小宏，18歲，屏東人

16歲那年，當時就讀高一的小宏，在一次朋友的邀約之下，開始使用Ｋ他命及咖啡包，之後陸陸續續使用，漸漸的發現自己越來越離不開毒品。染上毒癮後的小宏也因此常常翹課，高二那年因吸毒暴瘦15公斤，接著休學、說謊騙錢買毒、和家人吵架的劇情不斷上演，讓自己及身邊的親友都感到身心俱疲，最後終於在家人的溝通及堅持之下來到中心戒毒。

來到中心三個多月的小宏，已經順利完成了戒毒課程並寫下滿滿的心得收穫，一起來看看吧！

「一開始在戒斷的時候，我感覺這裡很『蝦』，戒斷的不適以及重複指定動作的練習，讓我覺得很煩躁，感謝同學的陪伴及職員的鼓勵，讓我在每次想回家時開導我，給我動力繼續撐下去。

後來進行的烤箱淨化及客觀性練習課程（幫助戒毒者，擺脫他吸毒時的注意力，以回到當下的時刻），我發現自己情緒度漸漸提升，與夥伴溝通也變得更好。

而在最後的理論課程，我從中獲得了很多寶貴的資料，也是收穫最多的階段，我把每一本書要教我的都牢牢的刻在我腦海中，足夠我受用一生，感謝輔導員願意多給我那麼多的資料來讓我學習，我現在都能夠融會貫通來運用了，現在的我已經迫不及待，要去享受未來的人生了」

那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369

阿邵，40歲，台中人，使用K他命、咖啡包、笑氣、酒精等成癮十多年，曾因吸毒導致家庭關係險破裂，希望能夠脫離毒品，找回正常的人生，恢復正常的生活。
來到中心的阿邵，經過四個月的課程洗禮後脫胎換骨，在完成課程後寫下了他一路走來的心路歷程以及學習中滿滿的收穫，一起來看看吧！

「很開心終於把困擾自己將近二十三年的壞習慣完全戰勝了，還記得四個月前來中心的路上，坐在火車上時，心裡對戒毒中心有些未知的困惑，卻有想把吸毒的壞習慣戒除，心中有些矛盾和懷疑，到底會不會戒毒成功呢？進到中心的那一刻，失落的心情更加重了，因為我知道真的要開始面對了，到了戒斷室，一開始無法適應，感覺自己失去了自由，睡了一晚起來失落感沒有了，看著美麗的山景、聽著職員介紹中心的一切，我發現這裡與我想像的不一樣，除了沒辦法外出，但還是很自由，有自己的時間，也有好吃的伙食。         

到了烤箱，強烈的感受到自己不再受圖片（腦中的影像）影響，身體變化很大，恢復了元氣也更有精神，本來打算烤箱結束後就要離開中心，但一直聽到學長說：『課程真的很有收穫、也很有趣。』自己也漸漸對課程改觀，決定留下來學習，在教室的理論課程也讓我收穫滿滿，慶幸自己沒有半途離開，因為在課程中，讓我的人生觀和價值觀有了很大的改變，我不再像以前想一步登天，靠胡作非為賺錢，現在我除了戒毒成功不再渴望吸毒，我的心態也改觀，我想成為一個有品格且負責任，能夠真正體會到真實快樂的我，這是我最大的收穫！

感謝中心所有的職員在這四個月的照顧與指導，在這裡所有的人、事、物，都是我學習的一切，中心真的很棒，最棒的是我不只在這戒毒成功也完全蛻變了，我準備好迎接新的人生，太棒了！」

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近幾年喝下毒咖啡包猝死的案件不斷傳出，到底甚麼是毒咖啡包？為何造成這麼大的影響呢？

毒咖啡包是由非法的混合藥物製成的，最常見的內容物有：K他命、搖頭丸、安非他命、卡西酮、喵喵、FM2、神仙水，以不同成分或不一定的比例以粉末放入咖啡包裡製作而成。不同貨源或是不同批製作的，因內容物不同，都會有不同效果，近年來成為青少年的最愛。

由於使用者並不知道毒咖啡包裡面有甚麼成分，或許他剛剛喝了酒或吞了其他藥物，再喝上一杯毒咖啡，就足以構成藥物過量，造成極大的身體變化而猝死。奉勸青少年不要冒這麼大的死亡風險！

學生阿峰就是一位咖啡包成癮的個案，今年20歲，曾經喝毒咖啡包喝到精神錯亂、想要自殺。在家人的幫助下，來到花蓮的戒毒機構，透過烤箱將身體重新淨化、排出殘留毒素，待身體回復到穩定、健康的狀態後，接著要處理的是：把成癮者放在毒品的注意力，透過獨特的練習，引領到目前時刻，準備好不再依賴毒品藥物過生活。

底下是阿峰在練習期間的心得和轉變：

『透過這場練習，我越來越佩服我的夥伴，他能夠忍受我顯現出來的負面情緒：不耐煩、爆走、怒吼，看到夥伴的面對力和不放棄，讓我不得不奮發向上。

我知道我可以改變自己的脾氣，只要繼續磨練、多檢討自己，了解自己不足的地方，就應該立刻改進。

經過了這麼多場演練，看見我和我的夥伴一起變得更好、更強大，我會堅持到底、絕不放棄。有了這個領悟後，煩躁的感受減少了，我同意夥伴和任何人的指令，因為他們都發自內心的為我好，真的在幫助我，十分感恩。

我相信日後回到生活中，我不再容易被身邊的事物刺激，那我就不再需要利用毒品來壓抑自己的壞脾氣，這才是真正戒毒啊，很高興從此以後，我的人生我可以自己決定！』      

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#戒毒成功的關鍵在底在哪裡？或許我們可以從阿傑的案例中找到你想要的答案。

「曾經的我很看不起吸毒的行為，周遭有吃咖啡包、拉K的朋友，我十分看不起他們，也跟他們說：要來找我，身上沒有味道再來。那時候的我十分討厭毒品，施用毒品更是不可能的事情。後來在當兵的前三個月吧!我和初戀的女朋友分手了，我整個世界都失去了希望，我無法面對失戀的傷痛，順手拿起了朋友的K菸，就這樣抽了下去，但是毒品無法使我真正忘記失戀的傷痛，我就這樣放棄自已，每天就是K他命加上毒品咖啡包，最後連安非他命也接觸了。

施用安非他命的這兩年，我足不出戶，把自己鎖在家中，我的心中，我想要變好，我想改變、但是我不知道如何幫助自己，也不懂得和家人溝通，最後媽媽聯繫上「新生活教育中心」的專員，專員來詢問我是否要戒毒時，我二話不說抓緊這改變的機會。

來到中心學習，我成長了很多，面對失敗和挫折，我應該要勇於面對，並且和家人溝通尋求正確的解決方法，如同分手的傷痛一樣，如果當時和家人或者朋友分享，或許我就不會吸毒了。並且我學著如何和人溝通、聊天，改變了我原本沉默寡言，不與人來往的狀況，我深深覺得孤僻一人是不好的，這樣的改變讓我很開心，我會主動和人打招呼、聊天，這些都是以前孤僻的我所沒有的。

在中心，我不僅戒掉了毒癮，還學到了日後生活的技術，有效的防範毒品，更提升多項能力。現在的我很樂觀、客觀、正向，非常感謝這裡的每一位職員及學員，有你們我變得很快樂，你們都是最棒的，大家加油。」-阿傑

那可拿戒毒重建計畫的每一個步驟，都針對不同層面會造成毒癮的原因做出解決，為了讓戒毒者能夠活得精采，並為自己及家人創美好的生活。

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戒毒重建計畫諮詢專線：03-8671369

阿倫，25歲，南投人，過去因失戀開始接觸毒品，長期使用K他命、咖啡包、FM2等毒品，也因吸毒的關係開始從事違法工作而入獄服刑。阿倫已厭倦過去吸毒、出入監獄的生活，便在家人的陪伴下來到中心戒毒，上完了「改變生活狀況」的課程後，阿倫很有感觸了寫下了心得，一起來看看吧！

「完成改變生活狀況的課程後，對未來該做什麼事更有衝勁，迫不急待的想回歸社會去貢獻我的能力，也透過這課程看到我的理想情境，對未來的生活有許多憧憬，每次想到嘴角都不自覺上揚，眼睛都瞇成一條線，對於先前傷害社會與家人的事，豈是三兩下就彌補的完了！所以我會盡我的全力，繼續做對社會大眾有意義的事情，也會幫忙反毒宣導教育的推動，讓家人為我感到驕傲！更要朝著自己的目標，努力邁進！落實課程所學。」

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戒毒諮詢專線：03-8671369

阿倫，25歲，南投人，過去因失戀開始接觸毒品，長期使用K他命、咖啡包、FM2等毒品，也因吸毒的關係開始從事違法工作而入獄服刑。阿倫已厭倦過去吸毒、出入監獄的生活，便在家人的陪伴下來到中心戒毒，上完了「自我價值觀」的課程後，阿倫很有感觸了寫下了心得，一起來看看吧！

「上完自我價值觀的課程後，讓我得到了極大的解脫感，這感覺是前所未有的自由，從來沒有這麼輕鬆過。在學習的過程，從一開始的麻木到難過、羞愧、憤怒，到最後的坦然面對，那種雀躍真的難以形容，而難過的是，現在我才能看得清楚，過去自己的所作所為是多麼不理智，一而再糟蹋最愛的家人，真的氣自己過去的不成熟，但我發覺我開始會以更多角度去看待事情，以告誡自己不要再重蹈覆轍。

感謝在學習的過程中，教室輔導員一路陪著我，讓我看到了人生不同的觀點，更新了我的自我價值觀，我已經準備好，迎接我嶄新的未來！」

願每個成癮者都有機會修復破碎的家庭關係，重回家人溫暖的懷抱！

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彩虹菸是一種含有卡西酮的毒品，屬於新興毒品，放在香菸裡頭吸食後會有興奮感，為了躲避警方查緝，才會取名彩虹菸，目前被列為三級毒品，製造、販賣都是5年以上的刑責！

「彩虹菸，抽了可以吐出彩虹」聽起來好像很酷炫，但其實這是毒犯的噱頭，毒誘青少年吸食，待青少年吸食成癮後，毒販再誘導成癮的青少年出來販賣毒品，新興毒品便快速的蔓延出去，阿彥就是一個這樣的實例。

阿彥從國中時期，就開始兜售毒品給身邊的同學、中輟生，自己偶爾抽抽Ｋ煙，但沒有特別的感覺。用過幾次咖啡包，覺得思想會變得很恐怖、邪邪的，之後不敢再輕易使用。

來到戒毒中心七天後，完成戒斷課程後的阿彥要跟大家分享心得：

『剛來時心情不好，會一直想到外面的事情，隨著戒斷照護師的幫忙，協助我轉移注意力，慢慢的心情好轉，會覺得肚子餓、吃得下東西、精神變好，覺得很有成就感，原來自己可以不用毒品藥物過生活。』

彩虹菸都含有變異過後的卡西酮(不同工法製造而成的甲卡西酮)，因為吸了同樣具有很興奮愉悅的效果，卡西酮或甲卡西酮就成為現今很夯的新興毒品主原料，這些卡西酮類的新興毒品，吸食後就會有興奮感、性慾增強，甚至饑餓感還會減弱，本來沒有被列管，但成癮性太高，最後才被列入管制毒品。

其實最一開始卡西酮的吸食方式就是錫箔加熱後吸它的氣體，但這樣的行為立刻就會被揭穿，後期才會有現在聽到的彩虹菸，為了要酷炫、吸引年輕人注意，說會吐出七彩煙霧，但真實的毒菸，濾嘴使用色紙包裹，就是為了要讓吸毒的行為看起來很一般、很無害。

卡西酮、K他命、安非他命的毒品全都可以依靠化學合成出來，俗稱實驗室毒品，而毒品管制屬於正面表列，公告後製毒集團就會開始改制，透過反應方式改變本身結構式，使警方無法可管，成為新興毒品，直到遭警方查獲，其實早就流竄於市面上好一陣子。

新興毒品花招百出，各式毒品被毒販加在咖啡包、果凍、香菸裏頭，隨著動ㄗ動ㄗ的音樂，進入人體後，真的不知道會出現什麼後果？你還願意嘗試一口嗎？

請再三思量！再三思量！再三思量！當你還有能力做出判斷時，絕對不要選擇任何一種毒品來侵蝕你的人生！

如家人已有毒癮問題，請盡速專業協助，以免憾事發生！

戒毒諮詢專線：０３-８６７１３６９

【延伸閱讀】

宇霖從國一，接過學長手中的那根Ｋ煙開始，感受到同儕的溫暖和夥伴的接納，瞬間覺得自己被當作成人般重視，便一路跟著學長翹課、打架、收保護費。在學校惹事，父母親是校長室的常客，等宇霖回家後，就是挨父親一陣毒打和母親嚴厲的責罵 。這種日子久了，他也不在乎，覺得有學長那群朋友互相支持、打氣就足夠。

叛逆的宇霖，高中至少轉過5間學校，讀不到畢業。年少輕狂時，還曾經在買毒咖啡包和Ｋ他命的路上，騎車滑倒，小腿磨掉一層皮，也不覺得痛，牽起車、繼續騎，全心就為了找藥頭買毒。吸毒之後，去了急診室，宇霖告訴護士，無須打麻醉針，直接縫合傷口，真的沒問題！

以下是宇霖戒毒的畢業心得：

【當我這次踏進中心時我感覺到一隻腳50kg，尤其是看見職員對我微微笑的那一刻，我心中的罪惡感像海嘯一般襲捲而來。

在初期要戒斷毒品時，感到莫名的坐立不安，明明沒有什麼牽掛，就一直坐不好、站不住，到情緒爆炸、吵著要回家。明明就知道不行回去，明明就看過資料，心知肚明是毒癮在催促著我，還是盧到爸爸說不行，才回到原本的課程。

接著我在烤箱排毒時，也一度情緒爆發，跑去找職員爭執，但緩和情緒後，看了資料，繼續和職員談話，我看見自己很會找藉口，去合理化＂半途而廢的壞習慣＂。後期，在上心理重建的課程時，我發現自己不會客觀的分析有關吸毒的人和事物，這次我不帶有任何偏見去分析，我明白到我的爸媽真得很了不起，一路陪伴著我、不曾放棄。

我即將要畢業了，我不再自大得認為自己沒問題、覺得什麼事都影響不了我，現在會注意每個細節，用心過好生活的每個階段。謝謝每一位職員用心的幫忙！】

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