今天我終於完成＂排毒程式＂在進烤箱的這32天裡，開始的前幾天都是處在疑惑的狀態，每天也只覺得全身濕濕的。

但隨著反應慢慢出現，我才知道烤箱是真的有用的。

當每次反應出現，接著消失之後，我感覺到我的身體在改變，就像回到了還沒開始吸毒前的自己

現在對我來說…每天都是新的開始也增加我自己的忍耐力，決心想把事情做好的意志力，最後嗅覺變好了。

我終於又聞到野花的香味，看到自己改變，覺得很值得

我想告訴每天幫我們準備午餐的學員們謝謝，辛苦了！！阿豪 完成＂淨化程式＂心得分享

在烤箱裡面是自我沉澱的地方，雖然長時間待在烤箱，會產生各式各樣的想法，然而自己藉由排毒過程讓身體慢慢修復，也看到了自己的不同

過去長時間吸毒殘害自己的身體，修復的過程在烤箱有很大的體會，心靈方面一旦身體的毒素排出後，想法也會導正，最後得回健康的身體，連人際關係的接受度也變得很好。

烤箱期間我重獲許多能力，那是吸毒時，被毒品麻痺的情感，釋放出來，我再次感受到自己的感覺。排毒結束後，身體有很大的改善，如：視野變寬、皮膚變好、身體機能正常等，心中有正向的想法，身體好，自然想法就清晰，我覺得真的很棒

阿忠 2016.2.16