那可拿戒毒課程其中一個課程「客觀性練習」，是透過簡單的練習讓戒毒者可以客觀地看待事物、看待自己的所作所為，進而發現自己的行為要怎麼改變會對自己的人生比較有幫助!
大家還記得上次分享了阿澤在淨化課程後的驚人改變嗎？今天要與大家分享的一樣是阿澤的課程經歷，阿澤在完成「客觀性練習課程」也寫下了他滿滿的收穫。
阿澤，41歲，宜蘭人，使用安非他命17年，因為吸毒的關係脾氣變得暴躁，常常控制不住自己的情緒與家人起衝突，也曾因為戒不了毒而嘗試燒炭自殺，最後在家人的協助之下，來到中心戒毒，以下是他在完成客觀性練習（註1）後的體悟，想與正為戒毒苦惱以及正在戒毒的朋友分享：
「太神奇了傑克！一開始抱著好奇心進入課程，可是一下子就把我想上進的心情摧毀了，我就是三分鐘熱度的個性，再來的劇情就是：怨天尤人，鑽牛角尖、極盡一切說服自己說這沒用、討厭這個課程、為自己不想繼續的行為找藉口，這就是以往我的個性。在這15關課程中我曾做到心灰意冷而去作弊，但我知道這樣並不會讓我學到東西，所以我只問過兩次，呵呵，再來我好心的室友要「劇透」時，我就會「打槍」他，叫他閉嘴，我慶幸我靠我自己去完成才會學到屬於我的必殺技。
回想起上課時發生的事情，就如我前面所說的，我在課程前半部，我否決了我的收穫，因為我不相信這個課程有用，而且在過程中有爆掉（爆掉=失去耐性、生氣而發脾氣、借題發揮、惱羞成怒）迎接的就是CS的面談了，她找出我的我的問題所在，因為誤字跟不相信讓我對課程失去信心，經過與輔導長面談後讓我了解到我的錯誤，我再次對課程產生興趣。做到中期，我開始覺得我的改變又說不出改變什麼的奇妙感覺，到最後我察覺到我生悶氣的時間縮短，表達能力提升了，還有許多感覺無法言喻，只能自己體會。
總結：認真才會得到領悟，重點中的重點要相信技術它才會有效，與大家共勉之。」
