小偉使用ｋ他命幾年，漸漸的無法控制自己的排尿功能，就算如此他仍然利用工作之餘使用ｋ他命，他脾氣越來越壞，身體也逐漸消瘦，頻尿狀況必須靠尿桶解決。

來新生活教育中心戒毒期間，他喜歡搞笑，有專屬的幽默，但有一天，他突然瞪大眼睛，生氣的說：「為什麼我沒有筷子！」原以為他只是開玩笑，但他氣到直接把餐點倒掉！不管自己等下會不會餓、會不會浪費。

為什麼有時候脾氣會失控，有時候不會？

小偉看到其他人都有筷子，只有他沒有，他很憤怒，覺得大家都討厭他；有時他卻認為沒什麼大不了，就去拿抽屜的免洗筷就好，大不了用環保筷就好。其實引發情緒的原因可以分成兩大類，一種是被周遭環境刺激後自動反應的情緒；另一種是理性判斷下的表現，然而，這很難區分，因為我們的心靈有一個機制，會把不合理的事解釋的很合理。

為什麼自己不一定知道自己的情緒狀況?

因為其他人都有筷子，只有小偉沒有，他非常生氣，覺得老闆針對他，找他麻煩。小偉之所以會生氣，是因為老闆的失誤。

這一切看似合理，但是專業訓練過的人員立馬可以分辨出其中的不合理，這時我們的專員讓小偉情緒緩和下來，並與他聊聊，協助他釐清事實。在引導小偉發現情緒的區別後，他驚覺營養不足的影響真的很大，明明類似的事容忍度卻不一樣：同樣遇到沒筷子的問題，在有充足營養時，問題就只是「沒筷子」；但是當我們的身體營養、蛋白質不夠時，那問題可能擴大到「別人都在為難我、大家都討厭我」，而這份巨大的壓力會讓這個人特別煩悶或易怒。這個狀況在吸毒者身上特別明顯，因為長期的飲食及生活作息不正常，讓整個人變瘦，身體能夠儲存的待用能量總量也跟著下降，這是除了毒癮性格之外，會影響這個人脾氣的關鍵之一：就只是沒吃正確且足夠的營養。

該怎麼做避免不理智的情緒?

小偉後來開始每天會去計算自己攝取的營養量，他發現那個讓他爆發的情緒沒有再出現，每天都很開心，雖然生活中還是遇到各種問題，但是就只是些不會影響情緒的小問題。以前他會覺得自己運氣很差，應該是跟那時的人事物不合導致，所以他選擇遠離那個環境，最後把自己的生活圈越過越小，現在他用營養的角度出發，更積極的解決生活中的大小事，也繼續戒毒幫助自己掌控情緒。

如果你的家人吸毒，時常脾氣暴躁、一點小事就暴氣，身旁的人時常受到坡及，歡迎撥打專員諮詢專線：03-8671369 由專員協助分析你家人的狀況