家人每天酗酒履勸不聽？
為什麼一喝酒就像變了一個人？
總是戒不掉喝酒的習慣該怎麼辦？
如果你也遇到以上的問題，請閱讀以下阿永的故事，或許能夠給你一些改變現況的方向：

學生阿永過去曾有一段時間使用安非他命，在自己停用安非他命後，他發現跟家人爭吵的情況仍然持續著，那時候的他選擇用酒精來麻醉自己，沒想到酒一下肚，跟老婆的爭執就更劇烈了，造成生活上更多吵鬧，所以他的老婆一直在尋找各種方法想要幫助他，最後找到那可拿，阿永也覺得自己應該做出改變，就聽從老婆的建議到了新生活教育中心解決酒癮問題，想要藉由那可拿技術找回和諧的家庭，與那個充滿朝氣的自己。

阿永說道：「進中心的前一晚都怎麼都睡不著，看著身旁熟睡的老婆，想著明天就要跟她分別一段時日，這讓我心情久久無法平復，就算開始進行戒斷課程，也會不時想到老婆，因為過去我的生活用品都是老婆幫忙準備的，不過我沒有因此放棄，反而更努力地去適應中心的生活、認真去體會課程要帶給我的東西，因為我已經答應老婆要幫他找回最初那個好老公。

雖然踏進那可拿那一刻起，身心起伏很大，但我自己決心上好每個課程，讓我最大感受的是「客觀性練習」的課程，真的給我很大的收穫，還有「人生不在有低潮」和「自我價值觀」課程，也讓我得到很多幫助，現在的心真的很平靜，也相信我自己能真正從酒精中脫離。」

毒品及酒精多量使用都會造成麻醉的效果，它們讓一個人對現在發生的事物及生活的現實麻木不仁。
因此戒毒戒酒課程的第一步 『戒斷』會有 『客觀』 、『 援助法 』、 『處在那裏』 、『 面對 』等練習，目的是把一個人的注意力從過去的事件或造成他困擾的事物中拉回現在身處的環境中，並協助他降低身體的不適，提升他面對人事物的能力，這些演練都很重要都是為了之後的戒毒課程打基礎。有效的練習和學習能使戒癮者變得更穩定，並且更有自制力、更有毅力，進而達到戒除毒酒癮的目標。

給自己或家人一次脫離酒癮、改變現況的機會，請立即來電諮詢03-8671369
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/

阿毅，42歲，新北人，長期使用安非他命，造成情緒無法控制，常莫名奇妙發怒，也因為使用毒品，造成腸胃潰瘍，在家人的鼓勵下來到中心戒毒，在上完「人生不再有低潮」課程後，懂得分辨身邊的朋友該結交或是開遠離，才能讓自己走向光明的道路！

一起來看看阿毅的課後心得分享    

「還沒讀這本『人生不再有低潮』，我分不清楚什麼是『社會人格』、『反社會人格』二者的差別，在之前都認為家人是反社會人格，因為常常罵我做什麼事家人都不滿意，現在了解我之前想法、觀念都是錯誤的。之前提供我毒品的朋友，我都認為是真正的朋友，因當我不如意時、喝酒醉時或不爽時，都會拿毒品讓我爽。這時了解他們是反社會人格，是在害我，也造成社會上的不安。

我很幸運來到中心，讓我又能有健康的身體、正面的思考，讓我的人生更加光明」

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大家好，我的名字叫艾倫，在進入那可拿前，我的生活可以說是一團亂、身體很差，都沒有吃東西所以很瘦、每天都不睡覺，家人都很擔心我，可是又找不到方法來幫助我，那段時間他們罵我也不是，放任我也不是。

其實這段期間，我曾經自己嘗試著去停用安非他命，總共停了三次，但我還是失敗了。

那時候，家人問我：「為什麼會這樣？都已經停了這麼久，為什麼還是要再使用？」

第三次我再用的時候，我跟家人說：我也不知道原因，以前我以為我知道，而且覺得我可以靠自己的能力來停止安非他命，可是，我發現我不能…

家人後來跟那可拿聯絡，透過執行長告訴我的爸爸，我們才了解：

事實上毒品藥物的戒除，它重點不只在戒斷毒品這個部分，更多的問題來自於心理成癮，這就是為什麼即使停藥停這麼久，有時候想起過去在吸毒的樣子、或是突然受到什麼東西的刺激，都可能會導致再去吸毒這個行為！

事後，家人才明白戒毒不只是「身體」的問題，還包括「心理」的問題！我很感謝家人的支持，幫助我、送我來那可拿戒毒。在整個戒毒過程中，我以前覺得我是來戒毒的，可是，我做到最後才發現，原來我是來學習怎麼「重新面對生活！」我學會了如何面對生活，以後遇到困難，我都有辦法解決，那吸毒根本就不是問題，因為最重要的問題已經被解決了!

我真的覺得，「沒必要了！！」

吸毒對我來說沒有好處，而且我已經有能力去面對我的生活跟解決生活上的問題，所以吸毒這種逃避的事情，我已經不允許自己在做了。最後，我決定把以前的自己留在這邊，用一個全新的自己走出去

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安非他命是1930年代的發明，比古柯鹼更「毒」，但是起初很多政府卻鼓勵吸食安非他命，像二次大戰時給士兵吃安非他命以增強戰力，還有給工人吃以增加生產力。在1950與60年代，美國的藥劑工業生產了大量安非他命，並且鼓勵醫生用之為處方給沮喪的家庭主婦或體重過重者。           

圖＼台劇《做工的人》劇照
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安非他命的吸食在台灣過去一直存在，但是因為多是下層青少年或工人吸食，所以未引起社會關注，但是自1980年代中期開始，中產階級的青少年也因為打工或讀書的負荷而開始吸食，故而開始變成官方、學校與中產家長重視的社會議題。

工地用藥並不少見，舉凡貨運司機、泥水匠等等勞動技術者，就常吸食安非他命，以保持工作時的清醒專注，有勇氣從事高危險的艱難勞動。酒、菸、保力達B、咖啡、養肝茶、禁藥，都流傳在重體力行業之間，既是止痛，也為提神，安非他命對做工的人來說，宛如一股神奇的魔法，能讓工人耐操又耐用，還可以忍受惡劣的工作環境，一旦成癮後，整個人變得多疑、躁動、易怒、妄想、幻聽幻覺、不信任身邊的人，極度難以相處。

（延伸閱讀：安非他命害得我前後判若兩人）

【真實故事分享】

那可拿新生活戒毒機構譚熺賢執行長，52歲，原本是一位有16年毒癮的毒犯，安非他命攪亂他的生活與生命，吸毒時間佔了他人生到現在，將近三分之一的歲月。

「我原本是一位室內裝潢設計師，婚後育有一子，家庭生活美滿，33歲時，有一晚我在工地，發現一些工人還在頂樓，神情有些亢奮，原來是在吸食安非他命，禁不住誘邀，我吸了幾口，突然間，往昔在軍中偷偷吸安的景象都浮現腦海。」

譚熺賢說，為了趕工，他開始天天吸安，從託人代買，到自己乾脆向上游買貨，一年多下來，自己瘦成皮包骨，眼窩烏黑深陷，原本能提神和亢奮的刺激感不見了，但沒有吸食又睡不著覺。

後來，自己的脾氣變得很暴躁，沒有耐性，逐漸地與家人疏遠，如果沒有工程，也幾乎不再出門。譚熺賢表示，安非他命會造成幻聽、幻想症等，他求助於精神科醫師後，服用精神分裂的藥物，因副作用緣故，陷入昏迷，經搶救後才撿回一命。後來，經友人介紹從台北到花蓮直到參加「那可拿」戒毒計畫，這是一種心靈重建加上烤箱淨化的身心療法，共分身心靈三個部分，第一部分就是戒斷毒品藥物，第二部分就是身體排毒，進入烤箱排汗，以淨化身體，最後透過教育，處理偏差的價值觀念，終於成功戒毒，如今他投身戒毒行列已17年，不斷協助吸毒者設法重過新生活。

台灣有句諺語：「賺錢有數、性命要顧」，為了提工作效率賺錢，錯將毒品當成「提神劑」和「忘憂草」，將自身置於救命與致命反覆搏擊中，用無價的生命去換取有限的金錢，絕對不划算；事實上大多數的工作，都可以讓你既賺錢又保命，又何苦賭上性命呢！

那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
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小聰，彰化人，安非他命成癮6年，上完『自我價值觀』課程後，開始審視過去的自己，並瞭解如何使自己成為一個有品格的人，很棒的收穫，一起來看看吧！

「在這課程裡，我寫下心中所有負責任，當我在寫的過程中，可能想到過去不好的回憶，心中難免有些不舒服，但我寫完時，我回首過去，細數過去做的事給自己帶來怎樣的後果，這點醒了我，因為以前的我看事情的角度非常渺小，總是只看到那一點點不好的，但現在我就像站在高山一樣的看世界，且做完以後我發現到我竟然不會想到那些已寫下來的錯誤行為，而且就算想到過去的事情，也不會一直讓自己沉淪其中，而且我發現我現在如果要做一件事情時，我會去思考我這樣做是否違法、是否有品格、是否有道德。

#很開心我不再是那個永遠只想到自己的人！」