對的時間點做對的事情，這是很通俗的觀念，但是又有多少人可以貫徹呢？
事實上我們常常會用一句話來一筆帶過，即是「這又沒什麼」。
所以許多吸毒的人明知道毒品不好、這樣是不對的，但是因為無聊、嘗鮮、就受他人引誘，看著有許多人吸食，漸漸的也產生了「這又沒什麼」的想法，導致自己受困毒海。
阿傑走出毒癮控制後，做出了以下的檢討：
許多人都知道，對的時間點做對的事情，但知道歸知道，能夠運用自如又是另外一回事、什麼時間、什麼場合，該做哪些事，我在這堂課學會了這些，我想擬一份工課表在日常生活中，讓自己不止是知道而已，更是懂V得身體力行，期許自己可以持之以恆。
讓我們貫徹：對的時間點，做對的事情。
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）
許多吸毒者或許會覺得，自己犯下太多的錯誤，已經無可救藥了，變得茫茫然、不知未來在何方，導致自暴自棄、在毒海中飄盪。
小勞勃·道尼 (照片：Tinseltown/Shutterstock.com)
© 2021 國際那可拿. 有著作權，侵害必究。
米高·菲比斯 (照片：Petr Toman/Shutterstock.com)
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安祖蓮娜·祖莉 (照片：Denis Makarenko/Shutterstock.com)
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事實上，許多成功案例背後，也曾經荒唐過，比方說：
小勞勃道在1990年開始吸毒直到2005才成功戒毒，到了現在鋼鐵人等系列聲名大噪，成為身價高達25億的「鋼鐵人」。
安潔莉納裘莉、飛魚菲爾普斯等有沉淪於毒品的時候，但現在呈現在大家面前得，都是陽光、樂觀、開朗的面貌。
錯誤誰都有，上至偶像明星，下至一般民眾，都有一部分民眾深受吸毒的困擾，而且毫無爭議的是「吸毒」本身是個錯誤，然而這個錯誤該如何處理呢？
這點我們可以從上面三位案例中得到關鍵的答案：「戒毒」
這邊我們要勉勵各位毒癮者，或是家中有毒癮的人，「發生了錯誤不可怕，不願改過才麻煩；吸食毒品不要緊；不願戒毒才恐怖」，所以發生了錯誤就必須要進行改正，知錯能改善莫大焉，從錯誤中不斷學習使自己更完美。
學員阿傑，這次有個很棒的領悟：
這堂課點醒了我失去的時間、金錢、感情，已經浪費掉太多了，所以我更珍惜目前所擁有的，還有在這堂課中，我看見了因果，今日的此情此景，都是過去我自己我行我素所造成的，現在我了解了我錯了，所以停止不正確的行為，把握當下改變的每一刻，享受學習的美好。
知錯能改的孩子，仍是好孩子
照顧好自己才可以照顧別人，這是很基本的概念，但是吸毒者往往都做不到。
許多吸毒者會說，我自己賺自己花，沒對其他人造成困擾，有什麼不可以。換個角度想，把賺的錢通通拿去吸毒，如此一來，有沒有做到為人子女的責任、有沒有盡到做為人父的責任，有沒有善盡照顧家庭的責任？
答案很明顯是否定的，每個月自己賺的錢都不知道是否夠吸食毒品了，又怎麼有能力去照顧家庭呢？
中心的學員阿傑，每天都在上課中學習、檢討、領悟，今天要跟大家分享一下心得：
很多事情能否成功，其實往往從小細節當中就能看出來，珍惜、愛惜、再度突破就是我這堂課，將自己照顧好，做其他事才能順心、順手及有能力幫助想幫助的人，現在我了解到身體好轉事件多麼幸福的事，接著我會再突破讓我自己更好，讓我最愛的家人們好還要在好
那可拿戒毒課程讓我了解到這個世界上沒有人能去左右我的想法和一舉一動，除非我是自己願意，之前在新聞上看到一些家屬出來說：「我兒子從小就很乖，怎麼可能吸毒，一定是他交到壞朋友」，那時候會覺得對阿！一定是朋友的影響，現在想想覺得很可笑，除非自己願意去做不然怎麼可能有人逼得了你？我也發現到很多自己的缺點，例如：沒有耐心、自以為是、什麼是都怪別人、沒自信、做事沒堅持，但是在這短短的幾天裡，讓我一點一點的改變，現在的我不敢說我缺點改善了，但我敢說我敢去面對自己平常不敢面對的事情，我不會再去逃避，因為只有這樣才能變成更好的人！
更多關於那可拿戒毒重建計畫：http://www.narconon.org.tw/
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小富吸食的是K他命，高興的時候也吸、不高興的時候也吸，K他命儼然成為他日常生活中不可或缺的一部分，對小富而言，K他命並不會有特別難過的戒斷症狀，所以吸食K他命對小富而言並「沒有什麼」。
然後小富並不知道，自己就因為所謂的「沒有什麼」而默默的受到改變，脾氣暴躁、沒有耐心而離不開K他命，毒品的心癮默默的在癮想他，不開心的時候、開心的時候、無聊的時候，日常生活已經離不開K他命了。
到底自己怎麼了，在中心的練習中，小富總算剔除了心癮，找回單純的自己。
在練習中我得到很多領悟，以前在吸毒時從不會感受到很多事，就連對自己也都不了解，完全處在吸毒狀態。
自從來到那可拿後，我可以很清楚的知道自己在幹什麼、並且上課後我的想法觀念都變的很正面、很單純，也能夠把悶在心裡的事情勇敢說出來。
(照片：Unsplash.com)
阿傑是一位安非他命的成癮者，他就像其他安非他命吸食者一樣有著共同的症狀。
沒有食慾、幻聽幻覺、睡眠不良、整天緊閉房門足不出戶、對周遭感到冷漠無助、精神錯亂並且憂鬱沮喪。
那可拿戒毒期間的阿傑：
戒毒的學習過程永遠都是循序漸進的，阿傑完成了戒斷、新生活淨化課程、接著就是生活技能學習的部分。
阿傑來到中心的狀況特別的好，這其實都要歸功於那可拿的輔導員，在戒毒前努力不懈的去阿傑家中進行輔導，建議起阿傑戒毒的意願，最後阿傑來中心後十分認真，他清楚的知道要為自己負責任，既然選擇戒毒，就要做好做滿。
(照片：markara/Shutterstock.com)
過去荒唐時期，自己對任何人事物總是模糊不定，不清不楚，而現在的我不只是對周遭環境，將來在社會上更能清楚的定位出自己，而更擁有自我，更清楚自己，希望在每一件事情都可以發揮的淋漓盡致，而面前對周遭的人事物我的覺察力都有所提升了，有了好的改善、才會有好的提升，相信在未來我會再突破。
(照片：Ambreen Hasan/Unsplash.com)
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相信戒毒的經驗大部分吸毒者都有
不論是替代療法、自我意志力戒毒、尋找民間戒毒機構、勒戒所等等
許多人都有的經驗是戒毒後、撐過了戒斷期，穩定了一陣子，不知不覺受到刺激、遇到不順遂的事情時又再去接觸毒品。
所以戒毒過後，如何維持穩定度，堅定無毒想法是十分重要的
因此在那可拿中心的戒毒課程中，除了戒斷外，更有淨化課程（排除體內毒素以防再刺激），後更有生活技能課程（處理這個人最初會吸毒的原因），作法是，透過實際的課程練習得到個人成功必備的生活技能。 這些就是在毒品成癮中掙扎的人時常忘記或從未知道的技能。
有效的練習和學習讓他們變得更穩定，且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是，這些課程能幫助他們，讓他們更有自制力、更有毅力，這些是讓生活遠離毒品藥物所不可或缺的。
對小富而言：
經過5天的練習，我深深的體會到，我的情緒更加穩定，甚至當情緒有往下掉的時候時，我能及時拉回當下繼續做練習，在那時我完全沒有吸毒的想法，當有不開心時，我的夥伴很用心的幫我穿越那些不開心的情緒，我才得以完成這項練習。其實這項練習比較辛苦的是助手，我在當助手也學習到了如何協助我的夥伴，讓我的夥伴更加穩定，而我自己也越來越有定性，本來沒下幾次指令我就手痠想休息了，但看到眼前的夥伴，我就告訴自己不能停下來，一定要協助夥伴完成，才能有結果，所以這項練習，說難也不難，讓我跟我的夥伴更加穩定，得到很多不同的領悟。
對我而言：努力向上，永不停止
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）(照片：AJR_photo/Shutterstock.com)
俗話說的好：「斬草不除根，春風吹又生」，這句話的意思是說，斬除野草必須連根除盡，不然的話，等到春天來了，被和暖的風一吹，又會生長出來，戒毒的概念也是如此！
所以那可拿教育中心的主張是，要求完成所有課程的學生才算是戒毒完成。
為什麼這些課程如此重要呢？
所謂：事出必有因，要使吸毒者不再碰觸毒癮，那麼必定要解決吸毒者為何吸毒的原因，吸毒者會去吸食毒品大多是價值觀的偏差，遇到挫折及會藉由毒品來逃避，所以應藉由教育，導正偏差的價值觀念，培養處理事務、困難的正確態度。
現在阿傑已經完成了身體的排毒淨化課程，在教室學習知識技能的輔導，以下是他對自己情緒控制上的心得，也期許阿傑可以持續努力。
「終於完成課程了！！！讓我感到高興的事，是所得到的領悟與收穫，我這個人是非常兩極化的， 在練習的開始不是用應付的心態去做，不然就是用特別亢奮來做練習，訝異的是每次練習中都可以將兩者情緒平復，使我用平靜的心來進行下一步，不僅溝通能力變好，覺察力提升，在平日也能用這種心態對人事物我相信，我的學習能力也會迅速提升。 要完整的戒除毒癮，除了身體的毒素要排除外，更要透過教育來修正心裡依賴和價值觀的偏差。」
(照片：pickingpok/Shutterstock.com)
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）
吸毒者的問題該如何解決？
答案：戒毒
戒毒辛不辛苦？
答案：辛苦
但是戒毒會不會成功呢？
答案：只要你願意就有機會
以12月17號成功畢業的學生為例子：
小偉本來有六年的K他命，之後因為頻尿、胃痛等副作用的困擾下來到中心戒毒，不到三個月已成功擺脫K他命的控制。
22歲的孝孝跟親弟弟小訓染上毒癮。孝孝使用咖啡包、k他命有7年的時間，並從事販毒，害人害己而不自知，最後在家人的勸說下來到中心進行戒毒，現在成功戒毒外更表示畢業後跟家人互動良好，現在家人很放心，所以生活非常開心，吃的下也睡得好 。
弟弟小訓，是安非他命使用者，看到哥哥戒毒過後十分驚訝！最後在哥哥的鼓勵之下也進入中心戒毒，現今也成功畢業脫離毒癮。
以及其他成功戒毒案例：
阿榮是在10月份畢業的學生，使用的是毒品咖啡包，施用了大約一年多的時間，但是經過了在中心的努力之下終於擺脫毒癮，迎向光明的每一天。
自己更表示： 往後的日子我會確實的落實這邊所有的技術運用在我的生活中，並且幫助更多的人，因為幫助人真的很快樂。或許曾經的我會害怕別人知道我過去有吸毒用藥，但現在的我並不害怕，因為我清楚的知道唯有誠實、坦率才是我往後要走的路，沒有隱瞞及越軌才是最快樂的日子。
有時候會接到毒癮患者求助的電話，因為毒品導致無法正常生活，造成自己及家人的困擾，當藥醒過後，只能自己躲著哭泣，備受良心的譴責，其實毒癮者需要的只是有勇氣踏出戒毒的一步。
所以吸毒的朋友，或者家裡有吸毒的家人，舉例近期中幾個成功案例就是要告訴大家，只要你願意，毒品是可以戒除的。
你們也可以跟他們一樣有的陽光的笑容。
記住只要願意戒毒付諸行動，那麼燦爛的明天永遠會為需要幫助的民眾照亮前程。
前陣子在那可拿畢業典禮中，小編看著許多家長分享孩子成功戒毒的喜悅，感謝那可拿讓他們孩子重獲健康，小編心想，這就是我們的價值所在阿，我們不斷的努力，秉持多拯救一個吸毒者就是拯救一個家庭的信念持續努力下去。
毒品的危害難以估計，他會讓一個好爸爸、好先生、因為毒品的控制變的脾氣暴躁，偷搶拐騙、品格低下，來中心的小富正是一個好例子，本來是位好好先生，太太眼中的好老公、父母眼中的好兒子但是誤沾了毒品，導致藥癮來的時候控制不住自己，暴怒的情緒下傷害了最愛的人，現在小富來到中心除了戒毒外，更學習控制自己的脾氣，擺脫毒品的影響，終於在中心及自己的努力下逐漸的掌握自己的脾氣和行為，也使得往後家庭生活可以更加美滿。
小富在課程練習中，向大家分享了其中的領悟：
這項練習中我學習到能夠運用很平靜的心情，以及控制好的情緒去面對一件事情，這技術也是我想要來那可拿學習的原因之一，因為吸毒容易使人脾氣變得更暴躁，就算脾氣好的人也是如此，我就是其中一個，所以現在我還沒能控制好的情緒，但我相信日積月累的學習，我的情緒可以輕易掌控，我的大家庭小家庭因為我的改變可以過得更幸福快樂。
(照片：Yongtick/Shutterstock.com)
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