我在三十三歲這一年，才真的找到我生命中屬於自己的美好與希望，所以我想把自己的故事寫下來分享給大家，把正面的能量散播出去，為那些在失望中摸索生活而感覺不到美好的人們，盡一點棉薄之力，讓希望的種子可以重新發芽！

從小聰穎，得天獨厚的阿諺

我是一個高雄囝仔，出生在小康家庭，家中排行老么，從小最被疼愛的一個，沒吃過什麼苦，想要什麼就有什麼，雖然不比富裕的家庭奢華，至少也是衣食無憂。在成長的過程中，媽媽、親戚對我總是寄于厚望，期待我能像舅舅一樣上雄中、當教授，只因我聰明！

我的好奇心比一般人強，小時候玩的玩具是：顯微鏡、望遠鏡，看遍中外歷史書籍。國小考資優班、補英文、學電腦，一路領先到了國中。

看似一帆風順的人生開始起了變化，國中課業壓力很重，在私立學校裡，我過著和同學競爭、比名次的生活，卻印證了我不夠聰明的事實。成績始終在中段，沒什麼起色，媽媽眼中不免失望！

小時了了，大未必佳

我放棄讀書，成為老師眼中的壞學生，同學眼中鋤強扶弱、伸張正義的大哥，打人成為重建自我信心的一種方式。不須思考，先打先贏，我開始沉浸在威風的名望中，天真的覺得受人尊重，覺得自己和別人不一樣。高中聯考來臨，我出乎意料之外的，成績報上了原本國中的附屬高中，沒想到因為我國中的暴力事蹟，學校拒絕讓我回去，怕我影響其他學生。

天生反骨的我心裡卻萌生此地不留爺、自有留爺處的心態，意氣用事而跑去念高職。突然我的人生失去了方向與目標，對於好奇心強烈的我來說，找不到人生解答，是一件很痛苦的事，我變得消極、漫無目的過生活！

毒品形成一道保護牆，別人進不來，我也出不去

17歲那年接觸到K他命，好像發現一個寶物，可以讓我躲進K他命世界裡，不用去面對失敗，不必再辛苦地尋找生命的意義。每日吸毒和偷錢變得理所當然，反正我只要有K他命就可以。

為了證明吸毒是合理的、糜爛的生活是我嚮往的，我相當有毅力的過了14年的吸毒生活，荒廢了所有青春，連朋友也不再重要，做什麼事都把K他命放在優先考量，給家人添了不少麻煩。

只有我才能決定自己的樣子

我不再認得自己，對著鏡子：『我究竟是誰？』

我埋怨自己沒用，眼裡盡是絕望與無助，吞下大量K他命後，漠然地拿出自己在澳洲工作時，塵封已久的殺牛刀，決心想給自己一個痛快。也許是上天的安排，那把屠牛刀居然不利，就這樣讓我活著醒

過來，心想：『我沒死，就把K他命戒了吧！』自己嘗試戒毒，真的停不下來，我最後在網路上找到了一間位於花蓮壽豐鄉的戒毒中心，開始了我的全新旅程！

戒毒過程中，我看到職員那樣無私的幫助他人與奉獻的精神，深深的感動著我，讓我也想成為一個有能力去幫助的好人。我更加確定這就是我要的解答，幫助別人，自己也同時受惠，這是一個雙贏的局面。我就是那個希望，有能力去拉拔需要幫助的人，讓生命的美好得以生生不息地延綿下去。

戒毒過來人：明諺

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戒毒成功專線 ： 03-8671369 那可拿-新生活教育中心

我出生在台東，從小就受家裡寵愛，爸媽也時常帶我出國，小時候的我無以回報，只好用學校的良好表現來報答父母親的愛。

國小到國中的成績在班上都名列前茅，甚至國中也如父母親的願，考上英文資優班，班導認真的督導班級，把重心放在我們學業上。有時候全校都放學了，我們卻要留下來晚自習或考試，雖然壓力有點大，但是生活非常的單純又規律，也沒結識其他的壞朋友。

成績單變成了階級制度的依據

後來上了高中，也沒考到資優班，我的成績急轉直下，高中的老師沒有國中來得嚴格，下課後就像縱虎歸山一樣，我開始貪玩。認識了來自不同國中的同學，我學會抽菸，跟教官在校園玩貓抓老鼠的遊戲，跟同學結黨翹課去海邊或網咖，也「學習」別人打架。那時候的我就像放出囚籠的鳥，在國中沒嘗到的玩樂滋味，全都在高一時一個接一個蹦出來，我不想念書，我只知道越壞，人家就越怕我，所以開始認識外面更有實力的朋友。

我跑去跟廟，心裡也覺得很幸運，廟裡的朋友、大哥都對我不錯，不管是找人打架，還是花天酒地，都算我一份，我真切的感受到被認同的感覺，這在以前從來沒有過。學校的同學只會彼此競爭，把我踩在腳底，成績不好回家還會被罵，並且逼我唸完書前不准睡覺，我變得很沒自信。但是外面的花花世界，讓我覺得自己是個可以做些什麼事的人，我想當流氓，我要名聲，要女人，最重要的是我在這裡找到了自信。

隨著我的交友越來越複雜，接觸到的東西也越來越多，從原本的菸酒，到K他命、搖頭丸、咖啡、安非他命，我不知道我已沉浸在這種糜爛的生活多久了，也從來沒意識到我的心智正在被毒品腐化。

K他命不會上癮？

一開始接觸K他命時我很反感，覺得味道也太臭了吧！吸下去感到暈眩想吐，什麼爽感也沒有，但是看到旁邊的朋友，個個表情都像飛上天一樣，我心想一定是我用錯方法了。記得我第二次嘗試時，我就感受到K他命帶給我的快感，如朋友所說的，帶我飛上天，而且，不會「上癮」。

事實上，到現在我才明白上癮的感覺，回想在用藥時，我總認為我沒有上癮，我想要就用，不能用時我也不會感到不適。我有辦法控制藥，藥效退了之後，我依然會回到現實生活中，繼續上我的課，做我的工作。就因為這種觀念，我一再一再地重複拉K，也因身體已適應藥性，讓我吸食K他命的量越來越大，只有如此，才有辦法感覺到剛開始吸毒時的快感。

偏執的安非他命，毀掉我的世界

我慢慢地從一個月玩一個晚上，到每一天都要使用五到六包的毒咖啡跟大量的K他命，這改變的期間很快，只花了兩個月，我意識到我變成新聞上說的毒蟲了。但我內心裡不曾感到愧疚，我的路早就選定了，有這群朋友一起玩樂一輩子，我死而無憾。

後來因毒品認識了前女友，我開始使用安非他命，安非他命給我的感覺跟使用迷幻藥不同，不帶我飛去另一個世界，不會嗨，不需要音樂。使用安非他命時，我感到異常的冷靜，思緒變得飛快，覺得世界上沒有任何事難得倒我。一旦決定的事，我有瘋狂的執念要把它完成，而我把這份執著，全部傾注在女友的身上，吸安非他命時，我覺得世界上再沒有什麼事比”她”重要了。

現在我才找到答案，為什麼我們回不到從前，為什麼她會離開我，為什麼她說我變了，一切都是安非他命引起的瘋狂執念，嚇得女友躲我都來不及。我現在已不會再想念安非他命，身體也復原了，最重要的是我找到了一直想不通的答案，我已能真心地給予前女友祝福，甚至有能力應用助人的技術去幫助其他吸毒的人。

沒有人可以困住你，除了你自己

曾經我的心智被安非他命扭曲得太厲害，認為別人靠近我就是為了陷害我、攻擊我，非常的防衛周遭的人，當然也包括了家人。在戒毒課程中，我一步一步地從心靈上得到解脫，找回自信，我已不再需要毒品去逃離那些我不想面對的現實，也學會勇敢的面對生活以及難題，只因我在那可拿。

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近來新興毒品多以「毒咖啡、毒奶茶包」形式流竄，外觀與一般即溶咖啡和奶茶包無異，還標榜「三合一、混搭」的完美比例。阿誠就是一個毒咖啡包成癮的18歲少年，喜歡每天窩在自己的房間裡，聽著慢搖舞曲，搭配著濃濃的毒咖啡，體驗＂不同的驚喜＂。

在一次用藥過量的情況下，出現暴力情況，將客廳所有物品和3C產品全都打碎，隔日記憶一片空白，不記得自己發生什麼事。家人好言勸說下，阿誠決心戒毒，來到了新生活教育中心。底下是阿誠完成淨化計畫的心得感想：

『在做淨化排毒課程之前，我對於游泳之外的運動都沒有興趣，也不想去練習，而且整個人很懶散， 且虛脫無力、 不擅長與人交際。

進到烤箱後，高溫＋流汗覺得非常難熬，而且常想到過去吸毒的畫面，整個人變很沮喪、暴躁，甚至無法溝通，在改變的過程中幸好有同學陪我玩和聊天，度過這些艱難的時刻。

我在排出毒素的時候，常會想到過去自己因為吃藥造成身體不適、兇家人、欺騙朋友的狀況，無法認錯的我還很容易發怒。但我沒有因此放棄淨化課程，我知道這是毒素正在排出導致的，所以我下定決心要把它全部排完！

現在我不會再受到毒素對我的影響，我的反應能力、情緒度都提升了，過去吸毒的事，再也不會影響我了。我好像換了一個健康身體，可以重新出發。

終於完成＂生活狀況改善＂的課程，那也代表我即將要畢業了！

在這個課程裡，透過實際的行動去彌補過去吸毒時所造成傷害，在修復過程中，有非常多有趣的地方，也很好玩!也讓我有能力去觀察現在生活上的所有狀況，並且在未來能夠熟悉的運用這個技術在自己的生活中。

現在我也了解到＂交換＂的意義，以前總是想＂接受＂，自己不想＂給予＂，很自私，但現在自己也能夠慢慢的學習給予幫助別人，只是單純的希望他好，而不求什麼回報的那種，以後我我會真正的運用技術在生活中，讓自己更好，也讓身邊的人也能夠生存得更好，接下來我剩最後一點課程了，加油～

在這我有一個很大的心得是：不管遇到多困難的事情，只要堅持及面對，一定都會有解決的辦法，不要怕挫折，因為那是讓自己有成長的機會，至少我就是這樣過來的，希望各位同學妳們繼續加油，努力完成課程，一定會有很大的收穫的！！

戒毒/毒癮相關諮詢：03-867-1369 那可拿-新生活教育中心

當我讀完＂個人價值觀與人格完整＂的課程時，光看書裡的內容，就覺得裡頭似乎說的滿有道理，接著開始把自己所做過的越軌寫出來，看到了自己的所作所為，去比照書裡說的，了解到為何自己會去做出這些事，對書中的技術真的完全認同！！

剛開始寫＂越軌＂的時候，我非常容易動怒，甚至會去兇別人；到後面也常常不想面對，寫不出來，而在教室走來走去…。但這都是過程，寫到最後我把所有的事情完整詳細的寫出來，去面對它，我不在受過去的事情影響！

每每找到一條越軌，我就減輕心中的負擔，我對過往做過的事情負起責任，如果連過去的事都無法面對，我要怎麼面對我往後的生活呢？

謝謝中心職員的鼓勵，我才敢重新再面對過去；也因為信任，使我有勇氣坦承一切，課程的分析指導讓我對過去的怨懟和不滿隨風而去，然而我最大最大的收穫只有一個，就是＂面對＂這兩個字！

過去的我，是一個漫無目標，終日盲目的過著生活的不良少女，只想依靠著吸毒來逃避所有生活上所面臨的問題，怎樣都無法戒除毒癮，不止家人甚至連自己都想要放棄自己，幾度產生傷害自己與輕生的念頭及實際行動。

因為家姊的關係，且曾在新生活教育中心戒斷海洛因一個禮拜，深切知道此技術是十分有效的，但因自己無法去面對生活上的問題，最後還是墜入毒品世界裡。直到服刑半年假釋出獄，知道自己不能夠再如此沉迷下去，而且自己一直處於再刺激的環境當中，很容易又受到他人影響而身陷其中。

適逢Narconon新生活教育中心之輔導員- 林慧珠 小姐至家中拜訪家姊，當我再度遇見她時，我知道自己會隨著她回到中心並且完成所有課程，脫離毒品的世界。在那我找回了基本面對能力，不再因為無法面對問題而使用毒品。感覺到我的身體變健康，恢復了對週遭環境的感知能力。

我能夠完全地應用基本學習技術，使自己能夠正確的學習知識並運用知識，提升自己的閱讀能力，提高自己在環境的穩定度，讓自己更有能力去面對更多困難的事，也藉由書寫越軌行為及隱瞞行為，將過去的負荷釋放，增加自己的面對能力，讓自己成為一個更有品格的人，最後我得知了真正的快樂，就僅僅是有品格，如此而已。

現在的我已經完全擺脫毒品的控制，並且可以去面對生活中所有的問題與困難，具有明確的決定能力，對未來充滿信心，並制定目標，努力提升自己，使自己更加穩定，持續成長，完全不想再回到過去的吸毒生活，並且在任何時候，也不會以吸毒來逃避該面對的事與任何所面臨的問題。

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媽媽：

來到這裡已數把個月了，現在才寫出第一封信，想想我從小到大都好像不曾寫信給您，第一次提筆要是寫的不好，還請您多多包含呀。

回想起過去的我是多麼的不孝不懂事，總是成天在給您惹麻煩，讓您總是在公事私事兩頭跑，後來踏出了社會更是不長進，整天不務正業，只想著一步登天，無法腳踏實地的做人，到最後還碰上毒品，而讓自己越陷越深，是孩兒我讓您蒙羞了。

而堅強的您，一路陪我走來不曾有怨言，您始終默默的在背後替我擔心，您始終在我面前裝作很勇敢，但見您頭髮白了許多，人也變的如此憔悴，孩兒才發覺到您是在等孩兒回頭，因為您相信總有一天孩兒會有所覺悟，但這樣的您，早已不知流了多少淚水了。

您就像個避風港，是孩兒最大的依靠，每當我有困難無法解決時，您就會靜下心來聽我訴苦，設法從中來幫助我，我想這也就是母親無形之間給孩兒最大的保護，在中心的這段期間我獲益良多，增進不少知識，也學會不少東西，對我來說這些將會幫助我未來再次踏入社會的基石，我也在這找回了真正的自我，雖然在這還是稍有不順，不過我會加以克服，就像您說的：『跌倒了最重要的是自己要懂得爬起來，而不是怨天尤人』，我會切記在心。

最後我想說：『媽，謝謝您一直對我的鼓勵與支持，雖然我的保證已不再那麼有效了，但我相信時間會讓我好好的証明一切，我也相信您會給我這個機會來證實一切，就算現在只是個起步，但我會讓他繼續保持下去』。

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在台灣那可拿戒毒計畫成功的阿賢，以下就是他的真人真事的歷程。

有志青年的墮落

今年三十六歲的阿賢，是一位室內裝潢設計師，從事承包工程及室內裝潢，前後持續了十五年，結婚已十年，目前有一個七歲的小孩。

在軍中他學會了水電，退伍後，很容易的在營造公司找到了工作，由於對工程很有興趣，也很用心去學習；不久又因為熟悉各種大小工程，被高薪聘請擔任工程監工，月薪是一般土木工程監工的三倍。

之後，他自組工作室，從承包水電工程開始，慢慢做到室內裝潢設計全包，前後十五年，一直到民國九十一年，當他再度吸食安非他命之前，他的工作室一個月的淨利約台幣三十萬元，在工程界口碑很好，所承包的工程幾乎都是滿檔。

民國七十八年時，在軍中的阿賢，並不知道安非他命是毒品。

時整個連隊有不少的阿兵哥，都在用安非他命來「提神」。軍中常常為了要趕工程進度，為了能跟上進度，阿兵哥就可以休假，為了休假，阿賢就會盡量熬夜趕工，甚至連續好幾夜沒睡，全都是靠安非他命來「提神」。

但是服用安非他命，就是透支明天的體力。有一次阿賢連續數天熬夜，累到自己到底怎麼睡到地上，他怎麼想都想不起來。當時一個保濟丸瓶子大小的安非他命，差不多是台幣五百元，阿賢大概只用兩個星期。

安非他命讓他的世界一團亂

約三年前，阿賢因為承包的工程，常常要出入工地，約某一個夜晚，他看到有一些工人還在工地頂樓，當時他感覺氣氛有些詭異，神秘兮兮的，再細看那些工人有些亢奮的神情，原來他們都在吸食安非他命，在他們的邀約下，阿賢又吸食幾口後，突然讓他回想起在軍中吸食安非他命的景象，過去那些記憶突然又都跑出來了。阿賢又再度踏上這條黑暗的道路，從託人代買，後來經由介紹乾脆自己跟上游買貨。

因為工程趕工，阿賢天天都在吸食安非他命，但是後來那種提神和亢奮的刺激作用也漸漸不見了，吸了也不提神，而沒有吸又睡不著。

這樣一年多下來，阿賢瘦成皮包骨、頭痛、腰酸背痛、兩眼深陷，健康狀況極差；另外，以前一星期可以完成設計案，但阿賢現在一年也交不出來。

接著阿賢的性情也完全變了，他變的暴躁、易怒、沒有耐性、敵對、生氣；當家人要出去，他都不願意一起出門。約兩年前，除了與家人疏遠，外界隔離外，如果沒有接工程，他也幾乎沒有出門。

因為安非他命，阿賢自己陷入一種固執和鑽牛角尖的狀態，但他都不自覺，他一直在嘗試修東西、修電腦、修玩具等，並且收集一箱箱要修的東西，但是卻怎麼樣都修不好；他行動力幾乎喪失、無法工作、也無法出門。阿賢覺得自己被那些壞掉的東西困住，他的世界是一團混亂。

誤服精神藥物差點喪命

安非他命會造成幻聽、幻想症等，但是太太和家人並不知道阿賢吸毒。只是看到阿賢的脾氣暴躁、不睡覺、疑神疑鬼、有時又很憂鬱，在無法可想之下，就建議他去看精神科。

經國內權威醫生診斷阿賢是憂鬱症，另外一位大醫院的精神科醫師也診斷他是躁鬱症；接著下一回診斷時，又診斷是精神分裂症，醫生開了精神分裂症的藥給阿賢，阿賢本來不想吃，因為醫生的各種診斷，對他而言似乎都不對勁；但是醫生既然是權威，阿賢就依醫生吩咐吃了兩顆藥，三十分鐘之後，因為藥物的副作用，居然產生了呼吸無法控制和昏迷，之後阿賢隱隱記得的，就是被救護車送到醫院，脈搏幾乎停止，是經由急救之後，才撿回一條小命。

經由這次教訓之後，阿賢仔細的研讀精神科藥物副作用的說明書，滿滿四頁，他才恍然了解：精神科藥物的副作用，竟然比毒品還毒。

那可拿戒毒計畫助其重生

這時，阿賢讀到人道主義者L.羅恩 賀伯特(L. Ron Hubbard) 的著作，讓阿賢初次了解到他的問題可以有方法解決，於是，他決心要戒除毒品。

這時經由朋友介紹，參加了在台灣花蓮的那可拿戒毒計畫，在過程中，阿賢了解到在他的事業的巔峰會去吸毒，是因為當時有個親戚倒了他一大筆錢，這件事對他的打擊很大，除了財務壓力外，他有被人背叛的感覺，自己不曉得如何處理，情緒非常沮喪的情況下，促使他再踏上吸毒的路；剛開始利用毒品的亢奮來逃避問題，他以為這樣可以提高工作效率，一年之後，卻幾乎喪失行動力與工作能力。

另外，阿賢也體會到：心靈重建的技術相當重要，他在吸毒的日子，陷入一種惡性循環，他根本不知道他自己喪失理性，也無心工作，對家人惡言相向、疏離；另一方面則是自我貶低，覺得自己不值得被關心，常常很沮喪，覺得自己完全被困住，動彈不得。

當清除在體內的毒品殘留物後，心靈重建的技術，幫助他一步一步恢復溝通能力，提升處理問題的能力，阿賢也學會了情緒管理，現在他完全了解毒品的危害，也學到了終生受用的知識與技術。

阿賢在那可拿計畫中得到重生，他立志要幫助那些需要幫助的人，走出毒品的陰影。

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自從帶著忐忑不安及不確定的心情離開中心，回到家裡後，我開始努力的運用在中心課程所學習到的方式去彌補著過去 自己因為犯錯而對家人所造成的種種傷害。

以一個重新的身分，開始與所有的家人重新建立與培養過去早已徹底失去的信任及感情。

雖然在過程中，有時候難免會感到失意及沮喪，好幾次想要放棄，但是我還是可以快速的在短時間內把自己調適回來 ，繼續努力去做給大家看，真正運用與落實自己所學。

我咬緊牙關的去面對每一個問題，直到目前為止，我的心情每一天都是開心與充滿欣慰的，因為去中心之前與離開中心的那一天，我總覺得自己早已失去了 為家人做任何事情的機會，也很懷疑家人是否能再一次的接受我。

經過這半年多的努力與付出，讓我再一次的看見生命中的奇蹟，也是我對自己更加有自信，自己也非常感動與開心。因為家人還願意再一次，去感受到我的用心與改變，而我也相信只要持續努力不懈的去做，大家一定會看見一個脫胎換骨的我，我告訴自己不僅僅是為了家人也為了自己，這條路才會走得長久。

謝謝家人與中心職員！讓我有一個重新的開始～～～～～～～～讚！

畢業生 饅頭哥

YA～終於完成了所有的課程， 想想剛來到中心還是一個小屁孩，現在終於能開開心心的走出這大門了，一開始戒斷每天懷疑中心的技術，卻在照護師的援助法和定位法的幫助下自己慢慢感受到技術的幫助 ， 剛開始就一直聽學長們說技術有多屌 ，我就不太相信，但現在我相信了～哈哈

沒想到自己一直用心下去做好每個課程要給我的收獲時，自己真的改變許多，在烤箱的每一天都在擔心自己能不能完成，一直到比較高劑量的時候就真的感受到自己身體的毒素都排得乾乾淨淨，不再像之前那樣身體懶懶得沒精神，也不再受有毒物質的影響和過去心靈影像圖片的影響 ，那種感覺真的很棒很幸福……

完成烤箱進教室開始上客觀性練習慢慢得自己發現了自己常常不處在目前時刻，但是整個完成後~哈哈，不用多說那當然是非常非常的處在目前時刻了，也了解到說後面的生活技能課程為什麼會在最後面上了，因為要先有我強大的目前時刻能力我才有辦法好好的運用技術及面對我畢業後的生活，現在我畢業了 ，我非常感謝那可拿所有的職員和學員們，沒有你們就沒有今天這位充滿自信又有能力的大帥哥了～哈哈

現在我已經擺脫毒害～要邁向我的新生活了…。我一定會過得很好讓所有關心我的人安心～加油!!

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