吸毒用藥者在過往當中，每個年節勢必猶如一顆未爆彈，在深夜裡為家人帶來壓抑、不安，而那可拿新生活教育中心也即將迎來農曆春節，這個過年是否會改善這些深埋已久的問題呢？

中心針對十多位正進行戒毒課程的學生們進行問卷調查，結果顯示有百分之七十都認為今年在中心過年，能為家人帶來的幫助就是可以讓家人安心過好年，以往同學們在拿到紅包後，就開始呼朋引伴使用毒品，獨留驚恐的家人在家度過除夕，家人總是擔心接到警方或是醫院的來電，接獲家人在外吸毒過量或是闖下大禍，但是今年特別的不一樣，家人們都知道身在中心的孩子能過一個好年，相對的學生們也能讓家人放心，彼此在內心祈禱天各一方，各自安好的願望。

畢業生小豪在過去數年間也因為毒癮問題經歷過一段痛苦拉扯，如今已成功戒毒，年年都與家人過好年，也願與每位躊躇不前的用毒者及家屬分享自身經驗，鼓勵毒癮者勇敢踏出戒毒那一步！

「還記得五年前過年時，家中長輩總會包個紅包，大大小小數目不等…………每當哥哥拿了都是存起來，妹妹也是，只有我在還沒領紅包時，就已經想好要買什麼新衣服、新東西等等…直到某年染上毒癮，甚至連想買的東西都沒了，紅包還沒領齊，就拿去買毒品，領一個紅包、就再買一次毒品，以此類推。

等到大年初二，因為自己吸了毒，變得十分在意他人眼光，怕被家人發現異狀，而有千奇百怪的理由解釋自己不能去聚餐。拒絕的同時，也害怕家人不諒解，連自己都覺得自己逃避的行為非常難以容忍。

但，為了吸毒，沒辦法，只好選擇不去面對。

直到我現在戒了毒品，才知道我當初被毒癮控制，只要身上一有錢，就會發了瘋似的立刻買毒，根本不管後果、也不管這麼多長輩在場，一心只為了吸毒。

唯有真正戒毒，也不再收長輩的紅包，不再絞盡腦汁編藉口出門購毒，我才能開心的與家人聚餐，並懂得包個紅包給父母，慰勞他們多年來身心疲累的付出。我想，戒毒才能讓全家人過個平安幸福的新年。

祝我們一家，還有你們一家，新年快樂
戒毒畢業生 小豪」

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別讓遺憾成為最大遺憾
年節無法團聚的遺憾永不及天人永隔的遺憾，在最有限的時間內盡快讓家人獲得幫助，也讓彼此能安心過好年！
‧守護家人安心戒毒專線：03-8671369

 

戒毒課程結束後，回家到現在半年了，我發現自己真的利用在新生活教育中心學習的技術擺脫了以前放蕩不羈的生活，更能分辨身邊的人到底誰是能深交的朋友、誰只能是點頭之交，要和誰交朋友是自己能選擇的，也發現了自己看事情的態度真的轉變了，不再極端，遇到不順心的事時雖然會怒，但也能很快的就能調整回來，更能面對以前總是想逃避的人事物，重點是更能精準的掌握自己的時間，把所有事情做好，不再像以前總是為遲到找藉口。

現在，在花錢上也更有所節制，下了班就只想趕快回家，也因為在中心學習了很多，讓我能在面對選擇時能更加的肯定要就是要、不要就是不要，能肯定的拒絕不再像以前委屈求全及猶豫不決，也因為在中心學習過程，真的看清了身邊很多事情，真的明白自己在狀況不好時真正擔心的是自己的家人，也能體會到當時的狀況讓關心自己的家人們是有多失望及難過，以前在吸毒時總覺得既然擺脫不了毒癮，能做些什麼來彌補家人，但現在看來那些所作所為，對他們來說只是二次傷害而已。

現在真的擺脫了毒癮，發現其實家人們要的很簡單，不再讓他們擔心、失望、難過就好，我發現家人真的很偉大，即使以前做出對他們傷害再大的事情，他們都能包容，選擇原諒以及想盡辦法想幫我擺脫，真的很謝謝家人們及中心的所有職員，而且現在讓我感覺最不一樣的事情是剛回家的前兩個月，阿公阿嬤還會擔心我亂跑又開始胡作非為，而現在我去哪他們都能放心的讓我出去，這種被信任的感覺真的很棒！

 

給學弟們：各位學弟們在你們結業回家後，還是要繼續運用在中心所學到的技術，會發現處事更客觀、也能夠去分析身邊的人是社會人格還是反社會人格、利用課程中的「狀況公式」時時覺察自己目前所處的狀態，對生活真的很有幫助，在中心學習期間每個課程不用太在意時間長短，只要自己夠認真，做的越多對，日後回到社會對自己越有幫助，也會讓自己恢復與以前害怕及不敢面對的人事物，加油哦～各位！

(以下故事來自戒毒畢業生阿翰)

幸福的起點該從何開始，是平淡的白天還是絢爛的黑夜?
這個問題或許是世界上未解的謎團，困擾著世人，也困擾著在人生旅途中迷路的我。

忘了這一切是怎麼變得稀鬆平常，也不知道過了多久，更忘了是如何開始的？凌亂的房間，桌上的瓶瓶罐罐，以及躺在沙發上退藥的我，放眼望去那空蕩的房間似乎還帶有一絲我對於未來的迷惘，我試圖嘗試回想昨夜的瘋狂，卻無法在記憶找到任何一點蛛絲馬跡，悻悻然的我隨即打開了抽屜拿出剩餘的咖啡包，又開始了新的瘋狂旅程。

是的，這就是我25歲的人生，不愛讀書的我早在19歲就加入幫派，跟著庄內的大哥們從事一些見不得光的工作，打架鬧事那更是家常便飯，隨著時間推移年齡增加，身邊的朋友也越來越多，為了在同齡人中那幼稚的比較中獲勝，心態不成熟的我便將歪腦筋打到了毒品生意上，還記得第一次進行毒品交易，坐在車上的我掌心冒汗、心跳加速，深怕著身邊閃出紅藍色的燈光，隨著交易完成，那份緊張感也隨著到手的現金漸漸地煙消雲散，更因為隨手可得的原因我進而染上了毒癮。

從下定決心要吃這行飯的那天開始，對於我正義的心態也隨之崩塌，也將庄內大哥們叮囑的道義拋之腦後，日夜顛倒又長時間沒有睡眠的我，開始情緒暴躁、疑神疑鬼、更在一次與長輩的糾紛中大打出手，起因只因為長輩說了我一句：「你這樣是不對的」，記得當時我不顧眾人拉扯，越過了人群嘶吼著，站到長輩身旁將長輩按在地上胡亂地揮拳，隨著拳頭一拳一拳的落下，那心中竟然不是愧疚抱歉，反而帶有一點驕傲。那時的我已經被庄內貼上了無藥可救的標籤，本就疑神疑鬼的我更在知道這件事後內心暗暗發誓要這些人後悔。

不過這份報復的力量並沒有使我戒掉毒品，反而越發嚴重往壞的地方沉淪，23歲血氣方剛的我除了擁槍自重，更成立了24小時毒品外送專線，在權力與金錢的遊戲裡無法自拔，毒品的使用程度也越來越嚴重。

依稀記得我前往戒毒中心的前一個禮拜，在一次交易中遇上了黑吃黑，除了毒品的損失，身上更是多了一些傷痕，在療傷期間毒品以及我所經手的生意我也沒有怠慢，可能是粗心亦或是上天賜與最後的重生機會，我的家人發現了我持有的毒品，而背後隱藏的真相也隨之揭開。在家人的壓力以及自身的權衡之下，我毅然決然的來到那可拿新生活教育中心，歷經5個月的課程，渡過戒斷、烤箱（桑拿排毒）、重新找到自我的課程，在這段時間中我重新認識了自己，更解開了我心中困惑已久的謎團。

幸福的起點該從何開始，是平淡的白天還是絢爛的黑夜?我想那個曾經在黑夜中狂奔的我，如今已經在十字路口停下了步伐，記憶中那個我只顧著往前，卻忽略了四周的風景和四周的聲音，更忘了在疲憊時闔上雙眼享受片刻的寧靜。若是你現在問我，我會告訴你：「幸福是平淡，幸福是平安。」

畢業生 阿翰

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我們常聽見「平安就是福」，平安是何等重要！我們需要外在的平安、身體健康的平安、家庭跟工作的平安，我們也需要內在心靈的平安，但「平安」兩個字，對於毒癮者或其家人來說，僅僅是想要平安的活著、安穩的活著竟是如此大的奢求。當驚濤駭浪過去，一切回歸平靜後，才知這平淡的幸福彌足珍貴。

其實每個生命都是珍貴的，但總會面臨各種壓力、誘惑做出錯誤決定，若是您或家人已受毒品影響，生活已與「平淡幸福」漸行漸遠，甚至已經「天翻地覆，請立即與我們聯絡TEL：03-8671369，讓我們來協助你再次找到幸福的起點。

在那可拿新生活教育中心的戒毒技術運作中，有一個重要的角色，叫做「個案督導長」，其職責是確保每一位個案（戒毒學員）在每一階段的課程中，符合正確步驟、正確的應用技術並有適當的進展，當過程中出現任何錯誤，個案督導長應該要偵測到，並加以修正。

雖然已經接受過個案督導長專業訓練，但在督導的過程中，仍會因為每位個案的狀況不同，而遇到一些督導上的困難、阻礙，或是幫助失敗。

日前，中心的個案督導長美惠寫下一段自身在督導學生過程中的故事與心得，期盼與所有人分享

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那可拿新生活教育中心結業生，日前寫下一封信，想要寄送給在毒品洪流中迷失的「你」

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【―封來自陌生人的信】
給在人生旅途上迷惘的你，我知道你正在黑暗的路上勇敢地前進，也知道你很努力，一個人努力了那麼久你一定很累了吧。雖然我不認識你，但是我想告訴你，你已經做得很好了，你含看到這封信，絕對不是偶然，而是我想要讓你知道在努力改變的路上，你一點也不孤單。半年前的我，也曾在毒品的洪流中迷失了自我，多少次我在太陽東升的時候告自己這是最後一次卻又在夕西下之後按耐不住自己走向那虛構的天堂，或許此時的你也跟當時的我一樣，正處在泥漳中，不停地掙扎卻又越陷趣深，我能體會你的辛苦，也能明白你對這狀況的無奈，所以我享了這封信給你，希望你能找到專業的管道，早點逃離那些虛構瘋狂的世界。

當時的我被父母送到那可拿新生活教育中心焦慮伴随著戒斷症狀使我的情緒處於不穩定的狀況，情緒度低落了許久，戒斷照護員們也毫無怨言的陪伴著我度過這些時間，經歷戒斷課程到烤箱排毒，我根本不相信自己可以做得到戒毒這件事情，幸虧有照護員們的鼓勵，我拥有了前進的動力，順利的完成後面的課程，耗時4個月，回到社會後我運用中心所交給我的技術，確實大大的改善了我的生活，我始終忘不了照護員們無微不至的照顧以及鼓勵，而我也想把這份鼓勵傳速給你，給自己一個楼會，尋求正確的管道。
陌生人，我知道你可以的，我也明白你一定做得到，加油。

陌生人敬上

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戒癮路上徬徨無助的你
或是正為吸毒家人煩惱的你
請立即來電諮詢，我們將盡全力協助您 03-8671369

停用毒品藥物時，最難受、折磨人的部分就是相關的戒斷反應，特別是某些毒品的反應特別劇烈，讓毒癮者非常害怕停藥（戒毒），因而選擇回頭吸毒。舉例說，當海洛因的毒癮者開始戒斷，他們會感覺自己像生重病一樣，出現：流鼻水、嘔吐、腹瀉、肌肉筋攣、盜汗、忽冷忽熱、坐立難安、煩躁易怒、起雞皮疙瘩、全身無力、想睡卻睡不著，甚至在精神上會有生不如死的感覺。使得海洛因成癮者極度渴望再用藥，這痛苦的身心折磨，讓他們不顧一切地想辦法（偷拐搶騙）拿到錢，好立刻吸毒。

每種毒品在戒斷時的反應都不盡相同，大多數人比較熟悉的是酒精戒斷，其症狀可能伴隨著癲癇症發作、四肢顫抖、心悸、失眠、發燒、厭食、緊張焦慮和震瞻性瞻妄（噩夢、喃喃自語、看到不存在的東西），這反應讓酒癮者極度痛苦。

當然，不是每一種毒品藥物的戒斷過程都這麼悲慘，各種毒品有其不同的獨特戒斷過程。以時下年輕人較常用使用的兩種毒品為例：

（1）安非他命戒斷症狀：嗜睡（叫不醒）、腰痠背痛、咳痰、極度疲累、多夢、完全沒有食慾，只想睡覺。過了昏睡狀態後，暴飲暴食、憂鬱、沮喪、疲累、暴躁、心神不寧、覺得未來沒有希望。

（2）K他命戒斷症狀：懶散無力、心情煩躁和焦慮、淺眠、胡思亂想、悲觀和否認自我、胃部不適、無食慾、強烈的心理依賴（無時無刻想要拉K）、一心執著要拿毒品（難以壓抑的強迫性衝動）、腰痠、尿尿會有疼痛感、情緒易引爆。

K他命的戒斷並不會造成強烈的身體不適，讓年輕人誤以為K他命不會上癮，一旦增加使用的頻率和時間，吸食者的消化和泌尿系統，就可能造成永久性的傷害。最可怕的還在後頭，揮之不去的心理依賴，呼喚著成癮者繼續吸食，以致無法回復正常生活。K他命堪稱為本世紀最邪惡的毒品藥物。

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讓我們來看看廖同學完成戒斷課程的心得：

「我覺得戒斷說簡單不簡單；說困難也不困難，就是要堅持下去、相信自己是可以的，這樣就可以很順利穿越這些身體上的不舒服。

謝謝每一位職員用心的幫助我，給了我很大的信心去完成戒斷。當我真正去觀察周遭的事物，心就跟著平靜下來了。現在我更有勇氣，去面對我後面的課程和挑戰。」

毒癮者在戒除毒癮時，最使人不舒服的部分就是脫癮症狀的反應，當吸毒者無法熬過戒斷時期的痛苦，他只好回頭使用毒品來暫時減緩生理上的疼痛，於是反覆吸毒與戒毒的惡性循環，會讓家人對「戒毒」這條路，感到非常絕望與失敗受挫。當下一次要協助吸毒的家人斷癮時，會更加的慌亂與難受，這讓戒毒這條路難上加難！

日前來到中心報告的阿翰，32歲，台南人，使用多年安非他命成癮。
「孩子永遠是父母的心頭肉」，即便阿翰過去吸毒時犯下多少荒唐行徑，阿翰媽媽也不曾放棄他，堅持陪伴阿翰來到中心報到，期盼能撿回過去那陽光、正向的孩子，重新開始新的生活。

近日，剛完成戒斷程序的阿翰，順利完成第一階段課程，並寫下自己的經歷，希望分享給予更多毒癮者，勇敢踏出戒毒第一步不再害怕。

「從台南一路北上，牽著媽媽熟悉的手，來到這完全陌生的地方，接受無毒無藥的戒斷生活，看似簡單的定位法(註1)，都能讓我跟戒斷師學習好一段時間，但除了快樂學習以外，還有每天吃到好撐的伙食，也能在有充足的營養下、安心飽睡，雖然不能使用手機，但在沒有科技資訊紛擾下，心中卻很充實踏實，這邊的人，學生和職員也充滿愛，熱情與我互動，這趟難得的旅程，就像在平台看到的風景一樣壯觀美麗！

尤其在與職員的協助下，透過使用定位法，知道東西的觸感與遠近，感受到房間的物體是非常真實，心情也感覺平靜愉快的，援助法(註2)的方式，身體能更加確定沒有任何不適，完成身心全部是在舒適狀況下完成艱辛的戒斷生活。」

戒毒中心通常在接到吸毒者家人的求救電話時，親人都無法處理吸毒者停藥時的痛苦情緒、身體不適、嚴重的睡眠障礙。

在新生活教育中心，學生完成報到手續後接著就是進入第一階段的戒斷期，退藥期間戒毒者不需要獨自面對未知的戒斷反應，每一位學生身邊都有專屬他的戒斷專員24小時的陪伴與照顧，並提供特殊技術舒緩身體上可能會發生的不適與疼痛，以協助學員順利穿越戒斷期。

若您不了解該如何有效協助正跟毒品奮戰的親友，請立即尋求專業協助。

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(註1)定位法：幫助參與毒品戒斷程式學員把注意力放在更大的外在環境中，不會讓他把注意力一直放在身體的不舒服上，這是幫助參與毒品戒斷程式學員減輕不舒服，相當重要的一個步驟

(註2)援助法：戒斷專員使用雙手與身體的觸碰與觸摸技術，幫助學員(戒毒者)緩解沮喪情緒、身體疼痛或不適感。

你認為的吸毒者會是怎樣的人？社會上常見的刻板印象中，或許會將吸毒者貼上暴力的、社經地位低的、混黑道、精神異常……等標籤。其實在都會區的用藥類型其實更多是屬於「娛樂性用藥」，以青少年來說，目前最大危害可能就來自party drugs（吃藥炒熱氣氛、甩開日常限制），因為現在是追求娛樂的時代。」藥變得不是禁忌，而像娛樂用品一般。

故事中的主角「威廷」，45歲，新北人，年輕時因娛樂助性而用藥（毒），一用長達20年，多次因為吸毒吸太多闖下大禍，差點失去性命，這位讓家人頭痛不已的重度毒癮者是如何成功戒毒，人生逆轉勝，一起來看看他的故事。

【一步行差踏錯的起點】
音樂催化，狂歡氣氛高漲，當時20多歲的威廷在舞廳與友狂歡，酒精、毒品成為友情最好的催化劑，看著身旁友人K菸（含有K他命的菸）一根根的拿起吞雲吐霧，威廷覺得好玩，跟著抽了起來，一股暈暈茫茫的感覺貫穿全身，進入舞池跟著大家一起舞動、搖擺…第一次抽K菸的感覺讓威廷難以忘懷，之後便常常跟朋友一起泡在舞廳，一邊吸毒一邊high。

持續抽K菸沒多久，感覺漸漸麻痺，找不回過去的那股欣快感，便開始拉K（以鼻吸入K他命），發現期待已久的感覺回來了，而且比之前更強烈，甚至有幾次進入了朋友所說的K世界（脫離現實的幻想世界），一次虛無飄渺的奇幻旅程，讓威廷再一次嘗到刺激感，只要沒感覺了就加量、再沒感覺就再加量，期待再一次的迷幻之旅…

【掙脫求刺激的輪迴】
K他命變成威廷每天的精神糧食，每天起床就是先「覓食」，從一天5克、用到10克以上，很多。直到有一天上廁所排尿時，一股如刀割的痛感襲來，威廷發現自己不對勁，反覆看醫生、用藥還是一再復發，也愈來愈頻尿，一小時要上廁所數十次，後來才知道，原來是因為K他命的問題，「拉」太多了！

除了排尿問題，鼻腔也因為長期拉K發炎、發膿、發臭，家人發現威廷在吸毒用藥，被家人大聲斥責後，威廷一氣之下吸了毒精神恍惚的騎車外出發洩情緒，發生了嚴重的車禍，頸椎損傷幾近全身癱瘓，經過長時間的復健才逐漸復原，幾經生死仍無法使威廷下定決心戒毒。

因長期吸毒導致自卑抑鬱、悲觀厭世，威廷心想自己這輩子大概都戒不了毒了，萬念俱灰之下拿起清潔劑大口大口吞下想結束生命，怕自殺不成又拿刀劃了脖子一刀，被家人發現緊急送醫，才救回一命。

「很多次真的是很氣很氣自己」談起家人，威廷總是充滿苦澀與無奈，恨自己戒不了毒，氣自己帶給家人痛苦，下定決心接受家人的提議到花蓮新生活教育中心接受專業協助。

 

【重回軌道的關鍵：勇於接受專業協助，不要還未嘗試就先想「有沒有效」】
破碎的身體得到修復、囚禁的靈魂得到救贖，經過四個月的課程洗禮，久違的笑容再次出現在威廷臉上，與K他命糾結了20年終劃下句點。
「我相對其他用藥者來說比較幸運，經歷多次生死關頭都死裡逃生，也因為家人的不離不棄，讓我有機會到戒毒中心成功戒除毒癮。」威廷有感而發的分享他的經歷，希望能藉由他的生命故事，以及身體力行的幫助，讓更多偏徬徨無助的用藥者，早日回到一個自己可以掌控的人生軌道上。

阿翰，26歲，新北人，曾使用毒咖啡包、K他命6年，因長期吸毒影響造成思緒混亂、疑神疑鬼，甚至傷害自己的身體，與家人關係破裂。阿翰不想再繼續過著吸毒渾噩的生活，五個多月前在家人的協助之下來到中心戒毒，結業前夕阿翰將這次戒毒的”旅程”體驗寫下，願與現正跟毒癮作戰的朋友分享。

「說真的，一切到現在對我來說還是過於不真實，我從沒想過我會來戒毒，也從沒想過我會在這裡寫下成功心得，心情百感交集，有改變的快樂、有離別的難過，在這裡我遇見了很多人，聽見了很多故事，也讓我更明白人生，更明白自己。猶然記得我踏進中心那一刻，有許多同學對我喊了一聲加油，那一秒我的心確實被觸動了，那是我在社會上不曾有過的對待，是我極力在尋求的歸屬感，我微笑點頭後就隨著職員到了會議室辦了一些簡易的手續，就這樣我開始了我在那可拿的奇幻旅程。

在戒斷期間的生活其實對我來說是枯燥乏味的，補充大量的營養品跟練習也是一樣都沒有少，有時候我會坐在門口抽菸聽著交誼廳傳來的歌聲，有時候我會跟負責我戒斷的職員聊上幾句，在做練習時，職員會用熱情且帶有鼓勵的口氣告知我：「太棒了、很棒的發現喔！」總是會在我練習結束時鼓勵我堅持下去。        

下戒斷後，我印象中是禮拜天，與同學都還不相識的我坐在木橋旁抽菸，一個小小的身影從我身邊跑過來，他是中心的義工阿興，那時他跟我說：「阿翰，你知道你很帥嗎？我很喜歡你喔。」很久沒有交新朋友的我當下有點尷尬，不過心中又有種說不出來開心，不管在以往社會上或家裡面，往往都是「我不喜歡你怎麼樣」從來沒有人告訴過我像是阿興這種話。也在阿興的幫助之下跟同學們逐漸熱絡了起來。

緊接在戒斷後面的烤箱課程，我排除掉了身體大多數的毒素，起初我真的不相信烤箱可以幫助我什麼東西　直到有一天我從烤箱走出來，自幼就有辨色力異常的我竟然可以分辨出樹葉的深淺，當下我才真的明瞭烤箱的魔力。在烤箱階段真的很謝謝每一位和我一起度過的夥伴們，在我情緒低落時都時常鼓勵我，又會互相督促要補充水分，這份友誼讓我好像又回到那個單純的小時候，互相鼓勵互相玩耍的小時候。

撐住烤箱的磨練後，中心課程的第三個階段也隨之而來，進行溝通面對演練以及客觀性練習，這個過程中我生氣無數次、無數次想回家，但是都被勸退了，很謝謝這段89個小時中陪伴我的所有職員，其中有不少位在我生氣時候收了我的壞脾氣、接受了我的惡言相向，不過他們並沒有想放棄我這個無藥可救的人，很謝謝這些教室輔導員，說真的，沒有他們也沒有現在的我。

全中心最有趣的就是最後三本書了，《人生不再有低潮》讓我看見了什麼才是真正的好、真正的壞，《自我價值觀》讓我看見了我粉飾已久的淡然、我內心中的醜陋，《改變生活狀況》讓我明瞭在人生的各個階段遇到困難都有辦法挽救，我捫心自問我是何等的幸運能在這裡學習這種技術呢？

感謝中心的技術改變了我許多想法，我以前不學好，身邊的人龍蛇雜處，生活中有許多眉眉角角，時時刻刻都在提防，根本沒有一刻可以為所欲為、暢所欲言，在這邊學習了快樂之道，才明白所謂的快樂其實很簡單。

歲月如箭，隨著時間推移我即將告別那可拿這個快樂的地方，一路上伴隨我成長的每一位同學、每一位職員，我都銘記在心，因為有他我相信了技術、相信了自己，使我重拾那份我丟失的天賦，讓我這隻井底之蛙看見了世界是多麼大。

給每一位在戒毒前線上作戰的朋友，給自己改變的機會，勇敢的踏出去，我相信你們可以、我也知道你們可以。」

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若您身邊有正在戰場上奮戰的親友，請與他一起併肩作戰，戰勝毒癮，開啟新生活。 

阿傑，30歲，新北人，18歲開始使用K他命長達12年，吸毒後不僅作息改變導致嚴重睡眠障礙，加上龐大的吸毒費用、易怒的情緒，常常與家人起爭執，跟家人關係也越來越差，種種影響，讓阿傑漸漸失去自信甚至開始無法面對人群。後來，在家人協助之下來到中心戒毒，希望能早日找回過去的自我，正常的生活成為一個有自信的人。

在阿傑完成「自我價值觀」課程後，察覺到自身的改變，也寫下了很棒的心得收穫。

阿傑：「剛寫這本書時，我還想說「寫就寫阿！沒什麼大不了的」，但當我在寫的時候，發現原來沒有這麼容易面對自己的越軌行為（自己犯下的過錯）和隱瞞行為，尤其是在回想過程讓我很抗拒，我也不願去想，好幾次我都想輕鬆帶過，總覺得為什麼要去想以前的事來刺激我自己咧？
可是我寫完後，好像重新跟自己訴說了一樣，我沒有這麼有壓力了，我更看到當初那些越軌的原因還有帶來的傷害。以前我覺得這些事並不會怎樣，我都不痛不養的反正沒去影響別人就好，但其實我錯了，我在傷害我身邊的人也強迫他們接受我的越軌，使他傷心難過，寫完後真正面對它，我才知道影響這麼多動力跟人，對我的生活根本不划算，我更不想回到以前沒有動力、沒有目標的過日子，我不會再掉到吸毒的狀態，透過寫越軌的機會讓我能夠面對，再一次的放下。」

能夠面對過去便能重新掌控了自己的生活，壓抑了多年的信心重新獲得自由，放下了過去，現在便是是最好的自己，很高興看到阿傑的改變。
幫助您或身邊的家人找回自我價值、解除毒癮的控制、重新掌控自己的生活。