品格是一個人為了達到自己與他人最高層次的生存所採取的行為。自我價值觀這門課使我了解品格對人的重要性，人性是本善的，當我們做出非品格的事情，我們就會開始衰退，不用其他人採取任何行動！
在真正地了解品格後，我開始進行越軌的書寫，這個過程當中，我不斷經歷了悲傷、難過、沮喪以及噁心想吐的各種情狀，最後我繼續持續努力的書寫，我穿越這些不舒服的現象，處在目前時刻，一字又一字寫下那些不為人知，嚴重違反品格的越軌及隱瞞行為，我真的得到了一種解脫的感覺，更重要的事情，我從那些越軌的行為模式的端倪，發現了自己問題的源頭點，那起源於我對自己的錯誤行為沒有責任感，當責任感降低至零時，就無法面對生活，而吸毒行為不過就是無法面對事情而產生的衍生，在了解問題後，我會去面對它，從現在開始就去做，變成一個有責任感的人，我也會努力去體驗任何事情，去做別人可以輕易體驗的事，不去做別人無法輕易體驗的事，謝謝自我價值觀這堂課，為我帶來巨大的收穫，使我對於自己的盲點改觀，我會努力成為有品格的人。
你真的認識你自己了嗎，你真的可以掌控你自己了嗎？讓自己確立良好的價值是人生中重要的課題。
以下是學員接受自我價值觀課程，認識自我後的心得分享：
這本書讓我卸下心防也讓我把藏在內心世界裡的事情挖了出來，讓我明白自己以為是一件小事，有可能會導致更大的事情發生，更明白己所不欲，誤施於人的道理。
回顧自己從小到大所作所為，再次體驗了喜怒哀樂，不過我長大了不會因為那些事情而逃避，也不會再讓那些事情發，也明白為何小時候哭著哭著就笑了而長大卻笑著笑著就哭了，因為長越大做的越軌和隱瞞行為越多越沒辦法真誠待人。
寫小冊子時每寫一條，我就越輕鬆，因為心中的石頭一顆一顆的放下，現在的我覺得好赤裸，好輕鬆，我做過那麼多越軌和隱瞞的行為，但我的家人一直沒有放棄過我，一樣的愛我，所以我不會再對不起他們做出任何越軌和隱瞞的行為，誠實對待他們。
真、善、美是人性的光輝，恭喜學員們抹除自我缺點，使得光芒再度綻放。
戒毒/酒諮詢專線：03-8671369
客觀理性是天生的嗎？其實客觀理性也是需要練習的，好的EQ也是需要培養的，下面是學員接受客觀性練習之後的成長。
；在還沒進教室之前，我跟很多人一樣，不太相信OBJ（客觀性練習）課程這個東西，當時覺得這只是在玩遊戲而已，讓自己更有耐心待在這個地方而已，但做到之後發現這個OBJ（客觀性練習）實在是太神奇了，大大的改變了我很多東西，讓我變得更理性了。
也讓我現在更珍惜周遭的所有人事物，把我的暴躁也磨平了，跟家人講電話時遇到不想聽的，也能靜下心來慢慢聆聽，及有更好的溝通。當中也找回了自己以前所失去的自信心、專注力、感知、覺察…等等的能力，也不會在受到環境的影響而失去自己的方向，能更好的控制自己讓家人別再為我傷心及擔心。而且要信守自己所說過的承諾，要創造比以前更好的生活。也不會再認為自己做得事情都是對的，自己都沒有錯。讓我能更面對自己之前所犯下的過錯。在這我的心態及習慣也都改正了很多，我也會對我所組的家庭扛起責任，自己所講的每一件事，要說到做到，別再讓老婆一個人辛苦了。
成癮者在吸食毒品過後，並不會因為時間的流失，讓有毒物質直接排除體外，他們會進入我們體內潛藏在我們身體之中。
而中心的排毒課程則是把毒素排出使身體回復到健康的狀態
下面是一位學員進行排毒過後的心得分享
原先是身心疲憊的我來到了中心，急欲想加速跟上大家的腳步，但現在的我發現我當初的想法錯了，因為當思考跟身心都不正常的時候，急著要趕進度只有讓狀況更每況愈下，還好，中心有做出更周詳的安排，讓我的身體與心靈都逐漸恢復正常，之後再進入烤箱排毒，如此才能讓烤箱排毒的效果更佳。
進入烤箱的過程中，我覺得體能、臉色、皮膚、身材、思考都有良好的改善，變得比較樂觀，面對事情也比較有耐心去面，不會像以往會藉故閃避，此外對自己也變得有所要求，因此我在進行的排毒過程中，把抽菸的習慣也戒了，期許自己能有更健康的身體和體力來回饋家人對我的關心，讓他們對我們的改變感到放心、安心、及開心！
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今天一早去拍攝小光的畢業影片，看到他可以輕鬆自在地分享心得，從容面對相信它畢業之後也可以從容面對往後的道路。
接下來是小光分享自己的畢業心得：
算算自己來到中心，已經有3個月又12天了說長不長，說短不短，回想起第一天到那可拿時，在戒斷室睡了又睡，迷糊開始，又看到結束時的我是多麼開心、多麼自信、多有勇氣，幹真的很爽。
課程的每一關、每一關都有驚喜，好比如說【排毒】剛剛開始自己不相信它到後來皮膚越來越好，像是小孩子的皮膚一樣光滑又細緻。【OBJ（客觀性練習）】讓我不再有過去的畫面出現，以及讓我有活在當下的感覺，到了最後三本書「人生不在有低潮、自我價值觀、改變生活狀況」讓我大大的受用，除了威、還是威，我好愛這裡學習到的一切。
今天小光可以有這樣的成績都是中心職員的協助幫忙，我才會有如此健康以及如此理性的我，最後想謝謝這一路幫忙我的人「阿浩、友恭、威正、駿哥、阿棋、誠孝、睿霖、怡真、宇麒、志維、鈺珣、平哥、嫂子」。
謝謝你們
這此也要恭祝小光順利畢業，迎向人生新的春天，也相信它可以善用在那可拿所學的一切，在前進的道路上一帆風順，工作順利、家庭和樂、事事順心。
伏爾泰曾經說過：「對於亞當，天堂是他的家，而他的後裔，家就是天堂」。
而吸毒者往往親手摧毀了自己的天堂，沉醉在雲裡霧裡的虛幻之中，當煙消雲散夢醒時分，卻又痛苦不堪，為了回到夢鄉往往繼續沉淪 ．然而黃粱一夢，終歸會醒，唯有真正有覺悟的人方可接受現實，奮勇前行。
分享一位學員重家庭重建天堂的自我告白：
成功的完成中心所有課程回到家後，就是運用自己所學到的方式去面對自己身旁的人事物，和家人彼此都會運用良好的方式去溝通，也教導自己女兒溝通的技巧並建立起和女兒以往沒有的互動，讓它們感受到真實的爸爸，再也不是以往那個只會躲在房間默默吸毒拼命儲值花大錢在「星城」這個不真實的虛擬遊戲上，也落實了自己品格及彌補，讓爸媽看到了改變的自已，自己被肯定時心中真的不禁的愉悅起來。
這次結業後回來發覺到自己真的不會再用毒品以及開始討厭毒品了，經過這麼長時間的毒品控制這回真的醒了。
從以前的勒戒、精神病院、兩趟的中心教育累積下來，我傷害了家人多深多久花了多少時間及金錢了，使我領悟到～人的一生中有兩種路，一條是墮落、一條是覺悟，這幾個禮拜看到爸爸不再為了我的出門擔憂，以及可以安心的吃飯及睡覺，不在對我日夜起疑心真正感受到我的感變，我自己其實心中也好高興，對家裡的環境也不再視而不見，及小孩的責任及活動也都去參與使得兩個女兒現在也都好愛好愛我，我感受到真實的父愛，我會繼續保持下去更上一層樓，讓前妻真的感受到我的感變，也謝謝中心所有職員的教導，讓我戒掉毒品改掉所謂的壞習慣，重回正常的生活，無毒的生活其實很很有自信。
成功的戒毒不只為自己帶來新生，對父母親來說代表著一個好兒子回來了；對妻小來說代表著一個好爸爸回來了。現在人常常講一句：「只要我喜歡有什麼不可以」，但請「你」記住，自我的任性地當下，請回想一下你的敬愛的父母、親愛的老婆、可愛的小孩，家庭會因你的一念之間而更加美好。
【一通電話並不會花費您多少時間，但可以為自己創造改變的機會】
戒毒/酒諮詢專線：03-8671369
那可拿戒毒課程內容：http://www.narconon.org.tw/
我們面對困境、缺失的時候最重要的就是，正視他進而改變成長，人也會應此成長茁壯。
分享一位學員成長茁壯的心路歷程：
感謝在中心的每一位職員在這118天理的陪伴及教導，讓我在這的每一天都有學到好的收穫，使我改變很多。
我也會將這裡學到的技術好好的運用在我的日常生活中，並將這裡的好習慣沿用到日後的每一天，我也會將以前的壞習慣都拋到外太空。
主要還是要面對外界社會的一切，及對環境有更好的控制，遇到任何事情都需要溝通，而且做任何事都必須有真實性，用我的意圖去過每一天，當每一天都是新的開始，運用自己的品格達到更好的生存，誠實去面對自己的對與錯，我會持續不懈的提升的狀況，不會再做出對他人的越軌及隱瞞，充實的活在每一天，也謝謝家人給我這次機會來到【那可拿】進場改裝，讓我現在做任何事都可以處在目前時刻，真是太棒了。
其實最重要的是我們千萬不可以放棄自我，前進的路永遠在我們前方，需要的只是我們一步一步腳踏實地奮勇向前。
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年少輕狂時期，【義氣】是我們時常掛在嘴邊的一個詞，但又有多少年輕人因為錯誤的【義氣】造成了遺憾．
下面是一位學員的分享，以過來人的經驗勸大家要擇善固執．
人之所以會吸毒往往都是由好奇，融入八大族群…等慢慢的它（毒品）就變成逃避，歡樂來源的主因之一，但這其實並不是happy，因為那只是短暫的而且是種虛擬的感覺，用藥的人10個有9個半都會聽過一句話：我們是玩藥，不是被藥玩，在我眼裡沒有可以不被藥玩的人，因為當你想要玩它時，你已經是被它玩了，所以不要有一次僥倖的心態，更別想說你可以控制它，當有一次就很有可能和我一樣成為這個領域的專家，千萬不藥學我喔！
在narconon的日子是我31年來最快樂的日子，在這裡我找回自已，溝通能力，溝通能力，並且我的觀察感知能力變得更強^.^
感謝我歸屬的團隊對我不離不棄，更感謝老姊給我的那一擊，沒有你我不會有想戒的心． thanks
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人生劇場中 ，我們都會遇失敗、挫折、困難等不同的困境，而面對自我缺失並且改進學習，是成長的不二法門．正如同我很喜愛的一句名言：
「被打敗並不是一件可恥的事情．被打敗之後卻不再次站起來才是最可恥的事情」
下面是一位學員從自我認識、自我改進，進而成長的心路分享：
謝謝中心有這課程讓我可以對我生活中的人分析他人是否是社會人格還是反社會人格者，還讓我知道有些反社會人格者特質的人，如何去面對它，如何跟家人用「一路順風法」溝通，使家人能夠接受我有聽進去，並且給他們好的示意．我也在父親節這天給了我爸爸一份最好的禮物了，也讓他知道我也有所改變了，並且也跟他道歉我之前一直讓他傷心、失望，我現在會好好做自己的本分，也會將我在這裡學到的好好運用在我的生活上，用我的行動來做給他們看，不會再讓它們這麼辛苦的為我活著了，也會用我的親和力跟他們溝通，也謝謝老婆之前辛苦的幫我隔離掉一些對我生活沒幫助的壞朋友，是我自己的意志力不夠堅持，才會導致我又吸毒，這裡我已經學會了我更好的控制了，而且也不會再受到環境所塑造，我會創造更好的生活，對大家要誠實面對，有了真實性才有更好的溝通．
美國知名作家羅威爾曾說過：
「人生不幸之事猶如一把刀，它可以為我們所用，也可以使我們受到割傷，這就要看我們是握著刀柄呢？還是刀刃？」
利用挫折淬鍊身心，方可使自身更加強大，最終能克服所有困難，揮別過去迎向新生．
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大家好，我的名字叫艾倫，我是今年四月來到那可拿戒毒，在進入那可拿前，我的生活可以說是一團亂、身體很差，都沒有吃東西所以很瘦、每天都不睡覺
家人都很擔心我，可是又找不到方法來幫助我，那段時間他們罵我也不是，放任我也不是。
其實這段期間，我曾經自己嘗試著去停用安非他命，總共停了三次，但我還是失敗了。
那時候，家人問我：＂為什麼會這樣？都已經停了這麼久，為什麼還是要再使用？＂
第三次我再用的時候，我跟家人說：我也不知道原因，以前我以為我知道，而且覺得我可以靠自己的能力來停止安非他命，可是，我發現我不能…
家人後來跟那可拿聯絡，透過執行長告訴我的爸爸，我們才了解：
事實上毒品藥物的戒除，它重點不只在戒斷毒品這個部分，更多的問題來自於心理成癮，這就是為什麼即使停藥停這麼久，有時候想起過去在吸毒的樣子、或是突然受到什麼東西的刺激，都可能會導致再去吸毒這個行為！事後，家人才明白戒毒不只是身體的問題，還包括心理的問題！我很感謝家人的支持，幫助我、送我來那可拿戒毒。
在整個戒毒過程中，我以前覺得我是來戒毒的，可是，我做到最後才發現：原來我是來學習怎麼重新面對生活！
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