我無法安安靜靜地坐在那邊，發呆更是妄想，你們一定會疑惑，發呆這麼簡單的事情，怎麼可能做不到？但我真的做不到！

好渴望一秒鐘的安靜

發生在去年夏天，在那之前我剛跟我情人分手，離開那個傷心地，回到家裡，只想把自己關在安靜的房間，沒有其他人，沒有其他聲音，但我的內心卻沒有一刻安靜過．．．

耳邊不斷傳來了情人媽媽的咆嘯，我知道她不可能在附近，但那音調確實就是她，我覺得她在遠方罵我，她說我情人的弟弟胃癌過世都是我害的，我害他們一家不幸福，是我跟她孩子交往，帶給他們家厄運。

「我不是，我沒有！」我不停的反抗，但她的指責沒有停止，反而更加劇烈，此時更傳來情人爸爸的謾罵，罵我是敗類，不應該存在這個世界上，害他兒子現在那麼慘。

「我跟他分手的時候，全部都留給他了，我們共創的公司，我一分也沒拿走，他哪裡慘？明明就是他害我變成現在這樣。」

他們不甘示弱，一點也聽不進我的話，只是不斷扣上莫須有的罪名。

「他有傳染性疾病沒有跟我說，我第一次用毒品也是他教的，為什麼這些他做過的事情你們卻隻字未提？」

他們嘲笑我，說我沒做好安全措施，得病也是剛剛好而已。

說安非他命為什麼他兒子就可以好好克制，而你卻做不到！這通通都是我的問題！

我想要安靜！

就連半夜，想睡個好覺都難，總有聲音在我耳邊，就像從未關過的錄放機，沒有一分停過，所以讓我變得很淺眠，而且那些聲音不是一些無關緊要的言論或是輕音樂，而是針對我或我的親人，跟我們生活有關，盡是些骯髒惡劣的評論，每句話都牽動著我的神經跟感覺～

有人說那些就是假的，不要在意就好了。

有人勸我有病要看醫生。

後來醫生開了安眠藥給我，但聲音沒有消失，反而多了一個跟我對抗的人，而且竟是我自己的聲音！

我活在充滿針鋒相對、自相殘殺的聲音堆裡。

我好希望有一天可以安靜地坐著發呆，什麼都不想！

(照片：Pxhere.com)

現在我的願望真的達成了，就在那可拿的第64天，我坐在戶外的長椅上，好寧靜，我望著一片綠意盎然的草皮，閉上眼睛感覺到風吹拂在臉頰上，只聽到鳥叫跟蛙鳴。

當初會來那可拿是為了給家人一個安心，也要戒掉安非他命，沒有期望那些聲音可以完全消失，畢竟我很清楚會有那些幻聽幻覺是因為我的大腦受到安非他命的破壞，不可能完全復原了。只是在那可拿的這些日子，我一點一點的感覺到我的改變，從無毒無藥戒斷開始，我從戒斷專員口中一次一次的謝謝，感覺到真實世界跟幻聽幻覺的差別，我從尖酸刻薄的聲音中感覺到真實世界的一絲溫暖。

後來烤箱淨化課程，隨著我每天跑步、烤箱中排汗以及補充各種劑量的維他命跟礦物質後，那些幻聽越來越少，偶爾還是會影響我的睡眠跟思緒，後來我開始進行客觀性練習，當進行到第7關，我感覺到身心很平靜跟理性，這讓我的思緒變得清晰、記性變好，我覺得我變聰明了！ 更讓我再次擁有閒暇時光的寧靜！

我很慶幸家人那個時候沒把我當神經病，也沒有報警抓我，不然我就沒有機會享受到這一刻了！

（戒安非他命　阿成的故事）

＃獻給家有吸毒者卻不曾放棄的家人

在那可拿看到很多人因為戒毒而改變，所以我們深信：吸毒者是可以擁有不一樣的人生！

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(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）

阿駿在那可拿擔任職員接近四年，身為戒毒諮詢專員，每當接到大眾電話，他都會盡一切努力，想各種辦法，希望能幫助正在吸毒的人遠離毒品，畢竟那段吸毒路他走過，那個曾經為安非他命瘋狂、被安非他命搞到到處發瘋的日子，他現在明白，那不是人在過的！

阿駿前前後後使用安非他命20年左右，過程中只要有規律生活正常工作，他其實是可以不碰安非他命的，只是一到假日，無聊的時候，就會想找朋友拿安非他命，就這樣，找朋友的次數越來越頻繁，停藥的時間越來越短，最後連上班的時候都在用安非他命，行為舉止也越來越誇張…吸毒的那些年，雖然他的家人有發現他行為怪異，但他從未坦承自己吸毒的事實，每當家人問他你是不是有吸毒？他會轉移話題或直接反駁，因為害怕家人發現吸毒的事實，他跟家人漸行漸遠，最後選擇搬出去住。

他老婆一直很包容他，但為了讓孩子有良好的成長環境，每當聽到阿駿接到神祕電話出門、又不說清楚要去哪裡，就會收拾好行李帶著孩子到親戚家住，不然這個晚上又無法安寧了…

只是有一次阿駿用完安非他命，一回到家裡，沒有看到老婆跟小孩，他幾近瘋狂的狀態、所有的錯都是老婆，甚至打電話質問老婆：「妳在搞什麼鬼？為什麼把小孩帶走，我又沒做錯什麼！」

現在想想，阿駿覺得自己非常荒唐，他說，那時候完全沒有想過是自己的問題，甚至還直接衝到親戚家樓下大叫老婆的名字，大聲問老婆為什麼要把小孩帶走？用言語逼迫他們回家，狂躁的聲音把周遭鄰居吵醒，最後是老婆的一句話才讓他打消念頭：「你再不走我就報警！」

駿嫂並沒有因此放棄阿駿，等他藥退了，還是會帶著孩子回到他身邊，只是如此並沒有馬上停止他吸毒的行為，還是會使用，甚至家人在的空間也會偷偷摸摸的使用；老婆看這樣下去不是辦法，決定帶孩子搬到離他很近的租屋處，阿駿偶而也會想老婆孩子，都會抽空找他們吃飯，只是，用安非他命用得很誇張的時候，他連這段難得的聚會都會給孩子驚嚇的回憶！

因為用安非他命可以撐好幾天不睡覺，但人是肉做得，身體還是需要睡眠，在受不了的時候，會秒睡，可能連自己什麼時候睡著都不知道，像有一次他回去跟家人吃飯，老婆已經把飯菜準備好，一開動，阿駿才扒一口飯，突然一聲匡啷，靠近阿駿的菜灑了一地，只見阿駿整個人昏睡在地上，碗盤都摔了，這種情況還不只一次，孩子嚇傻了；還有一次才剛吸完安非他命，連吸食器都沒有收就睡著（已經是吸食到很後期的反應）。

後來阿駿的姐姐跟老婆持續的想辦法要幫助他，曾經也帶他去軍醫院，那種專門收留毒癮者的醫院，還去過私人的山莊藉由跟外界隔離來戒毒，那段期間醫生會開安眠藥幫助睡眠，只是離開那個地方，他偶爾還會偷偷用安非他命，直到有一次他遭遇到嚴重的狀況被綁著送進醫院，住院期間，老婆跟那可拿戒毒中心聯絡，在出院前跟他溝通，提出一個對他未來很有幫助的意見…

老婆建議他直接去花蓮，他寧願出去也不要待在這裡，所以答應了，辦完出院，就直接到戒毒中心，其實他多少知道是要去戒毒，然而家人的支持也是他會戒毒的動力之一，其中有一幕讓阿駿至今難忘，家人怕阿駿一個人在花蓮會想家，乾脆舉家遷到花蓮，沒想到兩個孩子沒有到陌生環境的害怕，而是舉雙手贊成：「我們要救爸爸！我們要救爸爸！」

後來在戒毒中心重新整理自己後，他對家庭的責任感提升了，他決定要為孩子、老婆做些事情來回報他們。

(阿駿跟學生分享自己的經歷/反毒報導)

阿駿：「我搞出那麼多事情，他們不但沒有放棄我，還給我這麼大的支持跟改變的動力，我現在只想好好的生活，我非常清楚 ”狐群狗友” 跟 ”酒” 是讓我變糟的關鍵因素，所以我都會遠離他/它們。

現在我體會到健康的食物最好！

把生活作息調整好，最好！

家庭和樂最好！

雖然我戒毒畢業到現在五年左右，但吸毒時的痛還是對老婆造成不小的影響，有次晚上老婆聽到有人打電話給我，就很緊張的問我那是誰？其實她會這樣反應是正常的，畢竟曾經給她那麼大的傷害，所以我一點都不在意，因為我只要繼續做讓她放心的事，並且回答她所有疑慮，不要言行不一，我相信未來她可以很安心的！現在我會洗碗、洗衣服，做以前我壓根都不會碰的家事，而且不是為了做給誰看喔！是很開心的那種！因為現在我也能為家庭付出一份力量、負起責任！」

(全家福/示意圖)

阿駿希望能把這份幸福告訴更多需要的家庭，過去的他真的很糟，也壓根沒想過要戒毒改變自己，但是在家人的協助下，他去戒毒，也才有機會體會到現在這種生活的踏實跟美好！他希望更多人可以抓緊機會體驗這樣的美好~戒毒諮詢專線：03-8671369

（示意圖/家人真命苦劇照）

我要戒毒前，聽一個親戚說：他有一個哥哥吸毒吸到整個村莊的人都很討厭他，但是後來他家人給他二十幾萬看他吸毒吸到死，還是要去戒毒中心…

最後他真的戒毒成功了。所以那個親戚把這間戒毒中心介紹給我的家人。

其實家人會勸我來戒毒，也是因為我不只一次出紕漏。

有一次警察來抄，也讓我驗尿，那時老婆知道我有用安非他命也跟我離婚了，我很愛我老婆，可是不得不放手，簽完離婚協議的那一刻開始，我就放棄我自己、自甘墮落，要不然就死，要不然就被抓去關，已經不管自己的生死了，每天就是早上七八點起來吸安非他命吸個二三十口，吸完就在外面玩遙控車，然後就是修遙控車，修到九點多就拿到賽車跑道上玩，玩到下午一兩點回家，又繼續修理遙控車，再吸幾口安非他命，再修理，就這樣到凌晨三四點，去睡覺，睡到隔天早上七八點。這樣的情況持續了半年，都沒怎麼吃飯，整個人爆瘦，女兒看到我，跟我說：爸爸你瘦得很恐怖耶，我聽了很想哭，我才發覺腳都瘦到皮包骨那樣，那半年大概瘦了20公斤，我姊姊還有家裡的人看到我這樣都很擔心，我大姐在我面前就哭了：我一個弟弟怎麼吸毒吸成這個樣子。姊姊跟我說，要我去那可拿戒毒，如果你去那可拿戒毒的話，你還有希望再跟你老婆復合。

我一剛開始來戒毒，心裡想這個課程是什麼怪力亂神，可是課程進行下去，連我自己都有感覺到自己的改變，其實一開始我沒有發覺，是我姐姐跟我說的，她是高材生，她只在電話裡跟我聊天，她就說弟弟你變了，你講話方式跟以前截然不同，所以現在戒毒完他們都很想看我，叫我趕快回家，他們想看我到底改變成什麼模樣。我覺得，不管我變成怎樣，最重要是我要運用這裡的技術，做給他們看！

其實我覺得毒品不可怕，可怕是自己，是自己要去吸毒的，我覺得那可拿很厲害，他讓我找到我以前的問題，找到我為什麼會去吸毒的原因，如果不是那可拿我現在可能會很慘。

以上是阿國的自白，現在的他每天會去醫院的復健室報到，去那裡陪老人家聊天，去當志工。

那可拿戒毒重建計畫：http://www.narconon.org.tw/

我第一次使用安非他命，是在伴侶的慫恿下，為了感情、為了彼此間的「性」，我放棄自己的堅持，決定一起吸毒一起沉淪，就算如此這段感情依舊以分手收場，然而伴隨著我的只剩下那冰冷的毒品，隨著毒品的吸食，我孤僻、排斥與他人接觸，只有吸毒過後產生的幻聽幻覺陪伴著我。

起初我很自信，我覺得這些反應都不是毒品造成的，我決定繼續使用證明毒品無法影響我，但是過了五六年後我失敗了，我走不出毒品的控制，好在我有不放棄我的家人，在他們的關愛之下，我決定鼓起勇氣前來「那可拿新生活教育中心」戒毒，除了回應父母的「愛」之外，也是給自己一個重生的機會。

來到那可拿，幻聽的情形持續影響著我，剛開始進行戒斷課程，戒斷專家帶著我做各種練習，在每一段練習後戒斷專家都會跟我說謝謝，謝謝我有真的進行這項練習，做了好幾回合的練習，我才驚覺，我有多久沒有聽到謝謝了！ 那種感覺真好，好像我做的事情都有了回饋，不像吸安非他命的那段時光，就連去便利商店買東西也沒有印象店員有跟我說謝謝；那些纏著我的幻聽幻覺也不曾說過謝謝，只會說一些負面的話－懷疑、挑撥、仇恨，那個許久沒聽到的「謝謝」瞬間把我拉回現實，看見現實的美好！我很感謝媽媽沒有真的報警抓我，不然我現在不知道會在哪個監獄，正在痛恨父母的決定，可能就沒機會體驗這些美好！

上完戒斷課程，原本伴隨著我的幻聽幻覺，可以逐漸被我控制，使我的思緒變得比較清晰，耳根子也清淨多了！

自己走過這一遭，很想告訴還在用安非他命或遇到親人吸毒的朋友，使用安非他命可能會產生以下情況，卻覺得很平常：

1.多疑

2.不信任身邊的人

3.猜忌

4.腦袋會不斷想著某個問題並試圖解決，但是思考過程中又會衍生其他問題，然後在無止盡的問題中打轉

上述這些情況，很多使用安非他命的人不會覺得是毒品造成的！

我剛開始就是這樣！

我沒想到會是安非他命造成我多疑，對聲音過度敏感，覺得蟲鳴鳥叫是一群要害我的人在竊竊私語，後來是我自己停用了安非他命一年，發現幻聽幻覺的狀況真的減輕很多，我才漸漸認清現實，不然我可能會繼續以為是自己壓力太大造成的！我的狀況就永遠不可能變好了，因為一直針對根本不是問題的問題，沒有針對源頭，事情完全無法解決！

我很高興有這個機會可以來這裡處理自己，這段時間，我想通了很多事情，整個人輕鬆許多、快樂許多，現在那些幻聽幻覺越來越不能影響我了！我還會繼續上客觀性課程及後面的三本書，相信對我會很有幫助！－阿成

(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生)

大家好我是小臻，今天我想跟大家分享我在新生活教育中心的戒毒故事。(照片：Stock Broker/Mediabakery.com)

為什麼會吸毒？

我是一個不喜歡讀書的小孩，抽菸、喝酒、吃檳榔我都會，雖然我讀書不行，但我想我是一個「孝順」的小孩，平常放假時我都會去陪伴外婆，關心他照顧他，但我的這份「孝心」卻被親戚形容為「不務正業、偷雞摸狗、另有所圖」，我心想：既然你們都說我是壞孩子，我就壞給你們看，你們看不起我，我也不理你們。

高中畢業後我就在果菜市場運貨工作，有一天我發現貨車老闆在吞雲吐霧，吸食安非他命，我好奇之下也就用了，當時老闆他們其實有勸我不要使用，但是我還是用了（因為我認為我們是同一掛的），從此我就沉淪於吸食安非他命了。

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來中心後我曾經自我檢討，為什麼我不是奮發向上反而選擇放棄自己，最主要的原因還是因為「自卑感」，因為從小親戚他們家境比我好、比我會讀書，我就想既然我比不過你們，我就壞給你們看，所以選擇了放棄自己這個選項。

吸毒後的改變：

吸毒後我情緒變得十分暴躁且不穩，對我哥哥十分的兇，逃避我的父母，不願意面對他們，幻聽幻覺、被害妄想症之類的也發生在我的身上，搞得母親內疚離家出走不願和我見面，哥哥直接跟我說：「你只是毒蟲，不是我的弟弟」，而我卻理所當然的說：「我花自己的錢吸毒不行嗎？」，讓我十分氣憤的想跟他吵架，心想他憑什麼說我是「毒蟲」。

直到外婆過世後，我看著外婆的遺體，我想或許是良知出現了，我突然發現我已經很久沒有陪伴她了，然而外婆卻一直替我說話，說我在工作、讀書等等，替我隱瞞吸毒的行為。

最後我決定要戒毒，我跟著父母說，不論妳們要送我去哪裡都好，只求你們不要放棄我，然而好景不常，戒毒的過程中父親的往生給了我第二次打擊，所以我並沒有成功。

前往新生活教育中心

後來媽媽打電話到「新生活教育中心」，戒毒專員隔天直接來到家中要帶我來戒毒，而我卻很不懂事的回媽媽說：「你才剛死老公而已，難道還要再死一個兒子嗎？」事後回想我怎麼會說出這種荒唐至極的一句話，最後我還是踏進新生活教育中心的大門進行了戒毒。

首先跟執行長面談的過程中我瞭解了我再度吸毒的核心原因，從小因為被人「看不起」、「自卑」等心態讓我想要證明「自己」，所以為了父母我想努力，然而父親的去世讓我的期待落空，所以我又使用毒品。

在「無毒戒斷」的過程中，我很不想面對，一直叫戒斷專員離我遠一點，但是專員們真的很有耐心，不斷的安撫我，跟我說做到一個好的狀態就可以休息了，專員們真的很辛苦，可以容忍我的無理取鬧，安撫我的脾氣讓我再度練習克服戒斷。

「新生活淨化」的課程中，我感覺最奇妙的就是，課程中我會不自覺得不爽，不想說話，但是持續下去穿越它，我心情又好了，現在完成淨化課程即將進入客觀性練習，我想持續續做下去，證明自己辦得到，而且也做給媽媽看，讓他看到她兒子的改變。

媽媽曾說：「我的兒子不會讀書、身上有一堆缺點、但他至少是個善良的孩子」，所以我要努力完成戒毒改變給他看。

我要做媽媽心中善良的兒子，補償他，孝順她。

Narconon臺灣是全臺獨一獨二戒毒中心，我們採取無毒無藥的方式，幫助毒癮者永久克服毒癮，如

果你的親人身陷「安非他命」的困擾，請馬上連絡我們。

我是「那可拿新生活教育中心」的學生毅元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。

海洛因用藥期間，該怎麼形容我的生活呢？

當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。

現在的我：

在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。

我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。

課程逐漸的進入尾聲，我也愈變愈好，我真的很期待完成課程後走出大門的自己。

最後Narconon臺灣是全臺獨一獨二戒毒中心，我們採取無毒無藥的方式，幫助毒癮者永久克服毒癮，如果你的親人身陷「海洛因」的困擾，請馬上連絡我們。

那可拿戒毒重建計畫每個環節最主要的目的是讓戒毒者變得清醒、恢復自決能力及被毒品受損的知覺，其中客觀性課程會進行一連串的練習，一而再、再而三，讓一個人專注在現在發生的事情上，而不是過去。

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阿毅在這次的客觀性課程他體驗到「處在目前時刻，活在當下」的重要，他覺得：

這個對我來說真得很重要，時常放空的我容易被身邊的事物影響心情，以前讀書時，上課總是在做白日夢，每天都過得很不真實，活在當下的練習不僅讓我現在的喜怒哀樂都變得真實，在獲取各項技能、得到領悟的時候也更容易記到心裡面。

(為了保護隱私，照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。）

阿毅原本用毒品咖啡包、K他命、安眠藥覺得是習以為常的生活習慣，但後來不用這些毒品藥物，他覺得自己活不下去，他覺得很困惑，很想了解為什麼自己會這樣，所以當他查到那可拿戒毒重建計畫後，他很期待自己上完戒毒課程後的改變，所以對於每個戒毒課程都很用心，想從中獲得他想得到的東西，就連下課時間，都會抓住機會詢問戒毒中心職員或同學，希望可以做得更好，但後來他發現：

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在這堂課最大收穫的領悟是，我時常只要遇到問題沒有辦法找到解答時，都會洩氣或是隨意做。像這次課程中，我深怕自己練習的方向錯誤，於是問了職員跟同學的意見，但與我要的答案都不一樣，通常這樣狀況發生後，我就會放棄，但最後我沒有放棄，以平常心面對、堅持，以及相信自己可以，就真的做到了。

第二個不錯的收穫是，當我練習時發現，我可以完整控制自己的身體，來達到訓練的要求，我發覺只要持續不斷的練習，就會有所進步。回想當初自以為達到訓練目的而找尋藉口，其實這只是自欺欺人，經由這次練習我不斷成長了，更發現自己的缺點。

發現自己的缺點，我就可以不斷修正、進步。

阿毅