安靜少話的小慈，在完成第三本＂客觀性練習＂課程之後，不只心態上有很大的轉變，個性也變得開朗不少，這是她完成課程時所寫下的心得：
還記得剛開始這個課程的時候，那時候的我還是很孤僻的，不願意打開心房與他人溝通，但隨著課程一個一個階梯往上爬～慢慢的我變得開心了！而且非常願意與大家分享自己的收穫與心情，因為這些情緒和想法很真實，不是偽裝出來的！
現在我說話也能夠侃侃而談，不會很容易就緊張、畏畏縮縮的…
在這個課程中雖然有波折，但想放棄的念頭，都只是一閃而過，不像以前都只會帶著問題就逃跑了，到了課程的後半段，我還賺到了個案督導員要我去多做的附加的練習，要是過去的自己一定會不明白為何要多做，但先在很清楚的了解到：看到了問題點，就要去處理解決，我不會再像以前一樣敷衍了事，我知道只有踏實的體驗事情其中發生的過程，出來的結過才會真正沒有遺憾！！
小慈 完成＂客觀性練習＂課程心得分享
