41歲的學生（戒毒者）阿國，安非他命及海洛因曾是他生命中不可或缺也擺脫不了的一部份。
剛到中心時的他，無論是身體或精神狀態都不佳，除了睡眠品質差、四肢不協調、情緒低落外，也對周遭一切都興趣缺缺，事事感到力不從心。
來到中心已近一個月的阿國，自覺身心已回復到30歲時的狀態，不但精力充沛、心情愉快又有活力，也漸漸開始能能瞭解他人在想什麼、在做什麼、也能設身處地的為他人著想。
當阿國認真改變，努力完成烤箱課程（新生活淨化課程）後，寫下了很棒的心得：
烤箱完成了，讓我身體、心靈脫胎換骨，在未進行烤箱課程前的我，每每跟同學打球，大概五分鐘就沒力了，可是在烤箱課程完成後，我可以跟同學打球一個小時都不是問題了。
心靈方便是，剛開始烤箱一個星期，每晚都會跑出一些圖片（過去發生的事），比如家庭、小孩、工作等等，都是很負面的圖片，到進行烤箱十天後，漸漸的會開始想一個比較正面的，到進行到烤箱課程十五天的時候，睡眠品質越來越好，也很少作夢，現在完成烤箱課程後，心情是平靜且愉快的，已經有好多年沒有這樣過的感覺，接下來要進教室進行課程演練，我會好好加油，得到我想改變自己的我！
我是小致，今年三十歲，因為長期使用K他命導致膀胱損壞不斷頻尿，嚴重影響我的日常生活，至今已經一年多沒有工作的我，決定要拯救這樣的自己所以我來到那可拿戒毒，也希望藉由我的故事，讓大家了解到毒品究竟有多麼的可怕。
「用氣球裝了笑氣，吸了幾口，整個人就完全鬆軟無力，不是癱在椅子上，就是跌到地板上，口中的氣球也因為沒有施力含住而啵啵啵的飛走，看著滿天飛舞的氣球，覺得畫面好搞笑喔！」當時的小致說道。
後來有一次我們又約了去汽車旅館，想要連續嗨個幾天，撥放音樂的筆電或是零食等用品都準備齊全，我們一進去就迫不及待，喝起酒來然後打電話叫笑氣，氣氛要嗨到最高點，當然少不了音樂，而且一定要選對音樂，當時有一個朋友不喜歡目前播放的那首歌，他一邊換音樂一邊吸笑氣，此時突然傳來「碰」的一聲，他的左臉已滿是是鮮血，因為每個人都在嗨所以也沒人知道他究竟撞到了什麼？
戒毒課程-客觀性練習
當下大夥們都嚇壞了，趕緊將他送醫院後就各自匆忙離去，後來聽說，那個受傷的朋友眼睛在經過治療後視力仍是變得非常模糊幾乎看不到，就這樣短短幾秒一隻眼睛就沒了，從那時候開始便覺得氣球到處飛舞的畫面，一點都不有趣了…可能僅是一秒之差我也會失去本來擁有的東西…後來我就沒有再使用笑氣了。
後來因緣際會下我開始接觸了K他命，以前也曾經聽人說過拉k會導致頻尿很傷膀胱，當時我哪裡相信阿，根本就好好的阿，上廁所也正常到不行，只是沒想到我會有今天，我已經停用K他命一年了，但晚上還是得起床上廁所接近30次，不起來又不行，憋尿的後果會更痛苦，膀胱跟尿道都很痛，每個夜晚睡覺時，整個下腹部的疼痛感總是不斷讓我醒過來，使我長期失眠無法好好入睡，現在的我只希望膀胱可以盡快恢復，就算是半夜還需要起來上三、四次廁所都算是超幸福的一件事。
在戒毒課程中我做了客觀的練習，在客觀的課程中我領悟到了許多自己原本因為吸毒失去自己的思考能力和判斷能力漸漸有恢復，在這段期間戒斷專家也運用技術幫助我，讓我原本因為吸毒而受傷的「膀胱」有所舒緩，不會那麼的痛了，雖然疼痛舒緩了，但是還是很貧尿，希望在接下來的課程能讓自己的身體慢慢的好起來，也謝謝戒斷專家們24小時的協助跟陪伴，讓我在沒做練習的時候有人可以講話，謝謝他們的耐心，最後就是，我自己也一定要努力完成接下來的課程。
K他命是一種新興影響精神物質，屬中樞神經抑制劑， 是一種用於人或動物麻醉之速效、全身性麻醉劑，常用於診斷或不需肌肉鬆弛之手術，尤其適合用於短時間之小手術或全身麻醉時誘導之用。
K他命屬於3級毒品，根據毒品危害防制條例第11-1條規定，無正當理由持有或施用第3級或第4級毒品者，處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰，並應限期令其接受4小時以上8小時以下之毒品危害講習。目前法律並無刑責，也是造成K他命氾濫的原因之一。
(延伸閱讀：K他命讓我原本幸福的家庭支離破碎)
話說回來，為什麼拉K的人總是隨身攜帶塑膠吸管在身上呢？K他命毒癮者為攜帶方便，便會使用打火機將塑膠吸管燒製成管狀容器，並將結晶狀的K他命磨成粉末裝進吸管中，藉由吸管將K他命粉末由鼻腔直接吸入。以便於外出時隨時使用，簡單來說就是一個帶「便當」出門的概念。
(延伸閱讀：是你玩K他命還是K他命玩你?)
許多不肖藥頭為誘惑青少年吸食，大肆吹噓吸食K他命不會上癮，讓涉世未深的年青人總以為拉一點K沒關係，事實上K他命的副作用很多，包括會造成心搏過速、血壓上升、震顫、肌肉緊張，長期使用會出現意識模糊、幻覺、胡言亂語等症狀，長期使用者甚至會因頻尿問題造成終身包尿布的後果。
在此呼籲大家，應勇敢拒絕毒品誘惑，切勿因朋友的慫恿，或享受一時的興奮快感，輕易接觸各類毒品，終至染上毒癮造成終身遺憾。
(延伸閱讀：K他命的戒毒方法、戒毒方式、或是去戒毒中心? 是怎麼戒的?)
一直以來被幻聽所苦惱，現年27歲的小番，從小就被醫生判定為過動兒，便開始服用過動兒的藥物，爾後因交友不慎接觸到安非他命，此後安非他命成為小番生命中的一部份，也因為安非他命的影響下，使小番長期不能入睡開始產生了幻覺，這種幻覺的狀況令他十分困擾，總是無時無刻的感覺到有人在他身邊說他的壞話，於是便又求助於精神科，在經過精神科醫師診斷後，開始服用精神科藥物來抑制這種幻聽的狀況。
長期使用安非他命無法戒除的小番又再加上大量精神科藥物，他開始感到害怕，也不想要自己一輩子依害藥物生活，最後在朋友的介紹下來到那可拿戒毒。
小番在進行幾次「處在那裏」的課程練習後，驚訝的發現幻聽的狀況逐漸變小，讓受幻聽困擾已久的他歡喜不已，第一次體驗到要真正擺脫幻聽是有可能的！
所謂「處在那裏」的練習，是要演練者靜靜地坐著去感覺周遭狀況的一種演練課程，每一秒都去感覺並將注意力放在外界環境，而不是執著在內心的想法或是肉體的疼痛，藉由一次又一次的練習，最後坐著就會像在聆聽4D的電影，整個人會精神起來！
今年40歲的阿威，新莊人，是市場雞肉販老闆，曾經到精神療養院戒毒兩次都失敗的他，在家人持續鼓勵之下，終於來到那可拿進行課程。
阿威自述：「因為長期使用K他命的關係，讓我的泌尿系統遭到嚴重的破壞，不僅膀胱萎縮、血尿，甚至到最後每三分鐘就要跑一次廁所，對生活造成很大的影響，非常痛苦。」
就在這樣的狀態下來到那可拿的阿威，雖然身體造成的不適讓他在學習的過程中備感辛苦，但卻沒有讓他放棄課程，持續堅持著進行到最後，漸漸的阿威發現自己頻尿的狀況改善很多，從原本每三分鐘要上一次廁所，到後來晚上可以睡滿6小時不用起來上廁所，這對威廷來講是很大的改善。
阿威在課程後說道：「因為已經戒毒失敗兩次，本來一直不想來那可拿戒毒，是家人三番兩次的勸說下才過來。剛來到那可拿時，我發現在教室外看到學員在進行課程跟自己踏入教室的感覺真的差很多，每個課程都是在重覆動作，從覺得好玩到不耐煩，甚至發脾氣，但是當得到領悟由心底發出笑容與喜悅及穫得能力時，總是讓我感到真的值得了，這課程讓我學到耐心及更好的溝通方式，也在穫得領悟反省自己當初吸毒用藥時的荒唐及不理智，現在我能處在目前時刻、能面對許多事，不是逃避，不懂的事也會尋求職員的協助，而不是用天馬行空的想法胡亂解決，我在課程中一步步讓自己更好了。真的很感謝家人一直沒有放棄我，堅持要我來那可拿，不然也不會有現在的我。」
在完成課程之後，阿威也鼓起勇氣去面對膀胱的問題，經過醫師的建議後進行手術治療，在過去阿威曾有過一次膀胱擴大手術經驗，因術後劇烈疼痛讓阿威再也不敢繼續治療，在經過課程的幫助之下讓阿威的面對力提升了許多，於是終於決定鼓起勇氣接受治療。揮別毒癮即將重拾健康的阿威，最想要抱抱兩個孩子，讓他們看到一個嶄新的爸爸。
他是否會因為放不下工作及家人而不想離開環境戒毒呢？
他是否總是拿戒毒要花錢的理由，而無法開始戒毒呢？
他是否總是說靠自己就可以戒毒，但卻還是再吸毒呢？
有什麼方法可以讓他降低想吸毒的念頭呢？
在新生活教育中心服務吸毒者戒毒時，常接到許多家人來電詢問戒毒的資訊，最後總是會問家人：吸毒者本身是否有戒毒的意願？有一半的回答是「沒有」，國內所有戒毒機構的標準都不同，但唯一的共通點就是，戒毒者本身要有戒毒的意願，機構才會收他、幫助他，因為吸毒者本身如果沒有戒毒意願而強迫收容的話，他在心理上的狀態會停留在「抗拒」的階段，當家人將他留置機構後，他更加會有被拋棄被處罰的感覺，所以這樣一個個案，將在機構中四處破壞，去跟其他戒毒的同學說，吸毒有多大的好處，企圖多拉攏其他同伴，去補平被家人拋棄的失落感，這樣他在這個戒毒團體裡會製造出許多的破壞、也會去影響其他有意願戒毒者的信心，所以一般戒毒機構對於沒有意願的個案，皆是採取再追蹤再觀察的態度。這時家人都會問，有什麼方法可以讓家人在家裡暫時先幫助他停藥嗎？有什麼方法可以讓他增加想戒毒的意願嗎？答案是有的！
我們都了解吸毒者一開始會接觸毒品的原因不外乎好奇心與心情不好，當他第一次使用毒品時，他感受到了毒品所帶給他短暫輕鬆與愉悅的感覺，這種極短暫的假象很快就消失了，重點是他所煩惱的問題和不快樂還是存在，所以每當他下次又遇到相同的麻煩時，他就想到了……毒品！這就是為什麼吸毒者最後會一直依賴毒品而上癮的主要原因，所以我們知道了一個人會吸毒是因為他的外來壓力，無法面對問題及處理事情的能力降低，所以造成了他靠毒品來面對，而這時家人要做的就是加速讓他出現自身想戒毒的意願，簡單的說就是讓他吸毒路上走投無路，斷絕吸毒者可以繼續吸毒的後路，最直接簡單的方法就是斷絕他所有金錢，因為在吸毒者心態，有錢=有毒品，吸毒者會想盡辦法找錢買毒品，販毒、變賣家裡東西、騙家人外面有欠債、或是說需要吃飯抽煙等等小錢，都是吸毒者常使用的藉口，這時家人千萬不可以再提供任何金錢上的幫助，因為只要給他錢，就延後了他想戒毒的決心，如果他想吃飯就幫他買一個便當，如果他想買生活用品，就幫他買需要的生活用品，千萬不可以讓他身上有錢自行使用，這是相當危險的，用如此方式斷絕他的後路，吸毒者會過的非常痛苦，此時他會體會到真的需要戒毒了，因為他已經用光所有資源，也已經讓自己山窮水盡了，他已經沒有能力再吸毒了，這時和吸毒者溝通想幫助他戒毒會是一個相當相當適合的時機。
再來就是因為長期吸毒，身體吸收營養的能力都已經大大降低了，家人可以讓他多補充綜合維他命，讓他的身體慢慢恢復體力、提高精神。再來可以多讓他補充鈣、鎂這二種礦物質，吸毒者大部份都有長期睡眠品質不佳的問題，而睡眠品質不好容易造成脾氣暴燥、神經質、焦慮、疲倦、行動力降低、情緒度降低、思考能力降低等等負面影響，所以幫助他提升睡眠品質是相當相當重要的一件事，而鎂本身已經證實對維持神經的鬆弛和緩和是必須的，因為它能解決上述的問題。而鈣不足會產生如肌肉緊繃、全身酸痛、難以入眠等症狀，且鈣和鎂一起使用其成效會更顯著。再來就是食物方式，要攝取均衡的營養，尤其是蛋白質（如：牛肉、蛋、豆漿等高蛋白食物）更是吸毒者不可缺少的，在那可拿育成顧問社戒毒的學生都一定要遵守一項守則，那就是一定要吃飽睡好，這雖然很簡單，但卻是相當的重要喔！
遵循以上方式，也許可以幫助吸毒者暫時脫離身體上的不舒服，但是他的心理跟情緒狀態仍舊是十分低靡，且滿腦子都是異想天開不合實際的想法，要不然就全是負面的情緒並感覺自己是沒有用的！他甚至會出現輕生的想法，甚至藉酒澆愁，家人在此過程一定要有耐心，因為他還沒有真正開始處理他心理的問題，所以在精神上或身體上都還沒有回復到他開始吸毒前的正常狀況，而這是需要透過課程學習教育的方式讓他回復到他原本的自我，以上方式絕對是想要成功遠離毒品所必備的基本條件，希望可以幫助到吸毒者及其家人遠離毒品。
近3年來，毒咖啡猝死案頻傳，到底什麼是毒咖啡呢？
醫師指出，毒咖啡由不明的非法藥物混合而成，最常見的內含物有：Ｋ他命、搖頭丸、甲基安非他命、卡西酮、喵喵、FM2等，以粉末方式混合在咖啡包或奶茶包裡。
戒毒中心最近也有不少喝毒咖啡包成癮，而產生幻聽、幻覺的個案，由此可見，即使再危險的新興毒品，青少年仍是願意花錢去嘗試。
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阿元就是從國三開始碰到毒咖啡，從聚會跟同儕一起喝，到最後關在家裡的房間自己一個人喝，直到幻聽、幻覺出現，甚至嚴重到想自殺、活不下去了，才被家人帶來花蓮戒毒。
透過一系列戒毒課程的洗禮，阿元來到了後半段課程，利用獨特的練習，處理阿元吸毒成癮的心理因素，阿元有了這樣的心得：
「這練習讓我意識到，我過去很多的想法或是感受，其實是虛幻的，甚至是我吸毒時自己變出來的；我誤把吸毒時的幻想，變成記憶中的一部分，還真以為那就是我的過去。
幸好我有做這個練習，把我的注意力拉回來現在，我可以知道真真實實的東西，就在我眼前，而不會讓心思一直陷入過往。這個收穫很大，對於現在的事物，我可以真正地分辨真假了。爽！」
長年吸食K他命的小劉，剛來戒毒時，總認為自己毒癮不嚴重，只是抽抽Ｋ菸、吸食Ｋ他命而已，自己明明還可以控制自己的身體，是媽媽大驚小怪的硬將自己送進來。但是小劉也知道整日吸毒在家，不時跟媽媽吵架，雙方都過得很不開心，所以答應來花蓮戒毒，讓自己變得健康、快樂一些。
小劉剛來戒毒時，談起母親總是抱怨：「媽媽就是管太多，連我房間的窗簾要不要放下來都要管，我覺得她很煩，媽媽進房打開窗簾後，我就會故意再放下，雙方能夠這麼你來我往好幾回合，誰也不想讓誰。」
在戒毒課程中，和夥伴合作，天天做練習，小劉突然領悟到：『每天過得充實，覺得時間過得好快，轉眼間週五又來到。目前應該是這麼多年來，時間過得最快的時候了，可能是因為每天都專心在課程上，所以感覺時間過特別快，證明只要專心在事物上，不只可以把它觀察得更細微，也不會像以前一樣整天吸毒、無所事事，我感覺像度日如年啊！
現在，我學會了不慌不忙的聆聽夥伴，然後以輕鬆、無壓力的心情互動，相信戒毒以後，自己的穩定度增加，人際關係變得融洽，我以後就不會為了反對母親而故意反對了。』
近幾年喝下毒咖啡包猝死的案件不斷傳出，到底甚麼是毒咖啡包？為何造成這麼大的影響呢？
毒咖啡包是由非法的混合藥物製成的，最常見的內容物有：K他命、搖頭丸、安非他命、卡西酮、喵喵、FM2、神仙水，以不同成分或不一定的比例以粉末放入咖啡包裡製作而成。不同貨源或是不同批製作的，因內容物不同，都會有不同效果，近年來成為青少年的最愛。
由於使用者並不知道毒咖啡包裡面有甚麼成分，或許他剛剛喝了酒或吞了其他藥物，再喝上一杯毒咖啡，就足以構成藥物過量，造成極大的身體變化而猝死。奉勸青少年不要冒這麼大的死亡風險！
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阿峰就是一位咖啡包成癮的個案，今年20歲，曾經喝毒咖啡包喝到精神錯亂、想要自殺。在家人的幫助下，來到花蓮的戒毒機構，透過烤箱將身體重新淨化、排出殘留毒素，待身體回復到穩定、健康的狀態後，接著要處理的是：把成癮者放在毒品的注意力，透過獨特的練習，引領到目前時刻，準備好不再依賴毒品藥物過生活。
底下是阿峰在練習期間的心得和轉變：
『透過這場練習，我越來越佩服我的夥伴，他能夠忍受我顯現出來的負面情緒：不耐煩、爆走、怒吼，看到夥伴的面對力和不放棄，讓我不得不奮發向上。
我知道我可以改變自己的脾氣，只要繼續磨練、多檢討自己，了解自己不足的地方，就應該立刻改進。
經過了這麼多場演練，看見我和我的夥伴一起變得更好、更強大，我會堅持到底、絕不放棄。有了這個領悟後，煩躁的感受減少了，我同意夥伴和任何人的指令，因為他們都發自內心的為我好，真的在幫助我，十分感恩。
我相信日後回到生活中，我不再容易被身邊的事物刺激，那我就不再需要利用毒品來壓抑自己的壞脾氣，這才是真正戒毒啊，很高興從此以後，我的人生我可以自己決定！』
平時愛開玩笑的陳同學，今天很異常！對人不打招呼、緊繃著一張臉，我很納悶： 「 他怎麼了？ 」
晚上一天的課程結束後，陳同學一個人默默地坐在籃球場邊的長椅上。
我從側邊偷偷瞧著他，他的嘴角居然上揚著。
我問他什麼事那麼開心啊？
陳同學說：「我真的真的很謝謝中心。
先前做烤箱程式的時候，就已經讓我的味覺恢復了，我才發現以前吃東西是沒有味覺的。
後來進行課程的時候，壞脾氣又上來了。兩天前我打電話跟老婆說：我不做了，要回家！老婆就哭了… 昨天晚上想到把老婆弄哭的事，就沒辦法睡好…
今天我故意要磨自己的耐性，來這裡就是要改變的不是嗎！所以，我在做客觀性練習時，就都不和別人說話，不管是對學員或職員，我都不交談。在進行客觀性練習的前10分鐘，我還會卡在把老婆弄哭的事情，但持續做下去，後來可以很專心地做、就不會想了。真的就專注地一直做、一直做。今天我連手錶都沒戴，就是要讓自己不要去看時間，避免看了時間就會急、就會覺得煩。會覺得：怎麼練習做了這麼久也才過30分鐘而已，然後會一直去想到底怎麼樣才會過。
後來，做著做著，我發現當我在教室不同的角落觀察著前方時，看到的東西都不一樣：從教室的某一個角度看出去，能看到外面的太陽光，讓我覺得很舒服；我突然發現在小教室裡的光線，和大教室的光線是不同的，大教室的光線比較亮。然後我就領悟到：若是從不同的角度去看同一件事情，事情不一定就是那麼糟糕的啊！
我決定從現在起，每天都要從零開始。這樣做起練習來真的收穫多很多！
非常感謝職員彥蓉和執行長花了很多時間指導我、開導我，我真的有聽進去，收穫真的變得好大！」
我倆的笑聲劃破夜晚的寂靜，今晚是滿月。
