照顧好自己才可以照顧別人，這是很基本的概念，但是吸毒者往往都做不到。
許多吸毒者會說，我自己賺自己花，沒對其他人造成困擾，有什麼不可以。換個角度想，把賺的錢通通拿去吸毒，如此一來，有沒有做到為人子女的責任、有沒有盡到做為人父的責任，有沒有善盡照顧家庭的責任？
答案很明顯是否定的，每個月自己賺的錢都不知道是否夠吸食毒品了，又怎麼有能力去照顧家庭呢？
中心的學員阿傑，每天都在上課中學習、檢討、領悟，今天要跟大家分享一下心得：
很多事情能否成功，其實往往從小細節當中就能看出來，珍惜、愛惜、再度突破就是我這堂課，將自己照顧好，做其他事才能順心、順手及有能力幫助想幫助的人，現在我了解到身體好轉事件多麼幸福的事，接著我會再突破讓我自己更好，讓我最愛的家人們好還要在好
阿傑是一位安非他命的成癮者，他就像其他安非他命吸食者一樣有著共同的症狀。
沒有食慾、幻聽幻覺、睡眠不良、整天緊閉房門足不出戶、對周遭感到冷漠無助、精神錯亂並且憂鬱沮喪。
那可拿戒毒期間的阿傑：
戒毒的學習過程永遠都是循序漸進的，阿傑完成了戒斷、新生活淨化課程、接著就是生活技能學習的部分。
阿傑來到中心的狀況特別的好，這其實都要歸功於那可拿的輔導員，在戒毒前努力不懈的去阿傑家中進行輔導，建議起阿傑戒毒的意願，最後阿傑來中心後十分認真，他清楚的知道要為自己負責任，既然選擇戒毒，就要做好做滿。
(照片：markara/Shutterstock.com)
過去荒唐時期，自己對任何人事物總是模糊不定，不清不楚，而現在的我不只是對周遭環境，將來在社會上更能清楚的定位出自己，而更擁有自我，更清楚自己，希望在每一件事情都可以發揮的淋漓盡致，而面前對周遭的人事物我的覺察力都有所提升了，有了好的改善、才會有好的提升，相信在未來我會再突破。
(照片：Ambreen Hasan/Unsplash.com)
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）
相信戒毒的經驗大部分吸毒者都有
不論是替代療法、自我意志力戒毒、尋找民間戒毒機構、勒戒所等等
許多人都有的經驗是戒毒後、撐過了戒斷期，穩定了一陣子，不知不覺受到刺激、遇到不順遂的事情時又再去接觸毒品。
所以戒毒過後，如何維持穩定度，堅定無毒想法是十分重要的
因此在那可拿中心的戒毒課程中，除了戒斷外，更有淨化課程（排除體內毒素以防再刺激），後更有生活技能課程（處理這個人最初會吸毒的原因），作法是，透過實際的課程練習得到個人成功必備的生活技能。 這些就是在毒品成癮中掙扎的人時常忘記或從未知道的技能。
有效的練習和學習讓他們變得更穩定，且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是，這些課程能幫助他們，讓他們更有自制力、更有毅力，這些是讓生活遠離毒品藥物所不可或缺的。
對小富而言：
經過5天的練習，我深深的體會到，我的情緒更加穩定，甚至當情緒有往下掉的時候時，我能及時拉回當下繼續做練習，在那時我完全沒有吸毒的想法，當有不開心時，我的夥伴很用心的幫我穿越那些不開心的情緒，我才得以完成這項練習。其實這項練習比較辛苦的是助手，我在當助手也學習到了如何協助我的夥伴，讓我的夥伴更加穩定，而我自己也越來越有定性，本來沒下幾次指令我就手痠想休息了，但看到眼前的夥伴，我就告訴自己不能停下來，一定要協助夥伴完成，才能有結果，所以這項練習，說難也不難，讓我跟我的夥伴更加穩定，得到很多不同的領悟。
對我而言：努力向上，永不停止
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）(照片：AJR_photo/Shutterstock.com)
俗話說的好：「斬草不除根，春風吹又生」，這句話的意思是說，斬除野草必須連根除盡，不然的話，等到春天來了，被和暖的風一吹，又會生長出來，戒毒的概念也是如此！
所以那可拿教育中心的主張是，要求完成所有課程的學生才算是戒毒完成。
為什麼這些課程如此重要呢？
所謂：事出必有因，要使吸毒者不再碰觸毒癮，那麼必定要解決吸毒者為何吸毒的原因，吸毒者會去吸食毒品大多是價值觀的偏差，遇到挫折及會藉由毒品來逃避，所以應藉由教育，導正偏差的價值觀念，培養處理事務、困難的正確態度。
現在阿傑已經完成了身體的排毒淨化課程，在教室學習知識技能的輔導，以下是他對自己情緒控制上的心得，也期許阿傑可以持續努力。
「終於完成課程了！！！讓我感到高興的事，是所得到的領悟與收穫，我這個人是非常兩極化的， 在練習的開始不是用應付的心態去做，不然就是用特別亢奮來做練習，訝異的是每次練習中都可以將兩者情緒平復，使我用平靜的心來進行下一步，不僅溝通能力變好，覺察力提升，在平日也能用這種心態對人事物我相信，我的學習能力也會迅速提升。 要完整的戒除毒癮，除了身體的毒素要排除外，更要透過教育來修正心裡依賴和價值觀的偏差。」
(照片：pickingpok/Shutterstock.com)
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前陣子在那可拿畢業典禮中，小編看著許多家長分享孩子成功戒毒的喜悅，感謝那可拿讓他們孩子重獲健康，小編心想，這就是我們的價值所在阿，我們不斷的努力，秉持多拯救一個吸毒者就是拯救一個家庭的信念持續努力下去。
毒品的危害難以估計，他會讓一個好爸爸、好先生、因為毒品的控制變的脾氣暴躁，偷搶拐騙、品格低下，來中心的小富正是一個好例子，本來是位好好先生，太太眼中的好老公、父母眼中的好兒子但是誤沾了毒品，導致藥癮來的時候控制不住自己，暴怒的情緒下傷害了最愛的人，現在小富來到中心除了戒毒外，更學習控制自己的脾氣，擺脫毒品的影響，終於在中心及自己的努力下逐漸的掌握自己的脾氣和行為，也使得往後家庭生活可以更加美滿。
小富在課程練習中，向大家分享了其中的領悟：
這項練習中我學習到能夠運用很平靜的心情，以及控制好的情緒去面對一件事情，這技術也是我想要來那可拿學習的原因之一，因為吸毒容易使人脾氣變得更暴躁，就算脾氣好的人也是如此，我就是其中一個，所以現在我還沒能控制好的情緒，但我相信日積月累的學習，我的情緒可以輕易掌控，我的大家庭小家庭因為我的改變可以過得更幸福快樂。
(照片：Yongtick/Shutterstock.com)
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我還以為自己情緒可以控制很好，但事實不是我想像的那樣，我只因為褲子拿去洗，破了一個小洞，就讓我的心情變差，甚至影響到課程，最後我不斷進行課程，一直一直穿越那種低落的心情，才得以讓我平靜情緒，也順利完成這個課程。
(戒K者，阿文 2017/12/21)
毒癮者如果沒有在戒毒過程中學會如何控制自己的情緒以及堅持自己好的想法。那回到原本的環境，就容易因為不順心的事發生而難過；因為別人的一句話改變自己的行為跟態度，很容易回到原本吸毒的老路。
所以透過那可拿戒毒重建課程讓戒毒學生練習控制自己的情緒、了解自己的情緒，不再被別人或情緒牽著鼻子走！
阿傑還沒來那可拿戒毒之前，整天把自己關在房間中，孤立自己隔絕於社會，終日吸食安非他命，在中心職員進行多次的訪談後終於使得阿傑走出房門，前往中心戒毒，迎向真實的世界。
安非他命：
吸毒者本身之所以會吸毒往往都是為了融入人群，或者逃避某些事物，但接觸毒品造成得的結果是吸毒者更加孤僻，封閉在毒品的幻想世界。
阿傑也是這樣，安非他命吸食過後變得孤僻、焦慮、封閉最後把自己鎖在房間內拒絕接觸社會，但最終鼓起勇氣進入中心戒毒，重新感受到社會上的溫度。
課程中阿傑和大家分享下面的領悟：
這堂課對我而言最大的領悟就是用藥時跟現在的差別，前者來說會覺得每件物品甚至東西都離我好遠好遠，好像全世界都是冰冷的與我無關，但是完成課程後最大的感覺就是所有事物都回到我身邊，而且能自由自在的掌控，周遭事物只看我願不願意去接觸，我不在是一個人了。
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）
12月17日昨天我們舉辦了五位戒毒畢業生的畢業典禮，包括立法委員徐榛蔚、花蓮縣議員徐雪玉、縣府機要秘書邱增良、花蓮市公所秘書蕭民隆、壽豐鄉鹽寮村長范光福、前水璉村長吳茂坤、施金樹議員服務處主任黃金山、雅姿歌舞協會理事長賴慧娟、鳳林長老教會牧師李茂忠、劉建三醫師伉儷及更生日報葉文杰記者及洄瀾有線電視林杰記者外，還有來自新竹、宜蘭、台北、花蓮等地的畢業生家長等人參加。
徐榛蔚立委在致詞時講到，國內對於毒品防治一向非常重視，希望內政部在體制外來協助戒毒，因為戒毒目前在公部門是不予以協助的。像看醫生一樣可以個人負擔，然後國家部分負擔。將民間有效的戒毒團體，納入戒毒的體制內，讓真正想戒癮的人有非司法的管道可以戒毒，若有補助的空間，可以幫助潛在的癮君子來戒毒。
29歲的畢業生阿維在過去的13年中花費了數百萬元沉迷於吸食安非他命及賭博電玩中，使他很懊悔，在典禮中哽咽的說出他的心得，台下的來賓也感動落淚。家人為了戒毒把他送進精神療養院中治療後，他走路同手同腳無法正常生活，最後完成課程後回到正常並且跟老婆恢復關係。
24歲的畢業生小偉吸食K他命長達6年，父親報警處理仍然無法阻止小偉吸食K他命，之後因為頻尿、胃痛等副作用的困擾下來到中心戒毒，不到三個月已成功擺脫K他命的控制。小偉的阿嬤在畢業典禮上說：「當初小偉在吸毒我都得憂鬱症了，他戒毒後我憂鬱症自然就好了」，並現場向政府喊話，販毒要嚴懲重罰。
22歲的孝孝跟親弟弟小訓染上毒癮。孝孝使用咖啡包、k他命有7年的時間，並從事販毒，害人害己而不自知，最後在家人的勸說下來到中心進行戒毒，現在除了成功戒毒外更表示畢業後跟家人互動良好，現在家人很放心，所以生活非常開心，吃的下也睡得好，更決定要好好孝順家裡的人不傷害他們。
而孝孝的弟弟小訓，是安非他命使用者，看到哥哥戒毒過後十分驚訝！最後在哥哥的鼓勵之下也進入中心戒毒，現今也成功畢業脫離毒癮。他們的母親在上台分享時，流著眼淚感謝著中心職員的幫助。
「那可拿毒品藥物戒除重建計畫」在國外拯救生命已有50多年的歷史，在全球擁有45間服務機構。那可拿計畫不只針對濫用毒品藥物或酒精所造成身體方面的狀況予以解決，同時還讓戒毒者有處理生活的技能，而這能使得畢業生都能走上自由且遠離毒害的新生活，那可拿新生活教育中心在花蓮已經從事戒毒工作有14年，那可拿戒毒技術的最終有價值產品：創造不使用毒品藥物的生命。
典禮結束後所有人帶著滿足及感動心久久不捨離去～活動辦的很成功。
永遠18歲的小編自認為是個孝順愛家的良好青年，為何自認為孝順呢？小編到了現在還會幫老媽搥搥背這樣（自發性的喔），每天和父母相處真的讓我覺得生活樂無邊。
很多吸毒的朋友都會搞到妻離子散、父母親老淚縱橫，小編覺得這並不是他們的本性，他們只是被毒品給控制了，當癮上來的時候不顧一切只為了滿足毒癮的需要，但是當退隱的時候又陷入了無止盡的懺悔之中，惡性循環不可自拔，你說這是他們本身就是如此呢？還是被毒品所控制？
小編想說，我們在他懺悔的行為上來看，懺悔代表著他對於之前的所作所為感到後悔，覺得不應該、自己受到良心的譴責，感到過意不去，代表著他還有良知，他知道他的行為是錯的，但是毒癮上來的時候，沒辦法，他一個人無力戰勝毒品的控制，所以才需要我們大家的幫助。
分享下面威正（戒毒過來人）跟他寶貝兒子的相處過程，從戒毒的過程中威正與家人共同學習，現在兩個兒子都如同貼心的小綿襖，十分替爸爸著想呢。
我的兒子很貼心。上次兒子的媽：「你們想去旅行，跟你爸要旅費啊』。小兒子：「要跟爸爸要錢那我就不去了』。兒子的媽：「為什麼？』。小兒子：「爸爸在外面很辛苦耶』。我聽到時好窩心歐。
上次我們去基隆玩，回程時我們買了一些東西在火車上吃，我們買了李鵠餅店的蛋黃酥當甜點，大兒子吃了一口，眼睛瞪大告訴我：「超好吃的』。我知道他喜歡，大兒子把他咬了一口的蛋黃酥往我嘴裡放，我吃了一口，也學它的表情跟動作，我們都笑了出來，他能夠把他喜歡的東西跟我分享，我也感到驕傲。旅途中有位婦人的錢掉在地上，兒子撿起來追了過去將錢還給婦人；我們在等車時玩遊戲、講笑話，旁邊的旅客放下手機，原本的面無表情也有了笑容，用這種方式傳遞能量出去，讓我們父子三人覺得此次旅行更有意義及收穫。
親情對我來說是重要的事之一，我總是會想辦法把家人聚在一起，聚會時維持好的氣氛，加上哥哥姐姐家一年大概只有三節跟清明會聚在一起，所以我也特別珍惜相聚的時光。敬重並幫助你的父母，愛孩子並幫助他們。
相信很多吸毒者本身都是有有著家人子女的，小編也相信沒有一個人覺得吸毒真的很開心、很爽、我願意一輩子這樣，你們意願你們的家屬或者小孩永遠為您自己哭泣嗎？讓左右鄰居說：你看XXX他們家真可憐，攤上一個這樣的孩子。
難道，你想讓自己的小孩喊:爸爸你去哪了？
(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）
你好，我叫阿洋，今年23歲，大家覺得23歲是個很年輕熱血的年紀，但我已經是一個使用8年K他命 的吸毒者，新聞常播報一些K他命進入校園的事，這是真的!!跟你分享我這一路走來的故事…
記得我第一次拉K是在國二（15歲）的時候，別班的同學拿給我＂試用＂說：「這不會上癮，你試試看，用了很爽的。」我自己好奇心加上愛耍帥的心態，這一口，讓我開始了8年與毒共存的生活。
那時15歲的我，身上根本沒有那麼多錢買毒，他們＂請＂我吃幾次之後，拿毒給我的人就問我要不要一起賣？所以我走上賣毒這條路，賣到17歲之後，我便在他們牽線之下加入了幫派….跟著”公司”的人逞兇鬥狠，而那些不法所得，都被我們拿去每晚開趴做樂，在夜店把妹、公司還有名車輪流給大家開，什麼搖頭丸、大麻、神仙水、一粒眠，甚至有沒聽過的稀奇毒品，我都嘗試過！
也因為這樣糜爛的＂餵養＂之下，我的毒癮變得更大了，那時我只會想：我要怎麼賺更多錢，來買更多毒品，然後我用更大量的毒品去逃避我不敢面對的真實世界。那一年…我才19歲！！
後來我在馬祖當兵時，吸毒到＂走針＂的我，根本不怕出事，每次回部隊都還是帶著K回去，也給部隊裡有拉K的人一起用，沒想到在我快退伍前，一次放假回家的時候，我被憲兵調查隊開搜索票來抄我家，家裡被搜得亂七八糟，我還在我媽和女友面前被銬上手銬帶走…..
這是我開始碰毒之後的八年，人生的總成績單：
直到最後，發現我一無所有了，才跟一直沒放棄我的媽媽說：「我真的想要戒毒，我已經無路可走了，怎麼辦？」我媽才送我到花蓮新生活教育中心，花了一段時間我才真正找回自己，在這裡真的撿回了我一條命，我來到這裡後，排毒程式讓我恢復身體健康，吸毒時最缺乏的面對、溝通、觀察、責任，我在這找回來了，以前我完全不懂，也體會不到親情和友情，走過這一遭，我覺得去追求那些＂名利＂＂義氣＂都不如我現在踏踏實實活著還來的真實和快樂
所以我要奉勸大家千萬不要好奇去嘗試，也絕對不要想：「沒關係，一次才一點點，不會怎樣吧」。我就是其中一個例子，一有這種心態，最後你就完全被毒品給控制了，這就是我的親身經歷，分享給你，希望大家重視K他命在台灣對青少年造成的問題。
