毒品問題不僅摧毀吸毒者的生活,更深深影響著家人。面對親人染毒,許多家庭都曾無數次勸說、爭吵,甚至心灰意冷,但最終仍然束手無策。然而,戒毒並非不可能,關鍵在於「有效溝通」。
比有效溝通更重要的前提
你是否曾經這樣想:「吸毒者根本不可能戒掉!」這種觀念,其實是戒毒路上的最大絆腳石。如果我們一開始就覺得這場戰役必輸無疑,那麼所有的努力都將白費。事實上,毒品是可以戒掉的!!關鍵在於找到「對的方法」,而非指責或一昧抑制吸毒的渴望。
與吸毒者溝通的 6 大技巧!破解各式難題
吸毒者的心理狀態各不相同,家人在溝通時可用不同的方法來應對。以下針對 6 種最常見的吸毒者類型,提供具體的溝通策略。
1. 在外工作的吸毒者——選對時間,面對面溝通
如果你的親人在外工作,他可能會避開家人,甚至不願意聽勸。這時候,不要透過電話或訊息勸說,而是選擇適當的時機進行面對面溝通,例如:
✅ 家庭聚會(如過年、長輩生日)
✅ 突然出現在他常去的地方,製造見面機會
面對面交談,能避免他藉故不回應,也能讓你更清楚觀察他的反應。
2. 失去理智的吸毒者——換個人來溝通
有些吸毒者對家人惡言相向,但對外人卻比較有禮貌。這時,可以請長輩、他尊敬的朋友,或專業輔導員來協助溝通,因為不同身份勸說,會有不同效果,成功率往往更高
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3. 叫你「滾」的吸毒者——順著他的話說,建立共識
如果吸毒者一聽到你勸說就暴怒,甚至直接趕你走,那麼你需要「順著他的話」,而不是直接反駁。例如:
🔸 你:「我可以進去跟你聊一下嗎?」
🔸 他:「出去!」
🔸 你:「好,我不會進去,我在門外說。」
🔸 他:「出去!」
🔸 你:「我不會進去地你放心!」
這樣的對話能讓對方冷靜下來,避免硬碰硬,進一步創造溝通的可能性。
4. 不理你的吸毒者——什麼讓他感到安全?
有些吸毒者不回應你的問題,這時需要好好觀察他的狀況。如果發現他一直低頭滑手機或看書,這可能是他害怕直接面對你。身為家人,不需因此感到受傷,因為書跟手機是能讓他較安心溝通的媒介,只要能讓他把想法溝通出來就是好事。
5. 以死相逼的吸毒者——反向操作,讓他正視死亡
如果吸毒者動不動就「要死」,家人往往會陷入恐慌,不知該如何應對。這時,最好的方式是創造一個「安全但可控制」的環境,讓他直面死亡的發生。
🔹 案例分享:
一名吸毒者與家人表示不要戒毒要跳樓,家人束手無策,請我去跟他溝通。那時候,我把唯一可以跳樓的通道擋住,我確認環境是100%安全,我問他:你是不是想要跳樓?我給你一個機會。讓他有機會在安全的環境下想像死亡過程。當他真正面對死亡時,發現自己並不想死。這讓我們有了進一步談話的機會,並成功說服他戒毒。
據我的經驗,80% 以上的吸毒者,其實都不是真的想死。只要用對方法,他們是可以被挽回的!
6. 沉默的吸毒者——用「靜默」引起他的好奇心
有些吸毒者經歷過太多說教,對家人或輔導員充滿戒心,不願開口。這時,你可以使用「靜默策略」,讓他覺得奇怪,反而主動開口。只要讓他開口,溝通的大門就打開了!
如何切入戒毒話題?3 種有效策略
不同吸毒者的狀態不同,因此需要根據他的情境來選擇適合的切入點。
✅ 方法 1:解決他的困境
如果吸毒者因欠債、官司纏身而向家人求助,這就是勸說戒毒的最佳時機。但記住,不要輕易幫他還債,除非他真的願意跨出改變的第一步!
✅ 方法 2:從生活問題切入
如果他沒有明顯的困境,但長期躲在家裡吸毒,則可以透過聊天了解他的煩惱,引導他去思考問題的根源。
✅ 方法 3:從關心家人切入
許多吸毒者事非常樂意幫助。可以讓他知道:「你去戒毒,不只是為了自己,也能讓家人安心,讓媽媽能好好睡覺,當孩子的好榜樣。」
結論:只要方法對了,吸毒者真的願意戒毒!
面對親人的吸毒問題,家人千萬不要絕望。透過正確的溝通技巧,你可以逐步打開他的心防,讓他願意踏上戒毒之路。如果你在溝通過程中遇到困難,歡迎加入 那可拿新生活教育中心官方LINE,我們可以一起討論出最適合他的溝通方式!
本篇擷取自「穿越逆境,永不放棄」演講
講師介紹
譚熺賢,現任無犯罪促進會執行長,從事監獄犯罪矯正與戒毒工作超過 20 年。曾親身陷入毒品深淵 16 年,嘗試過各種戒毒方法,甚至一度想輕生。但最後,戒毒成功,並投入幫助工作,讓更多吸毒者與家庭走出痛苦。20 年來,我輔導過上千個家庭,深知「成功溝通」是戒毒的第一步。