對很多毒癮者而言，吸毒只是例行公事，他不得不去做，身陷在其中，自己無法控制也很痛苦，只是要他不要吸毒更是讓他難以面對的事情。

吸毒的問題是那麼難面對的事，那怎麼有人願意戒毒呢？

下面有幾位戒毒過來人分享當初他跨出戒毒第一步的心路歷程～

當初他們是為什麼會想戒毒？（戒毒的好所在）

戒安非他命的 阿育：
我看到我爸爸哭著求執行長收我，我真的很難過。我爸爸從還不求人的，他這麼厲害，事情都可以被他擺平，可是為了我，他卻…這次，他是真的想不到辦法幫我才會那樣求別人。

戒掉海洛因的友恭：
我媽媽曬衣服的時候暈倒在地上，被救護車送到醫院前，爸爸跟我說：媽媽一晚沒睡才會暈倒，我就想起媽媽昨天等我等到半夜，要聊毒癮的事情，因為我迴避，所以她才會擔心到睡不著。後來舅舅知道我的狀況很糟糕，就開了一場家庭會議，當著大家的面告訴我：＂要麻我帶著你去買毒，你就當場一次吸完吸到死，不然就去那可拿戒毒，不要讓我們痛苦那麼久。＂我雖然還是會懷疑，畢竟我試過很多方法都沒效，真的不知道這次戒不戒得掉，但是想到我爸媽身體不好、我離婚、有兩個小孩要養，自己真的要改變，所以我很珍惜這次的機會，答應舅舅要來那可拿戒毒。

用K他命毒咖啡包七八年的 阿笑：
我阿嬤因為生病去開刀住院，那時候我沒有去看她，只是繼續吸毒，後來她跟我說：我要死早就死了，也不需要家人幫我出這筆錢把我救回來，我活著就是為了要看到我的寶貝孫子結婚、生孩子、我要抱金孫。

叔叔有一天心平氣和地問他：你要不要戒毒，我幫你找到一個好地方，在花蓮。那天我有吸毒，迷迷糊糊地答應他。隔天早上，叔叔很準時地來我家接我，全家人一起送我去車站，上火車的時候，我從來沒看過我爸跟我阿公哭，看到他們哭，我心裡酸酸地，想說：自己怎麼這麼不孝，不但害了我自己又害到家人。來到那可拿新生活教育中心，在戒斷的時候，我一直想到阿嬤的那些話，用棉被把頭蓋住，一直哭一直哭…我想阿嬤的那句話是我戒毒很大的動力。

吸毒者也許表現出來的行為常常傷害到家人，但他們其實是很在意家人的!

如果你家裡有吸毒的家人，你們辛苦了～但你們真的事翻轉家人生活很重要的人！

需要任何戒毒方面的協助，歡迎撥打，戒毒諮詢專線：03-8671369

我現在已經4X歲了，在吸食海洛英20年的過程中，我不斷地和太太在找尋戒毒方法，印象最深刻的就是去一間民間戒毒醫院，毅元自己表示：我跟太太就知識水準不高，看到有戒毒機構就去，結果整個戒毒的過程就是躺在醫院的小房間中，醒了就被注射鎮定劑，然後繼續昏睡，餓了醫院就給點乾糧，然後又被打鎮定劑，整個過程完全是非人的待遇，像是畜生一樣被對待，最扯的是有一次，太太帶家人來看我，在過程中我睡著了，當我醒來時已經是兩天後了，而後回到家，走路完全不能走，幾乎是雙腳原地踏步，喝水就從嘴角露出來，整個人都已經無法過生活了，到後來只想以自殺結束這個黑暗的人生。

後來什麼美沙酮、什麼替代療法，知道的醫院也都跑了，但是仍然無法解決海洛英成癮的問題，最後在網路上找到「那可拿新生活教育中心」，看著無毒無藥的理念，覺得國外引進的技術會不會比較厲害，所以就進來嘗試了。

「無毒戒斷」的過程真的很痛苦，身體扭曲、痠痛，感覺椎心刺苦的疼痛，像是骨頭間都有東西在鑽動，但是在戒斷專員的努力下我還是撐過來了。

「新生活淨化」，我因為吸毒的關係，身體其實已經給我敗壞的差不多了，體力？已經沒有了，還有肝硬化第二期，全身已經被毒品侵蝕的差不多了，但是在淨化課程開始前都要先跑步30分鐘，對我而言根本就是不可能的任務，不到5分鐘我就無力，後來進入烤箱，整個像是在烤肉我整個撐不住，但是說也奇怪，接下來的一個月，我持續的運動，烤箱淨化、營養品、維他命、礦物質等等的補充，我最後居然可以持續慢跑30分鐘，伏地挺身50下不是問題，真的是讓我太驚訝了，根本比我年輕時候還猛，也讓我更期待接下來的課程。

「客觀性練習」

這個練習對我來說很奇妙，不知不覺修正一些不好的習慣，改正平常待人處事的小毛病，吸毒前我講話都是心不在焉、不會看人，要說不說，心思完全不會放在跟我說話的那個人身上，但是經過課程的學習，我現在可以面對面、心平氣和的與人溝通，待人處事謙和誠懇，讓我對往後的課程充滿信心，相信我可以越變越好。

第一次安非他命

阿國因為同村朋友的介紹使用安非他命。

阿國：「當下沒什麼特別的感覺，就是精神很好、兩天三不用睡覺，所以不知不覺持續吸食，每天都要依靠安非他命過日子，最後被警察找上門來，送進去勒戒。

吸毒被警察找上門的當下，老婆十分生氣，離家出走！好在勒戒結束老婆也就回來了，而且我說戒毒就戒毒，連續三年都沒有碰觸毒品，但是和勒戒出來的朋友聯繫，又接觸到安非他命，這一碰兩年多，最終被老婆發現，為了挽回老婆，我跪著請求原諒並且再次戒毒，這一戒又是三年，三年來天天帶著老婆女兒出去，可以說是最快樂的時光。

只是那時候我利用賣安非他命維持生計，賣著賣著我就偷偷摸摸的吸，最後我的個性整個改變，不想跟家人出去玩，出門想買個不辣的東山鴨頭，只因為老闆加了少許胡椒，我很生氣：就跟你說我要不辣的。老闆說：不會辣的！下一秒我就搥那老闆。

去吃麵時，老闆請我移車一下，我心中燃起熊熊怒火，直接就把別人的店砸爛。

我變得反常易怒，但我自己不知道。

那可拿戒毒
阿國：「後來是在姐姐的勸說下，才到那可拿戒毒，因為我想藉此挽回老婆和女兒，經歷戒斷、新生活淨化課程、生活技能課程，過程中我的脾氣也是很爆，常常上課上到一半就摔教室的門，我會跑到魚池讓自己靜下來，漸漸地，我從原本需要三天的冷靜期，到後來一天、半天，最後就不需要離開教室了，因為真的很神奇！我可以很快的轉變想法，根本就不會隨便發脾氣了！」

自首

為了改變，阿國還決定自首，把以前犯的所有錯誤告訴警方，他到了花蓮吉安分局，告訴警察：「我以前是販毒、販得非常大，也是一個吸毒者，曾經也拿槍開過人，現在槍已經繳出去了，販毒犯了很多年，害了非常多的人，我對以前所做的事非常抱歉，我把我所做的壞事都寫下來，如果你想看，請你打開來看，我對這些事非常慚愧，現在我已經改過自新，我以後會幫吸毒者走回正常的路。」　　

警察：「很好啊，改過就好，碰毒一世人撿角，不要碰毒麻～」

接著把反毒小手冊放在警察局的櫃台，給有需要的人，阿國事後說，其實進去時很緊張，只是他不斷告訴自己要去面對，不管發生什麼就是去面對，當完成這個任務出來他覺得很開心、全身充滿活力，他知道這只是第一步，以後要做得還有很多，才能繼續活得很有意義，很有動力！

回家後，阿國也積極地從事社會公益，幫助老人、發反毒傳單，常常跟老婆與女兒出去玩，他們家真正回歸幸福了！–2020.9.25阿國

2025年10月更新 阿國最近迷上釣魚，還不忘帶妻女出去玩，健康平安的日子，也過得有滋有味。

我是「那可拿新生活教育中心」的學生毅元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。

Heroin
海洛因用藥期間，該怎麼形容我的生活呢？
當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。

現在的我：
在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。

我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。

課程逐漸的進入尾聲，我也愈變愈好，我真的很期待完成課程後走出大門的自己。