記得，以前在吃藥（吸毒）的時候常常手腳或身體會有擦傷、刮傷、和瘀青而不自覺，我幾乎都是在洗澡時、睡醒時發現床單有血跡，或旁人告知，才知道自己受傷了。
做完第11關客觀性練習，我才發現當時的感覺真的很不真實；我也在練習中體會到＂我的身體來對我來說是真實的＂這種感覺，真的很愉悅！
這也是為什麼，戒毒後反而會更容易生病或發現自己受傷，因為吸毒的時候不是沒有這些病痛，而是戒毒了、清醒了才有辦法發覺自己身體的問題。所以如果你正在戒毒，發現戒毒反而比吸毒的時候身體更不好。那真的要恭喜你，因為你不再被毒品蒙在鼓裡，有能力發現問題！所以只要堅持繼續遠離毒品，身體會一天一天變好的！
客觀性練習：有分為15個關卡，其目的是讓戒毒者透過練習更清楚每一個時刻，自己的身體及周圍人事物發生了什麼變化，用很客觀的角度去看這些變化，而非自己主觀的想法；旁觀者清讓戒毒者看問題可以看得更清楚！
戒毒/酒諮詢專線：03-8671369
阿榮是毒品咖啡包的使用者，但是身上並看不到吸食毒品咖啡包的造成的傷害，現在看起來根本如同街上的大男孩一般，充滿笑容和朝氣。
而阿榮在學習的過程中，有感而發的寫下了以下的心得：
在一開始在進行OBJ（客觀性練習）時，抱著很多的疑問及可笑，當時的我覺得做這個真的有效嗎?這些東西三歲小孩子都會，會有什麼幫助，但後來我很認真的體會後才曉得，正是因為三歲小孩子都會得東西才把我的內心一點一滴的傷心往事，不好的過去，使我不再因為過去的遺憾、負面圖片等等變成自已往後成功路上的絆腳石。
在OBJ（客觀性練習）裡我發現我一關比一關還成長，自信、壯大而且不在畏懼、害怕去面對我自己的缺點，OBJ（客觀性練習）讓我找回了小孩子對什麼都有新奇感的我，並且不會因為缺乏新鮮感而不去面對它，也讓我更有耐心，懂得溝通不會在意氣用事，並且不再因為周遭的人影響到自己。
這一路以來，不僅僅在學生時學到很多，在助手時陪伴著夥伴穿越無數的難關，我們成為了最有默契的夥伴，一個眼神，一個動作都知道彼此在想什麼，一起度過了各種，讓我漸漸發現施比受更有福，世界上最快樂的不是賺了多少錢，或是去過哪些地方，而是幫助了多少人！
令人欣喜的是，阿榮不但擺脫了毒咖啡的影響，更是導正了自己的價值觀，隨時充滿了正向的能量。
“Trust me , you can make it !!”
小建在還沒來中心前，因為吸食安非他命導致幻聽、幻覺，被送至精神療養院，最終還是無法擺脫毒癮的控制，最後在媽媽的建議之下送到了新生活教育中心。
剛進中心的小建因為精神科藥物的影響導致四肢不協調、寫字會發抖、說話會結巴，不過他還是想要改變這一切，並且堅持不懈把課程上完，努力運動把身體協調性找回來（小編每天早上上班都可以看的到小建很認真的在晨跑）。
小建現在已經從中心畢業了，並且寫了以下心得。
這次來到那可拿新生活教育中心，真的收穫很多，比以前在教育界學得更充實、更客觀，現在總算了解到電視新聞上師生在課堂上爭執的原因是什麼了！？就是因為不夠客觀的因素所導致的。
說真的，藥物濫用的狀況會使一個人變得自私、封閉、不客觀，想想那樣的日子真的很不開心，因為你會事事只為自己著想，身邊的人當然不會喜歡你，現在完成了所有課程和計劃的我，都已經穿越了上述的狀況，知道要怎樣的生活邁向更好的未來，也會用心去幫助像我之前狀況相同的人去改變惡習，往更好的境界邁進。
今天分享阿鴻成功克服毒品咖啡包＋K他命的成功故事。
在分享前還是先跟大家說一下毒品咖啡包跟K他命的後遺症。
毒品咖啡包裡通常內涵：搖頭丸、K他命：、安非他命、卡西酮類的合成藥物，可加速興奮的感覺，卡西酮類會導致諸多不良後果：妄想、焦慮、顫抖、失眠、營養不良、脫水、發汗、腹痛和身體疼痛，而且每一批的成分都不盡相同，合成毒品的結構也不穩定，真的不曉得哪一包毒咖啡，會將使用者的生命帶上天堂？
K他命:長期服用會導致頻尿、膀胱炎、胃痛及長期記憶力衰退及認知能力受損，刺激眼內壓增加，長期濫用會導致光眼及視力衰退。
以下是我們阿宏來中心後的進步及改善：
我從6月17日來中心，體重只有54公斤，臉色很難看，心情也不好，一開始戒斷總是特別難睡，但一天一天的過去，飲食增加了，精神也變好了，但總是會有點沒耐心，尤其是作「處在那裏」（讓身心輕鬆處在當下），15分我就舉手，但我最後可以穿越它，再來進入烤箱，我的狀況很好，水喝10瓶以上最多17瓶，以及跑步從不停下來，搭配維他命及大量排汗，讓我的體重一天天的增加，我也看到我左手的傷口，不用藥就恢復好了當我烤箱完畢已經60公斤了，我烤箱16天完成，讓我的注意力、覺察力提升了， 久，第6關（客觀性練習的第6關）做了6天，後面有輔導員的提醒，我修正了心態，以認真的態度面對練習，以毫無保留的意圖，讓我們後面很順利，更處在目前的時刻，並且在講領悟的時候，可以順利表達不會卡卡、迅速講到重點不拖泥帶水，讓我收穫滿滿，感謝輔導員及所有職員的教導。
鴻2017.9.15
對很多毒癮者而言，吸毒只是例行公事，他不得不去做，身陷在其中，自己無法控制也很痛苦，只是要他不要吸毒更是讓他難以面對的事情。
吸毒的問題是那麼難面對的事，那怎麼有人願意戒毒呢？
當初他們是為什麼會想戒毒？（戒毒的好所在）
戒安非他命的 阿育：
我看到我爸爸哭著求執行長收我，我真的很難過。我爸爸從還不求人的，他這麼厲害，事情都可以被他擺平，可是為了我，他卻…這次，他是真的想不到辦法幫我才會那樣求別人。
戒掉海洛因的友恭：
我媽媽曬衣服的時候暈倒在地上，被救護車送到醫院前，爸爸跟我說：媽媽一晚沒睡才會暈倒，我就想起媽媽昨天等我等到半夜，要聊毒癮的事情，因為我迴避，所以她才會擔心到睡不著。後來舅舅知道我的狀況很糟糕，就開了一場家庭會議，當著大家的面告訴我:”要麻我帶著你去買毒，你就當場一次吸完吸到死，不然就去那可拿戒毒，不要讓我們痛苦那麼久。”我雖然還是會懷疑，畢竟我試過很多方法都沒效，真的不知道這次戒不戒得掉，但是想到我爸媽身體不好、我離婚、有兩個小孩要養，自己真的要改變，所以我很珍惜這次的機會，答應舅舅要來那可拿戒毒。
用K他命毒咖啡包七八年的 阿笑：
我阿嬤因為生病去開刀住院，那時候我沒有去看她，只是繼續吸毒，後來她跟我說：我要死早就死了，也不需要家人幫我出這筆錢把我救回來，我活著就是為了要看到我的寶貝孫子結婚、生孩子、我要抱金孫。
叔叔有一天心平氣和地問他：你要不要戒毒，我幫你找到一個好地方，在花蓮。那天我有吸毒，迷迷糊糊地答應他。隔天早上，叔叔很準時地來我家接我，全家人一起送我去車站，上火車的時候，我從來沒看過我爸跟我阿公哭，看到他們哭，我心裡酸酸地，想說：自己怎麼這麼不孝，不但害了我自己又害到家人。來到那可拿新生活教育中心，在戒斷的時候，我一直想到阿嬤的那些話，用棉被把頭蓋住，一直哭一直哭…我想阿嬤的那句話是我戒毒很大的動力。
吸毒者也許表現出來的行為常常傷害到家人，但他們其實是很在意家人的！
如果你家裡有吸毒的家人，你們辛苦了～但你們真的事翻轉家人生活很重要的人！
需要任何戒毒方面的協助，歡迎撥打，戒毒諮詢專線：03-8671369
烤箱過程中，一開始身體上的毒素排出時有許多身體上的反應，如：皮膚刺癢紅紅的感覺，但有了這些感覺代表我的身體再慢慢釋放出來那些毒素，做烤箱到最後幾天，身體上的反應漸漸變小，也代表著我的身體慢慢的排毒成功，直到最後一天身體沒有反應時，我身的很開心，因為我健康的身體回來了！
我已經準備好接下來的課程的新生活了，心裡從一開始想吸毒的感覺，直到烤箱中間時我的感覺漸漸消失，心裡輕鬆了許多！因為想吸毒的感覺是非常難受的，還好身體沒有反應心裡也跟著好了起來。
臺灣那可拿新生活教育中心
毒品藥物教育與戒除重建計畫
小訓曾經因為毒癮，整天就是關在房間裡吸毒，答應家人要出去工作，最後並沒有做到，日子就在這一陳不變裡輪轉。
直到有一天…
他哥哥完成那可拿新生活教育中心的戒毒課程回到家裡，小訓問哥哥：那裡怎樣？
哥哥：你看我說話態度如何？是不是不一樣了～ 他真的感覺到哥哥的改變，所以他決定來到那可拿新生活教育中心戒毒。
剛開始，看得出他的脾氣方方正正的，遇到不順心的事情會用＂碰登登登碰磅＂（解釋1）來解決，這個課程真的能改變他嗎？
來看看他完成後所有戒毒課程後的情況：
我在中心的日子很開心，因為我已經脫離吸毒的日子，我也把我以前的那個燦爛的笑容找回來了，而且我在中心這裡學到跟別人要怎麼溝通，遇到事情也不會再逃避，會去面對而且對我所決定的事情都會很有自信地去做!也在＂客觀性練習＂（解釋2）學到了很多可以把自己拉回來、處在目前這一刻的能力，不會再受過去的一切影響到現在的決定。最重要的是：謝謝我的家人沒有放棄我，再給我一次改過的機會！
也要謝謝那可拿的職員每一個人的教導跟幫助我真的謝謝你們。
沒有你們就沒有現在全新的我
阿訓
解釋1 ： ＂碰登登登碰磅＂（碰＝關門 登＝走路聲 磅＝躺到床上，以上純屬小編根據觀察到的情景想像出來的聲音）
解釋2 ：＂客觀性練習＂是那可拿的其中一個戒毒課程，他是一連串的練習，練習如何不受過去的經驗影響現在這一刻的心情或決定（舉例：一個人沉迷在電玩裡面，當他一回到家就會不自覺地打開電腦然後開啟電玩遊戲，這時候的他就正在被一直一來的經驗影響！透過這個練習，他可以享受每一刻的美好，很明白的知道：在這個時間點應該去寫功課而不是玩電腦，對他的未來才是有意義的）
張煜13歲開始接觸K他命，經過大約五年持續使用各類毒品，造成膀胱的傷害，每15～30分鐘都要上一次廁所，睡覺總會被尿意吵醒，根本無法好好入眠。
進入那可拿新生活教育中心，他完成烤箱後，覺得皮膚變好了，而且尿量恢復到跟以前一樣，不用半夜起來上廁所，而且反應變快了!
張煜2017.8.5
戒毒/酒諮詢專線：03-8671369
小昱從國中一年級開始吸食K他命，後來開始接觸大麻、毒咖啡包、安非他命、搖頭丸，又因為生活不順利、睡不著，開始吃安眠藥、抗憂鬱、抗焦慮的藥物，最後負面的情緒壓垮了他，甚至在房間上吊，在踢掉腳下方椅子的那一刻，幸好有女友即時衝進來，把他救了下來，後來他進入那可拿戒毒。
我真的覺得好險我有來那可拿新生活教育中心，原本我已經絕望，原本以為我這輩子就這樣了、回不去了，失去笑容、失去自信，可是進到那可拿新生活教育中心後，這種想法慢慢不見，我從客觀性練習（那可拿戒毒中心其中一門課程）找回我失去的，甚至得到了我以前沒有的價值觀，現在的我很有自信也滿臉笑容，我現在終於找回快樂了，同時也得到了很多能力！
我也從每位職員身上學到了做人處事，我很感謝每位職員的教導，很感謝中心。那可拿救了我一命。
小昱
戒毒/酒諮詢專線：03-8671369
今天這個特別的日子，完成了所有的戒毒課程，回想起剛來到那可拿新生活教育中心，那個不成熟的我，總是主觀意識、沒精神、時時刻刻是負面情緒；到現在變成懂得有始有終，身體健康，充滿正面能量，會以客觀角度看待事情。
雖然途中有私人狀況，一度想放棄，但我最後還是將學業完成！
一路上的波折讓我領悟到：一件事做了，在乎的不只有結果，而是在過程中有沒有努力?有沒有成功完成他、得到完美的收穫？ 我終於懂了！
感謝所有職員非常認真有耐心地指導我，帶領著我從黑暗的角落，回到光明的世界，我不會讓你們失望的，謝謝，感恩！
阿漢
