我用K他命10幾年了…這麼長期使用毒品對我身體的危害非常大，一天要上廁所好幾次且每次都只有幾滴尿，而且尿尿當下是痛到眼淚都飆出來，嚴重時還會尿血尿及大量的分泌物流出，因為這樣的狀況使我不敢出門也無法正常工作，不得已時會包尿布出門，因為我根本無法憋尿，只要有一點尿意就會痛到不行，害怕別人知道我有在使用毒品。
也因為在使用毒品我三餐都不正常，甚至一整天不吃飯，導致我長時間的胃痛，時常要去大醫院掛急診治療，體重也從70幾公斤暴瘦到60幾公斤，每天嚴重睡眠不足、脾氣暴躁、幻覺、不信任人、被害妄想、有攻擊人的行為甚至有自殺的念頭，每天過著被毒品控制的生活，任何的想法都是負面偏激，他人的任何言語都是種對我的刺激，每當出門回到家或在家時根本踏不出房門，就只是躲在房間吸毒逃避現實活在自己的世界裡。
現在的我在那可拿戒毒成功了！我不會再讓家人害怕擔心，身體上的病痛也不再困擾著我，這裡讓我重新找回了自己在家庭及社會上的責任，也使自己回到正常生活，不再受到毒品的控制及不再需要用毒品來逃避生活，更重要的是，我有這個能力可以開始迎接我的新生活了！
人生劇場中 ，我們都會遇失敗、挫折、困難等不同的困境，而面對自我缺失並且改進學習，是成長的不二法門．正如同我很喜愛的一句名言：
「被打敗並不是一件可恥的事情．被打敗之後卻不再次站起來才是最可恥的事情」
下面是一位學員從自我認識、自我改進，進而成長的心路分享：
謝謝中心有這課程讓我可以對我生活中的人分析他人是否是社會人格還是反社會人格者，還讓我知道有些反社會人格者特質的人，如何去面對它，如何跟家人用「一路順風法」溝通，使家人能夠接受我有聽進去，並且給他們好的示意．我也在父親節這天給了我爸爸一份最好的禮物了，也讓他知道我也有所改變了，並且也跟他道歉我之前一直讓他傷心、失望，我現在會好好做自己的本分，也會將我在這裡學到的好好運用在我的生活上，用我的行動來做給他們看，不會再讓它們這麼辛苦的為我活著了，也會用我的親和力跟他們溝通，也謝謝老婆之前辛苦的幫我隔離掉一些對我生活沒幫助的壞朋友，是我自己的意志力不夠堅持，才會導致我又吸毒，這裡我已經學會了我更好的控制了，而且也不會再受到環境所塑造，我會創造更好的生活，對大家要誠實面對，有了真實性才有更好的溝通．
美國知名作家羅威爾曾說過：
「人生不幸之事猶如一把刀，它可以為我們所用，也可以使我們受到割傷，這就要看我們是握著刀柄呢？還是刀刃？」
利用挫折淬鍊身心，方可使自身更加強大，最終能克服所有困難，揮別過去迎向新生．
【一通電話並不會發費您多少時間，但可以為自己創造改變的機會】
戒毒/酒諮詢專線：03-8671369
大家好，我的名字叫艾倫，我是今年四月來到那可拿戒毒，在進入那可拿前，我的生活可以說是一團亂、身體很差，都沒有吃東西所以很瘦、每天都不睡覺
家人都很擔心我，可是又找不到方法來幫助我，那段時間他們罵我也不是，放任我也不是。
其實這段期間，我曾經自己嘗試著去停用安非他命，總共停了三次，但我還是失敗了。
那時候，家人問我：＂為什麼會這樣？都已經停了這麼久，為什麼還是要再使用？＂
第三次我再用的時候，我跟家人說：我也不知道原因，以前我以為我知道，而且覺得我可以靠自己的能力來停止安非他命，可是，我發現我不能…
家人後來跟那可拿聯絡，透過執行長告訴我的爸爸，我們才了解：
事實上毒品藥物的戒除，它重點不只在戒斷毒品這個部分，更多的問題來自於心理成癮，這就是為什麼即使停藥停這麼久，有時候想起過去在吸毒的樣子、或是突然受到什麼東西的刺激，都可能會導致再去吸毒這個行為！事後，家人才明白戒毒不只是身體的問題，還包括心理的問題！我很感謝家人的支持，幫助我、送我來那可拿戒毒。
在整個戒毒過程中，我以前覺得我是來戒毒的，可是，我做到最後才發現：原來我是來學習怎麼重新面對生活！
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日常生活中我們時常會祈求可以獲得某些東西如：樂透、成長、改變、圓夢等，當你想獲得成果時必定要先付諸努力，如同50元的樂透都不願意購買那你的中獎機率一定是0%．只要肯勇於面對勇於接受改變和努力你至少就成功了一半．
下面是一位畢業學員的心得分享，奇蹟與重生就這樣在自己的努力之下創造了出來．
結束這裡所有的課程，吸毒十年造成自己的行為偏差，品格、道德都漸漸地走樣，使自己都在不快樂過生活．
起初也有自己戒毒兩年想說只要不碰毒品就可以回復正常的生活，原來想法還是停留在毒品的思想，活在欺騙與安慰的生活．
來到中心後，徹底的讓我領悟到很多，也可以很快樂的面對事情，只要打從心底快樂，任何事情遇到都可以很簡單，不快樂就算很輕鬆的小問題，也都沒有辦法面對．現在我可以很誠實的面對家人和關心我的人，不會再去為了【夾鏈袋】去影響我的生活與工作．
很謝謝中心的每個職員的幫助，救回了母親最煩惱的兒子，我也可以回去孝順老娘了！ＹＡ.ＹＡ
許多需要幫助的朋友往往是缺乏了勇氣或者資訊，誠心希望看到相關資訊的朋友可以把相關資訊分享或者告知有需要的朋友或者幫助我們分享出去．
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因為長期使用毒品，讓自己處在一個不真實的生活，也因毒品的殘留物長期囤積在身體內，導致身體不聽自己使喚，甚至傷害了身體及身邊的人，終於在老婆的鼓勵之下自己來到了NARCONON戒毒，這是我第二次寫成功心得，雖然離真正的成功還很遙遠，但這20天的烤箱生活中我漸漸開始一天一天的讓自己身體更強壯，一開始從跑步15分到每天30分對我都不是太困難的事以及在烤箱悶熱讓人火大不舒服的環境到體會烤箱能加速讓自己過去體內的毒素排出，而能認真做完全部流程重點是當我自己知道我已不再去害怕毒品，而是去面對毒品自己很開心20天我體會自己不再像是個吃藥的人，而當身體開始健康了，我開始充滿活力，成功我知道還很遠，但我不會忘記初衷，直到達成目的！！
小穎
在我第一次看見毒品的時候，當下的反應是：
為什麼有人會去使用毒品，那到底有什麼好？
小時候聽過那麼多長輩及家長都跟我們說毒品千萬不能碰，為什麼還會去使用毒品呢？
我也對自己說絕對不會去碰毒品，誰知有天在跟朋友喝酒時，朋友的朋友拿出K他命，並且在吸食，他一句：「要不要試試看？」我當下拒絕了他！他不死心：「試試看而已，K他命並不像一二級毒品，不用就會痛苦。」我就開始了第一次吸毒，也邁向我的不歸路……
剛開始接觸K他命，我吸到整個人進入了幻想世界而且頭很暈，四肢也都沒有什麼知覺，就只是坐在那邊定格1-2小時。大約過了一個禮拜，我腦中忽然又浮現那天使用K他命的感覺，於是打開抽屜又一次的嘗試。
我開始一個禮拜一次，五天一次，四天一次，到最後變成每天一次。我的工作也隨著我吸食毒品的次數變多而開始不正常，在工作中常常恍神，不然就是人在公司、心隙K他命。
剛開始玩的前1-2年，積蓄和身體也都沒有什麼異常，但是玩到3-4年，吸毒次數增加到每天無時無刻的使用毒品，我的積蓄也變成負債、身體亮起紅燈，我開始頻尿，嚴重時5-10分鐘必須要解一次尿，最後沒辦法只能接受膀胱擴充手術，但這手術並沒有讓我停止使用毒品，反而覺得自己膀胱好了，更加放肆地去使用毒品。
我的觀念越來越偏差，行為也走向不正常，我學會欺騙最親的家人以及最好的朋友，也開始向朋友借錢、向妹妹借錢，能借的人都不會放過，自己卻沒能力還錢，最後只能向父母求救。
多次向父母保證絕對沒有下次，只是一次次的讓家人失望，朋友一次次的相信我，我也一次次的背叛友情，我的女友最終無法忍受一次次的欺騙也離我而去。我父母下定決心把我軟禁在家中，但是這樣並沒有阻止我想吸毒的衝動，我試著從3樓楊台爬下去1樓，沒想到爬到一半手沒有力氣直接摔到1樓，我腿斷了，開刀讓骨頭固定。一個月後回家休養，我做在電腦前，心想著為什麼我好好的一個人會搞成這樣？這難道是我想要的嗎？帶著複雜的心情，上網搜尋了如何戒毒，那時被那可那新生活教育中心的課程吸引，於是告訴父母我想去那戒毒，我父母也非常贊同，於是我們先來參觀，參觀完回到家後，原本要等腳傷好一點再過去。經過2-3個月的康復，我自己也停藥2-3個月，所以當我媽提出要去戒毒中心，我向她保證，我已經沒有碰毒品了，我可以控制自己的行為，不需要去了！我媽看我這麼有信心也選擇相信我。後來有一次我去唱歌，朋友在包廂中抽Ｋ菸，突然閃過一個念頭，抽一隻煙應該不會又上癮吧！就因為那個僥倖的念頭，我又開始我的吸毒人生，而且用量愈來愈大，上廁所解尿幾乎要用蹲的，一直擠一直擠才有辦法尿出來，而睡覺的時候每隔5-10分鐘必需起來解尿，日子過的很痛苦！直到有天當場被我媽抓到，她下定決心要把我送去新生活教育中心。
我想也該面對自己的問題了，於是沒有太多的考慮馬上答應了，也在答應媽媽的2-3天內完成所有手續出發去那可拿。剛來的時候先戒斷，但並沒有太大的排斥，因為我是做好心理準備才過來，剛開始覺得一直做練習很無聊，又幼稚，沒想到，又做了幾個小時，我發現這個練習把我之前在用藥時候那種封閉的心打開了，我發現我的注意力開始外放，腦海中也不再冒出過往的畫面，我很清楚自己在做什麼、為什麼做練習、對我有什麼幫助，我接著調整我的身體狀況，進入烤箱課程，開始接受一連串運動和大量補充以前用藥所流失掉的營養，剛開始1-2天還未發現身體機能恢復，但是約一個禮拜我明顯感受到我的感知、體力、精神和我的專注力都明顯提升許多。反應力也變快，之前瘦弱的身體現在也變強壯。我自己也感到訝異！
接著進入下一個課程客觀性練習前的訓練，除了是練習溝通與面對能力，也訓練我的耐性與脾氣，雖然過程中我的脾氣有點湧上來也做到不耐煩，但我堅持一直做，到後來我發現我可以輕鬆的去面對我的問題，也可以控制自己的情緒！接著做客觀性練習就輕鬆許多。剛開始做客觀自己的想法是想著夥伴說什麼我就去做什麼，毫無感覺也毫無收獲。但是做到課程快中間的時候，我發現自己不只是做練習聽夥伴命令而已，我已經感受到自己是用感覺去進行課程，什麼也不去想就只是用心去感覺，突然我心中就湧出許多的領悟，我也終於瞭解到為什麼要去做這個練習！恢復了自己該有的感知，讓我的心情輕鬆許多！接下來的人生不再有低潮的課程，讓我發現到之前的朋友大都屬於反社會人格，現在我已經學到如何輕易分辨好人及壞人，讓我可以多多接觸社會人格者，好讓自己不再走回頭路。而自我價值觀這本書把我藏在心中的秘密一一把寫下來，並且放下，也把我之前偏差的行為一一寫出並且一一放大檢視，我看到過去那個為了那句試試看，而犯下許多可惡行為的我，我會時刻提醒自己，不容許再犯錯，而改變生活狀況這本書，讓我瞭解到我目前的狀況，並且加以運用公式讓自己提升，去過正常生活。現在我已經自信滿滿也有能力去面對挑戰，等著迎接我未來的人生了。
爸爸：
近來您過的好嗎？工作方面順利嗎？打從過去就很想寫封信給您，但老是遲遲無法下筆，所以這次可是我第一次提筆，若寫的不佳，您可要多包涵，或許可藉由此封信來表達想對您說的話。
從小我就老是在給您添麻煩，讓您總是一刻也不能閒，之後上了國中更是無心向學，就在那年我為了跟您賭一口氣而離家，在外面的生活我開始了解到沒有父母的保護下，變的什麼都得靠自己，不久之後我就嘗到了苦頭，在外雖有輝煌時，但卻無法恆久，很快的就變成一場空，最後淪落到吸毒去逃避所有問題，這是當時我選擇的不歸路，真是悔不當初。
在我印象中的您，是個＂勤勞，節儉，顧家及具有責任感＂的好爸爸，但相對的是您有時的固執與大男人，卻使我無法與你親近，因為媽也說過您的這兩點遺傳到我身上，而您為這個家的付出，我總是看在眼裡，在我心裡您是個好榜樣，好爸爸，在此我要跟您說：『爸，謝謝您』。
過去當我在外面與人發生爭執時，您總是卑躬屈膝的去跟人賠不是，但明明是我對，您為何不站我這邊，反倒要我去道歉，到此刻我才能瞭解您的用意，就算我是對的，但我的方法用錯，這才發現您說的＂忍＂與＂讓＂用意何在了，頓時也了解到這是您想保護孩兒不受傷害的一種方式。
在中心這我遠離了過去的環境，心情平靜許多，在這我也增進不少知識，責任感方面也提升不少，最重要的是我找回了真正的自我，雖然我的天資並非聰穎，但我會加以努力克服一切。
最後我想跟您說：『爸，您對這個家的付出和對我的關愛，真的是辛苦您了，我要代這個家跟您說聲謝謝您』，雖然我還不知未來的路是如何，但我會秉持著您對人生打拼的熱誠，去開創我的未來。
祝福 ：身體健康 新年快樂
Wow ho！真的好開心阿…。完成第五本＂個人價值觀＂的課程，我收穫真的很多！！
最大的收穫就是，我把過去我做過的越軌行為，勇敢的去面對了！！
以前總是怪東怪西怪別人，把這些事一一寫下來之後，看清楚了自己錯在哪裡，也找出真正的原因，為什麼
會做出這些越軌行為；以前吸毒的時候，不知道自己先傷害了自己的身體，然後讓家人、朋友、工作…周遭一切都受到傷害，現
在有了這個課程的資料，找到可以讓自己更好的方法，也知道除了有＂道德＂之外，也能慢慢朝＂品格＂的路上走~
這是真正的快樂！
原來只要有誠實就會有自由，自由是屬於誠實的人，以前一直都不懂，才一直追尋不到心中真正的自由！！
現在我擁有了內心的成長、內心的富有，擁有讓自己快樂的能力，能有如何讓自己生存得更好的能力真是啵棒！！
小夏 完成＂個人價值觀與人格完整＂課程
41歲的阿榮是安非他命及海洛英成癮者，他回憶起最早使用毒品是在17歲的時候，對毒品根本沒什麼 概念，朋友說這個有效可以持續工作，他就開始使用了，他感慨的說到：
【毒品用了20幾年，跟家人的 感情幾乎破裂，為了毒品，說出來的話沒一句是真的，我大哥還曾被我氣到報警抓我，但我勒戒出來之後依然繼續吸毒！！當然我也試過要戒，但撐個幾天又敵不過身體戒斷的痛苦及心理的毒癮，反反覆覆，簡直生不如死！！
最近我完成了第三本”人生不再有低潮”課程，這課程讓我有很大的感觸，原來我和我父親處不來的最大原因，是出在我的身上！
在我沒來到那可拿新生活教育中心之前，我爸拄著拐杖北上勸我”戒毒”的事情，勸到最後他都差點拿拐杖要揍我。後來我答應他我會戒，便跟著他回到南部，在家把自己關在房間自行戒斷兩天，然而這兩天裡，他老人家因為擔心我，眼睛不敢闔起來，都沒睡過。
說到這我真的很慚愧，也很後悔，一直以來，我總以為他老人家只會念我，完全不懂我的想法，只會否定我，多年來吸毒的我不願意與他老人家有所交集，原來是我一直在製造敵對，把他的關心誤解成一連串的敵意，進而傷害了我們之間親情！
但我相信在課程中學到的技術，一定能改善我跟父親之間的關係，現在對我來說，家人是支持我戒毒的動力，真的我不會讓他們失望，如果說我有什麼話要跟家人說，我不會說好聽的話，因為我的實際作為比說什麼都重要，對於未來，我也不會想太多，只想趕快調整自己，早日畢業跟家人相聚！！】
安靜少話的小慈，在完成第三本＂客觀性練習＂課程之後，不只心態上有很大的轉變，個性也變得開朗不少，這是她完成課程時所寫下的心得：
還記得剛開始這個課程的時候，那時候的我還是很孤僻的，不願意打開心房與他人溝通，但隨著課程一個一個階梯往上爬～慢慢的我變得開心了！而且非常願意與大家分享自己的收穫與心情，因為這些情緒和想法很真實，不是偽裝出來的！
現在我說話也能夠侃侃而談，不會很容易就緊張、畏畏縮縮的…
在這個課程中雖然有波折，但想放棄的念頭，都只是一閃而過，不像以前都只會帶著問題就逃跑了，到了課程的後半段，我還賺到了個案督導員要我去多做的附加的練習，要是過去的自己一定會不明白為何要多做，但先在很清楚的了解到：看到了問題點，就要去處理解決，我不會再像以前一樣敷衍了事，我知道只有踏實的體驗事情其中發生的過程，出來的結過才會真正沒有遺憾！！
小慈 完成＂客觀性練習＂課程心得分享