從那可拿畢業後我學到許多生活上的技術，我也都運用在生活上，其中一個我想跟大家分享一下，這是我在客觀性練習時所領悟到的一個收穫，就是你怎麼對待別人其實就是在對自己做，有一次我和家人一起出去吃飯的時候，餐廳裡的服務生臉有點臭服務不是很好，結果我姐一看到就馬上就兇那個服務生說：你服務態度那麼差是怎樣，叫你經理出來…後來服務生也回我解說：我哪裡服務差了，就這樣我們整桌家人吃飯氣氛搞得不是很好，所以我姊對待服務生態度差結果回應我們的也是不好的，我很清楚其實那位服務生一定是有什麼事情困擾著他，所以他才會不處在目前時刻…

後來又有一次我們也是一家人在吃飯，不同餐廳的不同服務生我一看他就知道他沒處在目前時刻，臉也是臭臭的，我就看他有戴一個頭飾我就故意示意他，跟他說你那個頭飾好漂亮喔！在哪裡買的啊？後來那位服務生就突然回過神來說：是我一位朋友送我的，我又回他說：是喔!妳朋友真有眼光，這個頭飾很適合你，就這樣他就很開心的跟我說謝謝，我將他拉回目前時刻了，我家人還以為我在把妹，其實我只是運用技術幫助身旁的人能回到目前時刻而已，下一回那位服務生端菜出來時，很客氣的幫我們清理桌面我們得到很好的服務，所以我對待他示意好的流動，相對的～他回應給我的也是很好的流動……

她是新生活教育中心的演練教室輔導員–吳綉娟，明亮有神、強烈助人意圖、專業有效率、具有品格

威儀…這些特質加總起來就是綉娟。有綉娟在的地方，就有穩定的力量。

為了幫助更多的學員，綉娟將全天候的時間奉獻給戒毒中心（從早上9點到晚上10點），盡力將她所學的

技術，標準地運用在學員身上，幫助學員去獲得更高的能力與知識，每個學員就像是她的孩子，到了

中心重頭來過，然後由她親手拉拔帶大…

幫助一個人脫離毒品的深淵，需要高度的面對能力、勇氣與憐憫的胸襟。看著毒癮者拖著沉重的步

伐，帶著憂慮與身體不適進入中心戒斷，每天逐漸的調整作息與飲食，然後進入團體生活、開啟戒毒

課程，從身體排毒、提升感知與溝通能力、分辨好人＆壞人、書寫及面對這輩子所犯下的錯事、修復

每個破裂關係、再度踏上有道德規範的快樂之道…你會看見一個全新的人，擁有自信與助人的力量，

充滿活力的去創造屬於他的生活！

這是全力奉獻的職員所帶來的助人價值。感謝演練教室有綉娟輔導員的一路把關，引領學員一階一階前

進，邁向戒毒新生活！

那可拿－新生活教育中心

戒毒/毒癮相關諮詢 : 03-867-1369

Wow ho！真的好開心阿…。完成第五本＂個人價值觀＂的課程，我收穫真的很多！！

最大的收穫就是，我把過去我做過的越軌行為，勇敢的去面對了！！

以前總是怪東怪西怪別人，把這些事一一寫下來之後，看清楚了自己錯在哪裡，也找出真正的原因，為什麼

會做出這些越軌行為；以前吸毒的時候，不知道自己先傷害了自己的身體，然後讓家人、朋友、工作…周遭一切都受到傷害，現

在有了這個課程的資料，找到可以讓自己更好的方法，也知道除了有＂道德＂之外，也能慢慢朝＂品格＂的路上走~

這是真正的快樂！

原來只要有誠實就會有自由，自由是屬於誠實的人，以前一直都不懂，才一直追尋不到心中真正的自由！！

現在我擁有了內心的成長、內心的富有，擁有讓自己快樂的能力，能有如何讓自己生存得更好的能力真是啵棒！！

小夏 完成＂個人價值觀與人格完整＂課程

41歲的阿榮是安非他命及海洛英成癮者，他回憶起最早使用毒品是在17歲的時候，對毒品根本沒什麼 概念，朋友說這個有效可以持續工作，他就開始使用了，他感慨的說到：

【毒品用了20幾年，跟家人的 感情幾乎破裂，為了毒品，說出來的話沒一句是真的，我大哥還曾被我氣到報警抓我，但我勒戒出來之後依然繼續吸毒！！當然我也試過要戒，但撐個幾天又敵不過身體戒斷的痛苦及心理的毒癮，反反覆覆，簡直生不如死！！

最近我完成了第三本”人生不再有低潮”課程，這課程讓我有很大的感觸，原來我和我父親處不來的最大原因，是出在我的身上！

在我沒來到那可拿新生活教育中心之前，我爸拄著拐杖北上勸我”戒毒”的事情，勸到最後他都差點拿拐杖要揍我。後來我答應他我會戒，便跟著他回到南部，在家把自己關在房間自行戒斷兩天，然而這兩天裡，他老人家因為擔心我，眼睛不敢闔起來，都沒睡過。

說到這我真的很慚愧，也很後悔，一直以來，我總以為他老人家只會念我，完全不懂我的想法，只會否定我，多年來吸毒的我不願意與他老人家有所交集，原來是我一直在製造敵對，把他的關心誤解成一連串的敵意，進而傷害了我們之間親情！

但我相信在課程中學到的技術，一定能改善我跟父親之間的關係，現在對我來說，家人是支持我戒毒的動力，真的我不會讓他們失望，如果說我有什麼話要跟家人說，我不會說好聽的話，因為我的實際作為比說什麼都重要，對於未來，我也不會想太多，只想趕快調整自己，早日畢業跟家人相聚！！】

安靜少話的小慈，在完成第三本＂客觀性練習＂課程之後，不只心態上有很大的轉變，個性也變得開朗不少，這是她完成課程時所寫下的心得：

還記得剛開始這個課程的時候，那時候的我還是很孤僻的，不願意打開心房與他人溝通，但隨著課程一個一個階梯往上爬～慢慢的我變得開心了！而且非常願意與大家分享自己的收穫與心情，因為這些情緒和想法很真實，不是偽裝出來的！

現在我說話也能夠侃侃而談，不會很容易就緊張、畏畏縮縮的…

在這個課程中雖然有波折，但想放棄的念頭，都只是一閃而過，不像以前都只會帶著問題就逃跑了，到了課程的後半段，我還賺到了個案督導員要我去多做的附加的練習，要是過去的自己一定會不明白為何要多做，但先在很清楚的了解到：看到了問題點，就要去處理解決，我不會再像以前一樣敷衍了事，我知道只有踏實的體驗事情其中發生的過程，出來的結過才會真正沒有遺憾！！

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小慈 完成＂客觀性練習＂課程心得分享

今天我終於完成＂排毒程式＂在進烤箱的這32天裡，開始的前幾天都是處在疑惑的狀態，每天也只覺得全身濕濕的。

但隨著反應慢慢出現，我才知道烤箱是真的有用的。

當每次反應出現，接著消失之後，我感覺到我的身體在改變，就像回到了還沒開始吸毒前的自己

現在對我來說…每天都是新的開始也增加我自己的忍耐力，決心想把事情做好的意志力，最後嗅覺變好了。

我終於又聞到野花的香味，看到自己改變，覺得很值得

我想告訴每天幫我們準備午餐的學員們謝謝，辛苦了！！阿豪 完成＂淨化程式＂心得分享

在那可拿育成顧問社（新生活教育中心）完成毒品藥物戒治課程畢業後，在這裡當職員已有一年的時間 了。當初之所以留下來當職員，是因為這裡的＂教育＂與＂技術＂幫我找回了新的生命及原本的自我，讓 我重拾健康的身體，不用再過著被毒品控制的生活。

在剛開始加入職員的行列時，對自己從學員變成職員的身份有點難以適應，因為職員需承擔較大的責 任、長時間的工作，還要保持很高的情緒，以疏通學員們煩躁的心情；在做任何事與說任何話之前， 都需要設身處地先為學生著想，協助他們得到更好的收穫。

我與學生同是吸毒過來人，學生會觀察我的所作所為，我更加清楚身為學生榜樣的重要性，我希望自 己對他人是產生好的影響，我希望學生是發自內心的尊敬每一位職員，如同我們尊重每位學員的存在 身分一樣。

在工作期間，看著學員完成一個階段、一個階段的課程，都有很好的收穫，並擁有更多的自信與能 力，即使工作再累，我心裡都還是很＂爽＂的!能夠幫助別人成功，自己真實的感到快樂，這與吸食毒品虛假的幻覺是迥然不同的，這真是一份很棒的工作！！

哈囉各位職員你們好啊～

我回到家之後每一個狀況公式很快的就做好了，不過自己知道自己做得不夠多自己還有在持續增加做下去，我在做狀況公式的時候，我發現到家人對我的笑容也越來越多了，自己看到了也很開心，現在的我是真心不想再讓家人擔心我，所以看到家人的笑容，我就能開心一輩子，當時自己心裡也有個念頭，就是我這次回到家中只許成功不許失敗。

我在剛來到戒毒中心的時候再戒斷，自己真的很不相信中心這些課程可以幫助到我什麼忙，當時再戒斷的我當然是用隨便的心態下去做中心給我的課程，可是一天兩天的一直持續下去做，有一天再做的時候我突然想認真學習課程的同時，自己發現我的想法真的慢慢的再改變了，自己也開始認真的做中心給我的戒斷課程，自己認真做的成果是，自己完全不會再有負面情緒了，每一次的想法是，我該如何把我的身體狀況慢慢調整好，好讓中心的職員告訴家人們這個好消息，也開心的完成了戒斷課程自己信心滿滿的迎接下一個課程。

今天載一位那可拿畢業生搭火車， 在車上他和我分享他在那可拿這段日子的改變和收穫， 他說他剛到那可拿的時候根本不相信自己是可以戒毒成功的， 甚至不覺得自己可以有什麼改變，完成全部的課程自己真的改變很多，也發現自己會去吸毒的原因，也發現自己現在懂得怎麼去生活自然就不會再去吸毒了， 連和家人30幾年的關係也都修復得很好 ，他從來沒想過自己竟然可以跟爸爸的互動就像朋友， 什麼都可以聊 ， 也在課程改變了自己的許多想法 ， 對自己的目標也很明確 ， 會把自己內心的想法和別人分享， 也喜歡去鼓勵同學讓大家都能面對自己的問題生活得更好 ，只有面對才能解決問題，他自己也清楚知道畢業後面對生活是一個挑戰，但他已經準備好了 ，要把他的生活過得多采多姿…

送他到車站後他給了我一封信，看完內容我很感動…..因為又有一個那可拿畢業生可以去享受他的人生了，順便分享信裡內容

Dear 宇麒哥 ：

相逢就是有緣， 很開心可以認識你，謝謝你這一路上對於我的鼓勵。關懷以及教導和引導，我沒想過我可以受益如此的巨大，而且你的教學總是可以讓我真正的去應用， 去解決我所面臨的問題 ， 如果未來的某一天我能夠成功，那也是宇麒哥你一路上的幫忙，才能成就這樣的我，你是我的榜樣～我會像你學習的…

我的心情日記 …

還記得自己剛完成那可拿排毒課程時，自己在浴室洗澡時不自覺得流下眼淚，因為自己的思緒變得清楚，所以突然覺得自己過去的行為很荒唐，還好自己最後有來那可拿戒毒，排毒過程中很不舒服，毒素在排出身體時也讓我重新經歷吸毒的感覺，讓我想放棄戒毒再次吸毒，還好過程中有排毒組長在旁協助我，讓我穿越了大大小小的反應，現在我在中心的日子每天都是在學習，休息的時候也很同學一起運動，這種感覺真的很棒，讓我感受到人與人之間的互動很溫暖，而且自己現在的身體狀況很好，不再像過去吸毒那樣懶洋洋的，現在開始會為了自己的未來和家人的感受著想，我知道我還有很多需要努力，在課程中心情就像在洗三溫暖，遇到自己的問題無法面對時心情就很糟，但是堅持去做發現到自己可以面對的時候心情超美麗的，我超喜歡這種感覺～這也是我現在喜歡學習的原因之一，每當我遇到挫折又去面對它自己的能力就這樣一直在提升～超棒的！！

離畢業還有一段時間，要學的也還很多，但是沒關係～我很期待接下來那可拿藥給我的課程……