戒毒考驗:怎麼克服心癮?

戒毒考驗:怎麼克服心癮?

一旦永遠去除了對毒品的渴望,消除身體的藥物成癮,緊接著就要處理最初一個人會去吸毒的原因。
談起吸毒者的心癮,這是戒毒者與輔導人員會遇到:最棘手的問題,甚至有同學說他反覆進出監獄3次,反而是接近出獄時間最害怕,因為知道自己克服不了心魔、惶恐難安。
所以,有效的練習和學習能讓戒毒者變得更穩定,且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是,這些課程能幫助他們,讓他們更有自制力、更有毅力。

談起吸毒者的心癮,這是戒毒者與輔導人員會遇到:最棘手的問題,甚至有同學說他反覆進出監獄3次,反而是接近出獄時間最害怕,因為知道自己克服不了心魔、惶恐難安。

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那可拿戒毒機構可以維持75%的戒毒成功率,就是因為我們有一套專業的課程,全程輔導學生克服心癮,找回自己。

戒毒考驗:怎麼克服心癮?

底下是戒毒學員倆倆配成一對,互相幫助對方跨越心魔、控制情緒,與人搭配,攜手合作去完成15個練習後的心得:

戒毒考驗:怎麼克服心癮?

【阿德:我的耐心變得很「厚」,而且腦袋變得清晰,以客觀完全放鬆的心態去面對、看待周圍的人、事、物。

我能夠理性地看待事情,而我覺得這對我的幫助超大的。以前一關沒有過,心裡很容易就會生氣。現在如果一關沒有過,我也能夠平靜、正面的態度去處理;而我的注意力也可以從自己身上轉移到環境上、能夠放鬆地看待事物。比起以前吸毒徬徨的自己,真的穩定多了!】

戒毒考驗:怎麼克服心癮?

【阿瀚:這次的練習稍微有點卡住,讓我有些灰心,我就跑回去宿舍不開心地躺著。但我的夥伴─阿德跑來叫我,很快地被他的正面能量給激發。結果我們居然平靜且舒適的練習完成這一堂課。

很感謝阿德沒有對我不耐煩,且努力地幫助我達到最後的終點。我現在更能處在當下,能夠對環境做出更精準清楚的判斷,不必再依賴毒品過日子;對環境裡的每一個點、每一個角落,種種無限多的位置,更加地清晰;拋棄用藥的過去,放心思就在眼前的事物上。】

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