不正常，甚至一整天不吃飯，導致我長時間的胃痛，時常要去大醫院掛急診治療，體重也從70幾公斤暴瘦到60幾公斤，每天嚴重睡眠不足、脾氣暴躁、幻覺、不信任人、被害妄想、有攻擊人的行為甚至有自殺的念頭，每天過著被毒品控制的生活，任何的想法都是負面偏激，他人的任何言語都是種對我的刺激，每當出門回到家或在家時根本踏不出房門，就只是躲在房間吸毒逃避現實活在自己的世界裡。

現在的我在那可拿戒毒成功了！我不會再讓家人害怕擔心，身體上的病痛也不再困擾著我，這裡讓我重新找回了自己在家庭及社會上的責任，也使自己回到正常生活，不再受到毒品的控制及不再需要用毒品來逃避生活，更重要的是，我有這個能力可以開始迎接我的新生活了！

在我第一次看見毒品的時候我當下的反應是為什麼有人會去使用毒品，那到底有什麼好，為什麼小時候聽過那麼多長輩及家長都跟我們說毒品千萬不能碰，為什麼還會去使用毒品呢？我也對自己說絕對不會去碰毒品，而誰知到有天在跟朋友喝酒當中，朋友的朋友拿出K他命，並且在吸食，他一句話要不要試試看，我當下拒絕了他，他說試試看而已，K他命並不會造成一二級毒品所帶來的不用會痛苦，而我就開始了我第一次吸毒，也邁向我的不歸路

剛開始接觸我吸食整個人進入了幻想世界而且頭很暈，四肢也都沒有什麼知覺，就只是坐在哪邊定格1-2小時，清醒後大約過了一個禮拜我的腦中忽然又想起哪天使用K他命的感覺，於是又打開抽屜又一刺的嘗試，一個禮拜一次，五天一次，四天一次，到最後變成每天一次。我的工作也隨著我的次數多而開始不正常，在工作中常常榥神，不然就是人在公司中，心在K他命中，剛開始玩的前1-2年積蓄和身體也都沒有什麼異常，但是玩了3-4年的時候，隨著次數增加到每天無時無刻的用毒品時，我的積蓄變成負債，我的身體亮起紅燈，我開始頻尿嚴重時5-10分鐘必須要解一次尿，最後沒辦法了就求醫接受膀胱擴充手術，但這手術並沒有讓我停止使用毒品，反而覺得自己膀胱好了，反而更加倍的去服用毒品

我的觀念開始偏差我的行為開始向不正常軌道，我學會了去欺騙最親的家人以及最好的朋友，也開使向朋友借錢，向妹妹借錢，能徣的一次都不會放過，而自己沒能力還，最後也是向父母求救，也向父母保證絕對沒有下次，一次次家人對我感到失望，朋友也一次次的相信我我也一次次的讓他們失望，我的女友也無法忍受我一次次的騙她也離我而去，最後我父母把我軟禁在家我的房間，但是這樣並沒有打斷我想吸毒的衝動，我試著從3樓楊台爬下去1樓，而爬到一半手沒有力氣直接摔到1樓，我腿斷了送往醫院接受手術，一個月後回家修養，在家的時候我在打電腦，心裡想著為什麼我好好的一個人為什麼會搞成這樣，這是我想要的嗎？於是上網搜尋戒毒中心，找到了那可那新生活教育中心，我向父母親說了這間戒毒機構，我父母也非常贊同，於是我們先來參觀，參觀完回到家之後，原本要等腳好一點在過去經過2-3個月後我自己也停藥2-3個月了，我媽提出要來戒毒中心了，我向她保證我已經2-3個月沒有碰毒品了我可以控制我自己的行為了我不需要去了，我媽看我給她那麼有信心的保證也相信我了。後來有一次我去唱歌，朋友在包廂中抽煙我突然一個念頭抽一隻煙應該不會又上癮吧！就因為哪句不會，我又開始我的吸毒人生，而且量愈來愈大，上廁所解尿幾乎要用蹲一直擠一直擠才有辦法尿出來，而睡覺的時候每隔5-10分鐘必需起來解尿，日子過的很痛苦直到有天當場被我媽抓到，她下定決心要把我送來新生活教育中心

我自己想也是該面對自己的問題了，於是沒有太多的考慮馬上答應了，也再答應媽的2-3天完成所有手續出發那可拿了。剛來的時候先戒斷，但並沒有太大的排斥,因為我是做好了心裡準備才過來，但是會覺得一直做那些客觀性練習很無聊，並且很幼稚，但是做了幾個小時之後我發現這個練習把我之前在用藥時候哪種封閉自己的心打開了，我發現我的注意力開始外放，腦海中也不在去想過往的畫面，清楚明白自己在幹嘛為什麼做練習，對我有神麼幫助．後來下戒斷後進烤廂課程，開始接受一連串運動和大量補充以前用藥所流失掉的養份，剛開始1-2天還未發現身體機能恢復，但是約一個禮拜我明顯感受到我的感知體力精神和我的專注力都明顯提升許多。反應力也變快．之前瘦弱的身體現在也變強壯。我自己也感到訝異！

接著進入下一個課程客觀性練習0-9的訓練，剛開始做訓練，也是在訓練我的耐性與脾氣，雖然過程中我的脾氣有點湧上來也做的不耐煩，但我持續做一直做，到後來我發現我可以輕鬆的去面對我的問題。也可以控制自己的情緒，接著做客觀性練習就輕鬆許多。剛開始做客觀自己的想法是想著助手說什麼我就去做什麼，毫無感覺也毫無收獲。但是做到課程快中間的時候，我發現自己不只是做練習聽助手命令而已，我已經感受到自己是用感覺去做練習，什麼也不去想就只是用心去感覺，突然我心中就湧出許多的領悟，我也終於瞭解到為什麼要去做這個練習。也恢復了自己該有的感知，讓我的心情輕鬆許多。而且很愉快的處在練習上，接下來的人生不再有低潮的課程，讓我發現到之前的朋友大都屬於反社會人格現在我已經學到技能，能輕易分辨好壞人，讓我可以多多接觸社會人格者，好讓自己不再走回頭路，而自我價值觀這本書我把我藏在心中的內心秘密一一把它寫出來，並且丟掉，也把我之前行為偏差一一寫出並且一一放大檢視，看看自己過去為了哪句試試看，而犯下許多可惡的行為，時時刻刻提醒自己，不容許再犯錯，而改變生活狀況這本書，讓我瞭解到我目前的狀況，並且加以運用公式讓自己提升，去過正常生活，現在我已經自信滿滿以及有能力去面對，接下來我畢業後的人生了。

花蓮壽豐鄉的「那可拿新生活教育中心」，14年來默默幫助欲戒毒者走過難熬歲月，且不使用任何藥物，以6項課程、全程住宿方式，助民眾遠離毒品或酒精侵害。

「我當時已經沒有退路。」曾使用三級毒品K他命的宇麒說，17歲時父親車禍過世，心情低落，加上朋友引誘接觸K他命，沒想到一碰就沉淪了近15年。

宇麒說，用藥後他變得自私、不相信親友與他人、更會偷錢，除了用量漸漸變大，身體也出現問題，出現血尿、頻尿、胃痛到一晚掛過3次急診，不只自己痛苦，家人也擔心不已。

後來看著奶奶氣到報警並身體微恙，讓他決定改變。慶幸的是，在為期8個月的住宿與課程，並在指導員、學員的相互正向督促，讓他遠離誘惑。

剛從該中心「畢業」的他，在課程中，完全沒有再觸碰毒品，身體狀況也比以前好；他說此段時間的生活讓他像是重獲新生，「心裡變得快樂、踏實」，並重拾身邊親友關係。

從桃園來的阿駿，則是使用二級毒品安非他命已20年。眷村子弟的他說，年輕時跟眷村的哥哥姐姐混在一起，因而接觸毒品；後來從事汽車材料業，常熬夜以毒品提神，一碰就是20年。

「我都快不認得自己了。」阿駿說，吸毒時他曾一周不睡、卻也讓他神智不清。直到去年，他又吸毒迷幻時，全家人下跪勸他，他才痛下決心來戒毒，並舉家搬到花蓮！阿駿說幸虧家人並未離棄，讓他有了戒毒動力。

阿成吸毒15個年頭，吸毒吸到最後人不像人、鬼不像鬼，吸毒恍神而摔斷了腿，被家人送來戒毒中心。阿成恢復清醒的神智之後，有一段話要跟大家說：

『我從15歲開始用二級毒品：安非他命，之後頻繁地使用搖頭丸、K他命、大麻…等。最後海洛英成為我生命的全部，一直吸毒吸到29歲來戒毒中心，才終結了我吸毒的生活。

以前我接收到的毒品資訊，都是嗑藥的同學或賣藥的藥頭跟我說：『吸毒很屌！毒品可以提神！保證讓你通體舒暢！』但是沒人告訴我，吸毒會破壞身體健康、失去性慾、疑神疑鬼、沒藥時憂鬱得想要去死…

更沒人告訴我吸毒後會出現幻覺，讓我自以為活在仙境裡，可以自由飛翔。當我從3樓一腳踏出去後，摔了個狗吃屎，只能像個癟三哇哇大叫，緊急送醫治療。

吸毒不只讓自己顏面盡失，連帶害得家人也吃足了苦頭啊！

如果這些毒品藥物的真相，能夠讓更多青少年知道，就能夠挽救更多年輕生命免於毒品的殘害。』

15歲第一次吸食Ｋ他命，頓時以為雙手可以掌握全世界

今年才剛滿23歲的小四將八年的毒癮戒除，如果你很好奇這樣一個年輕小夥子，在15歲時就開始吸食甚麼樣的毒品？

那就是時下年輕人最熱門的毒品：K他命！

千萬不要相信藥頭說的鬼話

戒毒學生小四語重心長的說：「千萬不要相信藥頭說K他命不會上癮!現在跟我一樣到新生活教育中心戒毒的同學裡頭，有80%是來戒K他命的。

記得我剛讀高一時，跟著好友混進桃園最紅的舞廳，為了融入眾好友，跟著他們一起嗨，我用了第一顆搖頭丸，且在茫茫然的情況下，跟著大家一起吸食K他命，吸毒的當下，覺得世界變得好小、小到可以掌握在我手裡…

吸毒吸到被地下錢莊押走也不怕、不怕

日後開始追逐這種虛假與不存在的夢幻世界，直到我為了吸毒騙光每個朋友的錢，朋友們開始怕我、甚至躲我。失去朋友後，我轉向地下錢莊借錢、繼續吸毒。全天候吸毒的我，沒有賺錢的能力，根本還不出本錢與利息，地下錢莊的人氣得把我押走，我只能硬著頭皮，打電話拜託我媽拿錢來贖我，我媽那時才知道，我已經吸毒吸到可以連命都不要了!」

母親嘗試各種戒毒方法，全都失敗

小四母親趕來花蓮參加這場特別的畢業典禮，母親年輕貌美得就像小四的姊姊般，她回憶起當時的情況說：「我們家因為兒子吸毒已搞得不像一個家，我不能相信兒子說的話，整天跟他在玩諜對諜的遊戲，精神與情緒十分緊繃的卡在崩潰邊緣。我試著帶小四搬離台北，遠離藥頭，但小四不到一個月就認識新朋友，同時也開始舞廳與派對的生活，再次染上搖頭丸與K他命。

母親拼命想要找回正向積極的兒子

我非常的痛心與失望，但我告訴自己我絕不向挫折低頭，我帶著小四找了很多間戒毒中心，總共來回花蓮三趟，最後決定讓他留在那可拿新生活教育中心。因為這裡有一整套課程可以處理心理成癮的問題且導正小四的是非價值觀念。現在我兒不只有健康的體魄，最重要的是他變得積極且正向樂觀，這就是我兒原本的樣子。我要謝謝每位幫助過小四的人，有你們的付出與努力，才能夠讓像我這樣的父母，在毒品深淵中，重新找回自己的小孩！」