戒毒後的個人價值觀
當我在那可拿上到個人價值觀的課程時，我才發現原來自己是有很多不足的地方，但也因為這個課程讓我收穫很多，就像是（品格）品格和道德那裡不一樣呢？真的是不一樣，道德就像法律是有約束的，而品格是理性的判斷，所做的都是對每個人的生存有幫助，是自己發自內心想去做的，就好像一間教室裡有教室守則，這間教室規定上課不能吃東西所以我就不吃東西，因為我有道德我能守法，但是如果有間教室是沒有教室守則的呢？如果這間教室是沒有規定上課不能吃東西，而我也不會去吃東西，因為我理性的判斷知道我如果在這教室吃東西那可是會影響到其他正在上課的其他人，所以我這麼做就是為了自己及其他人都能生存得更好，如果大家都人將品格運用在生活上，那麼大家一定都能過得非常好，現在我知道什麼是品格，我也會持續運用品格樹立一個好榜樣，讓更多人瞭解這樣這個世界就會更美好。
課程的後半段是要我用書寫的方式去面對我過去所做過的錯事和造成的傷害，書寫的過程中我又再一次的去經歷過去所做的錯事，其實還挺不舒服的，因為自己的價值觀已經提升了，所以再去看過去自己所做的荒唐行為就覺得自己怎麼會這麼糟糕，但也因為這樣讓我自己更清楚了解到自己過去為什麼會讓自己狀況變得那麼差，我從中發現自己的責任感提升了，知道自己未來該怎麼去做才不會讓自己又碰上麻煩，而且書寫完之後會把他拿給輔導員看，就有種把心中的大石頭放下一樣，因為那事情不在只是我一個人知道一直放在心中，而是得到一種解脫。
非常感謝那可拿和這個課程，讓我得到一種解脫的感覺並讓我的價值觀提昇那麼高，也因為這樣現在的我過得很好！！
大麻到底是好是壞？戒毒過來人告訴你
在我十七歲那年，正值對任何事物都充滿好奇的年紀，我跟到好朋友家聚會聊天，沒多久，有另一個朋友前來，說有新玩意，說著、說著便拿出一塊東西像是擠壓過的草，再聽他說明之後，我才知道那原來是大麻。
我們幾個人都很好奇，並且躍躍欲試，加上這位朋友強調大麻是天然的，不會傷害身體，在座的每個人都沒了戒心，大家都抽了幾口，過沒多久，我們就變很high，而且感官知覺變得異常強烈，覺得什麼事都很好笑，肚子也變得很餓……
我們就這樣玩了一天，從此之後我也愛上大麻，但回想此刻，也是我每況愈下的開始；在這之前我是正常的上班，也很勤勞，但開始抽大麻之後我變得很懶惰，想法也變了，我想不勞而獲，就不去上班，和朋友一起跟著〝大哥〞去討債，拿到錢之後再去買大麻；那時我覺得大麻就跟酒一樣，是一種讓我放鬆、休閒玩樂的東西，但現在了解到:當時的我已經對大麻上癮了！
我每日與大麻為伍，我害怕清醒，因為清醒後我就要面對現實；我的想法變得消極又悲觀，甚至因做錯了一件小事而鬧自殺…現在回想起來，真的都是大麻惹出來的禍！
在這我要奉勸所有朋友，不要因為朋友的邀約或起鬨，就去碰觸毒品，因為你碰了一次之後就淪陷了，光靠自己是很難再爬起來的，而且整個人、整個想法都會偏差錯亂，最後就會因為觸法而被抓、被判刑，所以勸大家真的不要吸毒。
而我現在已經完全戒毒了！不僅僅恢復了身體、也恢復了心理健康，我不會再有想要吸食毒品的衝動，未來，我也會找一份正當的工作，不會再將自己侷限於一個小小生活圈裡，並且開始主動設法去影響身邊的朋友，帶領他們每天樂觀且有自信的迎接生活！
酒癮者的成功故事
你看看身邊的親朋好友，相信你最少想得到一、兩位親人是每天都在喝酒的。那你覺得酒精的傷害性及影響力大嗎？
酒精是毒品藥物的一種，它像其他的毒品藥物一樣，對身體有害。酒精會消耗身體中的維他命，因此在飲用之後，你會覺得疲累或生病。
當酒精消耗掉太多人體的維他命，此人會開始顫抖及冒汗，且他會感覺更糟並看見一些實際上不存在的東西（自言自語、惡夢連連、抽搐）。
實際在戒毒中心觀察到的例子來說，酒癮比毒癮還要難戒，因為酒精隨處可購買，就算沒錢，跟路人聊聊，也能要到幾口酒來喝。一個酒鬼一旦喝到了幾口酒精，他便會開始瘋狂的討酒喝。
阿德就是來克服酗酒問題的學生，以下是他的心得，真心和大家分享：
『記得以前酗酒的時候，每天都在找酒喝，沒有喝酒就覺得渾身不對勁，直到嚴重酗酒的時候，我幾乎把酒當成我的三餐（沒有酒就不行）。每天喝酒，喝到吐、吐血、胃潰瘍、肝病變、身體不時抽筋，直到沒辦法再喝了，家人帶我去醫院，檢查報告一出來，肝指數飆到1200多，醫生建議住院治療，住院10多天，調好身體後，回家還是繼續喝酒，然後又緊急送醫，那時我成了醫院的常客。
那段日子裡，我媽為了我到處求神問卜，姐姐也四處找尋戒酒的方法，在一次的機緣中，姊姊參加了一個戒酒的講習，認識了新生活教育中心，姊姊向專員表露我們家裡的問題，專員就直接去了我家，問我：「要不要戒酒？」我心裡已經很想戒了，我就回說：「我想戒酒！不然去試試看好了！」當天就跟著來到了花蓮新生活教育中心。
當我來到新生活教育中心的時候，它不像我想像中刻板的戒毒中心，這裡有一個能把體內毒素排出的新生活淨化課程，也有改善溝通與面對能力的課程。記得我剛剛開始做淨化排毒課程時，覺得沒有其他同學說得那麼神奇，直到有一天，突然覺得我的注意力變好了、腦子不會胡思亂想，且慢慢感覺到身體變輕盈、周遭色彩變鮮豔了，聽聲音也清楚了，讓我覺得我是可以遠離酒精傷害的，只是那時我選擇了用酒精來處理生活問題，而現在我選擇了清醒面對問題，感覺真的很棒！能夠與家人好好的溝通，不再傷家人的心。
最後希望有酗酒問題的朋友能夠把酒精戒掉，或是向有關單位諮詢戒酒的管道，能夠腦子清醒有活力的看待生活，真的很棒！
提醒各位～酗酒不單單只是傷害自己的身體，也間接地傷害了家人的心以及周遭朋友的好意，生活是可以更美好的！我相信你也可以做得到！』
戒毒/戒酒相關諮詢：03-867-1369 那可拿-新生活教育中心
試一試k他命又不會上癮？！
我曾對自己發誓：絕對不會去吸毒！
在我第一次看見毒品的時候，當下反應是：「為什麼有人會吸毒？那到底有什麼好？小時候聽過那麼多長輩及家長都跟我們說毒品千萬不能碰，為什麼還會去吸毒呢？」我內心暗自對自己說：絕對不會去吸毒！誰知，有天跟朋友喝酒，朋友的朋友拿出K他命吸食，他問一句話：「要不要試試看？」我立刻拒絕他，他說就試試看而已， K他命不會造成一二級毒品所帶來的痛苦，而我就開始了第一次吸毒， 這一試就走向了不歸路。
剛開始接觸，一吸食就整個人進入幻想世界，而且頭很暈、四肢也失去知覺、坐在那邊定格1個多小時。大約過了一個禮拜，我腦中忽然又想起哪天使用K他命的感覺，又打開抽屜再嘗試一次，一個禮拜一次、五天一次、三天一次，到最後變成每天一次。我的工作隨著我吸毒次數變多，而開始不正常。在工作中常常恍神，不然就是人在公司，心卻想著K他命。
人在曹營，心在K他命
剛開始玩藥的1~2年，積蓄和身體沒什麼異常，等到我吸食K他命到3~4年的時候，每天無時無刻的吸毒，變成負債累累、身體亮起紅燈、頻尿嚴重，有時5~10分鐘就必須解尿一次。最後沒辦法，求醫接受膀胱擴充手術，但這手術並沒有讓我停止使用毒品，反而覺得自己膀胱好了，我又可以繼續吸毒了。
我的父母把我軟禁在家中，這無法阻止我想吸毒的衝動，我試著從3樓楊台爬出去，爬到一半，手沒有力氣了，直接摔到一樓，腿摔斷了送往醫院接受手術。一個月後回家調養，在家休養時，我心裡常想著：「為什麼我好好的一個人會搞成這樣？這是我想要的嗎？」於是我上網搜尋戒毒中心，找到了那可那新生活教育中心，我向父母親說了這間戒毒機構，我父母非常贊同，於是我們先來參觀。回到家之後，就等腳好一點再過去，經過2~3個月，我自己也停藥了，我媽提出要來戒毒中心，我向她保證我沒有碰毒了，我可以控制自己的行為，我不需要去了！我媽看我那麼有信心，就相信我了。
抽一支K菸應該不會上癮吧？！
後來有一次我去唱歌，朋友在包廂抽K煙，我突然一個念頭：『抽一隻K菸應該不會上癮吧？！』就因為哪句不會，我又開始我的吸毒人生，而且量愈來愈大，上廁所解尿幾乎用蹲的，一直擠、一直擠才有辦法尿出來，而睡覺的時候，每隔5~10分鐘必需起來解尿，日子過得很痛苦。直到有天當場被我媽抓到在吸毒，她決心要把我送來花蓮，我自己也想要面對自己的問題了，於是沒有太多考慮、馬上答應。
剛來的時候先戒斷，沒有太大的排斥，因為我是做好了心裡準備才過來，但是會覺得一直做練習很無聊、很幼稚，但是做了幾個小時後，我發現這個練習幫我把之前用藥時封閉的心打開了，我發現我的注意力開始外放，腦海中也不再想過往的畫面，清楚明白自己在幹嘛，以及為什麼做練習。
不只身體需要排毒，價值觀念的＂毒＂更要排除
之後進了烤箱課程，開始一連串運動和大量補充以前用藥所流失掉的養份，剛開始還未發現身體機能恢復，但是約一個禮拜，我就明顯感受到感知、體力、精神和我的專注力都明顯提升許多，反應也變快，瘦弱的身體也變強壯，我自己也感到訝異！
接著進入下一個課程客觀性練習，剛開始做訓練，在訓練我的耐性與脾氣，我持續做、一直做，到後來我發現我可以輕鬆的去面對我的問題，也可以控制自己的情緒，什麼都不去想就只是用心去感覺，突然我心中就湧出許多的領悟，我也終於瞭解到為什麼要做這個練習，恢復了自己該有的能力，讓我的心情變輕鬆。
接下來的＂人生不再有低潮＂課程，讓我發現之前的朋友大都屬於反社會人格，現在我已經能輕易分辨好壞人，讓我可以選擇，我會多多接觸社會人格者，好讓自己不再走回頭路。＂自我價值觀”這本書，讓我把藏在心中的秘密一一寫出來，並且丟掉，也把我之前行為偏差一一放大檢視，看到自己過去為了那句：「試試看！」犯下多少可惡的行為。日後可以時時提醒自己，不許再犯。＂改變生活狀況＂這本書，讓我瞭解到目前的狀況，可以運用公式讓自己提升，好好過正常的生活，現在我已經自信滿滿且有能力去面對我畢業後的人生了。
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千萬不可對K他命掉以輕心
我在三十三歲這一年，才真的找到我生命中屬於自己的美好與希望，所以我想把自己的故事寫下來分享給大家，把正面的能量散播出去，為那些在失望中摸索生活而感覺不到美好的人們，盡一點棉薄之力，讓希望的種子可以重新發芽！
從小聰穎，得天獨厚的阿諺
我是一個高雄囝仔，出生在小康家庭，家中排行老么，從小最被疼愛的一個，沒吃過什麼苦，想要什麼就有什麼，雖然不比富裕的家庭奢華，至少也是衣食無憂。在成長的過程中，媽媽、親戚對我總是寄于厚望，期待我能像舅舅一樣上雄中、當教授，只因我聰明！
我的好奇心比一般人強，小時候玩的玩具是：顯微鏡、望遠鏡，看遍中外歷史書籍。國小考資優班、補英文、學電腦，一路領先到了國中。
看似一帆風順的人生開始起了變化，國中課業壓力很重，在私立學校裡，我過著和同學競爭、比名次的生活，卻印證了我不夠聰明的事實。成績始終在中段，沒什麼起色，媽媽眼中不免失望！
小時了了，大未必佳
我放棄讀書，成為老師眼中的壞學生，同學眼中鋤強扶弱、伸張正義的大哥，打人成為重建自我信心的一種方式。不須思考，先打先贏，我開始沉浸在威風的名望中，天真的覺得受人尊重，覺得自己和別人不一樣。高中聯考來臨，我出乎意料之外的，成績報上了原本國中的附屬高中，沒想到因為我國中的暴力事蹟，學校拒絕讓我回去，怕我影響其他學生。
天生反骨的我心裡卻萌生此地不留爺、自有留爺處的心態，意氣用事而跑去念高職。突然我的人生失去了方向與目標，對於好奇心強烈的我來說，找不到人生解答，是一件很痛苦的事，我變得消極、漫無目的過生活！
毒品形成一道保護牆，別人進不來，我也出不去
17歲那年接觸到K他命，好像發現一個寶物，可以讓我躲進K他命世界裡，不用去面對失敗，不必再辛苦地尋找生命的意義。每日吸毒和偷錢變得理所當然，反正我只要有K他命就可以。
為了證明吸毒是合理的、糜爛的生活是我嚮往的，我相當有毅力的過了14年的吸毒生活，荒廢了所有青春，連朋友也不再重要，做什麼事都把K他命放在優先考量，給家人添了不少麻煩。
只有我才能決定自己的樣子
我不再認得自己，對著鏡子：『我究竟是誰？』
我埋怨自己沒用，眼裡盡是絕望與無助，吞下大量K他命後，漠然地拿出自己在澳洲工作時，塵封已久的殺牛刀，決心想給自己一個痛快。也許是上天的安排，那把屠牛刀居然不利，就這樣讓我活著醒
過來，心想：『我沒死，就把K他命戒了吧！』自己嘗試戒毒，真的停不下來，我最後在網路上找到了一間位於花蓮壽豐鄉的戒毒中心，開始了我的全新旅程！
戒毒過程中，我看到職員那樣無私的幫助他人與奉獻的精神，深深的感動著我，讓我也想成為一個有能力去幫助的好人。我更加確定這就是我要的解答，幫助別人，自己也同時受惠，這是一個雙贏的局面。我就是那個希望，有能力去拉拔需要幫助的人，讓生命的美好得以生生不息地延綿下去。
戒毒過來人：明諺
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偏執的安非他命，差點毀掉我的世界
我出生在台東，從小就受家裡寵愛，爸媽也時常帶我出國，小時候的我無以回報，只好用學校的良好表現來報答父母親的愛。
國小到國中的成績在班上都名列前茅，甚至國中也如父母親的願，考上英文資優班，班導認真的督導班級，把重心放在我們學業上。有時候全校都放學了，我們卻要留下來晚自習或考試，雖然壓力有點大，但是生活非常的單純又規律，也沒結識其他的壞朋友。
成績單變成了階級制度的依據
後來上了高中，也沒考到資優班，我的成績急轉直下，高中的老師沒有國中來得嚴格，下課後就像縱虎歸山一樣，我開始貪玩。認識了來自不同國中的同學，我學會抽菸，跟教官在校園玩貓抓老鼠的遊戲，跟同學結黨翹課去海邊或網咖，也「學習」別人打架。那時候的我就像放出囚籠的鳥，在國中沒嘗到的玩樂滋味，全都在高一時一個接一個蹦出來，我不想念書，我只知道越壞，人家就越怕我，所以開始認識外面更有實力的朋友。
我跑去跟廟，心裡也覺得很幸運，廟裡的朋友、大哥都對我不錯，不管是找人打架，還是花天酒地，都算我一份，我真切的感受到被認同的感覺，這在以前從來沒有過。學校的同學只會彼此競爭，把我踩在腳底，成績不好回家還會被罵，並且逼我唸完書前不准睡覺，我變得很沒自信。但是外面的花花世界，讓我覺得自己是個可以做些什麼事的人，我想當流氓，我要名聲，要女人，最重要的是我在這裡找到了自信。
隨著我的交友越來越複雜，接觸到的東西也越來越多，從原本的菸酒，到K他命、搖頭丸、咖啡、安非他命，我不知道我已沉浸在這種糜爛的生活多久了，也從來沒意識到我的心智正在被毒品腐化。
K他命不會上癮？
一開始接觸K他命時我很反感，覺得味道也太臭了吧！吸下去感到暈眩想吐，什麼爽感也沒有，但是看到旁邊的朋友，個個表情都像飛上天一樣，我心想一定是我用錯方法了。記得我第二次嘗試時，我就感受到K他命帶給我的快感，如朋友所說的，帶我飛上天，而且，不會「上癮」。
事實上，到現在我才明白上癮的感覺，回想在用藥時，我總認為我沒有上癮，我想要就用，不能用時我也不會感到不適。我有辦法控制藥，藥效退了之後，我依然會回到現實生活中，繼續上我的課，做我的工作。就因為這種觀念，我一再一再地重複拉K，也因身體已適應藥性，讓我吸食K他命的量越來越大，只有如此，才有辦法感覺到剛開始吸毒時的快感。
偏執的安非他命，毀掉我的世界
我慢慢地從一個月玩一個晚上，到每一天都要使用五到六包的毒咖啡跟大量的K他命，這改變的期間很快，只花了兩個月，我意識到我變成新聞上說的毒蟲了。但我內心裡不曾感到愧疚，我的路早就選定了，有這群朋友一起玩樂一輩子，我死而無憾。
後來因毒品認識了前女友，我開始使用安非他命，安非他命給我的感覺跟使用迷幻藥不同，不帶我飛去另一個世界，不會嗨，不需要音樂。使用安非他命時，我感到異常的冷靜，思緒變得飛快，覺得世界上沒有任何事難得倒我。一旦決定的事，我有瘋狂的執念要把它完成，而我把這份執著，全部傾注在女友的身上，吸安非他命時，我覺得世界上再沒有什麼事比”她”重要了。
現在我才找到答案，為什麼我們回不到從前，為什麼她會離開我，為什麼她說我變了，一切都是安非他命引起的瘋狂執念，嚇得女友躲我都來不及。我現在已不會再想念安非他命，身體也復原了，最重要的是我找到了一直想不通的答案，我已能真心地給予前女友祝福，甚至有能力應用助人的技術去幫助其他吸毒的人。
沒有人可以困住你，除了你自己
曾經我的心智被安非他命扭曲得太厲害，認為別人靠近我就是為了陷害我、攻擊我，非常的防衛周遭的人，當然也包括了家人。在戒毒課程中，我一步一步地從心靈上得到解脫，找回自信，我已不再需要毒品去逃離那些我不想面對的現實，也學會勇敢的面對生活以及難題，只因我在那可拿。
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毒咖啡讓我成為一個暴躁易怒的壞小孩
近來新興毒品多以「毒咖啡、毒奶茶包」形式流竄，外觀與一般即溶咖啡和奶茶包無異，還標榜「三合一、混搭」的完美比例。阿誠就是一個毒咖啡包成癮的18歲少年，喜歡每天窩在自己的房間裡，聽著慢搖舞曲，搭配著濃濃的毒咖啡，體驗＂不同的驚喜＂。
在一次用藥過量的情況下，出現暴力情況，將客廳所有物品和3C產品全都打碎，隔日記憶一片空白，不記得自己發生什麼事。家人好言勸說下，阿誠決心戒毒，來到了新生活教育中心。底下是阿誠完成淨化計畫的心得感想：
『在做淨化排毒課程之前，我對於游泳之外的運動都沒有興趣，也不想去練習，而且整個人很懶散， 且虛脫無力、 不擅長與人交際。
進到烤箱後，高溫＋流汗覺得非常難熬，而且常想到過去吸毒的畫面，整個人變很沮喪、暴躁，甚至無法溝通，在改變的過程中幸好有同學陪我玩和聊天，度過這些艱難的時刻。
我在排出毒素的時候，常會想到過去自己因為吃藥造成身體不適、兇家人、欺騙朋友的狀況，無法認錯的我還很容易發怒。但我沒有因此放棄淨化課程，我知道這是毒素正在排出導致的，所以我下定決心要把它全部排完！
現在我不會再受到毒素對我的影響，我的反應能力、情緒度都提升了，過去吸毒的事，再也不會影響我了。我好像換了一個健康身體，可以重新出發。
堅持與面對讓我改變生活狀況
終於完成＂生活狀況改善＂的課程，那也代表我即將要畢業了！
在這個課程裡，透過實際的行動去彌補過去吸毒時所造成傷害，在修復過程中，有非常多有趣的地方，也很好玩!也讓我有能力去觀察現在生活上的所有狀況，並且在未來能夠熟悉的運用這個技術在自己的生活中。
現在我也了解到＂交換＂的意義，以前總是想＂接受＂，自己不想＂給予＂，很自私，但現在自己也能夠慢慢的學習給予幫助別人，只是單純的希望他好，而不求什麼回報的那種，以後我我會真正的運用技術在生活中，讓自己更好，也讓身邊的人也能夠生存得更好，接下來我剩最後一點課程了，加油～
在這我有一個很大的心得是：不管遇到多困難的事情，只要堅持及面對，一定都會有解決的辦法，不要怕挫折，因為那是讓自己有成長的機會，至少我就是這樣過來的，希望各位同學妳們繼續加油，努力完成課程，一定會有很大的收穫的！！
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對過往做過的事情負起責任
當我讀完＂個人價值觀與人格完整＂的課程時，光看書裡的內容，就覺得裡頭似乎說的滿有道理，接著開始把自己所做過的越軌寫出來，看到了自己的所作所為，去比照書裡說的，了解到為何自己會去做出這些事，對書中的技術真的完全認同！！
剛開始寫＂越軌＂的時候，我非常容易動怒，甚至會去兇別人；到後面也常常不想面對，寫不出來，而在教室走來走去…。但這都是過程，寫到最後我把所有的事情完整詳細的寫出來，去面對它，我不在受過去的事情影響！
每每找到一條越軌，我就減輕心中的負擔，我對過往做過的事情負起責任，如果連過去的事都無法面對，我要怎麼面對我往後的生活呢？
謝謝中心職員的鼓勵，我才敢重新再面對過去；也因為信任，使我有勇氣坦承一切，課程的分析指導讓我對過去的怨懟和不滿隨風而去，然而我最大最大的收穫只有一個，就是＂面對＂這兩個字！
