在我第一次看見毒品的時候，當下的反應是：
為什麼有人會去使用毒品，那到底有什麼好？
小時候聽過那麼多長輩及家長都跟我們說毒品千萬不能碰，為什麼還會去使用毒品呢？
我也對自己說絕對不會去碰毒品，誰知有天在跟朋友喝酒時，朋友的朋友拿出K他命，並且在吸食，他一句：「要不要試試看？」我當下拒絕了他！他不死心：「試試看而已，K他命並不像一二級毒品，不用就會痛苦。」我就開始了第一次吸毒，也邁向我的不歸路……
剛開始接觸K他命，我吸到整個人進入了幻想世界而且頭很暈，四肢也都沒有什麼知覺，就只是坐在那邊定格1-2小時。大約過了一個禮拜，我腦中忽然又浮現那天使用K他命的感覺，於是打開抽屜又一次的嘗試。
我開始一個禮拜一次，五天一次，四天一次，到最後變成每天一次。我的工作也隨著我吸食毒品的次數變多而開始不正常，在工作中常常恍神，不然就是人在公司、心隙K他命。
剛開始玩的前1-2年，積蓄和身體也都沒有什麼異常，但是玩到3-4年，吸毒次數增加到每天無時無刻的使用毒品，我的積蓄也變成負債、身體亮起紅燈，我開始頻尿，嚴重時5-10分鐘必須要解一次尿，最後沒辦法只能接受膀胱擴充手術，但這手術並沒有讓我停止使用毒品，反而覺得自己膀胱好了，更加放肆地去使用毒品。
我的觀念越來越偏差，行為也走向不正常，我學會欺騙最親的家人以及最好的朋友，也開始向朋友借錢、向妹妹借錢，能借的人都不會放過，自己卻沒能力還錢，最後只能向父母求救。
多次向父母保證絕對沒有下次，只是一次次的讓家人失望，朋友一次次的相信我，我也一次次的背叛友情，我的女友最終無法忍受一次次的欺騙也離我而去。我父母下定決心把我軟禁在家中，但是這樣並沒有阻止我想吸毒的衝動，我試著從3樓楊台爬下去1樓，沒想到爬到一半手沒有力氣直接摔到1樓，我腿斷了，開刀讓骨頭固定。一個月後回家休養，我做在電腦前，心想著為什麼我好好的一個人會搞成這樣？這難道是我想要的嗎？帶著複雜的心情，上網搜尋了如何戒毒，那時被那可那新生活教育中心的課程吸引，於是告訴父母我想去那戒毒，我父母也非常贊同，於是我們先來參觀，參觀完回到家後，原本要等腳傷好一點再過去。經過2-3個月的康復，我自己也停藥2-3個月，所以當我媽提出要去戒毒中心，我向她保證，我已經沒有碰毒品了，我可以控制自己的行為，不需要去了！我媽看我這麼有信心也選擇相信我。後來有一次我去唱歌，朋友在包廂中抽Ｋ菸，突然閃過一個念頭，抽一隻煙應該不會又上癮吧！就因為那個僥倖的念頭，我又開始我的吸毒人生，而且用量愈來愈大，上廁所解尿幾乎要用蹲的，一直擠一直擠才有辦法尿出來，而睡覺的時候每隔5-10分鐘必需起來解尿，日子過的很痛苦！直到有天當場被我媽抓到，她下定決心要把我送去新生活教育中心。
我想也該面對自己的問題了，於是沒有太多的考慮馬上答應了，也在答應媽媽的2-3天內完成所有手續出發去那可拿。剛來的時候先戒斷，但並沒有太大的排斥，因為我是做好心理準備才過來，剛開始覺得一直做練習很無聊，又幼稚，沒想到，又做了幾個小時，我發現這個練習把我之前在用藥時候那種封閉的心打開了，我發現我的注意力開始外放，腦海中也不再冒出過往的畫面，我很清楚自己在做什麼、為什麼做練習、對我有什麼幫助，我接著調整我的身體狀況，進入烤箱課程，開始接受一連串運動和大量補充以前用藥所流失掉的營養，剛開始1-2天還未發現身體機能恢復，但是約一個禮拜我明顯感受到我的感知、體力、精神和我的專注力都明顯提升許多。反應力也變快，之前瘦弱的身體現在也變強壯。我自己也感到訝異！
接著進入下一個課程客觀性練習前的訓練，除了是練習溝通與面對能力，也訓練我的耐性與脾氣，雖然過程中我的脾氣有點湧上來也做到不耐煩，但我堅持一直做，到後來我發現我可以輕鬆的去面對我的問題，也可以控制自己的情緒！接著做客觀性練習就輕鬆許多。剛開始做客觀自己的想法是想著夥伴說什麼我就去做什麼，毫無感覺也毫無收獲。但是做到課程快中間的時候，我發現自己不只是做練習聽夥伴命令而已，我已經感受到自己是用感覺去進行課程，什麼也不去想就只是用心去感覺，突然我心中就湧出許多的領悟，我也終於瞭解到為什麼要去做這個練習！恢復了自己該有的感知，讓我的心情輕鬆許多！接下來的人生不再有低潮的課程，讓我發現到之前的朋友大都屬於反社會人格，現在我已經學到如何輕易分辨好人及壞人，讓我可以多多接觸社會人格者，好讓自己不再走回頭路。而自我價值觀這本書把我藏在心中的秘密一一把寫下來，並且放下，也把我之前偏差的行為一一寫出並且一一放大檢視，我看到過去那個為了那句試試看，而犯下許多可惡行為的我，我會時刻提醒自己，不容許再犯錯，而改變生活狀況這本書，讓我瞭解到我目前的狀況，並且加以運用公式讓自己提升，去過正常生活。現在我已經自信滿滿也有能力去面對挑戰，等著迎接我未來的人生了。
