阿傑，30歲，新北人，18歲開始使用K他命長達12年，吸毒後不僅作息改變導致嚴重睡眠障礙，加上龐大的吸毒費用、易怒的情緒，常常與家人起爭執，跟家人關係也越來越差，種種影響，讓阿傑漸漸失去自信甚至開始無法面對人群。後來，在家人協助之下來到中心戒毒，希望能早日找回過去的自我，正常的生活成為一個有自信的人。

在阿傑完成「自我價值觀」課程後，察覺到自身的改變，也寫下了很棒的心得收穫。

阿傑：「剛寫這本書時，我還想說「寫就寫阿！沒什麼大不了的」，但當我在寫的時候，發現原來沒有這麼容易面對自己的越軌行為（自己犯下的過錯）和隱瞞行為，尤其是在回想過程讓我很抗拒，我也不願去想，好幾次我都想輕鬆帶過，總覺得為什麼要去想以前的事來刺激我自己咧？
可是我寫完後，好像重新跟自己訴說了一樣，我沒有這麼有壓力了，我更看到當初那些越軌的原因還有帶來的傷害。以前我覺得這些事並不會怎樣，我都不痛不養的反正沒去影響別人就好，但其實我錯了，我在傷害我身邊的人也強迫他們接受我的越軌，使他傷心難過，寫完後真正面對它，我才知道影響這麼多動力跟人，對我的生活根本不划算，我更不想回到以前沒有動力、沒有目標的過日子，我不會再掉到吸毒的狀態，透過寫越軌的機會讓我能夠面對，再一次的放下。」

能夠面對過去便能重新掌控了自己的生活，壓抑了多年的信心重新獲得自由，放下了過去，現在便是是最好的自己，很高興看到阿傑的改變。
幫助您或身邊的家人找回自我價值、解除毒癮的控制、重新掌控自己的生活。 

來自彰化的學員小豪，20歲，在過去暴力陰影中長大的他，因為想逃離不愉快的感覺，從國中開始酗酒、吸毒，濫用各種藥物來麻痺自己。但藥效過後，發現問題與痛苦持續存在，在經過一次自殺失敗之後，終下定決心正視自己的問題，來到中心戒毒（酒）癮。

在小豪上完第四階段「自我價值觀」課程之後，驚訝的發現過去吸毒期間經歷，漸漸變的清晰，而不像過去那樣分辨不清自己是在現實還是虛幻之中，能夠面對過去的自己也相信自己能夠面對未來的人事物，一起來看看小豪的心得分享吧！

「在這個課程當中，我看到了我之前做的越軌（對他人所做的有害行為），造成了別人、自己以及家人那麼多的傷害，我在寫越軌的這段時間，雖然很辛苦，但我寫到後面我發現我的面對能力，變得更好了，以前我沒辦法面對的越軌，寫出來之後，我心中的壓力、不安的感覺也消失了，我之前吸毒看到的幻覺及真實存在的事物，我完全分不清哪個是真哪個是假，這個是我在還沒寫越軌之前心中的疑問，但我寫到最後的時候我再去回想我吸毒的畫面，我不知道為什麼我可以很清楚的知道我那時看到的就是幻覺，一路很辛苦，但是最後的收穫我真的很開心。現在的我已經不是以前遇到事情無法面對的那個我了，我也已經不再吸毒不再做非法的事，現在的我就像一張白紙，有勇氣再去面對更多的事物。」

那可拿戒毒課程其中一個課程「客觀性練習」，是透過簡單的練習讓戒毒者可以客觀地看待事物、看待自己的所作所為，進而發現自己的行為要怎麼改變會對自己的人生比較有幫助!

大家還記得上次分享了阿澤在淨化課程後的驚人改變嗎？今天要與大家分享的一樣是阿澤的課程經歷，阿澤在完成「客觀性練習課程」也寫下了他滿滿的收穫。

阿澤，41歲，宜蘭人，使用安非他命17年，因為吸毒的關係脾氣變得暴躁，常常控制不住自己的情緒與家人起衝突，也曾因為戒不了毒而嘗試燒炭自殺，最後在家人的協助之下，來到中心戒毒，以下是他在完成客觀性練習（註1）後的體悟，想與正為戒毒苦惱以及正在戒毒的朋友分享：

「太神奇了傑克！一開始抱著好奇心進入課程，可是一下子就把我想上進的心情摧毀了，我就是三分鐘熱度的個性，再來的劇情就是：怨天尤人，鑽牛角尖、極盡一切說服自己說這沒用、討厭這個課程、為自己不想繼續的行為找藉口，這就是以往我的個性。在這15關課程中我曾做到心灰意冷而去作弊，但我知道這樣並不會讓我學到東西，所以我只問過兩次，呵呵，再來我好心的室友要「劇透」時，我就會「打槍」他，叫他閉嘴，我慶幸我靠我自己去完成才會學到屬於我的必殺技。

回想起上課時發生的事情，就如我前面所說的，我在課程前半部，我否決了我的收穫，因為我不相信這個課程有用，而且在過程中有爆掉（爆掉=失去耐性、生氣而發脾氣、借題發揮、惱羞成怒）迎接的就是CS的面談了，她找出我的我的問題所在，因為誤字跟不相信讓我對課程失去信心，經過與輔導長面談後讓我了解到我的錯誤，我再次對課程產生興趣。做到中期，我開始覺得我的改變又說不出改變什麼的奇妙感覺，到最後我察覺到我生悶氣的時間縮短，表達能力提升了，還有許多感覺無法言喻，只能自己體會。
總結：認真才會得到領悟，重點中的重點要相信技術它才會有效，與大家共勉之。」