你好，我是戒毒過來人 阿凱，過去我是一個海洛因成癮者，2015年6月，我大姐把我從鬼門關救了回來。當時我是真的想要放棄自己，自己雖然戒過三年，但因為無法面對很多生活中的難題，加上跟女朋友吵架，導致自己又開始施打海洛因，這種掙扎的過程真的煎熬，不必我多說，你應該也很清楚。
現在我找回了健康與自信，我的家人和你的家人一樣，從來沒放棄，他們只是不知道如何幫起，因為我們一次又一次的傷害他們，讓家人傷心和絕望。我們心裡都清楚不能再欺騙他們，但毒癮來了，就非用海洛因不可，真的是難以抗拒啊！
我想告訴你，人生真的可以重來，過程雖然辛苦，但你重生後的未來是無限的。
慶幸在5年前，家人帶著我到花蓮戒毒，讓我整個人清醒過來，找回了跟人們相處的方式，跟家人有好的互動，遇到事情也會動頭腦分析且理性去面對，就在那時候，我找到可以活在這世間的原因，我的人生已經揮別海洛因，邁向一個嶄新的未來
只要你願意，相信你也可以
by 戒毒過來人阿凱
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369
你好，我叫阿洋，今年23歲，大家覺得23歲是個很年輕熱血的年紀，但我已經是一個使用8年K他命 的吸毒者，新聞常播報一些K他命進入校園的事，這是真的！！跟你分享我這一路走來的故事…
記得我第一次拉K是在國二（15歲）的時候，別班的同學拿給我”試用”說：「這不會上癮，你試試看，用了很爽的。」我自己好奇心加上愛耍帥的心態，這一口，讓我開始了8年與毒共存的生活。
那時15歲的我，身上根本沒有那麼多錢買毒，他們”請”我吃幾次之後，拿毒給我的人就問我要不要一起賣?所以我走上賣毒這條路，賣到17歲之後，我便在他們牽線之下加入了幫派….跟著”公司”的人逞兇鬥狠，而那些不法所得，都被我們拿去每晚開趴做樂，在夜店把妹、公司還有名車輪流給大家開，什麼搖頭丸、大麻、神仙水、一粒眠，甚至有沒聽過的稀奇毒品，我都嘗試過！
也因為這樣糜爛的”餵養”之下，我的毒癮變得更大了，那時我只會想：我要怎麼賺更多錢，來買更多毒品，然後我用更大量的毒品去逃避我不敢面對的真實世界。那一年…我才19歲！！
後來我在馬祖當兵時，吸毒到”走針”的我，根本不怕出事，每次回部隊都還是帶著K回去，也給部隊裡有拉K的人一起用，沒想到在我快退伍前，一次放假回家的時候，我被憲兵調查隊開搜索票來抄我家，家裡被搜得亂七八糟，我還在我媽和女友面前被銬上手銬帶走…
這是我開始碰毒之後的八年，人生的總成績單…
我因為吸毒送醫院上百幾次，曾經掛完急診過3小時之後，又叫救護車送醫
那時每個月最少胃痛1次，最短痛7天，最長痛1個月
胃痛到極限的時候，會直接休克!! 那比被砍還要痛10倍
我的尿道發炎，那種感覺就像是有人用針在刺，讓我根本不敢尿尿
吸毒的時候，我沒有一刻是安心的，隨時怕被抓，也怕會被仇家砍死在街上
因為做一些違法的事，我被判刑賠償金額超過台幣30萬
我永遠都有洗不掉的前科
我為了毒品花費的總金額，大概4～5百萬台幣左右
我人生最有活力的18~23歲，現在用再多錢也買不回來
我傷了最在乎我的媽媽，讓她一直為了我的事傷心難過
直到最後，發現我一無所有了，才跟一直沒放棄我的媽媽說：「我真的想要戒毒，我已經無路可走了，怎麼辦？」我媽才送我到花蓮新生活教育中心，花了一段時間我才真正找回自己，在這裡真的撿回了我一條命，我來到這裡後，烤箱淨化課程讓我體力逐，吸毒時最缺乏的面對、溝通、觀察、責任，我在這找回來了，以前我完全不懂，也體會不到親情和友情，走過這一遭，我覺得去追求那些”名利””義氣”都不如我現在踏踏實實活著還來的真實和快樂
所以我要奉勸大家千萬不要好奇去嘗試，也絕對不要想：「沒關係，一次才一點點，不會怎樣吧」。我就是其中一個例子，一有這種心態，最後你就完全被毒品給控制了，這就是我的親身經歷，分享給你，希望大家重視K他命在台灣對青少年造成的問題。
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我是「那可拿新生活教育中心」的學生阿元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。
該怎麼形容我的生活呢？當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。
在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。
我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。
那可拿新生活教育中心是採取無毒無藥的方式，幫助毒癮者永久克服毒癮，如果你的親人身陷「海洛因」的困擾，請馬上連絡我們
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停用毒品藥物時，最難受、折磨人的部分就是相關的戒斷反應，特別是某些毒品的反應特別劇烈，讓毒癮者非常害怕停藥，因而選擇回頭吸毒。舉例說，當海洛因的毒癮者開始戒斷，他們會感覺自己像生重病一樣，出現：流鼻水、嘔吐、腹瀉、肌肉筋攣、盜汗、忽冷忽熱、坐立難安、煩躁易怒、起雞皮疙瘩、全身無力、想睡卻睡不著，甚至在精神上會有生不如死的感覺。使得海洛因成癮者極度渴望再用藥，這痛苦的身心折磨，讓他們不顧一切地想辦法（偷拐搶騙）拿到錢，好立刻吸毒。
每種毒品在戒斷時的反應都不盡相同，大多數人比較熟悉的是酒精戒斷，其症狀可能伴隨著癲癇症發作、四肢顫抖、心悸、失眠、發燒、厭食、緊張焦慮和震瞻性瞻妄（噩夢、喃喃自語、看到不存在的東西），這反應讓酒癮者極度痛苦。
是不是死了就可以解脫？
毒癮者卡在繼續吸毒會慘死；停止使用毒品藥物也會死的狀態，進退不得。當毒癮者卡在生死兩難之間時，提供他更多的替代性藥物，並不足以解決這個難題。
還記得11年前我帶的一位海洛因成癮者：年輕的小高剛去當兵，在新生報到時，爆發嚴重的戒斷症狀，被誤以為精神分裂而送往軍醫院治療。後來被軍中退役，家人將他送往戒毒中心，隔天他出現海洛因戒斷的每一種徵狀，痛苦得無法入睡，吵著要回家，欺騙大家說：「他已經戒毒成功了！」，我們深知，小高只要一回家就是繼續吸毒，便努力勸他留下來奮鬥。
職員不時幫他按摩身體、協助他泡熱水澡、少量多餐的餵粥與營養補充品，過程中，小高飆汗的速度，必須每小時更換床單和薄被，職員不說二話的勤勞更換，讓他感受到團體的鼓舞和耐心陪伴。戒斷第四天，有體力散步時，陪小高到海邊，對海狂吼、大罵三字經，以發洩他煩躁的高漲情緒。職員輪3班、24小時的悉心照料，10天之後，小高的作息正常了，每晚能睡2~3小時，這已經是他好一陣子不曾嚐過的睡眠滋味。
裹著糖衣的毒藥
當然，不是每一種毒品藥物的戒斷過程都這麼悲慘，各種毒品有其不同的獨特戒斷過程。我以時下年輕人較常用使用的兩種毒品為例：
（1）安非他命戒斷症狀：嗜睡（叫不醒）、腰痠背痛、咳痰、極度疲累、多夢、完全沒有食慾，只想睡覺。過了昏睡狀態後，暴飲暴食、憂鬱、沮喪、疲累、煩躁、心神不寧、覺得未來沒有希望。
（2）K他命戒斷症狀：懶散無力、心情煩躁和焦慮、淺眠、胡思亂想、悲觀和否認自我、胃部不適、無食慾、強烈的心理依賴（無時無刻想要拉K）、一心執著要拿毒品（難以壓抑的強迫性衝動）、腰痠、尿尿會有疼痛感、情緒易引爆。
K他命的戒斷並不會造成強烈的身體不適，讓年輕人誤以為K他命不會上癮，一旦增加使用的頻率和時間，吸食者的消化和泌尿系統，就可能造成永久性的傷害。最可怕的還在後頭，揮之不去的心理依賴，呼喚著成癮者繼續吸食，以致無法回復正常生活。K他命堪稱為本世紀最邪惡的毒品藥物。
小莫的毒品戒斷心得
『停用藥物第五天了，一開始真的感覺度日如年，每天做重複的事，讓我感到很挫折，也一直想著外面的生活跟過去用藥的情景。
但是退藥後的那天開始，我覺得像跨過一道牆，一切都快速地轉好，我對周遭開始能真實的感受，慢慢接受陽光、腳步也走得很踏實。才發覺過去吸毒的日子，原來這麼荒唐，我不知不覺走入虛假的世界，身旁的家人、朋友們，卻活在現實中看著我墮落，內心一定很心痛。但高興的是：我來到新生活教育中心，再也不想去碰毒品了！』
參考 資料：認識酒精戒斷症候群| 衛教資訊| 便民衛教| 衛生福利部基隆醫院
【延伸閱讀】
對很多毒癮者而言，吸毒只是例行公事，他不得不去做，身陷在其中，自己無法控制也很痛苦，只是要他不要吸毒更是讓他難以面對的事情。
吸毒的問題是那麼難面對的事，那怎麼有人願意戒毒呢？
下面有幾位戒毒過來人分享當初他跨出戒毒第一步的心路歷程～
當初他們是為什麼會想戒毒？（戒毒的好所在）
戒安非他命的 阿育：
我看到我爸爸哭著求執行長收我，我真的很難過。我爸爸從還不求人的，他這麼厲害，事情都可以被他擺平，可是為了我，他卻…這次，他是真的想不到辦法幫我才會那樣求別人。
戒掉海洛因的友恭：
我媽媽曬衣服的時候暈倒在地上，被救護車送到醫院前，爸爸跟我說：媽媽一晚沒睡才會暈倒，我就想起媽媽昨天等我等到半夜，要聊毒癮的事情，因為我迴避，所以她才會擔心到睡不著。後來舅舅知道我的狀況很糟糕，就開了一場家庭會議，當著大家的面告訴我：＂要麻我帶著你去買毒，你就當場一次吸完吸到死，不然就去那可拿戒毒，不要讓我們痛苦那麼久。＂我雖然還是會懷疑，畢竟我試過很多方法都沒效，真的不知道這次戒不戒得掉，但是想到我爸媽身體不好、我離婚、有兩個小孩要養，自己真的要改變，所以我很珍惜這次的機會，答應舅舅要來那可拿戒毒。
用K他命毒咖啡包七八年的 阿笑：
我阿嬤因為生病去開刀住院，那時候我沒有去看她，只是繼續吸毒，後來她跟我說：我要死早就死了，也不需要家人幫我出這筆錢把我救回來，我活著就是為了要看到我的寶貝孫子結婚、生孩子、我要抱金孫。
叔叔有一天心平氣和地問他：你要不要戒毒，我幫你找到一個好地方，在花蓮。那天我有吸毒，迷迷糊糊地答應他。隔天早上，叔叔很準時地來我家接我，全家人一起送我去車站，上火車的時候，我從來沒看過我爸跟我阿公哭，看到他們哭，我心裡酸酸地，想說：自己怎麼這麼不孝，不但害了我自己又害到家人。來到那可拿新生活教育中心，在戒斷的時候，我一直想到阿嬤的那些話，用棉被把頭蓋住，一直哭一直哭…我想阿嬤的那句話是我戒毒很大的動力。
吸毒者也許表現出來的行為常常傷害到家人，但他們其實是很在意家人的!
如果你家裡有吸毒的家人，你們辛苦了～但你們真的事翻轉家人生活很重要的人！
需要任何戒毒方面的協助，歡迎撥打，戒毒諮詢專線：03-8671369
我是「那可拿新生活教育中心」的學生毅元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。
Heroin
海洛因用藥期間，該怎麼形容我的生活呢？
當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。
現在的我：
在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。
我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。
課程逐漸的進入尾聲，我也愈變愈好，我真的很期待完成課程後走出大門的自己。
一般來說第一次接觸吸食毒品過後，那種極短暫的快樂感會停留在使用者的腦海裡，感覺毒品阻斷了一些＂不好的感覺＂，像是生活或工作的壓力，未來當他遇到這些不開心時，他會希望自己可以不要那麼不快樂，他會希望自己有所解脫，這時他就會想第一次吸毒時所帶給他的快樂及無壓力感，然後他就會繼續去使用它，毒品看似解決了他的問題，他覺得〝好過點了〞！因為他現在〝似乎〞更有能力去處理他的生活，因此毒品對他而言變得有價值。
他會仰賴毒品及酒精去〝治療〞他所不想要的感受。因此毒品的〝止痛麻醉〞效果成了對他的不適的狀態的一種解決方案。但他們都沒發現，其實毒品不是只有阻斷＂不好的感覺”＂，而是把所有的感覺都關閉了！！我們都必須了解的事情是:酒精與任何會成癮的毒品或藥物都是屬於毒藥。
它們的化學性質傷害、降低與遮蔽生理上與情緒上的疼痛感，並改變頭腦的知覺以及一般人對事物的真實性。這使得一個人變的越來越麻木。
身體的傷害
一個人長期使用毒品時，他的身體無法吸收外在新的養份，但身體為了維持運作，只好去消耗原本儲存的營養，加上吸毒者因為毒品的影響造成食慾降低，生活坐息又不正常，自然而然，營養不良的身體讓器官逐漸衰敗。他的體重快速下降，毒素造成肝功能損害，神經系統和腦均被破壞，記憶力、判斷力、控制力不如從前…
重要的是：服用到身體的毒品藥物，它會長年留在你的體內！
為何會這樣呢？毒素大部分是脂溶性的，就是毒素是油性的，會與血水分離，浮在血管邊壁，然後很快的脂肪的油脂會像磁鐵一般把毒品藥物吸入，所以就算此人不吸毒了，但以後這個人在工作或運動或疲勞時，身體的脂肪燃燒後，會釋放微量的毒素回到血管中，讓身體再次體驗到毒品藥物的感覺，這人就很容易又走了回頭路開始吸毒，這就是為什麼斷斷續續戒不了毒的原因。
個人生活的傷害
因為外在的身體出現許多吸食毒品所造成的傷害，所以他可能無法工作而脾氣變得暴燥，吸毒的罪惡感讓他排斥家人的對他關心，也變的自我封閉難以溝通。他的情緒變的陰晴不定，難以控制自己的行為，加上長期吸毒下來所需的花費相當驚人，沒工作的他已經無法再去支付買毒花費，這時就必須想辦法去找到購買毒品的錢，所以偷搶拐騙的行為就開始出現了。
毒品還會嚴重影響你的心靈！
當一個人想到某事物，他在心靈得到的是一張圖片，這些是你很容易看到的，好比說：當你把雙眼合起來一會兒，並且去想一隻貓，你將會得到ㄧ隻貓的圖片，心靈用來把他們歸檔，以便用來解決生活上的問題，通常當一個人回憶某事物時，他的心靈運作得十分快速，並且資訊很快的從他的心靈圖片中取得，但是毒品會使這些圖片模糊不清，造成這段記憶的空白，所以日後當這個人試著想要從ㄧ團模糊不清的東西終獲得資料時，他是無法做到的，這個人將變得遲鈍或愚笨，然後導致更深層的恐懼與失敗！
那成癮者應該怎麼辦呢？
戒毒真正要處理不只是身體上的不舒服，身體的不舒服其實很快就可以停止，重點是他要學習如何去面對生活上的困難與壓力、自信心不足、道德價值觀降低、生活中無法提高學習興趣、無法拒絕誘惑、過去失敗經驗的累積、對生活沒有目標等等…問題，唯有提升一個人的上述狀況，教他生活中遇到困難要如何解決，所以真正要處理的是心癮而不只是身癮，讓他了解到不是依賴藥物毒品來逃避一切，所以戒毒是需要很堅強的決心，他才會重新找回快樂的自己，他也才會有能力去幫助別人，甚至整個社會。
如果您不了解該怎麼協助身邊正在使用毒品的親友，請立即來電諮詢：03-8671369 將有專員協助您。
40歲的阿龍，是使用海洛因成癮20年的戒毒學員，他完成了所有課程，並寫下自己戒毒一路走來的故事，他說：戒毒沒有分年齡，只要下定決心，永遠有機會重新開始”
【開心、不捨是現在內心的感覺！努力了一段時間，終於把所有課程完成了~】這段日子不僅是付出我的努力，更付出我濃烈的情感，原本是一天也不想待的異鄉，經歷了這些日子的洗禮…
如今的我卻有一種要「離家」的感覺！
想到這二十年來，為了吸毒我失去太多的東西！跌倒太多次之後，我一度懷疑自己還能擁有什麼？
那時候覺得自己沒資格被家人關心，沒有資格去擁有一段感情，最後嚴重到…連僅存的自信都沒了，覺得自己連快樂都不配擁有。
但現在，那些「怨恨」不見了，我看到身邊有很多美好的事情，那個被毒品封閉起二十幾年，已經麻木不仁的情感在我擺脫它之後，全湧了出來！
在中心的這段日子裡，透過上課、作演練等等心靈的重建，我找回了信心和變健康的身體，學會了是非善惡，擺脫了過去，也規畫了未來，我了解怎麼去找尋快樂並擁抱它，最重要的是，和家人之間已近熄滅的感情，現在重新燃燒起來!!
我心裡很清楚，現在怎麼不捨，終究要再出發…中心把原本殘破不堪的我接了進來，吃飽了、喝足了、養足了精神、加滿油…現在是我該上路的時候！
很謝謝中心的所有職員，你們對我的關愛和包容；還有所有一起對抗毒品革命的同志，想起剛來到這…到現在的一點一滴…… 喔!不行再想下去就要哭了真的很謝謝大家，我感恩這一切
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今天是父親節
小編要來跟粉絲朋友們分享一則超人爸爸的故事
故事中的男主角是中心的職員「友恭」，47歲，高雄人，過去的他曾因為吸食海洛因，而耗盡家當，老婆傷心的離開，友恭獨自帶著兩個女兒，大女兒在小一時，就知道爸爸在吸毒，只要爸爸離開房門，就會想辦法跟在爸爸身邊監督，幫阿嬤看顧爸爸。
海洛因的魔力極強，讓當時的友恭想戒也戒不掉毒品的誘惑，一邊後悔一邊哭，最後還是繼續吸毒，直到有一天發現自己因長期使用毒品，體力越來越差，甚至無法再照顧女兒、陪伴女兒們外出遊玩，才讓友恭痛定思痛，決心到中心來戒毒，雖然戒毒辛苦但為了寶貝女兒卻還是努力的堅持下去
現在的友恭，已經戒毒五年，不再被毒品控制，能夠陪伴女兒有體力帶她們到處玩，且穩定在戒毒中心工作，幫助其他被毒癮困住的人，完全翻轉了過去的人生，從一個無「毒」不能的爸爸，搖身一變成為女兒們心目中的超人爸爸
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孫俊棋，高雄人，42歲，海洛因成癮10年。
記得23歲時，某天，看見女友在身邊注射海洛因，對吸毒產生好奇，女友就協助俊棋用針頭注射毒品，從此踏上吸毒的不歸路。
為了讓俊棋離開吸毒的女友，哥哥特地帶俊棋去台中工作，女友剛好吸毒被關，兩人就這麼分開了。分手後，俊棋仍是想盡辦法的找藥頭拿藥、騙錢、吸毒，有一次去拿藥，不知道媽媽騎摩托車跟在後面，等俊棋一跟藥頭拿到藥，媽媽怒氣沖沖的從街角衝出來，搶走俊棋手上那包藥，媽媽說：「既然你還是要吸毒，我們就一起用！」俊棋嚇得趕快騎摩托車離開。
之後，媽媽看到家中有毒品注射器，氣得威脅俊棋說：「我要報警抓你！」但是心疼兒子被抓走，媽媽總是口頭責罵、威脅不准用藥，就結束這個話題，甚至到最後，俊棋還會回媽媽說：「你要報警就報，隨便你啦！」
家庭的親情互動，被俊棋搞得痛苦又疏離，俊棋也不是不想戒毒，嘗試過：把自己關在家裡、去監獄勒戒、換一個新環境、宗教戒毒，但都無法真正停止吸毒，因此對戒毒完全失去信心。
直到來到花蓮的新生活教育中心，全方位的處理身心靈各方面對毒品的依賴，到目前為止俊棋已經戒毒9年。
跟以前比起來，現在和家人的互動變得和諧、有事就說、沒有祕密，媽媽也變得尊重俊棋的決定，願意給彼此空間，不用再顧得緊緊的，一放假就全家一起出遊，連放棄俊棋的大哥也經常回家吃飯，家的凝聚力都回來了。
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