30年前，當友恭接下國中同學手上的毒品，就踏上了吸毒的不歸路。
️友恭說：「即使母親氣我吸毒，氣到中風，我都沒能跟上救護車，只因身上沒有帶到毒品，我根本不敢出門！」 染上海洛因，花掉上千萬費用和12年的歲月，想戒也戒不掉毒品的誘惑，一邊後悔一邊哭，最後還是繼續吸毒……
直到家庭會議上，家人的親情召喚…………
【海洛因戒毒過來人】親情感召歹囝仔:除了吸毒吸死外，還有戒毒這條路！
【海洛因戒毒過來人】吸毒又販毒毀一生，見母下跪心酸楚，決心戒毒回頭是岸
吸毒又販毒毀一生，見母下跪心酸楚，決心戒毒回頭是岸 「我看到媽媽跪在客廳，哭著求我戒毒，我心酸羞愧卻又感到憤怒，我恨我自己戒不了毒。」
俊棋，42歲，高雄人，國中時在同儕的鼓吹下初步接觸到安非他命，23歲那年，異想天開想幫助當時吸食海洛因的前女友戒毒，自認為自制力好的俊棋開始陪著女友吸食海洛因，兩年後，才發現「我也成癮了」。
高昂的吸毒費用，讓俊棋散盡家產，每天連飯也不敢吃，就怕沒有錢買毒品，最後走上販毒、入獄之路，讓家人傷透了心，媽媽甚至下跪淚求，也無法拉回陷入毒品漩渦中的兒子。 2015年戒毒完成至今，人生暴風雨終於停歇，用藥10年後重回人生軌道的俊棋，以自身經歷透過影片分享，帶給更多認為「毒品戒不掉」的朋友們，重新找人生新希望🌈
【K他命戒毒過來人】苦母帶孫，只為毒子回頭
建鋐，台中人，今年36歲，曾用藥長達十多年。
16歲時，一場撞球的聚會，人生從此墜入毒品的黑暗世界，再也没有真實的快樂生活。
因為好奇，這輩子第一次碰毒就是一級毒品海洛因，然而海洛因強效毒性，讓他感到非常的痛苦與不適，但没有讓他從此不去碰毒品，高二那年在一群朋友的慫恿下，再次嚐試搖頭丸，此時搖頭丸帶來興奮與快感，終於陷入無法自拔的毒品煉獄中，為了追求快感又接續不斷使用K他命、咖啡包、安非他命，最終婚姻家庭没了，家中經濟拖垮了，小孩無力撫養丟給年邁的母親，母親為此每日以淚洗臉，而他的身體再也撐不下去了，就在建鋐面臨絕望之際，好友給了他一條改變他一生的建議……
【K他命戒毒過來人】吸毒吸到眾叛親離 活不下去的敗家子 如何克服心癮 成功戒毒？
文森，桃園人，吸食K他命、搖頭丸3年，每天要用掉5克的K他命，高昂的吸毒費用，讓文森變成一個四處拐騙的小偷，不僅盜用公款也偷光家裡的錢。吸毒吸到眾叛親離，內心愧疚到不想活，卻又沒有勇氣自殺，覺得自己是世界上最沒用的孬種?！
失戀+工作的不順遂，讓派對中把玩的藥物，變成了從現實生活遁逃的毒品，不斷給深愛自己的父母帶來麻煩，顏面盡失的文森，更加依賴毒品過生活。K他命成癮後，睡不安穩，就混合使用酒精、安眠藥、鎮定劑，想讓自己一次倒頭就睡，什麼都不要想……
2008年戒毒完成至今，人生從地獄回到了天堂，即使情場失意、工作同業的打壓，甚至合夥人的背叛利用，文森都沒有再掉回毒品的漩渦，依舊保持一顆善良的心，與家人的感情更加緊密。
文森願意公開自己的過去，一是能夠坦然面對過去，再來是希望幫助吸毒的人走回正軌，恢復更多家庭的和諧！
【K他命戒毒過來人】戒不掉的毒？－成功擺脫毒品，重獲新生的故事
「我只要發現，好像會很痛很劇烈，嚴重頻尿的時候，我就會使用Ｋ他命…等到藥退的時候，會有更強烈的反應，藥根本還沒退就再吸一次，藥還沒退就再吸一次，就是一個惡性循環。」
許瀚文，31歲，桃園人，從國中開始吸食K他命，斷斷續續吸毒吸了13年，從原本的陽光少年搖身一變成為沉默封閉的K他命重度成癮者，一天吸毒的費用高達5千元。 除了龐大的花費外，在長期使用K他命下，瀚文的膀胱嚴重纖維化，即便做了6次玻尿酸灌注療法和膀胱擴大術，也無法改善頻尿和排尿疼痛的問題，身體的疼痛和戒不了的毒癮，讓瀚文漸漸自我放棄，也不再與家人溝通，對家人來說，又何嘗不是萬般無奈和痛苦。 最後，瀚文終於在媽媽和家人的幫助下，來到花蓮新生活教育中心戒毒，經過三個多月的課程洗禮，終褪去毒品的圍籬，恢復原有的感知，才發現原來自己是個很有能力的人。順利畢業後，決定留在中心擔任職員，幫助跟他過去一樣有毒癮問題的人，重新拿回人生主導權，讓更多破碎家庭重拾幸福。
戒酒 找回家庭的和諧
家人每天酗酒履勸不聽？
為什麼一喝酒就像變了一個人？
總是戒不掉喝酒的習慣該怎麼辦？
如果你也遇到以上的問題，請閱讀以下阿永的故事，或許能夠給你一些改變現況的方向：
學生阿永過去曾有一段時間使用安非他命，在自己停用安非他命後，他發現跟家人爭吵的情況仍然持續著，那時候的他選擇用酒精來麻醉自己，沒想到酒一下肚，跟老婆的爭執就更劇烈了，造成生活上更多吵鬧，所以他的老婆一直在尋找各種方法想要幫助他，最後找到那可拿，阿永也覺得自己應該做出改變，就聽從老婆的建議到了新生活教育中心解決酒癮問題，想要藉由那可拿技術找回和諧的家庭，與那個充滿朝氣的自己。
阿永說道：「進中心的前一晚都怎麼都睡不著，看著身旁熟睡的老婆，想著明天就要跟她分別一段時日，這讓我心情久久無法平復，就算開始進行戒斷課程，也會不時想到老婆，因為過去我的生活用品都是老婆幫忙準備的，不過我沒有因此放棄，反而更努力地去適應中心的生活、認真去體會課程要帶給我的東西，因為我已經答應老婆要幫他找回最初那個好老公。
雖然踏進那可拿那一刻起，身心起伏很大，但我自己決心上好每個課程，讓我最大感受的是「客觀性練習」的課程，真的給我很大的收穫，還有「人生不在有低潮」和「自我價值觀」課程，也讓我得到很多幫助，現在的心真的很平靜，也相信我自己能真正從酒精中脫離。」
毒品及酒精多量使用都會造成麻醉的效果，它們讓一個人對現在發生的事物及生活的現實麻木不仁。
因此戒毒戒酒課程的第一步 『戒斷』會有 『客觀』 、『 援助法 』、 『處在那裏』 、『 面對 』等練習，目的是把一個人的注意力從過去的事件或造成他困擾的事物中拉回現在身處的環境中，並協助他降低身體的不適，提升他面對人事物的能力，這些演練都很重要都是為了之後的戒毒課程打基礎。有效的練習和學習能使戒癮者變得更穩定，並且更有自制力、更有毅力，進而達到戒除毒酒癮的目標。
給自己或家人一次脫離酒癮、改變現況的機會，請立即來電諮詢03-8671369
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
分辨善惡 決心改變
到底為什麼會吸毒呢？這是許多諮詢家長的疑問，甚至連許多吸毒者心中都存在這個問題？
事實上：
不好的環境、不好的朋友、錯誤的價值觀，這些複合式的影響就會造就吸毒的行為，而當中最重要的就是建立正確的自我價值觀，因為正確的價值觀會讓我們遠離錯誤、遠離誘惑，改正自己的缺失。
在那可拿生活技能課程當中，作法是，透過實際的課程練習來灌輸個人成功必備的生活技能。 這些就是在毒品成癮中掙扎的人時常忘記或從未知道的技能。
有效的練習和學習讓他們變得更穩定，且重新獲得他們的個人價值觀。 很重要的是，這些課程能幫助他們，讓他們更有自制力、更有毅力，這些是讓生活遠離毒品藥物所不可或缺的。
而現在學員阿傑學習的，正是「人生不再有低潮」
阿傑的戒毒課程進入尾聲，在進行「人生不再有低潮」的課程，課程中會提到如何分辨什麼是社會人格者、反社會人格者。他在當中發現，原來他根本無法分辨哪些是好朋友、壞朋友，結果都跟反社會人格者相處，不懂得拒絕，進而接觸毒品，沉淪其中，阿傑分享心得時，是這麼說的 ：
「我研讀完了此書後，一一分析，有讓我吃驚地發現與收穫，知道了長久以來自己的行為很對不起家人，還有明白為什麼會變成這樣，原來是接觸了哪些人，跟他們相處久了，卻後知後覺，不知其中的可怕。
完成『人生不再有低潮』這個課程的收穫是，知道如何分辨善惡，讓充滿決心改變的我、想擺脫過去的我、有極大的解脫，接下來的生活裡我將會善用所學，把正、反社會人格者的特性烙印在我的腦海裡，使自己永不再陷入人生之低潮。」
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戒毒諮詢專線：03-8671369
第十七屆反毒講師菁英培訓營
第17屆反毒講師菁英培訓營(花蓮場)
開放報名：https://pse.is/anti-drug17
課程日期：111.1.8(六)
課程時間：上午09:00-17:00
活動地點：花蓮區漁會3樓會議室(花蓮市港濱路37號)
活動對象：凡是想為反毒工作盡力的家長、反毒社工、反毒講師、反毒志工或相關領域的工作人員
主辦單位：中華民國無犯罪促進會、國際獅子會300F區毒品防治宣導委員會
洽詢專線：(03)8460540 林羽柔小姐
從新生活，開啟新生活
小宏，18歲，屏東人
16歲那年，當時就讀高一的小宏，在一次朋友的邀約之下，開始使用Ｋ他命及咖啡包，之後陸陸續續使用，漸漸的發現自己越來越離不開毒品。染上毒癮後的小宏也因此常常翹課，高二那年因吸毒暴瘦15公斤，接著休學、說謊騙錢買毒、和家人吵架的劇情不斷上演，讓自己及身邊的親友都感到身心俱疲，最後終於在家人的溝通及堅持之下來到中心戒毒。
來到中心三個多月的小宏，已經順利完成了戒毒課程並寫下滿滿的心得收穫，一起來看看吧！
「一開始在戒斷的時候，我感覺這裡很『蝦』，戒斷的不適以及重複指定動作的練習，讓我覺得很煩躁，感謝同學的陪伴及職員的鼓勵，讓我在每次想回家時開導我，給我動力繼續撐下去。
後來進行的烤箱淨化及客觀性練習課程（幫助戒毒者，擺脫他吸毒時的注意力，以回到當下的時刻），我發現自己情緒度漸漸提升，與夥伴溝通也變得更好。
而在最後的理論課程，我從中獲得了很多寶貴的資料，也是收穫最多的階段，我把每一本書要教我的都牢牢的刻在我腦海中，足夠我受用一生，感謝輔導員願意多給我那麼多的資料來讓我學習，我現在都能夠融會貫通來運用了，現在的我已經迫不及待，要去享受未來的人生了」
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來自海洛因戒毒的一封信
你好，我是戒毒過來人 阿凱，過去我是一個海洛因成癮者，2015年6月，我大姐把我從鬼門關救了回來。當時我是真的想要放棄自己，自己雖然戒過三年，但因為無法面對很多生活中的難題，加上跟女朋友吵架，導致自己又開始施打海洛因，這種掙扎的過程真的煎熬，不必我多說，你應該也很清楚。
現在我找回了健康與自信，我的家人和你的家人一樣，從來沒放棄，他們只是不知道如何幫起，因為我們一次又一次的傷害他們，讓家人傷心和絕望。我們心裡都清楚不能再欺騙他們，但毒癮來了，就非用海洛因不可，真的是難以抗拒啊！
我想告訴你，人生真的可以重來，過程雖然辛苦，但你重生後的未來是無限的。
慶幸在5年前，家人帶著我到花蓮戒毒，讓我整個人清醒過來，找回了跟人們相處的方式，跟家人有好的互動，遇到事情也會動頭腦分析且理性去面對，就在那時候，我找到可以活在這世間的原因，我的人生已經揮別海洛因，邁向一個嶄新的未來
只要你願意，相信你也可以
by 戒毒過來人阿凱
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