戒毒路上的關鍵轉捩點:家長必學的三大秘訣,重拾親子關係!

面對孩子的吸毒問題,家長的無助與痛心無法言喻。然而,家長的力量可以成為孩子走向戒毒之路的最大推手。本篇將深入解析三大技巧,幫助你不再僅是旁觀者,而是孩子脫離毒品泥淖的堅實依靠。


三大關鍵技巧,讓孩子與你攜手走出吸毒陰影:

1️⃣ 建立公平的「交換」規則:支持與責任並行

家長無條件的付出,會讓孩子失去承擔責任的意識,尤其當孩子因毒品或賭博陷入負債時,父母出面解決反而助長問題的擴大。可以從以下兩點轉變開始:

  • 明確條件:與孩子訂定幫助的前提,例如金錢援助需視為借款,並設定償還計劃。
  • 鼓勵自立:協助孩子認識責任的重要性,學會為自己的選擇買單,重建自尊心與自主能力。

2️⃣ 協助戒毒:替代物質不是解答

毒品依賴來自心理與生理的雙重需求,戒毒的第一步是幫助孩子恢復健康:

  • 轉移注意力:成癮者已經天天想著毒品,所以當我們談論到與毒品相關的任何內容,都會讓他再度連結到與毒品有關的事物,所以,協助他進行別的活動才是幫助戒毒的要點之一。
  • 緩解不適:透過按摩、熱水浴或專門的援助法,減輕身體不適感。
  • 營養補充:提供高蛋白質、維生素與礦物質等體內必要營養,支持身體機能恢復,減少戒斷症狀。

3️⃣ 重建親子關係:修復從自己做起

許多孩子的偏差行為,根源於未曾解決的家庭衝突與情感傷害。透過以下方式修復關係:

  • 回顧過往:檢視自身是否曾無意中傷害孩子,或在孩子面前做出錯誤示範,找到具體的事件根源。
  • 真誠道歉:針對事件對孩子表達真心歉意,避免概括性的認錯。

一位母親的故事或許能啟發你:她的兒子因童年時未被重視的經歷,讓他認為財產並沒有歸屬權,任何人有權力支配別人的所有物。最後,他偷竊、吸毒,在社會邊緣遊走,卻始終不承認錯誤。當母親帶他到戒毒中心時,已經三十幾歲,隨著課程進展孩子漸漸轉變,然而至關重要的心結仍未解除,於是,在專業人員的引導下,找到當初母親對他造成的深遠影響。所以專員與母親溝通,讓她能做出好的示範,最後她為了救孩子,她主動針對那件事情真誠道歉,終於讓男生釋懷了多年的壓抑情緒,親子關係重新連結,那事件造成的偏差行為也得以徹底解除。


延伸步驟:幫助孩子全面改變的必要課程

4️⃣ 淨化程式:清除體內毒品殘留

針對體內毒品藥物殘留物設計的一門課程,幫助清除體內毒素,避免在無預緊的情況下激起身體對毒品的渴望,恢復身體健康。

5️⃣ 擺脫過去:走出陰霾,擁抱新生活

戒毒考驗:怎麼克服心癮?

協助孩子面對不願回顧的經歷,從失敗中汲取力量,釋放潛能。

6️⃣ 生活維持正常:建立健康的生活圈

引導孩子辨識生活中的負面影響,遠離危險行為與人際關係,學習調整心態與自身行動。


給每位為吸毒孩子努力的家長的一封信

戒毒是場充滿挑戰的戰役,但愛與堅持是不可或缺的力量。從公平交換、營養補充到修復關係,你的每一步都至關重要。如果仍有疑問,歡迎聯繫「那可拿新生活教育中心」,讓我們的專業團隊成為你的後盾,與你攜手幫助孩子迎向新生!

此篇文章節錄自第41場「穿越逆境,永不放棄」戒毒分享會,想現場聆聽,歡迎點擊報名當月活動:最新成癮者家屬研習班

「妳會不會看不起爸爸?」戒毒者與老婆小孩的真心話

「妳會不會看不起爸爸?」戒毒者與老婆小孩的真心話

我叫梁忠平,年輕時就沾染毒品,與毒為伍十幾年,進出監獄三次。

接觸毒品時,我根本不知道這東西會毀了我的人生,一直到我上癮了,想戒卻戒不掉,痛苦無法用言語形容。我走投無路,想要自殺,又擔心死不了還要麻煩父母親。

後來我遇到了我的老婆,是她改變了我。她相信我可以改變,即使在結婚當天,我仍然吸毒。她說我是個好人,所以要給我機會。

經過了好幾年的嘗試和努力,因緣際會下,我來到了花蓮的新生活教育中心。在這裡不到一年的時間,我成功擺脫毒品。我開始回到社會裡,努力工作。

女兒是上天給我最好的禮物。我很謝謝她在我戒毒後,來當我的女兒,讓我感覺生命更有意義和價值。我希望我接下來的人生可以回饋社會,幫助更多和我一樣經歷的人擺脫毒品。如果我能做到,你一定也能做到!

感謝太報-人物專訪:戒毒者與老婆小孩的真心話 https://www.taisounds.com/……/figure_20072209101268772]
那可拿新生活教育中心:https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒
諮詢專線:03-8671369

記得17歲那年,第一次吸食K他命

記得17歲那年,第一次吸食K他命

記得17歲那年,第一次吸食K他命

粘竣傑,今年31歲,已經戒毒2年。

記得17歲那年,第一次吸食K他命,我跟同學、學長把車停在一處荒涼的廢棄籃球場旁,我們在車上磨K,我一拉進鼻子,整個世界都在轉,暈眩得太嚴重,我還下車、蹲在路邊嘔吐,大約過了半小時,我舒服一點才離開。

當時,也不覺得那白白的粉末是毒品,只覺得那是一個很酷、很帥的學長,介紹了一樣新奇的東西給我們,能跟朋友聚在一起,大家有著共同的話題,我就會想要融入,所以不管用藥後舒不舒服,第二次、第三次毒品的邀約,我都沒有拒絕……

我持續吸毒吸到22歲那一年,因吸毒過量,暈倒在車內,嚇到友人,他們趕緊請我媽過來,媽媽一看到車上有白粉、K盤、恍神的兒子,當場崩潰的大哭,我隱約記得她很難過的說:「你怎麼會變成這樣,你沒有變好就算了,反而變得更墮落,我已經不知道該怎麼幫你了……」

當我吸毒吸到28歲,已經進階到安非他命了,那段時間非常的厭惡自己,覺得自己很沒有用、一直在吸毒、傷害家人的心,我實在太自責、太痛苦了,就吸毒來舒緩一下,吸食安非他命後,對身邊事物感到更憤怒(但當時覺得這樣很正常)。有一天吸毒後,發現我恨透了房間內所有的一切,想要把自己跟房間物品一併放火燒掉,我先用火把床墊點燃,然後把房間內的木製家具都往火堆裡丟,火勢越燒越大,直到家人報警,消防車來滅火才停止。

「火燒厝」就是這樣來的,事後,母親天天以淚洗面,我只好聽從家人的建議,到精神病院戒毒,一住就是一個多月,出院後,我一恢復精力,又開始吸毒,無法克制的折磨自己,也讓家人活得很煎熬。

直到我29歲來到「那可拿新生活教育中心」戒毒,褪去毒癮的控制,重新找回自我的價值和未來的目標,留在戒毒中心接受專業的訓練,幫助跟我一樣有毒癮的人。我不再像吸毒時,那樣渾渾噩噩、無所事事的隨處飄盪,現在我知道我為了什麼而活;我跟媽媽的互動也從吵架、容易起衝突,甚至一周不講話,到現在可以放兩天假都宅在家裡,跟媽媽一起吃飯、一起泡茶聊天、一起幫家裡工作,這樣的生活日常,真是簡單又迷人。

母親節就要到了,我想對媽媽說:「感謝我有一個菩薩心腸的母親,即使我掉進了地獄,母親還是不顧一切、拼命地將我拉回人間,能夠享受健康的生活和家庭的溫暖,這都要感謝媽媽的不放棄。媽媽,我愛您,祝您母親節快樂。」

如果您的家人正在和毒癮反覆掙扎,請不要放棄,給他一個翻轉人生的機會,諮詢專線:03-8671369
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戒毒諮詢專線:03-8671369

戒毒中學習-窩心的一家人

戒毒中學習-窩心的一家人

 

戒毒中學習-窩心的一家人

永遠18歲的小編自認為是個孝順愛家的良好青年,為何自認為孝順呢?小編到了現在還會幫老媽搥搥背這樣(自發性的喔),每天和父母相處真的讓我覺得生活樂無邊。

很多吸毒的朋友都會搞到妻離子散、父母親老淚縱橫,小編覺得這並不是他們的本性,他們只是被毒品給控制了,當癮上來的時候不顧一切只為了滿足毒癮的需要,但是當退隱的時候又陷入了無止盡的懺悔之中,惡性循環不可自拔,你說這是他們本身就是如此呢?還是被毒品所控制?

小編想說,我們在他懺悔的行為上來看,懺悔代表著他對於之前的所作所為感到後悔,覺得不應該、自己受到良心的譴責,感到過意不去,代表著他還有良知,他知道他的行為是錯的,但是毒癮上來的時候,沒辦法,他一個人無力戰勝毒品的控制,所以才需要我們大家的幫助。

分享下面威正(戒毒過來人)跟他寶貝兒子的相處過程,從戒毒的過程中威正與家人共同學習,現在兩個兒子都如同貼心的小綿襖,十分替爸爸著想呢。

我的兒子很貼心。上次兒子的媽:「你們想去旅行,跟你爸要旅費啊』。小兒子:「要跟爸爸要錢那我就不去了』。兒子的媽:「為什麼?』。小兒子:「爸爸在外面很辛苦耶』。我聽到時好窩心歐。

上次我們去基隆玩,回程時我們買了一些東西在火車上吃,我們買了李鵠餅店的蛋黃酥當甜點,大兒子吃了一口,眼睛瞪大告訴我:「超好吃的』。我知道他喜歡,大兒子把他咬了一口的蛋黃酥往我嘴裡放,我吃了一口,也學它的表情跟動作,我們都笑了出來,他能夠把他喜歡的東西跟我分享,我也感到驕傲。旅途中有位婦人的錢掉在地上,兒子撿起來追了過去將錢還給婦人;我們在等車時玩遊戲、講笑話,旁邊的旅客放下手機,原本的面無表情也有了笑容,用這種方式傳遞能量出去,讓我們父子三人覺得此次旅行更有意義及收穫。

親情對我來說是重要的事之一,我總是會想辦法把家人聚在一起,聚會時維持好的氣氛,加上哥哥姐姐家一年大概只有三節跟清明會聚在一起,所以我也特別珍惜相聚的時光。敬重並幫助你的父母,愛孩子並幫助他們。

相信很多吸毒者本身都是有有著家人子女的,小編也相信沒有一個人覺得吸毒真的很開心、很爽、我願意一輩子這樣,你們意願你們的家屬或者小孩永遠為您自己哭泣嗎?讓左右鄰居說:你看XXX他們家真可憐,攤上一個這樣的孩子。

難道,你想讓自己的小孩喊:爸爸你去哪了?


(為了保護隱私,照片不顯示實際的Narconon學生或畢業生。)

三個戒毒爸,是兒女笑容的保證

三個戒毒爸,是兒女笑容的保證

三個戒毒爸,是兒女笑容的保證

我們是三個戒毒後的爸爸,都是那可拿新生活教育中心戒毒畢業的學生,孩子的笑容讓我覺得我真實的活在這個世界上。

第一個戒毒畢業的是大頭師(圖中間),已經戒毒畢業了十一年,現在有個漂亮的女兒,他的老婆是個偉大的女性,在大頭師最荒唐找毒的日子,依然願意陪在他身邊、幫助他戒毒,他戒毒後帶著老婆從高雄來到花蓮,一開始帶著家人給的20000塊,他一肩扛起對家的責任,到現在已經有車有房,和老婆孩子過著穩定幸福的日子!

第二個來戒毒的是我(圖左)。

我是在我爸出殯後第2天被哥哥跟媽媽帶到中心,我曾在爸爸靈前發誓:一定要把K他命戒掉,只是一回到家我又吸毒了,甚至吸到無意識而被送醫急救。

現在回想起來,吸毒的時候,我以為自己過得很好,但其實不是,是毒品讓我看不到問題,而每天就只是在想辦法找毒品、買毒品,用騙的、用偷的無所不用其極,生活是黑白的。

戒毒時,兒子來看過我兩次,印象深刻的是第一次我上完新生活烤箱淨化課程,剛剛把身體的毒排掉,我帶著兒子逛園區打籃球、丟棒球。

那時有個職員告訴我,我的笑好真,從沒看過我這樣笑。

我才驚醒,我怎麼從來沒對孩子這樣笑過!

戒毒期間兒子寫了信,也畫了卡片給我,可見兒子們很支持我戒毒!而這就成為我的動力,我要達成這個目標。

三個戒毒爸,是兒女笑容的保證三個戒毒爸,是兒女笑容的保證

戒毒後,跟兒子們相處時很歡樂,可以笑得很真實。現在的我充滿活力,每當我完成一件事,生活就多一分顏色,現在的生活是彩色的,真是太棒了。

第三個爸爸是我輔導的學生(圖右)他因為吸食海洛因,人生走入谷底,家人決定給他最後一次機會,把他送到那可拿戒毒。戒毒期間,我時常接到他女兒打來的電話,電話中總是哽咽地哭著要找他爸爸,我想這爸爸肯定很愛女兒,他們的感情才會如此深厚。

現在,他把海洛因戒掉了,父女也生活在一起,每天我都可以看到他們美麗的笑容。

過去已經過去,我們坦然的面對,讓現在遇到的人事物變得更好。

孩子的花費是我們做有意義的事情所賺來的錢,那種踏實感讓我們跟孩子越來越親近,孩子們都知道我們吸毒的過去,原本我會顧慮,孩子有個吸毒的爸爸會讓他們人生留下污點,但現在我了解到,對孩子不會有壞的影響,反而是會讓他們了解到毒品的危害,毒品對孩子來講不是神秘未知的,反而可以很自然地看待,我也很肯定他們不會因為好奇而嘗試。

謝謝家人的支持。

謝謝孩子的諒解。

謝謝自己的堅持完成那可拿戒毒的課程。

那可拿新生活教育中心輔導員 陶威正

戒毒後讓粥多了另一種溫度!

戒毒後讓粥多了另一種溫度! - 複製

戒毒後讓粥多了另一種溫度!

這次我從花蓮回桃園轉車經過新莊,我去找了畢業的同學,他又高又帥很像港星,他在賣廣東粥、飯、麵,自己在做生意,我原來打算從捷運站步行到他的店,結果他開車到捷運站接我,我感受到了同學的熱忱。

他把在那可拿新生活教育中心學到對人的關懷用在生活中,心想他生意一定不錯!

我到他店裡看到不鏽鋼的桌子沒有灰塵、反光、很乾淨,上面的調味料整齊的放在平枱內側,桌子也很乾淨,那時是早上11點,我還沒坐下,就有客人來了,這個很帥的同學,拿起鍋子、鍋鏟,開火,邊煮粥邊招呼我,熟練的控制爐火。

後來同學的媽媽來了,我跟媽媽聊天,我問:他回來怎麼樣?

媽媽說:有啦,有比較乖啦(台語)。

伴隨著媽媽開心的笑容,我知道媽媽很滿意。

同學煮了一碗粥給我吃,很好吃,我吃到用心還有感動!(每一湯匙都料!!!)

我發現同學瘦了一圈,我就問他:你瘦了?

他說:對啊,回來有做事。

表示他勤奮的做事,結束相聚我開心的離開。
這個同學剛來時他很有主見,他認為不對的、不合理的,便會拒絕溝通,到課程後期,他可以把自己的想法說出來,也能接受別人的意見,溝通到雙方都接受的程度,他的招牌動作是講話前先大笑3聲,哈哈 哈,這是剛來戒毒的他沒有的,這個表現是他能對生活坦然的態度。
又一個人因為脱離毒品,整個家族恢復了和樂。

看到戒毒畢業回家的同學,他跟家人相處得很融洽、認真的過日子,這讓我工作更有衝勁了!

那可拿新生活教育中心輔導員 威正

還沒有吸毒前的哥哥,回來了!

還沒有吸毒前的哥哥,戒毒回來了!

還沒有吸毒前的哥哥,戒毒回來了!

小編很喜歡把大家的心得整理整理放上來跟大家分享,為什麼呢?因為很開心阿!想想一篇成功的心得代表的是一個學員獲得新生、是一個家庭重獲美滿,這麼開心的事情怎麼可以不跟大家來分享呢?

戒毒是什麼東西?我還在吸毒的時候,壓根都沒有想過要去什麼地方戒毒,我自己自行戒斷約八個月,某一天深夜我打開了交友軟體,然而我又掉了進去,這次我跌得更深,也讓家人為我的冷漠流了無數次眼淚!
最後一次我妹哭著求我戒毒時,她把那可拿中心的資料給我看,我沒有什麼感覺,只覺得我可以自行戒斷,不用花那個錢,我拒絕了她,她跟我說:

「你不去沒關係!那找一天我帶你去看看!」而我答應了她。

在來那可拿的路上,我跟他坦誠了很多事情,其中我跟妹說:

「這次我已經沒有信心可以自己戒毒了,我沒有信心自己站起來了!」

注射毒品已經把我的狀況拉到我已經無法控制的狀態。
來到新生活教育中心,這裡的環境我一樣沒有感覺,後來我在會議室見到了譚大哥,我很安靜不多話,譚大哥講了很多,其中最打中我的一段話,他說:


「我們這裡只處理毒品問題,毒品問題解決了不管你是愛男生愛女生,你都能恢復到以前沒有吸毒的狀態,甚至更好,很多吸毒的人尤其同志都是善良而且很有能力,會出現這樣的狀況,就是認知出了問題。」


而問題出在哪裡?這一直就是我要找的答案,如果這裡有我要的答案,那我要來找,假設我因為條件不符不能進來,我也很感謝譚大哥跟我的談話,因為他給我了一個方向。喔!對了!我妹她又哭著求我一次!

上天一直很眷顧我,一週後我進來了!
至於在中心所獲得的東西我想其他人都分享的很好,我也不必要多加闡述,把一切放下切斷所有關係,用第三者的角度去看看自己四十二年的人生,這樣的機會真的不多,也因為這將近三個月的時間,我找到了很多人生中疑點重重的答案。
我們的父母明明就是社會中堅,而我們為什麼會走上吸毒一途?
我們的言行舉止和想法又是誰在影響的?他們又是怎麼影響著我們?
躺在床邊的人到底是好人還是壞人?他好在哪裡又壞在那裡?
教育給了我們什麼?什麼知識才是真正對我們有用的?

過去這些問題答案總是很模糊,還記得嗎?我是來找答案的,奇妙的是,中心的人不會給你答案,答案是由你自己去挖掘!當人生的種種答案越來越明確,當人生的問題都一一被解決了,我也變得越來越好,越來越強壯了。

除了心智變強壯了,身體也從70公斤增加到76公斤,因為這裡按表操課,差不多到了進客觀性練習的中段,因為重獲了自我控制的能力,空閒時我就把健身的習慣恢復了回來,體能狀況比這裡25歲的學員還要好很多!
當我的家人第一次來會客時,是我進來的第二個月,我妹一見到我,就抱著我哭了,她說:

「那個還沒有吸毒前的哥哥,他回來了!」

我相信,現在還在吸毒的你都有一種感覺,就是「回不去了」,如果你想回去,唯一的方法,向你的家人坦誠你吸毒的事實,請你的家人幫助讓你來這裡!你會恢復過去你所擁有能力!

而家屬如果發現家裡有人吸毒,不必慌張,打一通電話來中心,這裡也會有專人幫你解決你的問題!

還沒有吸毒前的哥哥,戒毒回來了!

擺脫毒癮—回歸美滿家庭

擺脫毒癮—戒毒回歸美滿家庭

正常狀況公式:意旨為修復吸毒者在吸食毒品的過程中,對家人及親友造成的傷害。經由正常狀況公式瞭解當初對自己的家人及親友造成了哪些傷害,並規劃補償的行為,進行關係的修復,重回正常家庭關係。

擺脫毒癮—戒毒回歸美滿家庭

霖ㄟ是那可拿的畢業生,回歸家庭著手進行正常狀況公式的執行,後恢復了與家人間的良性互動,所以寫下心得鼓勵更多需要幫助的人。


完成了正常狀況公式,讓我和家人有了更多的溝通和笑容,我也不再會使家人為我擔心,也讓自己有了穩定的目標,去付出自己的行動,讓自己成為一個有能力的人,也讓家人對我改觀了,我不再是一個只會製造麻煩的人了,也不會再使家人因為我的行為感到害怕,在家裡及工作上,有能力把所有事情完整的完成,不會中途放棄,而是堅持下去,也不再需要家人來替我決定任何事情了,而我的決定也不再會被是否定的,而是家人支持及肯定的,讓我跟家人有了一個我很久沒有的關係,就是認同及肯定,謝謝家人的支持,讓我還有重新開始來過的機會,證明自我價值。

一個施打海洛因的魔鬼,要怎麼戒毒? [來自吸毒者家人的一封信]

一個施打海洛因的魔鬼,要怎麼戒毒 [來自吸毒者家人的一封信]

一個施打海洛因的魔鬼,要怎麼戒毒 [來自吸毒者家人的一封信]

林老師妳好:

日子過的真快,才記得他剛去戒毒不久,不知是否能成功戒毒,轉眼間他已經要畢業了!在此先感謝各位職員用心幫忙。

打開手機有一封簡訊是這樣寫的:『哥:不管多苦多難熬你一定不能再受外界影響,因為還有人比你更難熬,那就是媽媽。大家都為你加油,你一定要成功』。這是他剛到新生活戒毒時,有一次北上開庭,我在坐月子時傳給他的,他也答應我他會做到,果真這些日子以來我的擔心是多餘的。

一個環境的好與壞真的能徹底改變一個人,起初我對他抱持的希望應該不到50%吧。陸續的相處發現…他就像一個被雕塑過的好產品一樣,以前的他,對父母大小聲,在外面的一切一律交待不清,每次都說我又沒有殺人放火,與兄弟姐妹講沒二句就快把屋頂給掀翻了。回家一看到小朋友就罵,每天恍神並且東騙西騙。其實家人心理都有底知道他在幹麻,但是我們一直安慰自己,一直騙自己希望這不是真的,結果……這個吸毒者真的就是我的家人。

也許每個人都有他一個過程,但這個過程是否會影響一個人呢?這些日子來與他見面的時候都覺得他一直改變,變成一個美少男;變成一個會聽別人說話的人;會安慰別人、會鼓勵他人、會接近人群的一個好男人。他的改變家人都覺得一切付出是值得的,看到媽媽的笑容就覺得他真的戒毒成功了。

也許一字一句無法形容他的好,但家人都知道他很努力在改變,他從來都不壞只是走岔了路,但能回頭走上正軌,繼續往前邁進是一件值得鼓勵的大事。看到他從一個單純的少年,變成一個會自己施打海洛因的魔鬼,然後又轉變成現在這個優質美少男,我真的是從心底高興上來,連我老公之前都說:『這個人沒救了』。到現在我老公跟我說:『他的改變讓媽媽撿到一個寶貝似的』。

現在的他講話輕聲有禮貌,待人處事也有很不一樣的轉變,反正就是一個成功的案例,一個你不敢相信的事情就真實擺在眼前,讓你眼見為憑。也希望他自己能珍惜這個重生的機會,讓大家刮目相看,保持一顆上進的心,讓每個曾經對他失望的人目睹他的風采與成功。

在此謝謝新生活教育中心全體職員的幫忙,哥哥目前為台北公車司機,倍受客運公司肯定與信任。 小妹 敬上

克服了安非他命,重回家人的懷抱

克服了安非他命,戒毒重回家人的懷抱

克服了安非他命,戒毒重回家人的懷抱

阿業是馬來西亞人,他有多年安非他命成癮問題無法解決,已婚且有2個可愛的小孩,為了安非他命他失去了一切,失去了陪伴小孩成長的童年時光,失去了和老婆一起照顧家庭的責任,失去了和家人快樂相處的機會,他過得相當不快樂,但他完全不知道該如何才能擺脫安非他命的控制,後來在姐姐及友人的幫助下,知道在台灣有一家那可拿新生活戒毒機構,在家人的努力及戒毒專員的幫忙下,阿業順利的來到了戒毒中心,這段期間他很努力改變自己的狀況,很努力的學習課程裡所教的,在他完成[客觀性練習]時,他變穩定了,也開始可以控制他的生活了,下面是他的心得:


花了許多時間,終於完成所有練習,當下的心情肯定是愉悅和興奮。我覺得我完成這本課程後真的改變很多,現在的我可以舒適的面對環境中的一切,遇到任何困難或問題,我都不會去逃避或退縮。我也學到如何與人溝通,什麼時後要去示意他的問題和處理他的表白。我也會控制自己的身體和情緒,不去做不應該做的事,也不應該亂發脾氣。現在的我可以很有意圖和專注去做任何一件事,不會分心也不會受到一些周遭的事物影響。總而言之,完成這本課程可以把我的注意力拉回到現在的時間點,讓自己處在當下,不再受困於過去的一切負面影響,而且可以很有自信的聯想在未來的日子裡該去做些什麼或該獲得什麼,單單是這一點就以經是物超所值了。最後我要在此祝福正在新生活教育中心戒毒的同學們,我們一起加油、一起衝鋒陷陣。阿業