家人每天酗酒履勸不聽？
為什麼一喝酒就像變了一個人？
總是戒不掉喝酒的習慣該怎麼辦？
如果你也遇到以上的問題，請閱讀以下阿永的故事，或許能夠給你一些改變現況的方向：

學生阿永過去曾有一段時間使用安非他命，在自己停用安非他命後，他發現跟家人爭吵的情況仍然持續著，那時候的他選擇用酒精來麻醉自己，沒想到酒一下肚，跟老婆的爭執就更劇烈了，造成生活上更多吵鬧，所以他的老婆一直在尋找各種方法想要幫助他，最後找到那可拿，阿永也覺得自己應該做出改變，就聽從老婆的建議到了新生活教育中心解決酒癮問題，想要藉由那可拿技術找回和諧的家庭，與那個充滿朝氣的自己。

阿永說道：「進中心的前一晚都怎麼都睡不著，看著身旁熟睡的老婆，想著明天就要跟她分別一段時日，這讓我心情久久無法平復，就算開始進行戒斷課程，也會不時想到老婆，因為過去我的生活用品都是老婆幫忙準備的，不過我沒有因此放棄，反而更努力地去適應中心的生活、認真去體會課程要帶給我的東西，因為我已經答應老婆要幫他找回最初那個好老公。

雖然踏進那可拿那一刻起，身心起伏很大，但我自己決心上好每個課程，讓我最大感受的是「客觀性練習」的課程，真的給我很大的收穫，還有「人生不在有低潮」和「自我價值觀」課程，也讓我得到很多幫助，現在的心真的很平靜，也相信我自己能真正從酒精中脫離。」

毒品及酒精多量使用都會造成麻醉的效果，它們讓一個人對現在發生的事物及生活的現實麻木不仁。
因此戒毒戒酒課程的第一步 『戒斷』會有 『客觀』 、『 援助法 』、 『處在那裏』 、『 面對 』等練習，目的是把一個人的注意力從過去的事件或造成他困擾的事物中拉回現在身處的環境中，並協助他降低身體的不適，提升他面對人事物的能力，這些演練都很重要都是為了之後的戒毒課程打基礎。有效的練習和學習能使戒癮者變得更穩定，並且更有自制力、更有毅力，進而達到戒除毒酒癮的目標。

給自己或家人一次脫離酒癮、改變現況的機會，請立即來電諮詢03-8671369
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/

到底為什麼會吸毒呢？這是許多諮詢家長的疑問，甚至連許多吸毒者心中都存在這個問題？

事實上：       

不好的環境、不好的朋友、錯誤的價值觀，這些複合式的影響就會造就吸毒的行為，而當中最重要的就是建立正確的自我價值觀，因為正確的價值觀會讓我們遠離錯誤、遠離誘惑，改正自己的缺失。

在那可拿生活技能課程當中，作法是，透過實際的課程練習來灌輸個人成功必備的生活技能。 這些就是在毒品成癮中掙扎的人時常忘記或從未知道的技能。

有效的練習和學習讓他們變得更穩定，且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是，這些課程能幫助他們，讓他們更有自制力、更有毅力，這些是讓生活遠離毒品藥物所不可或缺的。

而現在學員阿傑學習的，正是「人生不再有低潮」 

阿傑的戒毒課程進入尾聲，在進行「人生不再有低潮」的課程，課程中會提到如何分辨什麼是社會人格者、反社會人格者。他在當中發現，原來他根本無法分辨哪些是好朋友、壞朋友，結果都跟反社會人格者相處，不懂得拒絕，進而接觸毒品，沉淪其中，阿傑分享心得時，是這麼說的 ：

「我研讀完了此書後，一一分析，有讓我吃驚地發現與收穫，知道了長久以來自己的行為很對不起家人，還有明白為什麼會變成這樣，原來是接觸了哪些人，跟他們相處久了，卻後知後覺，不知其中的可怕。
完成『人生不再有低潮』這個課程的收穫是，知道如何分辨善惡，讓充滿決心改變的我、想擺脫過去的我、有極大的解脫，接下來的生活裡我將會善用所學，把正、反社會人格者的特性烙印在我的腦海裡，使自己永不再陷入人生之低潮。」  

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戒毒諮詢專線：03-8671369

老公一喝酒就喝到爛醉，回到家就大聲咆哮、鬧事，沒人能忍受，也沒有人應該要忍受！過去的那些痛苦跟回憶通通湧現，她決定簽下離婚協議書。

這個故事從這裡重新開始…

小晴(化名)的老公阿暐，是一位酒精成癮者，大量使用酒精的情況下，消耗身體大量的營養，導致他身體常常出問題，尤其是胃部，時常會胃痛，但身體的狀況還是無法讓他停止喝酒的習慣，繼續將身體沉醉在酒精裡，阿暐母親真的看不下去了，三番兩次勸說，但溝通的過程總是無法確立他戒酒的決心，後來，是喝酒造成的一連串荒唐行徑，才讓阿暐重新思考接下來的路該怎麼走，究竟是要繼續喝到掛？還是下定戒酒改變自己？

最後，他選擇了後者「戒酒」，想到自己的孩子還年幼，家人也需要照顧，而且有好多未來等著他！只是戒酒的過程，他老婆無法忍受未來可能又會遭遇的痛苦，所以決定放棄這段感情，但阿暐沒有因此放棄戒酒，堅持完成那可拿重建計畫的所有課程，課程之餘，不忘養成自己的運動習慣，課後閒暇時，還會主動維持中心的清潔乾淨！

阿暐認真完成所有課程，在畢業前夕寫下這段話，勉勵自己跟有同樣遭遇的人：

「回家後，我面臨了許多挑戰，父母不信任、太太說不要把學到的這一套用在她身上！我懂，這是無可厚非的，因為他們沒上過課！我除了不讓他們影響我外，我也主動承認是自己的錯，但我不卑不亢，太太與我已離婚，是我主動簽的！但有機會，有一天他們會看到我的改變，只要我堅持下去，總會有人看到的！在這我分享心得，結業後離開戒毒中心是最嚴苛的試鍊，各位同學，無論我們接受否，也許我們會心情低落，但請記得在這所學，平衡自己與週遭的環境，人無非不成人（註：人難免都會犯錯），控制好自己才能控制好環境，從在中心的生活起居開始改變，你會看到別人觀感不同的，同學們，昨日種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生，咱們來這世上有其目的的，切不可空手而回！自強不息！」

阿暐知道唯有持續的做給家人看，讓他們看到以後，他們才有可能被原諒！

原諒，需要看得到誠意，唯有持續不懈的行動才能徹底展現誠意！

離開中心後，阿暐跟我們說，他跟兒子的關係越來越好了！

最近，聽到阿暐的好消息，老婆原諒他了！還規劃一家三口甜蜜出遊！

阿暐說未來他還需要再接再勵讓老婆的家人也原諒他

相信我們會再次聽到阿暐傳來的好消息！

那可拿計畫相信人們是可以脫離毒癮跟酒癮的！
毒癮或酒癮 不是慢性疾病，是可以透過教育及一系列的課程修正的習慣！

找回被毒癮控制的家人
諮詢專線：03-8671369   

阿銘，45歲，南投人曾酗酒27年，用藥8年

阿銘曾是優秀的木工師傅，27年的酗酒用毒經驗讓他的身體逐步損毀，暴力、失眠、發抖、腹痛等症狀出現，漸漸無法工作或是維持正常的生活，施用毒品後期更因全身性黃疸以及嚴重戒斷症狀緊急送醫，差點失去他寶貴的性命。直到阿銘來到戒毒中心，經過數個月的課程洗禮，順利戒除酒精及毒品。

在阿銘畢業前夕他寫下了一封信，要送給一年後的自己，信件內容如下：

阿銘這一年來不知你過得如何？是否有照著你的目標前進？身體方面是否也都保持著健康？我想這些一定是無庸置疑的。不知你是否還是一樣龜毛、相信你現在一定是過得很快樂的，你是很強的，一直以來都是，但有時也不要太為難了自己。一樣暴躁易怒、一樣心高氣傲？如果是。為什麼不試著向生活其中的環境多付出些耐性和瞭解呢？重生後的你，已經過了一年了，希望你能在未來的100年都能照自己的意圖生存下去，直到永恆！

願 平安、健康、喜悅被你拯救的
阿銘2020.1.23       

以下是阿銘的回覆：
「親愛的執行長托你以及中心所有職員們的努力和福氣，看到一年前信件中對自己的期許都有如實實現，不管是健康、工作或是心理方面的狀態都很不錯。
但是讓我更快樂的是，和家人的關係不僅被重新接納而且還更好！我和我大哥談過以後，心裡頭的那顆大石和圍牆也都放下和拆除了，只是過年前我爸媽兩人身體狀況不是那麼好，都在進出醫院所以我必須兩邊跑，畢竟歲數大了總是會有一些毛病的，而我還能有機會孝順他們 我很感恩
謝謝你的關心 我會繼續加油的！因為我是最強的」

酒精或毒品成癮的人，並非不想脫離成癮的問題，常常只是因為找不到方法而選擇放棄自己、放棄希望，然而最痛苦的通常不是成癮者本人，而是陪伴在身邊的家人，在一連串的失敗幫助之下，無助的選擇將其放逐甚至驅離，其實，戒毒是有方法的！而我們隨時準備好提供幫助！

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過年家人團聚圍爐是中國人的傳統、在外辛苦打拼的遊子在這時一定會回家與家人團聚，所以新年假期間路上總是滿滿的塞車人潮，不管這條路再長再遠再久，都是為了回去探視家人，這是一個相當溫馨的日子，但對於家有吸毒者的家庭來說，過年的一家團圓卻少了一點歡樂氣氛，因為他們的家人還深陷在毒海之中無法自拔，即使已用盡全力卻無法成功幫助他們戒毒。

過年期間通常長輩會發紅包，或是年前公司會發放年終獎金，所以吸毒者會有比較充裕的經濟能力購買較多毒品吸食，所以在春節時期是藥頭大發利市的好時機，也因此衍生了年後戒毒潮的狀況發生。

歷年來，新生活教育中心總會在過年後流入大量的戒毒學生， 從以往和戒毒學員聊天過程得知，多年的吸毒過程中，他們一直都有想戒毒的慾望，但因為到後來身體已經受到毒品控制，再加上對家人有太多的欺騙與隱瞞，所以就算有想戒毒的想法時，也不敢在第一時間請求家人的幫助，也因為這樣的惡性循環，到最後開始對自己的人生不抱任何希望了，這是相當可惜的。

畢業生小豪在過去數年間也因為毒癮問題經歷過一段痛苦拉扯，如今已成功戒毒，年年都與家人過好年，也願與每位躊躇不前的用毒者及家屬分享自身經驗，鼓勵毒癮者勇敢踏出戒毒那一步！

「還記得五年前過年時，家中長輩總會包個紅包，大大小小數目不等…………每當哥哥拿了都是存起來，妹妹也是，只有我在還沒領紅包時，就已經想好要買什麼新衣服、新東西等等…直到某年染上毒癮，甚至連想買的東西都沒了，紅包還沒領齊，就拿去買毒品，領一個紅包、就再買一次毒品，以此類推。

等到大年初二，因為自己吸了毒，變得十分在意他人眼光，怕被家人發現異狀，而有千奇百怪的理由解釋自己不能去聚餐。拒絕的同時，也害怕家人不諒解，連自己都覺得自己逃避的行為非常難以容忍。

但，為了吸毒，沒辦法，只好選擇不去面對。

直到我現在戒了毒品，才知道我當初被毒癮控制，只要身上一有錢，就會發了瘋似的立刻買毒，根本不管後果、也不管這麼多長輩在場，一心只為了吸毒。

唯有真正戒毒，也不再收長輩的紅包，不再絞盡腦汁編藉口出門購毒，我才能開心的與家人聚餐，並懂得包個紅包給父母，慰勞他們多年來身心疲累的付出。我想，戒毒才能讓全家人過個平安幸福的新年。

祝我們一家，還有你們一家，新年快樂
戒毒畢業生 小豪」

「戒毒，只要有意願永遠不嫌晚」，這是在中心裡常鼓勵新報到學員的一句話，我想告訴正在毒海中掙扎的朋友們，千萬不要放棄任何改善你自己的機會，告訴家人你的狀況，告訴家人你想戒毒，雖然家人會擔心害怕你是否又只是想傷害他們的心，但只要你不斷的溝通並提出你的戒毒計劃，家人一定都會盡力去幫助你的，千萬不要放棄自己，如果你都放棄了自己，那家人就更沒有幫助你的動力了。這是許多在新生活教育中心戒毒學員的成功動作，絕對值得你一試，成功戒毒真的不再是遙不可及的夢想。

戒毒諮詢專線：03-8671369   

到底為什麼會吸毒呢？這是許多諮詢家長的疑問，甚至連許多吸毒者心中都存在這個問題？

事實上：

不好的環境、不好的朋友、錯誤的價值觀，這些複合式的影響就會造就吸毒的行為，而當中最重要的就是建立正確的自我價值觀，因為正確的價值觀會讓我們遠離錯誤、遠離誘惑，改正自己的缺失。

那可拿生活技能課程當中：

作法是，透過實際的課程練習來灌輸個人成功必備的生活技能。 這些就是在毒品成癮中掙扎的人時常忘記或從未知道的技能。

有效的練習和學習讓他們變得更穩定，且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是，這些課程能幫助他們，讓他們更有自制力、更有毅力，這些是讓生活遠離毒品藥物所不可或缺的。

而現在阿傑學習的，正是「人生不再有低潮」

阿傑的戒毒課程進入尾聲，在進行「人生不再有低潮」的課程，課程中會提到如何分辨什麼是社會人格者、反社會人格者。他在當中發現，原來他根本無法分辨哪些是好朋友、壞朋友，結果都跟反社會人格者相處，不懂得拒絕，進而接觸毒品，沉淪其中，阿傑分享心得時，是這麼說的 ：

「我研讀完了此書後，一一分析，有讓我吃驚地發現與收穫，知道了長久以來對不起家人，還有明白為什麼會變成這樣，原來是接觸了哪些人，跟他們相處久了，卻後知後覺，不知其中的可怕。

本單元最大的收穫是如何分辨善惡，讓充滿決心改變的我、想擺脫過去的我、有極大的解脫，接下來的生活裡我將會善用所學，把正、反社會人格者烙印在我的腦海裡，使自己永不再陷入人生之低潮。」     

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中心的戒毒輔導專員 美惠，在輔導學生阿威時，發現阿威透過課程學習，漸漸找回過去最初良善的自我，得到很棒的收穫。並感動得寫下這成功幫助的過程及心得，一起來看看吧！

「在阿威進行『自我價值觀』課程時，我請他寫下他過去的越軌行為，過去的他曾經吸毒丶販毒丶擄人丶暴力丶高利…加入黑社會組織，但對他而言，這些行為之所以被認為是越軌，僅僅只是因為它們是「違法」的，在今天之前阿威還是不認為這些行為有什麼真正的不好，這些違法行為不僅可以讓他有錢賺丶又好玩丶又好爽，只是因為法律反對而已，而且警察很機車，覺得身邊所有管他的人都很煩！

我陪伴他將這一條條的行為寫下並檢視，他才看到過去曾為了剎那的不理性和魯莽，造成自己和身邊的人許多傷害也為此付出了代價，除此之外，他也從中察覺到自己能好幾次的躱過丶閃過法律的制裁，只是一直在浪費生命和運氣，最後還看到其實在不理性當時，曾出現過猶豫和退縮，才發現自己身為人的善良本性，找回自己還是男孩時一直保有的善良。

最後我問他，假如我付五百萬元，買你的一隻眼丶一隻手或一隻腳你賣不賣？他搖搖頭，我告訴阿威：『你擁有一個無價之寶”身體”耶！』他突然明白，他亂用了無價之寶，也傷害了別人的無價之寶。」

#身體是父母給予的信物是第一份愛的禮物。

試想當你精心準備了世界上獨一無二的禮物送給你愛的人，你會想看他不珍惜和不用在對的地方嗎？你會想敎吧！敎不會時怎麼辦！傷心而已吧！

當然父母有可能敎錯方法，但會出錯的是「他自己也是這樣被敎的」或是「自己也不知道什麼才是對」，但「愛」的心並沒錯！

身體是我們的工具，我們靠它得到我們要追求的人丶事丶物，這工具要好好用對地方，得到愛丶幸福丶快樂，而不是草䔞使用來破壞的。

車子丶房子丶鐵錘丶鋸子……任何工具壞了丶消失了，再買就有，可是我們的身體呢？壞了丶傷了，這輩子買不到了，既無法退回原廠保修也無法重新打造，它沒了就來生再見了！而且消費的是真正愛你人的愛！

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我是「那可拿新生活教育中心」的學生阿元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。

#海洛因用藥期間

該怎麼形容我的生活呢？當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。

#現在的我

在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。

我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。

那可拿新生活教育中心是採取無毒無藥的方式，幫助毒癮者永久克服毒癮，如果你的親人身陷「海洛因」的困擾，請馬上連絡我們03-8671369。

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