小豪，19歲，彰化人。
兒時的小豪，常常身處在暴力之中，國小時因課業跟不上進度而常受老師的責罰、國中時也曾因為看了同學一眼，就被同學霸凌拖到巷內毆打，種種不愉快的童年記憶，讓小豪不斷想要逃離，從此酗酒、吸毒，使用各種毒品來麻痺自己，包含安非他命、K他命、咖啡包、海洛因等等，數不清的毒品，就這樣跟著小豪長達2年。
很快的小豪發現，酒精跟毒品並不能讓他遠離痛苦，反而進入了另一個痛苦的深淵。有一天，小豪自己前往汽車旅館，一次吞下20包毒咖啡包，想藉由吸毒過量來結束自己，最後因為太痛苦而打電話找朋友求救才撿回一命。
後來，在姐姐和爸爸的幫助之下，終於找到那可拿，並來到中心戒毒，在完成淨化（烤箱）課程後，他將他所感受及察覺到的改變記錄下來！
「烤箱課程開始的第一天，我覺得全身刺癢和暴躁，身體緊張無法放鬆，這樣的狀況持續了一段時間，到了烤箱中期時，有感覺到毒品藥物在排出體外，因為我有感覺到之前用毒品在退藥的痛苦和想再吃藥的感覺，直到烤箱課程到了後面階段，我感覺到體力和皮膚變好，回到了沒有吸毒用藥的時候，我會堅持下去，一直這樣健健康康下去，希望人生會更美好。」
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很高興看到小豪的覺察力提升並得到明顯的改變，接下來就要協助小豪將注意力從過去的事件或造成他困擾的事物中拉回現在身處的環境中，並協助他降低身體的不適，提升他面對人事物的能力。加油小豪，相信你能從逆境中穿越，期待看到你未來的美好新生活！
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