吸毒的人，無法在家一邊吸毒，一邊運動排毒，在運動的同時，只會加速血液循環，讓身體加速吸收化學毒物。所以對一個毒癮者而言，要戒毒的第一步驟，是遠離現在的環境，到一個不會碰到毒品的地方（不管是陌生國度、深山上的民宿、戒毒機構……)，暫時將自己與外界隔離。
接下來，才能處理長年吸毒而累積在體內的毒素，坊間你可以查詢到各種民俗的排毒療法，在新生活教育中心採用的方式： 「新生活淨化課程 」 是戒毒的第二個課程：結合了運動、在乾熱烤箱中流汗，以及完善營養的調養計畫。
這是根據L. 羅恩 賀伯特先生的突破與發現設計的，他發現在一個人停止吸毒後，毒品仍持續殘留在體內，主要是儲存在脂肪組織中，將不斷影響此人吸毒又戒毒、戒毒又吸毒。一個成癮者反覆吸毒又戒毒的模式，來自於此。
當毒素從身體排出後，會變得怎樣呢？
讓我們來看看阿信同學的淨化心得：
「一個月前的我，早上起床的第一件事情就是吸毒，中午和晚上都沒有停止吸毒，強烈的依賴毒品，只要一不吸毒，就變得沒自信、沒精神。
在淨化課程剛開始時，很懷疑我身上的毒素是否真能排除？我的身體狀況是否恢復得了？烤箱過程中，陸續排出毒品反應，我告訴自己說這都是我自找的，我不要再吸毒了！
後來，我可以安靜坐下來享受大量的流汗，心裡對毒品也不再有渴望了，臉上多了笑容，也可以傾聽別人的對話，對身邊的事物開始感興趣，我很清楚的感受到～這是因為沒有毒素累積在我體內刺激我了。
身體狀況最佳狀態，不會病懨懨的一直打哈欠，我可以大聲的說：毒物已從我身上排除乾淨，現在我充滿幸福、熱情與活力」
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369
