回家後，我面臨了許多挑戰，父母不信任、太太說不要把在這學到的這一套用在他身上！！這是無可厚非的，因為他們沒上過課！！我除了不讓他（她）們影響我外，我也主動承認是自己的錯，但我不卑不亢，太太與我已離婚，是我主動簽的！但有機會，有一天她（們）會看到我的改變，主要我堅持下去，總有人會看到的。

在這我分享心得，離開中心是最嚴苛的試煉，無論我們接受否，也許我們會心情低落，但請記得在這所學～平衡自己與周遭的環境，人無非不成人（註：人難免都會犯錯）控制好自己才能控制好環境，從中心的生活起居開始改變，你會看到別人觀感的不同～同學們，昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生，咱們來這世上都是有目標的，切不可空手而回。

“自強不息”

曾經用毒咖啡包無法自拔的阿冠，原本跟兒子有些距離感，跟家人講電話講到不愛聽的內容，就會不耐煩，甚至拒絕溝通，在上完客觀性練習 （簡稱 客觀）後，他發現自己耐性變好了、會為別人著想！ 然而阿冠剛開始對 ＂客觀＂ 沒什麼好感，就像他心得所說的：

我跟很多人一樣，不太相信 ＂客觀性練習＂ 這個東西，當時覺得這只是在玩遊戲而已，只是讓自己更有耐心待在這個地方而已，但做到後來我才發現：這 ＂客觀＂ 實在太神奇了！大大的改變我很多東西，讓我變得更理性，也讓我現在更珍惜周遭的所有人事物，把我的暴躁也磨平了！

跟家人講電話時，遇到不想聽的，也能靜下心來去慢慢的聆聽而且有更好的溝通，當中也找回了自己以前所失去的自信心與專注力、感知、覺察…等能力，也不會再受到環境的影響而失去自己的方向，能更好的控制自己，讓家人別再為我傷心、擔心，而且要信守自己所說過的承諾，要創造比以前更好的生活！

也不會再認為自己做的事都是對的、自己都沒有錯，讓我更有能力面對自己之前所犯下的過錯。在那可拿新生活教育中心我的心態及習慣也都改正了很多，我也會對我組的家庭扛起我所要付的責任，自己所講得每一件事，要說到做到，別再讓老婆一個人辛苦了。

愛家人的 新北阿冠 真心話大告白

＂我弟弟吸毒，我根本連毒品是什麼都不知道，我要怎麼跟他說？ 要說甚麼？＂

有個弟弟吸毒的姐姐遇到這樣的問題：不知怎麼跟吸毒的家人溝通，怎麼講都講不聽，有一次，我直接到吸毒者的家裡跟他溝通，他告訴我 ：吸毒有多爽、賣毒賺錢有多快。

不管我怎麼說，他只是一直說吸毒的好處，不覺得吸毒有壞處的人，是不可能去戒毒的！

但是，我也曾經吸毒十幾年，我知道這不是他的真心話，我相信沒有一個人願意一輩子都在吸毒。

後來，我並沒有成功說服他戒毒…

不過第一次說服不了，我就去第二次，去第三次…我會一直去，直到他戒毒成功！

— 那可拿新生活教育中心 譚執行長

p.s.他最後去了花蓮那可拿戒毒，完成戒毒課程，目前已經畢業兩年左右。

2017年9月23.24日譚執行長會在台北毒癮者家屬及反毒志工研習班現場跟大家分享經驗還會傳授一些說服成功的原理跟技巧，

對每個小孩來說，最希望的就是有個疼愛自己的父親，可惜因為毒品的緣故使得小偉對於小孩的耐心也應此降低許多，多虧客觀性練習使他察覺到自己心中的遺憾，而後改過自新當個親愛兒子的好父親。

當我在做OBJ-3（客觀性練習第三階段）時，我時常想起在家中的可愛兒子，因為桌上幾乎都是小玩具，讓我一直想到跟他一起玩樂的快樂時光，但是以前都不會好好跟他一起玩耍，總是隨便的敷衍他一下。

現在的我想起來覺得有點自責，因此我決定出去以後要好好的陪他，認真跟他玩每樣玩具或遊戲，要懂得他心裡到底在想些什麼，讓他有個美好的童年記憶，才不會跟我一樣，日後走向不陽光的路途，所以我要改變給家人看，當一個好榜樣的Dad！

品格是一個人為了達到自己與他人最高層次的生存所採取的行為。自我價值觀這門課使我了解品格對人的重要性，人性是本善的，當我們做出非品格的事情，我們就會開始衰退，不用其他人採取任何行動！

在真正地了解品格後，我開始進行越軌的書寫，這個過程當中，我不斷經歷了悲傷、難過、沮喪以及噁心想吐的各種情狀，最後我繼續持續努力的書寫，我穿越這些不舒服的現象，處在目前時刻，一字又一字寫下那些不為人知，嚴重違反品格的越軌及隱瞞行為，我真的得到了一種解脫的感覺，更重要的事情，我從那些越軌的行為模式的端倪，發現了自己問題的源頭點，那起源於我對自己的錯誤行為沒有責任感，當責任感降低至零時，就無法面對生活，而吸毒行為不過就是無法面對事情而產生的衍生，在了解問題後，我會去面對它，從現在開始就去做，變成一個有責任感的人，我也會努力去體驗任何事情，去做別人可以輕易體驗的事，不去做別人無法輕易體驗的事，謝謝自我價值觀這堂課，為我帶來巨大的收穫，使我對於自己的盲點改觀，我會努力成為有品格的人。

你真的認識你自己了嗎，你真的可以掌控你自己了嗎？讓自己確立良好的價值是人生中重要的課題。

以下是學員接受自我價值觀課程，認識自我後的心得分享：

這本書讓我卸下心防也讓我把藏在內心世界裡的事情挖了出來，讓我明白自己以為是一件小事，有可能會導致更大的事情發生，更明白己所不欲，誤施於人的道理。

回顧自己從小到大所作所為，再次體驗了喜怒哀樂，不過我長大了不會因為那些事情而逃避，也不會再讓那些事情發，也明白為何小時候哭著哭著就笑了而長大卻笑著笑著就哭了，因為長越大做的越軌和隱瞞行為越多越沒辦法真誠待人。

寫小冊子時每寫一條，我就越輕鬆，因為心中的石頭一顆一顆的放下，現在的我覺得好赤裸，好輕鬆，我做過那麼多越軌和隱瞞的行為，但我的家人一直沒有放棄過我，一樣的愛我，所以我不會再對不起他們做出任何越軌和隱瞞的行為，誠實對待他們。

真、善、美是人性的光輝，恭喜學員們抹除自我缺點，使得光芒再度綻放。

戒毒/酒諮詢專線：03-8671369

客觀理性是天生的嗎？其實客觀理性也是需要練習的，好的EQ也是需要培養的，下面是學員接受客觀性練習之後的成長。

；在還沒進教室之前，我跟很多人一樣，不太相信OBJ（客觀性練習）課程這個東西，當時覺得這只是在玩遊戲而已，讓自己更有耐心待在這個地方而已，但做到之後發現這個OBJ（客觀性練習）實在是太神奇了，大大的改變了我很多東西，讓我變得更理性了。

也讓我現在更珍惜周遭的所有人事物，把我的暴躁也磨平了，跟家人講電話時遇到不想聽的，也能靜下心來慢慢聆聽，及有更好的溝通。當中也找回了自己以前所失去的自信心、專注力、感知、覺察…等等的能力，也不會在受到環境的影響而失去自己的方向，能更好的控制自己讓家人別再為我傷心及擔心。而且要信守自己所說過的承諾，要創造比以前更好的生活。也不會再認為自己做得事情都是對的，自己都沒有錯。讓我能更面對自己之前所犯下的過錯。在這我的心態及習慣也都改正了很多，我也會對我所組的家庭扛起責任，自己所講的每一件事，要說到做到，別再讓老婆一個人辛苦了。

成癮者在吸食毒品過後，並不會因為時間的流失，讓有毒物質直接排除體外，他們會進入我們體內潛藏在我們身體之中。

而中心的排毒課程則是把毒素排出使身體回復到健康的狀態

下面是一位學員進行排毒過後的心得分享

原先是身心疲憊的我來到了中心，急欲想加速跟上大家的腳步，但現在的我發現我當初的想法錯了，因為當思考跟身心都不正常的時候，急著要趕進度只有讓狀況更每況愈下，還好，中心有做出更周詳的安排，讓我的身體與心靈都逐漸恢復正常，之後再進入烤箱排毒，如此才能讓烤箱排毒的效果更佳。

進入烤箱的過程中，我覺得體能、臉色、皮膚、身材、思考都有良好的改善，變得比較樂觀，面對事情也比較有耐心去面，不會像以往會藉故閃避，此外對自己也變得有所要求，因此我在進行的排毒過程中，把抽菸的習慣也戒了，期許自己能有更健康的身體和體力來回饋家人對我的關心，讓他們對我們的改變感到放心、安心、及開心！

戒毒/酒諮詢專線：03-8671369

今天一早去拍攝小光的畢業影片，看到他可以輕鬆自在地分享心得，從容面對相信它畢業之後也可以從容面對往後的道路。

接下來是小光分享自己的畢業心得：

算算自己來到中心，已經有3個月又12天了說長不長，說短不短，回想起第一天到那可拿時，在戒斷室睡了又睡，迷糊開始，又看到結束時的我是多麼開心、多麼自信、多有勇氣，幹真的很爽。

課程的每一關、每一關都有驚喜，好比如說【排毒】剛剛開始自己不相信它到後來皮膚越來越好，像是小孩子的皮膚一樣光滑又細緻。【OBJ（客觀性練習）】讓我不再有過去的畫面出現，以及讓我有活在當下的感覺，到了最後三本書「人生不在有低潮、自我價值觀、改變生活狀況」讓我大大的受用，除了威、還是威，我好愛這裡學習到的一切。

今天小光可以有這樣的成績都是中心職員的協助幫忙，我才會有如此健康以及如此理性的我，最後想謝謝這一路幫忙我的人「阿浩、友恭、威正、駿哥、阿棋、誠孝、睿霖、怡真、宇麒、志維、鈺珣、平哥、嫂子」。

謝謝你們

這此也要恭祝小光順利畢業，迎向人生新的春天，也相信它可以善用在那可拿所學的一切，在前進的道路上一帆風順，工作順利、家庭和樂、事事順心。