生活技能
生活技能
一旦永遠去除了對毒品的渴望，消除身體的藥物成癮，緊接著就要處理最初一個人會去吸毒的原因。
「那可拿讓我獲得我失去了好久的工具。 他們教我如何再一次生活──真正地活著。」
作法是，透過實際的課程練習來灌輸個人成功必備的生活技能。 這些就是在毒品成癮中掙扎的人時常忘記或從未知道的技能。
有效的練習和學習讓他們變得更穩定，且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是，這些課程能幫助他們，讓他們更有自制力、更有毅力，這些是讓生活遠離毒品藥物所不可或缺的。
此處所提供的是學生在那可拿計畫的這個階段中，需要研讀與必備的工具：
人生不再有低潮
某天心情好隔天心情又變糟，這會迅速導致糟到不能再更糟的下降螺旋。 在這門課程中，將會學習到導致一個人「雲霄飛車」的情緒上或是身體上的因素。 建立模式來改善健康，並學習去發現這些因素，所以你可以避免它們或從你的生活中把它們排除。
自我價值觀
做出正確的選擇決定了你的整個未來。 然而，什麼是正確的？ 你要如何在各種情況中為你自己做出決定呢？ 這個課程會幫助你建立屬於自我的「骨幹」，並且提供做決定的架構，所以不管那是什麼，你都可以信任自己去做出正確的事。
改變生活狀況
到了最後一步，該是收拾毒癮殘局的時候了──一掃支離破碎的生活。 這個課程幫助你修復你的生活、感情、財務及工作。 即使看起來不太可能，傷害還是可以修復的。 這個課程提供有效的公式，幫助你找回生命並朝向更好的未來。
拯救生命。 拯救家人。
按照無毒戒斷計畫和新生活淨化計畫進行，那可拿學生接著就到了客觀性練習。 毒品藥物鈍化一個人的覺察力，使此人與周遭的環境失去溝通。
