阿成，17歲。
曾經染上喪屍菸彈（依托咪酯）和咖啡包的癮，脾氣變得暴躁，生活一團亂。毒品慢慢磨掉他的判斷力，也讓他和家人的關係降到冰點，對未來更是毫無方向。明知道這樣下去遲早會出事，他卻還是困在那種麻痺的日子裡。直到家人決定介入，把他送進中心。
以下是阿成結業心得
剛踏進戒毒中心的那一天，我其實滿腦子都是疑問和抗拒。心裡想著「這到底是什麼地方？我真的要待在這嗎？」甚至有種被半哄半騙帶來的感覺。那時候的我，只想著回台中、回到熟悉的地方，哪怕那裡充滿誘惑與混亂。
進入課程的日子，我的腦中還是充斥著過去的影像與情緒，心思飄來飄去，很難專注在眼前的事。幸好身邊有同學和職員的陪伴，他們沒有因為我是中心年紀最小的學員就對我另眼相看，反而在生活和課程上都伸出援手。這份被接納的感覺，讓我漸漸卸下心防。
開始桑拿烤箱課程(淨化排毒)後，我的身體慢慢發生變化。每天揮汗排出身體裡累積多年的殘留物，雖然過程很熱、很累，有時甚至無聊到不想動，但和同學聊天、分享過去的故事，反而讓時間過得快一點。我們還會一起說說笑笑，有時熱到快烤不下去，但笑著笑著也就撐過去了。
隨著烤箱和運動持續進行，我感受到身體變輕了，精神也比以往更穩定。過去那些疲憊、渾身不對勁的感覺一點點消退，我甚至開始重新享受打球、運動的樂趣。那種重新掌握身體的感覺，對曾經被毒品控制的我來說，是很久沒有過的自由。
不過，中途也不是沒有低潮。情緒突然湧上來、想放棄的時候不少，但教室輔導員和同學們總會在我快撐不住時拉我一把，提醒我「既然來了，就做完它」。我也慢慢學會調整自己，透過課程練習，把專注力拉回當下，讓自己不再被情緒牽著走。
接下來的步驟，讓我真正正視了過去的自己。當我寫下那些曾經做過的事情，包括越軌行為、傷害過的人，我才意識到，原來自己對家人和朋友造成了這麼多負擔。以前我總找藉口，把錯怪在環境或別人身上，現在我明白，那只是我不願面對的逃避方式。
我學到了什麼是「品格」，懂得衡量一件事對自己和他人是有益還是有害，也知道該怎麼遠離讓自己陷入低潮的環境與人。更重要的是，我開始學會用正確的方式維持生活的穩定，而不是一次次掉回過去的惡性循環。
在這段過程中，我也看到了自己的進步。從最初連自己的情緒都控制不了，到現在能夠冷靜分析問題、處理衝突，不再一味逃避。過去那個被毒品綁住、充滿壓抑和反應式行為的我，正在一步步離開，而現在的我，能夠坦然面對生活中的挑戰，並和家人建立更健康的溝通與連結。
我很感謝中心的安排、職員的用心、同學們的陪伴，以及一路上支持我的家人。沒有你們，就沒有今天這個可以重新規劃人生、願意持續向上的我。
結業那天，我笑著說：
「現在的我，可以面對任何事，和家人好好說話，也喜歡這樣的自己。」
如果你或身邊的人需要幫助，請記得，你並不孤單。
📞 諮詢專線：03-8671369