今天我終於完成＂排毒程式＂在進烤箱的這32天裡，開始的前幾天都是處在疑惑的狀態，每天也只覺得全身濕濕的。
但隨著反應慢慢出現，我才知道烤箱是真的有用的。
當每次反應出現，接著消失之後，我感覺到我的身體在改變，就像回到了還沒開始吸毒前的自己
現在對我來說…每天都是新的開始也增加我自己的忍耐力，決心想把事情做好的意志力，最後嗅覺變好了。
我終於又聞到野花的香味，看到自己改變，覺得很值得
我想告訴每天幫我們準備午餐的學員們謝謝，辛苦了！！阿豪 完成＂淨化程式＂心得分享
排毒課程讓我找回清新的我
尊重每位學員的存在身份
在那可拿育成顧問社（新生活教育中心）完成毒品藥物戒治課程畢業後，在這裡當職員已有一年的時間 了。當初之所以留下來當職員，是因為這裡的＂教育＂與＂技術＂幫我找回了新的生命及原本的自我，讓 我重拾健康的身體，不用再過著被毒品控制的生活。
在剛開始加入職員的行列時，對自己從學員變成職員的身份有點難以適應，因為職員需承擔較大的責 任、長時間的工作，還要保持很高的情緒，以疏通學員們煩躁的心情；在做任何事與說任何話之前， 都需要設身處地先為學生著想，協助他們得到更好的收穫。
我與學生同是吸毒過來人，學生會觀察我的所作所為，我更加清楚身為學生榜樣的重要性，我希望自 己對他人是產生好的影響，我希望學生是發自內心的尊敬每一位職員，如同我們尊重每位學員的存在 身分一樣。
在工作期間，看著學員完成一個階段、一個階段的課程，都有很好的收穫，並擁有更多的自信與能 力，即使工作再累，我心裡都還是很＂爽＂的!能夠幫助別人成功，自己真實的感到快樂，這與吸食毒品虛假的幻覺是迥然不同的，這真是一份很棒的工作！！
畢業生寫給那可拿的信
哈囉各位職員你們好啊～
我回到家之後每一個狀況公式很快的就做好了，不過自己知道自己做得不夠多自己還有在持續增加做下去，我在做狀況公式的時候，我發現到家人對我的笑容也越來越多了，自己看到了也很開心，現在的我是真心不想再讓家人擔心我，所以看到家人的笑容，我就能開心一輩子，當時自己心裡也有個念頭，就是我這次回到家中只許成功不許失敗。
我在剛來到戒毒中心的時候再戒斷，自己真的很不相信中心這些課程可以幫助到我什麼忙，當時再戒斷的我當然是用隨便的心態下去做中心給我的課程，可是一天兩天的一直持續下去做，有一天再做的時候我突然想認真學習課程的同時，自己發現我的想法真的慢慢的再改變了，自己也開始認真的做中心給我的戒斷課程，自己認真做的成果是，自己完全不會再有負面情緒了，每一次的想法是，我該如何把我的身體狀況慢慢調整好，好讓中心的職員告訴家人們這個好消息，也開心的完成了戒斷課程自己信心滿滿的迎接下一個課程。
戒毒成功～收穫滿滿
今天載一位那可拿畢業生搭火車， 在車上他和我分享他在那可拿這段日子的改變和收穫， 他說他剛到那可拿的時候根本不相信自己是可以戒毒成功的， 甚至不覺得自己可以有什麼改變，完成全部的課程自己真的改變很多，也發現自己會去吸毒的原因，也發現自己現在懂得怎麼去生活自然就不會再去吸毒了， 連和家人30幾年的關係也都修復得很好 ，他從來沒想過自己竟然可以跟爸爸的互動就像朋友， 什麼都可以聊 ， 也在課程改變了自己的許多想法 ， 對自己的目標也很明確 ， 會把自己內心的想法和別人分享， 也喜歡去鼓勵同學讓大家都能面對自己的問題生活得更好 ，只有面對才能解決問題，他自己也清楚知道畢業後面對生活是一個挑戰，但他已經準備好了 ，要把他的生活過得多采多姿…
送他到車站後他給了我一封信，看完內容我很感動…..因為又有一個那可拿畢業生可以去享受他的人生了，順便分享信裡內容
Dear 宇麒哥 ：
相逢就是有緣， 很開心可以認識你，謝謝你這一路上對於我的鼓勵。關懷以及教導和引導，我沒想過我可以受益如此的巨大，而且你的教學總是可以讓我真正的去應用， 去解決我所面臨的問題 ， 如果未來的某一天我能夠成功，那也是宇麒哥你一路上的幫忙，才能成就這樣的我，你是我的榜樣～我會像你學習的…
戒毒的心情日記
我的心情日記 …
還記得自己剛完成那可拿排毒課程時，自己在浴室洗澡時不自覺得流下眼淚，因為自己的思緒變得清楚，所以突然覺得自己過去的行為很荒唐，還好自己最後有來那可拿戒毒，排毒過程中很不舒服，毒素在排出身體時也讓我重新經歷吸毒的感覺，讓我想放棄戒毒再次吸毒，還好過程中有排毒組長在旁協助我，讓我穿越了大大小小的反應，現在我在中心的日子每天都是在學習，休息的時候也很同學一起運動，這種感覺真的很棒，讓我感受到人與人之間的互動很溫暖，而且自己現在的身體狀況很好，不再像過去吸毒那樣懶洋洋的，現在開始會為了自己的未來和家人的感受著想，我知道我還有很多需要努力，在課程中心情就像在洗三溫暖，遇到自己的問題無法面對時心情就很糟，但是堅持去做發現到自己可以面對的時候心情超美麗的，我超喜歡這種感覺～這也是我現在喜歡學習的原因之一，每當我遇到挫折又去面對它自己的能力就這樣一直在提升～超棒的！！
離畢業還有一段時間，要學的也還很多，但是沒關係～我很期待接下來那可拿藥給我的課程……
行千里路 . 讀萬卷書
（ 行千里路 . 讀萬卷書 ） 終於讓我找到一本可以改變我未來的一本書了 ，（ 人生不再有低潮 ），它開啟了我的雙眼，它也觸碰了我的警鈴去分辨出周遭或日後會遇到形形色色的人是屬於＃會人格者or反社會人格者#若是遇到反社會人格特質，我可以用所學到的技能（一路順風法）去導正他人觀念。
先贊同認同他 . 讓他明白大家都有在關心他，不希望他犯錯， 然後給於人格上的鼓勵與肯定 ，只有把自己照顧好才會吸引道具正面能量的貴人，正所謂 （近朱者赤 . 近墨者黑 ） 若是符合大多數的反社會人格特質， 必然會遭到我淘汰，與他斷絕關係以免自己再掉入低潮
客觀性練習完成心得
我認為一個人進到一所學校 ，再怎麼不認真也多多少少會被許多人的讀書氣氛所影響，何況在客觀性練習的課程裡，每一個都是親自見證，有了正向的收貨才可以過，把注意力外放 ，身旁大小事情的發生以目前的我而言，都再清楚不過了， 尤其是學習到了什麼是目前時刻， 與人相處時如何分辨話意 。
表白 ．這真的是我本身最最需要練習的一項能力，中也有對自身所具有的能力用語言來做解釋（覺察力）對我而言，能夠形容得出來，找出字句來表達，也才能夠進一步的應用．加強．從第一關開始一路走來我整個人的感覺是我認為我自己越來越穩定有自信， 這是一件令人開心的事， 但我也希望自己能夠一再進步，我還要再次進步 ，套一句執行長說的話：我要做的事還很多 ．我還需要更多……
我整個人的感覺是我認為我自己越來越穩定有自信， 這是一件令人開心的事，但我也希望自己能夠一再進步，我還要再次進步 ，套一句執行長說的話 ： 我要做的事還很多．我還需要更多……
最後還要跟夥伴說一聲 ：如果沒有你～我將無法完成這一切～！！ 謝謝你…有你真好！！
成功，就是不放棄的堅持！！
老實的阿成在16歲那年，因為朋友的慫恿加上好奇＂嘗鮮＂的心態，而染上了安非他命，就這樣斷斷續續的
使用將近25年，他的前妻也因為受不了他的藥癮而跟他離婚，但媽媽跟舅舅沒放棄他，支持他來到新生活
教育中心面對自己的毒癮問題
在中心裡，比較年長的他，理解力沒有其他學員來的快，但他一步一腳印，把每一步都踩的紮實，終於完成了
第三本＂客觀性練習＂課程，以下是他寫下的心得分享：
【讀到第三本，剛開始做＂客觀性練習＂的時候，那時心情是很高興的，因為我看過其他同學在做這些練習
之後的轉變，所以我就很認真在做！！
我覺得差別是以前我講話阿，很慢，頭腦想法也比較＂不流轉＂（台語），現在的我講話有頭緒，看事物也比較專
心，頭腦清楚，也處在現在時刻，不會一直回想到以前的日子。
課程最後，個案督導員還送了我幾個多加的練習，讓我學習到怎麼去利用把握時間，並對自己負責任…
到現在，我都覺得自己很堅強，沒有因為受到挫折而放棄課程，我也從我的夥伴們身上學到了很多不同的
想法、看法，謝謝他們陪著我做練習。
總之，我完成了這個課程，我要朝著下一個目標前進—-就是畢業啦！！
阿成完成＂客觀性練習＂課程心得分享】
媽媽大聲對著兒子說：你是最棒的！
戒毒後的個人價值觀
當我在那可拿上到個人價值觀的課程時，我才發現原來自己是有很多不足的地方，但也因為這個課程讓我收穫很多，就像是（品格）品格和道德那裡不一樣呢？真的是不一樣，道德就像法律是有約束的，而品格是理性的判斷，所做的都是對每個人的生存有幫助，是自己發自內心想去做的，就好像一間教室裡有教室守則，這間教室規定上課不能吃東西所以我就不吃東西，因為我有道德我能守法，但是如果有間教室是沒有教室守則的呢？如果這間教室是沒有規定上課不能吃東西，而我也不會去吃東西，因為我理性的判斷知道我如果在這教室吃東西那可是會影響到其他正在上課的其他人，所以我這麼做就是為了自己及其他人都能生存得更好，如果大家都人將品格運用在生活上，那麼大家一定都能過得非常好，現在我知道什麼是品格，我也會持續運用品格樹立一個好榜樣，讓更多人瞭解這樣這個世界就會更美好。
課程的後半段是要我用書寫的方式去面對我過去所做過的錯事和造成的傷害，書寫的過程中我又再一次的去經歷過去所做的錯事，其實還挺不舒服的，因為自己的價值觀已經提升了，所以再去看過去自己所做的荒唐行為就覺得自己怎麼會這麼糟糕，但也因為這樣讓我自己更清楚了解到自己過去為什麼會讓自己狀況變得那麼差，我從中發現自己的責任感提升了，知道自己未來該怎麼去做才不會讓自己又碰上麻煩，而且書寫完之後會把他拿給輔導員看，就有種把心中的大石頭放下一樣，因為那事情不在只是我一個人知道一直放在心中，而是得到一種解脫。
非常感謝那可拿和這個課程，讓我得到一種解脫的感覺並讓我的價值觀提昇那麼高，也因為這樣現在的我過得很好！！