我現在已經4X歲了，在吸食海洛英20年的過程中，我不斷地和太太在找尋戒毒方法，印象最深刻的就是去一間民間戒毒醫院，毅元自己表示：我跟太太就知識水準不高，看到有戒毒機構就去，結果整個戒毒的過程就是躺在醫院的小房間中，醒了就被注射鎮定劑，然後繼續昏睡，餓了醫院就給點乾糧，然後又被打鎮定劑，整個過程完全是非人的待遇，像是畜生一樣被對待，最扯的是有一次，太太帶家人來看我，在過程中我睡著了，當我醒來時已經是兩天後了，而後回到家，走路完全不能走，幾乎是雙腳原地踏步，喝水就從嘴角露出來，整個人都已經無法過生活了，到後來只想以自殺結束這個黑暗的人生。

後來什麼美沙酮、什麼替代療法，知道的醫院也都跑了，但是仍然無法解決海洛英成癮的問題，最後在網路上找到「那可拿新生活教育中心」，看著無毒無藥的理念，覺得國外引進的技術會不會比較厲害，所以就進來嘗試了。

「無毒戒斷」的過程真的很痛苦，身體扭曲、痠痛，感覺椎心刺苦的疼痛，像是骨頭間都有東西在鑽動，但是在戒斷專員的努力下我還是撐過來了。

「新生活淨化」，我因為吸毒的關係，身體其實已經給我敗壞的差不多了，體力？已經沒有了，還有肝硬化第二期，全身已經被毒品侵蝕的差不多了，但是在淨化課程開始前都要先跑步30分鐘，對我而言根本就是不可能的任務，不到5分鐘我就無力，後來進入烤箱，整個像是在烤肉我整個撐不住，但是說也奇怪，接下來的一個月，我持續的運動，烤箱淨化、營養品、維他命、礦物質等等的補充，我最後居然可以持續慢跑30分鐘，伏地挺身50下不是問題，真的是讓我太驚訝了，根本比我年輕時候還猛，也讓我更期待接下來的課程。

「客觀性練習」

這個練習對我來說很奇妙，不知不覺修正一些不好的習慣，改正平常待人處事的小毛病，吸毒前我講話都是心不在焉、不會看人，要說不說，心思完全不會放在跟我說話的那個人身上，但是經過課程的學習，我現在可以面對面、心平氣和的與人溝通，待人處事謙和誠懇，讓我對往後的課程充滿信心，相信我可以越變越好。

我是「那可拿新生活教育中心」的學生毅元，今天我要跟大家分享我吸食海洛因的生活和來中心上課後的改變。

Heroin
海洛因用藥期間，該怎麼形容我的生活呢？
當毒癮來的時候全身痠痛、大小便失禁、全身骨頭像是萬蟲蝕骨般，痛不欲生，這個時候家裡的廁所都會被我破壞得跟炸彈炸到一樣，衛生紙、屎尿散落一地，整個不能自已，為了解除這些症狀，我只好繼續吸食海洛因，其目的只是為了緩解戒斷的症狀，讓我可以像個「人」一樣生活而已。

現在的我：
在這個課程中，我學習到好多東西，也找回一些我失去的東西，像我學習到做任何事情都要處在現在時刻、處在當下、集中注意力，這樣做起任何事情都一定會成功。

我發現我在觸摸一些東西的時候，它們是有溫度的、是有形狀的，這些微小的體驗在旁人看來或許很莫名其妙，但是這代表我的感知又回來了，我可以重新體驗周遭的事物，用心的感受生活，很慶幸我能夠進中心戒毒，不但讓我戒除了毒癮更讓我學習到很多東西，找回自己健康的身體，可以重新體驗生活。

課程逐漸的進入尾聲，我也愈變愈好，我真的很期待完成課程後走出大門的自己。