吸毒的人，無法在家一邊吸毒，一邊運動排毒，在運動的同時，只會加速血液循環，讓身體加速吸收化學毒物。所以對一個毒癮者而言，要戒毒的第一步驟，是遠離現在的環境，到一個不會碰到毒品的地方（不管是陌生國度、深山上的民宿、戒毒機構……)，暫時將自己與外界隔離。

接下來，才能處理長年吸毒而累積在體內的毒素，坊間你可以查詢到各種民俗的排毒療法，在新生活教育中心採用的方式： 「新生活淨化課程 」 是戒毒的第二個課程：結合了運動、在乾熱烤箱中流汗，以及完善營養的調養計畫。

這是根據L. 羅恩 賀伯特先生的突破與發現設計的，他發現在一個人停止吸毒後，毒品仍持續殘留在體內，主要是儲存在脂肪組織中，將不斷影響此人吸毒又戒毒、戒毒又吸毒。一個成癮者反覆吸毒又戒毒的模式，來自於此。

當毒素從身體排出後，會變得怎樣呢？

讓我們來看看阿信同學的淨化心得：

「一個月前的我，早上起床的第一件事情就是吸毒，中午和晚上都沒有停止吸毒，強烈的依賴毒品，只要一不吸毒，就變得沒自信、沒精神。

在淨化課程剛開始時，很懷疑我身上的毒素是否真能排除？我的身體狀況是否恢復得了？烤箱過程中，陸續排出毒品反應，我告訴自己說這都是我自找的，我不要再吸毒了！

後來，我可以安靜坐下來享受大量的流汗，心裡對毒品也不再有渴望了，臉上多了笑容，也可以傾聽別人的對話，對身邊的事物開始感興趣，我很清楚的感受到～這是因為沒有毒素累積在我體內刺激我了。

身體狀況最佳狀態，不會病懨懨的一直打哈欠，我可以大聲的說：毒物已從我身上排除乾淨，現在我充滿幸福、熱情與活力」

那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369

大家好，我是其駿，57年次，來自桃園的眷村。

眷村的生活日常，就是整村都是一家人，如果家裡沒大人，就去隔壁鄰居大嬸家吃飯，一群孩子都會跟著一位較年長的大哥，大哥說的話，一定遵從。而我就是跟著一位眷村大哥，吸食到安非他命的。

一開始吸安，不覺得有異狀，興奮又欣快的感覺，取代了偷偷吸毒的不安，且吸毒後，自我感覺良好，總能滔滔不絕的溝通，家人也看不出來我已經踏上不歸路。

多年吸毒，嚴重成癮，我開始出現幻聽幻覺，懷疑老婆偷人、監聽家人的電話、連續好幾天不睡覺、執著電腦、情緒起伏大、家人一詢問就暴怒。也曾經在大半夜，衝進老婆房間，精神恍惚的猜忌老婆，嚇得老婆半夜帶著兩個孩子逃出門……漸漸的，老婆也知道我在吸毒，隨時在床邊準備一個逃亡的小包包……

不管老婆使用什麼方法，我就是戒不了毒：曾把我關在家裡、送精神病院關、出國旅行，總是不到一個月就破功，連家人都放棄了。

最後老婆使出殺手鐧：在我住院期間，老婆把工作辭掉、房子賣掉，將所有家當都搬到花蓮。去醫院會客時，告訴我：「我要帶著小孩搬去花蓮了，在你沒有戒毒之前，我不會告訴你，我們住在哪裡。你要不要去戒毒中心，你自己想，但是我跟你的兒子和女兒都會等你戒毒回家。」

我痛下決心戒毒，出院後，坐車來到花蓮那可拿新生活教育中心，老婆和孩子每週的會客日，都會來看我，讀聖經和唱詩歌給我聽，一路陪伴我走完戒毒的路。

我要畢業那天，跟職員開玩笑地說：「講來好笑，我竟然不知道我家在哪裡？但我知道我一定可以回家」

到現在，我已經戒毒7年，以戒毒過來人的身分，在戒毒中心工作並協助其他家屬，和毒癮者溝通，只因我完全了解戒毒的心路歷程，我可以協助你戒毒成功！

如果你的家人正與毒癮對抗，反反覆覆戒毒又吸毒，實在不知道怎麼辦？

請撥打諮詢專線：03-8671369，或私訊給我們，我願意為您服務。
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弟弟長期吸毒，對家人來講是一場難以忘懷的噩夢，也不知道過了多久，只知道噩夢讓時間變得好漫長……弟弟吸毒後，足不出戶，對人不理不睬，也很少看他吃東西，頻尿很嚴重，做了膀胱擴張術也沒甚麼用，還是照樣吸食k他命，讓我們家人都對他好失望。

媽媽夜不成眠，染上憂鬱症，我們其他兒女費盡心思陪伴媽媽，也難以彌補媽媽看見弟弟吸毒的心痛，我曾經一度好討厭這個吸毒的弟弟喔!

還好弟弟聽了我們的規勸，到花蓮的那可拿戒毒中心處理毒癮問題，弟弟畢業後，留在戒毒中心工作，幫助跟他有著一樣過去的人，看著弟弟變得明亮有自信，恢復到以前善良的好脾氣，我們一家人都好開心。

現在弟弟偶爾放假回家，會主動幫忙家裡的生意，也會陪媽媽聊天，跟我們一家人出門聚餐，這樣的好日子真的很溫馨，我們也對他有信心，相信他會越走越穩、健康快樂地過著遠離毒品的生活。

阿文的姐姐 筆

如果你或你的家人被毒品控制，變得消瘦、散漫、會偷錢，請不要放棄他，讓專業的戒毒中心來幫助您！

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所謂差之毫釐謬以千里，但是就是有人不這麼認為。

你知道中國最有名的人是誰？提起此人，人人皆曉，處處聞名。他姓差，名不多，是各省各縣各村人氏。你一定見過他，一定聽過別人談起他；差不多先生的名字，天天掛在大家的口頭，因為他是中國全國人的代表。

差不多先生的相貌，和你和我都差不多。他有一雙眼，但看的不很清楚；有兩隻耳朵，但聽的不很分明；有鼻子和嘴，但他對於氣味和口味都不很講究；他的腦子也不小，但他的記性卻不很精明，他的思想也不細密。

他常常說：「凡事只要差不多就好了。何必太精明呢？」

他小的時候，他媽媽叫他買紅糖，他買白糖回來。他媽媽罵他，他搖搖頭道：「紅糖同白糖，不是差不多嗎？」

他在學堂的時候，先生問他：「直隸省的西邊是那一省？」他說是陜西。先生說：「錯了。是山西，不是陜西。」他說：「陜西同山西，不是差不多嗎？」

後來他在一個錢舖裡做夥計；他也會寫，也會算，只是總不會精細；十字常常寫成千字，千字常常寫成十字。掌櫃的生氣了，常常罵他，他只是笑嘻嬉地賠小心道：「千字比十字只多一小撇，不是差不多嗎？」

有一天，他為了一件要緊的事，要搭火車到上海去，他從從容容地走到火車站，遲了兩分鐘，火車已開走了。他白瞪著眼，望著遠遠的火車上的煤煙，搖搖頭道：「只好明天再走了，今天走同明天走，也還差不多；可是火車公司未免太認真了。八點三十分開，同八點三十二分開，不是差不多嗎？」他一面說，一面慢慢地走回家，心理總不很明白為什麼火車不肯等他兩分鐘。

有一天，他忽然得了一急病，趕快叫家人去請東街的汪先生。那家人急急忙忙地跑過去，一時尋不著東街的汪大夫，卻把西街的牛醫王大夫請來了。差不多先生生病在床上，知道尋錯了人；但病急了，身上的痛苦，心裡焦急，等不得了，心裡想道：「好在王大夫同汪大夫也差不多，讓他試試看罷。」於是這位牛醫王大夫走近床前，用醫牛的法子給差不多先生治病。不上一點鐘，差不多先生就一命嗚呼了。差不多先生差不多要死的時候，一口氣斷斷續續地說道：「活人同死人也差……差……差……不多，……凡是只要……差……差……不多……就……好了，……何……必……太……太認真呢？」他說完了這句格言，就絕了氣。

這個典故就是要告訴我們，凡事不可得過且過，不求甚解，應該實事求事，追根究底，用認真的態度來面對每個當下。

小毅是一個K他命的吸食者，詢問為什麼會吸食毒品呢？

回答是：「不知道」，覺得不會怎麼樣啊？

Ｋ他命是什麼？我不了解，感覺我可以控制，就跟酒一樣吧！

映像中就是覺得這個東西沒什麼，不會對我造成影響，誰知道碰下去，毒癮、金錢糾紛、家庭關係，各種問題接踵而來。

這就跟差「不多先生」是同一個態度，得過且過，差不多、無所謂進而影響自己。

在新生活教育中心練習中，我們不會放棄任何不明白的錯誤，凡事追根究底，就算是文字的錯誤，也會訓練學生查字典，找尋正確的用法，這種不斷追求、探索，學習的精神正是需要學習的。

小毅在課程中，對查字典很有感觸，簡單的學習卻有的異想不到的收穫。

這一堂課我有個很好的收穫，就是查字典，看似簡單的詞，其實解釋起來並不容易，我學習過後可以更容易，白話一點，讓我和我的夥伴溝通更容易、簡單，我可以更有耐心的和效率的和我的夥伴相互學習。

我是「那可拿新生活教育中心」的學生毅元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。

海洛因用藥期間，該怎麼形容我的生活呢？

當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。

現在的我：

在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。

我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。

課程逐漸的進入尾聲，我也愈變愈好，我真的很期待完成課程後走出大門的自己。

最後Narconon臺灣是全臺獨一獨二戒毒中心，我們採取無毒無藥的方式，幫助毒癮者永久克服毒癮，如果你的親人身陷「海洛因」的困擾，請馬上連絡我們。