我今年21歲，在國一那年接觸到K他命，是朋友的朋友的哥哥介紹給我的，他說那是K他命，我對他的好奇大過恐懼，於是接過第一根K他命做成的香菸，吸了那一次就沒有再用，只是國三畢業後我又開始用了，不但抽K菸還直接拉K。

後來我跟著他加入幫派，吸毒吸到他用力打我想要把我打醒，只是那時候我已經吸毒吸到連一般的吸毒反應（可能會吃不下睡不著）都不會出現了，感知幾乎麻痺了，我可以喝完毒咖啡包後還正常吃飯睡覺，幾乎整天都在喝咖啡包，所以挨打已經不足以讓我清醒，漸漸地我跟他們的互動也越來越少，都把自己關在家裡吸毒。

吸毒的這五年，一開始為了好玩，前面兩年是有嘗到那種短暫的快樂，只是在二年過後，我上班的薪水已經不夠支付吸毒的費用，所以我跟毒品供貨者表示，我要賣毒，他不答應我！現在想想應該是怕我吸到ㄎㄧㄤ掉（腦袋壞掉）吧，但我那時壓根沒想那麼多，只是覺得這樣可以花少一點錢拿到多一點毒品，所以我找到另外一個賣家，這次我的目的達成了…

一開始我賣Ｋ跟毒品咖啡包的錢還足夠打平吸毒的開銷，但毒品取得容易的情況下，吸毒更加不是難事，我越吸越兇，到後來幾乎是毒品一到手就進到我體內，連支付那批毒品的費用都還要從別的地方籌，一天到晚為了找錢忙，加上毒品的使用讓我產生幻聽幻覺，一開始根本不知道哪些是真的哪些是假的，我的家人朋友覺得我變得很怪。

有一次我發現後方有警察跟蹤我，要追我，我當然拔腿就跑，可是他不死心，我只好一直跑、一直跑，阿警察一直追、一直追，就這樣僵持了兩個多小時，後來我真的受不了，躲在街角，打電話找朋友來幫我，我請他把警察引開，可是他看了老半天：

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什麼都沒有阿，哪裡來的警察？

我就這樣被一團自以為是警察的空氣追趕了兩個小時…

其實後面吸毒的階段，已經沒有快樂可言了，就算想停止吸毒卻怎麼也停不下來，每天都在為錢的事情煩惱，想說該怎麼生錢、要怎麼騙錢，根本沒有快樂可言，幸好我的親友找到那可拿，勸我一定要來，我才來的，上完課我覺得幸好我有來，不但想法變正面，跟家人的溝通方式也變好了，不像以前覺得家人的經驗又不適合我，所以只是左耳進右耳出，但現在我會認真去聽他們說，去想他們說的是不是真的對我都是最好的方法，而且我現在又重拾對周遭人事物的興趣，我的世界不再只有毒品了。（出自　戒毒學生小煜口述及手稿）

所謂差之毫釐謬以千里，但是就是有人不這麼認為。

你知道中國最有名的人是誰？提起此人，人人皆曉，處處聞名。他姓差，名不多，是各省各縣各村人氏。你一定見過他，一定聽過別人談起他；差不多先生的名字，天天掛在大家的口頭，因為他是中國全國人的代表。

差不多先生的相貌，和你和我都差不多。他有一雙眼，但看的不很清楚；有兩隻耳朵，但聽的不很分明；有鼻子和嘴，但他對於氣味和口味都不很講究；他的腦子也不小，但他的記性卻不很精明，他的思想也不細密。

他常常說：「凡事只要差不多就好了。何必太精明呢？」

他小的時候，他媽媽叫他買紅糖，他買白糖回來。他媽媽罵他，他搖搖頭道：「紅糖同白糖，不是差不多嗎？」

他在學堂的時候，先生問他：「直隸省的西邊是那一省？」他說是陜西。先生說：「錯了。是山西，不是陜西。」他說：「陜西同山西，不是差不多嗎？」

後來他在一個錢舖裡做夥計；他也會寫，也會算，只是總不會精細；十字常常寫成千字，千字常常寫成十字。掌櫃的生氣了，常常罵他，他只是笑嘻嬉地賠小心道：「千字比十字只多一小撇，不是差不多嗎？」

有一天，他為了一件要緊的事，要搭火車到上海去，他從從容容地走到火車站，遲了兩分鐘，火車已開走了。他白瞪著眼，望著遠遠的火車上的煤煙，搖搖頭道：「只好明天再走了，今天走同明天走，也還差不多；可是火車公司未免太認真了。八點三十分開，同八點三十二分開，不是差不多嗎？」他一面說，一面慢慢地走回家，心理總不很明白為什麼火車不肯等他兩分鐘。

有一天，他忽然得了一急病，趕快叫家人去請東街的汪先生。那家人急急忙忙地跑過去，一時尋不著東街的汪大夫，卻把西街的牛醫王大夫請來了。差不多先生生病在床上，知道尋錯了人；但病急了，身上的痛苦，心裡焦急，等不得了，心裡想道：「好在王大夫同汪大夫也差不多，讓他試試看罷。」於是這位牛醫王大夫走近床前，用醫牛的法子給差不多先生治病。不上一點鐘，差不多先生就一命嗚呼了。差不多先生差不多要死的時候，一口氣斷斷續續地說道：「活人同死人也差……差……差……不多，……凡是只要……差……差……不多……就……好了，……何……必……太……太認真呢？」他說完了這句格言，就絕了氣。

這個典故就是要告訴我們，凡事不可得過且過，不求甚解，應該實事求事，追根究底，用認真的態度來面對每個當下。

小毅是一個K他命的吸食者，詢問為什麼會吸食毒品呢？

回答是：「不知道」，覺得不會怎麼樣啊？

Ｋ他命是什麼？我不了解，感覺我可以控制，就跟酒一樣吧！

映像中就是覺得這個東西沒什麼，不會對我造成影響，誰知道碰下去，毒癮、金錢糾紛、家庭關係，各種問題接踵而來。

這就跟差「不多先生」是同一個態度，得過且過，差不多、無所謂進而影響自己。

在新生活教育中心練習中，我們不會放棄任何不明白的錯誤，凡事追根究底，就算是文字的錯誤，也會訓練學生查字典，找尋正確的用法，這種不斷追求、探索，學習的精神正是需要學習的。

小毅在課程中，對查字典很有感觸，簡單的學習卻有的異想不到的收穫。

這一堂課我有個很好的收穫，就是查字典，看似簡單的詞，其實解釋起來並不容易，我學習過後可以更容易，白話一點，讓我和我的夥伴溝通更容易、簡單，我可以更有耐心的和效率的和我的夥伴相互學習。

小思喜歡突破、冒險、追求那不可能的可能，但用了海洛因半年他發現海洛因並不是他想挑戰的人生，反而把自己毀了，花錢如流水，很多事情他開始隱瞞，越來越多事讓他無法掌握，後來在家人的說服下，他到那可拿戒毒。一開始他覺得那可拿的技術對他沒有任何幫助，所以他不顧家人反對就是要離開，這樣連續了兩次，第二次回去後，他發覺那可拿的好，主動聯絡要完成課程，那可拿戒毒重建計畫總共有六個課程，每個課程他都有不一樣的收穫，有些讓他找回年輕的活力跟嘗試事物的自信與樂趣；還有一次上課後，他驚喜地告訴我們，原本他站著一定會動來動去，但現在可以安靜的站著聽別人講話，變沉穩了。就連戒毒課程的最後一刻都有收穫，他很興奮地寫下這段文字：

那天晚上，我認為自己已經完成課程，想回家，結果還是走不了，因為還需要個案督導長做最後的確認，當時我的情緒變得低落，突然「想做什麼就去做」的想法跑出來了，心裡很不舒服，跑去跟輔導員說：如果個案督導長還沒看過我的檔案，可以先請假回去明天再來嗎？輔導員說：不可以。當時我想做就做的想法更強烈了，一度想拿了行李馬上就走，但我心裡跑出一句話：「如果就這麼跑回去，我就都沒有改變到我自己，那這三個月我是來幹嘛的？」最後我走去看了看我之前的課程心得，試著讓自己靜下來，發現其實有沒有現在回去很重要嗎？而且想做就去做的行為並沒有替別人著想，我不可以這樣！我馬上告訴輔導員說：「沒關係我會完成我所有的課程，我再走！」輔導員給我一個擁抱並誇獎我很棒，這時我突然感覺到我變了、感覺到我會替別人著想、感覺到我不再是一個想做什麼就做什麼的人！我很開心，我很肯定自己真的進步了！往後如果又有這種想法，我會先讓自己靜一下，找別的事去做，然後多替別人著想，這樣我就一定能改掉想做就做的習慣及想法，我好開心，確定自己有改變的感覺的真的很好！中心真的很厲害，謝謝中心所有的職員。(戒毒學生 小思親筆)

從17歲開始跟毒品有了一點關係，那時候心情不好，朋友說來一口可以解悶的，就把安非他命帶到生活中…這是小思戒毒故事的開始～

後來他接觸到海洛因，小思說海洛因讓他徹底變了樣，性情上的轉變，加上花錢如流水，他真的感覺到海洛因對他造成負面的影響，決心要戒毒！

趁著去日本旅行的機會，就乾脆不再碰海洛因，他在日本度過戒斷時期的痛苦，那段時間他真的克制自己沒有繼續使用毒品，但回台後，他變得懶懶的，做什麼事都沒有衝勁，感覺全身不對勁。有一次，在酒席上，酒酣耳熱之際，看到海洛因，他又用下去了…

家人看不下去，幫他查到了那可拿戒毒中心，到那可拿前，他還趁家人不注意偷偷點了一根添加海洛因的香菸，在剛開始的戒斷課程，他還不太相信這裡的技術可以幫助到他，但在烤箱淨化課程，他突然體會到那可拿改變他的地方，小思說：

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有一天體育課的時候，同學打了個高飛球，球就這樣朝我的方向飛過來，我奮不顧身地去接，當我接到的那一刻，我知道我不一樣了！反應力跟體能都回來了，回到年輕的時候！

我覺得烤箱淨化課程真很有用，帶給我無毒無藥的身體，也讓我得到對任何事物去嘗試的自信與樂趣，我很高興我可以真的過新的人生。

(接到球的感動)

阿永曾經有一段時間有使用安非他命，自己停用安非他命後，他發現跟家人爭吵的情況仍然持續著，那時候的他選擇用酒精來麻醉自己，酒一下肚，跟老婆的爭執就更劇烈了，只是造成生活上更多吵鬧，所以他的老婆一直在尋找各種方法想要幫助他，最後找到那可拿，阿永也覺得自己應該做出改變，就聽從老婆的建議到了新生活教育中心解決酒癮問題，想要藉由那可拿技術找回和諧的家庭，與那個充滿朝氣的自己。

進中心的前一晚都怎麼都睡不著，看著身旁熟睡的老婆，想著明天就要跟她分別一段時日，這讓阿永心情久久無法平復，就算開始進行戒斷課程，阿永也會不時想到老婆，因為他的生活用品都是老婆幫他準備的，不過他沒有因此放棄，反而更努力地去適應中心的生活、認真去體會課程要帶給他的東西，就是要回應老婆對他的用心，他發現原完成戒斷課程後他有這樣的感想：

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當踏進那可拿那一刻起，身心起伏很大，但我自己決心上好每個課程，讓我最大感受的是客觀，真的給我很大的收穫，還有處在那裏跟面對也都給我很多幫助，現在的心真的很平靜。

毒品及酒精多量使用都會造成麻醉的效果，它們讓一個人對現在發生的事物及生活的現實麻木不仁。因此戒毒戒酒課程的第一步 戒斷 會有 客觀 、 援助法 、 處在那裏 、 面對 等練習，目的是把一個人的注意力從過去的事件或造成他困擾的事物中拉回現在身處的環境中，並協助他降低身體的不適，提升他面對人事物的能力，這些演練都很重要都是為了之後的戒毒課程打基礎。

(戒斷/客觀練習)

小思過去在家裡的餐飲公司工作，他投入心血專研這個領域，發展出一套經營理念，成功地讓家中事業成長了兩成多，他知道自己的方向是正確的，想要更進一步擴展事業，只是這時候，他沒有得到祝福，反而是各方的壓力及反對，多次嘗試後，他放棄原本的追求，轉而沉浸在酒精及毒品裡，逃避現實帶給他的不快樂。

但是使用安非他命、海洛因後，他變得沒有責任感，也不會誠實面對身邊的人，像老闆娘交代的事他沒有達成，也會以欺瞞蒙混過去。他發覺到毒品造成性格巨變，所以決定要戒掉海洛因，趁著出國旅遊的機會，他完全不使用海洛因，他意志堅決，過程的痛苦他也忍過去了，只是回來又再用了…

後來在家人半推半就下，小思參與了三個月左右的那可拿戒毒重建計畫，現在他回想過去，知道人生的問題出在哪裡了，原來是小時候爸爸打媽媽，他無力幫助媽媽，所以他決定要變壞，拳頭可以幫他有勇氣有自信，所以學生時期跟同學收保護費，出社會後放高利貸，造成日後落入毒品的漩渦裡！現在小思完全明白自己為何會狀況下掉了，此後就不會再掉入自己設下的陷阱了。

小思：

終於要畢業了，日子覺得過得好快喔～從剛來戒斷我很反抗到順從中心，最後到相信中心，讓我覺得那可拿好厲害，可以在不到三個月的時間把我改變成勇敢而且很有責任感的人，也讓我面對任何事的能力提升到我無法想像的地步，我曾經在監獄三年多，可是出獄卻沒有這三個月要離開這裡的衝勁跟活力，在中心所學的所有課程一定是我未來成功的推手，我已經等不及用去創造未來，我會用所學到的誠實態度、理性思想、面對力及責任感來經營未來，最重要的就是用那可拿學到的生活狀況公式打造我的道路及人生，謝謝中心所有職員感謝那可拿中心。

那可拿相信毒癮問題是有辦法解決的！
只要一步一步的突破，一步一步地朝向美好的人生！

(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）

我無法安安靜靜地坐在那邊，發呆更是妄想，你們一定會疑惑，發呆這麼簡單的事情，怎麼可能做不到？但我真的做不到！

好渴望一秒鐘的安靜

發生在去年夏天，在那之前我剛跟我情人分手，離開那個傷心地，回到家裡，只想把自己關在安靜的房間，沒有其他人，沒有其他聲音，但我的內心卻沒有一刻安靜過．．．

耳邊不斷傳來了情人媽媽的咆嘯，我知道她不可能在附近，但那音調確實就是她，我覺得她在遠方罵我，她說我情人的弟弟胃癌過世都是我害的，我害他們一家不幸福，是我跟她孩子交往，帶給他們家厄運。

「我不是，我沒有！」我不停的反抗，但她的指責沒有停止，反而更加劇烈，此時更傳來情人爸爸的謾罵，罵我是敗類，不應該存在這個世界上，害他兒子現在那麼慘。

「我跟他分手的時候，全部都留給他了，我們共創的公司，我一分也沒拿走，他哪裡慘？明明就是他害我變成現在這樣。」

他們不甘示弱，一點也聽不進我的話，只是不斷扣上莫須有的罪名。

「他有傳染性疾病沒有跟我說，我第一次用毒品也是他教的，為什麼這些他做過的事情你們卻隻字未提？」

他們嘲笑我，說我沒做好安全措施，得病也是剛剛好而已。

說安非他命為什麼他兒子就可以好好克制，而你卻做不到！這通通都是我的問題！

我想要安靜！

就連半夜，想睡個好覺都難，總有聲音在我耳邊，就像從未關過的錄放機，沒有一分停過，所以讓我變得很淺眠，而且那些聲音不是一些無關緊要的言論或是輕音樂，而是針對我或我的親人，跟我們生活有關，盡是些骯髒惡劣的評論，每句話都牽動著我的神經跟感覺～

有人說那些就是假的，不要在意就好了。

有人勸我有病要看醫生。

後來醫生開了安眠藥給我，但聲音沒有消失，反而多了一個跟我對抗的人，而且竟是我自己的聲音！

我活在充滿針鋒相對、自相殘殺的聲音堆裡。

我好希望有一天可以安靜地坐著發呆，什麼都不想！

(照片：Pxhere.com)

現在我的願望真的達成了，就在那可拿的第64天，我坐在戶外的長椅上，好寧靜，我望著一片綠意盎然的草皮，閉上眼睛感覺到風吹拂在臉頰上，只聽到鳥叫跟蛙鳴。

當初會來那可拿是為了給家人一個安心，也要戒掉安非他命，沒有期望那些聲音可以完全消失，畢竟我很清楚會有那些幻聽幻覺是因為我的大腦受到安非他命的破壞，不可能完全復原了。只是在那可拿的這些日子，我一點一點的感覺到我的改變，從無毒無藥戒斷開始，我從戒斷專員口中一次一次的謝謝，感覺到真實世界跟幻聽幻覺的差別，我從尖酸刻薄的聲音中感覺到真實世界的一絲溫暖。

後來烤箱淨化課程，隨著我每天跑步、烤箱中排汗以及補充各種劑量的維他命跟礦物質後，那些幻聽越來越少，偶爾還是會影響我的睡眠跟思緒，後來我開始進行客觀性練習，當進行到第7關，我感覺到身心很平靜跟理性，這讓我的思緒變得清晰、記性變好，我覺得我變聰明了！ 更讓我再次擁有閒暇時光的寧靜！

我很慶幸家人那個時候沒把我當神經病，也沒有報警抓我，不然我就沒有機會享受到這一刻了！

（戒安非他命　阿成的故事）

＃獻給家有吸毒者卻不曾放棄的家人

在那可拿看到很多人因為戒毒而改變，所以我們深信：吸毒者是可以擁有不一樣的人生！

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(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）

阿駿在那可拿擔任職員接近四年，身為戒毒諮詢專員，每當接到大眾電話，他都會盡一切努力，想各種辦法，希望能幫助正在吸毒的人遠離毒品，畢竟那段吸毒路他走過，那個曾經為安非他命瘋狂、被安非他命搞到到處發瘋的日子，他現在明白，那不是人在過的！

阿駿前前後後使用安非他命20年左右，過程中只要有規律生活正常工作，他其實是可以不碰安非他命的，只是一到假日，無聊的時候，就會想找朋友拿安非他命，就這樣，找朋友的次數越來越頻繁，停藥的時間越來越短，最後連上班的時候都在用安非他命，行為舉止也越來越誇張…吸毒的那些年，雖然他的家人有發現他行為怪異，但他從未坦承自己吸毒的事實，每當家人問他你是不是有吸毒？他會轉移話題或直接反駁，因為害怕家人發現吸毒的事實，他跟家人漸行漸遠，最後選擇搬出去住。

他老婆一直很包容他，但為了讓孩子有良好的成長環境，每當聽到阿駿接到神祕電話出門、又不說清楚要去哪裡，就會收拾好行李帶著孩子到親戚家住，不然這個晚上又無法安寧了…

只是有一次阿駿用完安非他命，一回到家裡，沒有看到老婆跟小孩，他幾近瘋狂的狀態、所有的錯都是老婆，甚至打電話質問老婆：「妳在搞什麼鬼？為什麼把小孩帶走，我又沒做錯什麼！」

現在想想，阿駿覺得自己非常荒唐，他說，那時候完全沒有想過是自己的問題，甚至還直接衝到親戚家樓下大叫老婆的名字，大聲問老婆為什麼要把小孩帶走？用言語逼迫他們回家，狂躁的聲音把周遭鄰居吵醒，最後是老婆的一句話才讓他打消念頭：「你再不走我就報警！」

駿嫂並沒有因此放棄阿駿，等他藥退了，還是會帶著孩子回到他身邊，只是如此並沒有馬上停止他吸毒的行為，還是會使用，甚至家人在的空間也會偷偷摸摸的使用；老婆看這樣下去不是辦法，決定帶孩子搬到離他很近的租屋處，阿駿偶而也會想老婆孩子，都會抽空找他們吃飯，只是，用安非他命用得很誇張的時候，他連這段難得的聚會都會給孩子驚嚇的回憶！

因為用安非他命可以撐好幾天不睡覺，但人是肉做得，身體還是需要睡眠，在受不了的時候，會秒睡，可能連自己什麼時候睡著都不知道，像有一次他回去跟家人吃飯，老婆已經把飯菜準備好，一開動，阿駿才扒一口飯，突然一聲匡啷，靠近阿駿的菜灑了一地，只見阿駿整個人昏睡在地上，碗盤都摔了，這種情況還不只一次，孩子嚇傻了；還有一次才剛吸完安非他命，連吸食器都沒有收就睡著（已經是吸食到很後期的反應）。

後來阿駿的姐姐跟老婆持續的想辦法要幫助他，曾經也帶他去軍醫院，那種專門收留毒癮者的醫院，還去過私人的山莊藉由跟外界隔離來戒毒，那段期間醫生會開安眠藥幫助睡眠，只是離開那個地方，他偶爾還會偷偷用安非他命，直到有一次他遭遇到嚴重的狀況被綁著送進醫院，住院期間，老婆跟那可拿戒毒中心聯絡，在出院前跟他溝通，提出一個對他未來很有幫助的意見…

老婆建議他直接去花蓮，他寧願出去也不要待在這裡，所以答應了，辦完出院，就直接到戒毒中心，其實他多少知道是要去戒毒，然而家人的支持也是他會戒毒的動力之一，其中有一幕讓阿駿至今難忘，家人怕阿駿一個人在花蓮會想家，乾脆舉家遷到花蓮，沒想到兩個孩子沒有到陌生環境的害怕，而是舉雙手贊成：「我們要救爸爸！我們要救爸爸！」

後來在戒毒中心重新整理自己後，他對家庭的責任感提升了，他決定要為孩子、老婆做些事情來回報他們。

(阿駿跟學生分享自己的經歷/反毒報導)

阿駿：「我搞出那麼多事情，他們不但沒有放棄我，還給我這麼大的支持跟改變的動力，我現在只想好好的生活，我非常清楚 ”狐群狗友” 跟 ”酒” 是讓我變糟的關鍵因素，所以我都會遠離他/它們。

現在我體會到健康的食物最好！

把生活作息調整好，最好！

家庭和樂最好！

雖然我戒毒畢業到現在五年左右，但吸毒時的痛還是對老婆造成不小的影響，有次晚上老婆聽到有人打電話給我，就很緊張的問我那是誰？其實她會這樣反應是正常的，畢竟曾經給她那麼大的傷害，所以我一點都不在意，因為我只要繼續做讓她放心的事，並且回答她所有疑慮，不要言行不一，我相信未來她可以很安心的！現在我會洗碗、洗衣服，做以前我壓根都不會碰的家事，而且不是為了做給誰看喔！是很開心的那種！因為現在我也能為家庭付出一份力量、負起責任！」

(全家福/示意圖)

阿駿希望能把這份幸福告訴更多需要的家庭，過去的他真的很糟，也壓根沒想過要戒毒改變自己，但是在家人的協助下，他去戒毒，也才有機會體會到現在這種生活的踏實跟美好！他希望更多人可以抓緊機會體驗這樣的美好~戒毒諮詢專線：03-8671369