阿翰，26歲，新北人，曾使用毒咖啡包、K他命6年，因長期吸毒影響造成思緒混亂、疑神疑鬼，甚至傷害自己的身體，與家人關係破裂。阿翰不想再繼續過著吸毒渾噩的生活，五個多月前在家人的協助之下來到中心戒毒，結業前夕阿翰將這次戒毒的”旅程”體驗寫下，願與現正跟毒癮作戰的朋友分享。

「說真的，一切到現在對我來說還是過於不真實，我從沒想過我會來戒毒，也從沒想過我會在這裡寫下成功心得，心情百感交集，有改變的快樂、有離別的難過，在這裡我遇見了很多人，聽見了很多故事，也讓我更明白人生，更明白自己。猶然記得我踏進中心那一刻，有許多同學對我喊了一聲加油，那一秒我的心確實被觸動了，那是我在社會上不曾有過的對待，是我極力在尋求的歸屬感，我微笑點頭後就隨著職員到了會議室辦了一些簡易的手續，就這樣我開始了我在那可拿的奇幻旅程。

在戒斷期間的生活其實對我來說是枯燥乏味的，補充大量的營養品跟練習也是一樣都沒有少，有時候我會坐在門口抽菸聽著交誼廳傳來的歌聲，有時候我會跟負責我戒斷的職員聊上幾句，在做練習時，職員會用熱情且帶有鼓勵的口氣告知我：「太棒了、很棒的發現喔！」總是會在我練習結束時鼓勵我堅持下去。        

下戒斷後，我印象中是禮拜天，與同學都還不相識的我坐在木橋旁抽菸，一個小小的身影從我身邊跑過來，他是中心的義工阿興，那時他跟我說：「阿翰，你知道你很帥嗎？我很喜歡你喔。」很久沒有交新朋友的我當下有點尷尬，不過心中又有種說不出來開心，不管在以往社會上或家裡面，往往都是「我不喜歡你怎麼樣」從來沒有人告訴過我像是阿興這種話。也在阿興的幫助之下跟同學們逐漸熱絡了起來。

緊接在戒斷後面的烤箱課程，我排除掉了身體大多數的毒素，起初我真的不相信烤箱可以幫助我什麼東西　直到有一天我從烤箱走出來，自幼就有辨色力異常的我竟然可以分辨出樹葉的深淺，當下我才真的明瞭烤箱的魔力。在烤箱階段真的很謝謝每一位和我一起度過的夥伴們，在我情緒低落時都時常鼓勵我，又會互相督促要補充水分，這份友誼讓我好像又回到那個單純的小時候，互相鼓勵互相玩耍的小時候。

撐住烤箱的磨練後，中心課程的第三個階段也隨之而來，進行溝通面對演練以及客觀性練習，這個過程中我生氣無數次、無數次想回家，但是都被勸退了，很謝謝這段89個小時中陪伴我的所有職員，其中有不少位在我生氣時候收了我的壞脾氣、接受了我的惡言相向，不過他們並沒有想放棄我這個無藥可救的人，很謝謝這些教室輔導員，說真的，沒有他們也沒有現在的我。

全中心最有趣的就是最後三本書了，《人生不再有低潮》讓我看見了什麼才是真正的好、真正的壞，《自我價值觀》讓我看見了我粉飾已久的淡然、我內心中的醜陋，《改變生活狀況》讓我明瞭在人生的各個階段遇到困難都有辦法挽救，我捫心自問我是何等的幸運能在這裡學習這種技術呢？

感謝中心的技術改變了我許多想法，我以前不學好，身邊的人龍蛇雜處，生活中有許多眉眉角角，時時刻刻都在提防，根本沒有一刻可以為所欲為、暢所欲言，在這邊學習了快樂之道，才明白所謂的快樂其實很簡單。

歲月如箭，隨著時間推移我即將告別那可拿這個快樂的地方，一路上伴隨我成長的每一位同學、每一位職員，我都銘記在心，因為有他我相信了技術、相信了自己，使我重拾那份我丟失的天賦，讓我這隻井底之蛙看見了世界是多麼大。

給每一位在戒毒前線上作戰的朋友，給自己改變的機會，勇敢的踏出去，我相信你們可以、我也知道你們可以。」

---

若您身邊有正在戰場上奮戰的親友，請與他一起併肩作戰，戰勝毒癮，開啟新生活。 

阿傑，30歲，新北人，18歲開始使用K他命長達12年，吸毒後不僅作息改變導致嚴重睡眠障礙，加上龐大的吸毒費用、易怒的情緒，常常與家人起爭執，跟家人關係也越來越差，種種影響，讓阿傑漸漸失去自信甚至開始無法面對人群。後來，在家人協助之下來到中心戒毒，希望能早日找回過去的自我，正常的生活成為一個有自信的人。

在阿傑完成「自我價值觀」課程後，察覺到自身的改變，也寫下了很棒的心得收穫。

阿傑：「剛寫這本書時，我還想說「寫就寫阿！沒什麼大不了的」，但當我在寫的時候，發現原來沒有這麼容易面對自己的越軌行為（自己犯下的過錯）和隱瞞行為，尤其是在回想過程讓我很抗拒，我也不願去想，好幾次我都想輕鬆帶過，總覺得為什麼要去想以前的事來刺激我自己咧？
可是我寫完後，好像重新跟自己訴說了一樣，我沒有這麼有壓力了，我更看到當初那些越軌的原因還有帶來的傷害。以前我覺得這些事並不會怎樣，我都不痛不養的反正沒去影響別人就好，但其實我錯了，我在傷害我身邊的人也強迫他們接受我的越軌，使他傷心難過，寫完後真正面對它，我才知道影響這麼多動力跟人，對我的生活根本不划算，我更不想回到以前沒有動力、沒有目標的過日子，我不會再掉到吸毒的狀態，透過寫越軌的機會讓我能夠面對，再一次的放下。」

能夠面對過去便能重新掌控了自己的生活，壓抑了多年的信心重新獲得自由，放下了過去，現在便是是最好的自己，很高興看到阿傑的改變。
幫助您或身邊的家人找回自我價值、解除毒癮的控制、重新掌控自己的生活。 

來自彰化的學員小豪，20歲，在過去暴力陰影中長大的他，因為想逃離不愉快的感覺，從國中開始酗酒、吸毒，濫用各種藥物來麻痺自己。但藥效過後，發現問題與痛苦持續存在，在經過一次自殺失敗之後，終下定決心正視自己的問題，來到中心戒毒（酒）癮。

在小豪上完第四階段「自我價值觀」課程之後，驚訝的發現過去吸毒期間經歷，漸漸變的清晰，而不像過去那樣分辨不清自己是在現實還是虛幻之中，能夠面對過去的自己也相信自己能夠面對未來的人事物，一起來看看小豪的心得分享吧！

「在這個課程當中，我看到了我之前做的越軌（對他人所做的有害行為），造成了別人、自己以及家人那麼多的傷害，我在寫越軌的這段時間，雖然很辛苦，但我寫到後面我發現我的面對能力，變得更好了，以前我沒辦法面對的越軌，寫出來之後，我心中的壓力、不安的感覺也消失了，我之前吸毒看到的幻覺及真實存在的事物，我完全分不清哪個是真哪個是假，這個是我在還沒寫越軌之前心中的疑問，但我寫到最後的時候我再去回想我吸毒的畫面，我不知道為什麼我可以很清楚的知道我那時看到的就是幻覺，一路很辛苦，但是最後的收穫我真的很開心。現在的我已經不是以前遇到事情無法面對的那個我了，我也已經不再吸毒不再做非法的事，現在的我就像一張白紙，有勇氣再去面對更多的事物。」