烤箱過程中，一開始身體上的毒素排出時有許多身體上的反應，如：皮膚刺癢紅紅的感覺，但有了這些感覺代表我的身體再慢慢釋放出來那些毒素，做烤箱到最後幾天，身體上的反應漸漸變小，也代表著我的身體慢慢的排毒成功，直到最後一天身體沒有反應時，我身的很開心，因為我健康的身體回來了！
我已經準備好接下來的課程的新生活了，心裡從一開始想吸毒的感覺，直到烤箱中間時我的感覺漸漸消失，心裡輕鬆了許多！因為想吸毒的感覺是非常難受的，還好身體沒有反應心裡也跟著好了起來。
臺灣那可拿新生活教育中心
毒品藥物教育與戒除重建計畫
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