來自高雄的小麟，吸食K他命10幾年，戒毒回家後工作穩定，記得上次媽媽還特地陪小麟回來花蓮參加畢業典禮，媽媽在典禮上說：

「這孩子吸毒的時候讓我傷透腦筋，我們全家過著痛苦又折磨人的生活；我用盡所有方法去幫忙，最後沒招了，孩子還是在吸毒，就跟兒子說：『我坐你的車，你載我一起開車去跳海，海葬死一死算了，我們一起解脫。』」

今年孩子看到堂哥從那可拿戒毒後的改變，很勇敢說：「我也想去戒K他命。」剛開始我還不太敢相信，但孩子說：「我真的想改變自己。」，我就想盡辦法幫他來到花蓮戒毒。本來他的壞脾氣是赫赫有名的，吸毒之後更是變本加厲，但經過戒毒中心的訓練和輔導，他變得會耐心的溝通、慢慢說出自己的想法，讓我這位當媽的人，嚇了一大跳，我好像撿到一個新的兒子那般歡喜。

孩子今年38歲了，養他這麼大，他從來沒有找我出去過，但他畢業回家後，有天我心情不好，他跟我說：「媽媽我陪你去散步。」我跟孩子走在熟悉的街道上，我一邊散步、一邊掉眼淚，我心裡的感動無法言喻，幸福滿足的感受比中樂透還要快樂！謝謝新生活教育中心的幫助和兒子願意改變的努力，相信之後的38年，我會以這個兒子為榮的』

近日小編跟小麟的媽媽聯繫，得知小麟現在已經結婚，也生了一個可愛的兒子，擁有幸福美滿的家庭，媽媽很滿意現在的兒子，雖然生活平凡簡單，但卻是健康安定的生活，不用再擔心受怕了！

那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369

一般來說第一次接觸吸食毒品過後，那種極短暫的快樂感會停留在使用者的腦海裡，感覺毒品阻斷了一些＂不好的感覺＂，像是生活或工作的壓力，未來當他遇到這些不開心時，他會希望自己可以不要那麼不快樂，他會希望自己有所解脫，這時他就會想第一次吸毒時所帶給他的快樂及無壓力感，然後他就會繼續去使用它，毒品看似解決了他的問題，他覺得〝好過點了〞！因為他現在〝似乎〞更有能力去處理他的生活，因此毒品對他而言變得有價值。

他會仰賴毒品及酒精去〝治療〞他所不想要的感受。因此毒品的〝止痛麻醉〞效果成了對他的不適的狀態的一種解決方案。但他們都沒發現，其實毒品不是只有阻斷＂不好的感覺”＂，而是把所有的感覺都關閉了！！我們都必須了解的事情是:酒精與任何會成癮的毒品或藥物都是屬於毒藥。
它們的化學性質傷害、降低與遮蔽生理上與情緒上的疼痛感，並改變頭腦的知覺以及一般人對事物的真實性。這使得一個人變的越來越麻木。

身體的傷害

一個人長期使用毒品時，他的身體無法吸收外在新的養份，但身體為了維持運作，只好去消耗原本儲存的營養，加上吸毒者因為毒品的影響造成食慾降低，生活坐息又不正常，自然而然，營養不良的身體讓器官逐漸衰敗。他的體重快速下降，毒素造成肝功能損害，神經系統和腦均被破壞，記憶力、判斷力、控制力不如從前…

重要的是：服用到身體的毒品藥物，它會長年留在你的體內！

為何會這樣呢？毒素大部分是脂溶性的，就是毒素是油性的，會與血水分離，浮在血管邊壁，然後很快的脂肪的油脂會像磁鐵一般把毒品藥物吸入，所以就算此人不吸毒了，但以後這個人在工作或運動或疲勞時，身體的脂肪燃燒後，會釋放微量的毒素回到血管中，讓身體再次體驗到毒品藥物的感覺，這人就很容易又走了回頭路開始吸毒，這就是為什麼斷斷續續戒不了毒的原因。

個人生活的傷害

因為外在的身體出現許多吸食毒品所造成的傷害，所以他可能無法工作而脾氣變得暴燥，吸毒的罪惡感讓他排斥家人的對他關心，也變的自我封閉難以溝通。他的情緒變的陰晴不定，難以控制自己的行為，加上長期吸毒下來所需的花費相當驚人，沒工作的他已經無法再去支付買毒花費，這時就必須想辦法去找到購買毒品的錢，所以偷搶拐騙的行為就開始出現了。

毒品還會嚴重影響你的心靈！

當一個人想到某事物，他在心靈得到的是一張圖片，這些是你很容易看到的，好比說：當你把雙眼合起來一會兒，並且去想一隻貓，你將會得到ㄧ隻貓的圖片，心靈用來把他們歸檔，以便用來解決生活上的問題，通常當一個人回憶某事物時，他的心靈運作得十分快速，並且資訊很快的從他的心靈圖片中取得，但是毒品會使這些圖片模糊不清，造成這段記憶的空白，所以日後當這個人試著想要從ㄧ團模糊不清的東西終獲得資料時，他是無法做到的，這個人將變得遲鈍或愚笨，然後導致更深層的恐懼與失敗！

那成癮者應該怎麼辦呢？

戒毒真正要處理不只是身體上的不舒服，身體的不舒服其實很快就可以停止，重點是他要學習如何去面對生活上的困難與壓力、自信心不足、道德價值觀降低、生活中無法提高學習興趣、無法拒絕誘惑、過去失敗經驗的累積、對生活沒有目標等等…問題，唯有提升一個人的上述狀況，教他生活中遇到困難要如何解決，所以真正要處理的是心癮而不只是身癮，讓他了解到不是依賴藥物毒品來逃避一切，所以戒毒是需要很堅強的決心，他才會重新找回快樂的自己，他也才會有能力去幫助別人，甚至整個社會。

如果您不了解該怎麼協助身邊正在使用毒品的親友，請立即來電諮詢：03-8671369 將有專員協助您。

#來自畢業生阿倫的真實告白

「我想戒毒，但是戒不掉，怎麼辦？」

我叫阿倫，台中人，高三那年因為失戀、考試考不好、被家人責備，腦海裡跑出同學所說的話：「K他命可以讓你暈暈的，這樣我就可以不用清醒地面對家人、女友」，於是我開始了第一次的K他命體驗，有了第一次，就有了第二次、第三次…更多次，起初我的認知只是覺得K他命是個舒壓的東西，並不會上癮，也沒有任何的副作用!可是之後K他命卻變成了我用來逃避事物的東西,因為我吸了K我就不用去想著惱人的事情或畫面！

#始料未及的傷害

就這樣子淪陷了，我就這樣子過了6年，我賺得錢越用越快，而且用K他命的量也越用越多！甚至我抽K菸已經感受不到當初第一次使用時的感覺～使我最後需要用鼻子直接吸入K粉才有微微的感覺，可怕的是,我開始頻尿，頻尿讓我無法睡得好，我的膀胱纖維化了！

我也變瘦、變得沒有精神、身體不好、臉色不好。

我更害怕別人知道我有在用藥，我開始沒了自信，脾氣也變得暴躁，不相信任何人，我開始體驗到K他命的副作用了！這時才發現網路上已經有很多的案例，我卻發現得太慢，傷害已經造成…

#淪陷太容易脫癮太困難

我開始想要戒毒，起初想說很簡單不要去用就不會用，結果不用的時候，我發現我聽到或看到某些關於K他命的事物，我就開始有當時吸毒的畫面從腦海裡湧出，而且無法控制自己，身體變得不舒服，非常的渴望，隨後我便馬上去拿K回來繼續使用，我一直重複這個動作停藥，拿藥，用藥，然後後悔…，這種狀況一直惡性循環！

頓時我覺得我完了，是不是K他命永遠要在我的生活裡出現！我回不去原來的生活了…每次用完K我總是在內心吶喊，有誰能夠拯救我？

#家人的察覺使我看見希望

直到有一天，媽媽終於發現我在吸毒，當下雖然免不了一頓責罵，但其實情緒五味雜陳，我驚訝、害怕之餘，內心深處卻暗自竊喜，我感受到一絲絲能夠脫離這可怕的夢境的希望。

媽媽試圖說服我馬上去戒毒，但他其實並沒有花費太多力氣，我很快的答應了，媽媽找到了位於花蓮的那可拿新生活教育中心，馬上安排我進行戒毒，在經過四個多月的時間，現在，我也順利完成了所有的課程，身心靈（身體和心理上）都獲得了改善,而且狀況比沒有吸毒的時候更好！

我很慶幸當初媽媽發現了我在吸毒，或許這是我在無意之中試圖留下的求救訊號，感謝媽媽有接收到，拯救了當時沉淪毒海的我，改變了我的一生。

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在此奉勸還在使用毒品的朋友，請趕快將求救訊號發出，尋求專業的戒毒協助，早日脫離毒癮問題，而還沒有吸毒的朋友也切記不要碰毒品！因為我用了6年的時間來證明，毒品它真的不是一個好東西！

阿睿，21歲，彰化人，長期吸食K他命及安非他命成癮，在爸媽的陪伴下，來到花蓮戒毒，在完成溝通與感知的課程後，發現自己想法改變，狀況提升，並且能更真實感受到爸媽對自己的付出跟關愛，課程完成後寫下心得要和大家分享：

「在剛開始學習的時候，不了解這個課程能帶給我怎樣的幫助，一直到第三階段的練習才漸漸進入狀況，記得在課程進行的過程中，我有一度想放棄，那時候我打電話給爸媽，傳達了我想放棄繼續課程的想法，他們告訴我：『爸爸媽媽不會放棄你，你也不能放棄自己，你一定可以辦到的，加油！』聽完爸媽這段話，加上教室輔導員和其他同學不斷鼓勵我，給了我繼續堅持下去的力量！

在完成課程後，我發現了自己過去犯過的錯誤並知道如何從中修正，也發現我過去的偏差的觀念和想法，只因為我不想去面對生活上的困境，感謝能夠透過這個課程，讓我能夠擺脫過去的負荷，能夠處在當下，讓我自己變得成熟、穩重，更有能力去面對我未來的人生，我會繼續加油讓爸媽看到一個重拾快樂、恢復生命力的兒子！」

很高興看到阿睿課後的改變，相信阿睿完成課程回家之後能讓家庭重拾快樂和幸福～

了解溝通與感知（客觀性練習）課程內容：https://www.narconon.org.tw/dru……/objectives-course.html

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文森，桃園人，吸食K他命、搖頭丸3年，每天要用掉5克的K他命，高昂的吸毒費用，讓文森變成一個四處拐騙的小偷，不僅盜用公款也偷光家裡的錢。吸毒吸到眾叛親離，內心愧疚到不想活，卻又沒有勇氣自殺，覺得自己是世界上最沒用的孬種?！

失戀+工作的不順遂，讓派對中把玩的藥物，變成了從現實生活遁逃的毒品，不斷給深愛自己的父母帶來麻煩，顏面盡失的文森，更加依賴毒品過生活。K他命成癮後，睡不安穩，就混合使用酒精、安眠藥、鎮定劑，想讓自己一次倒頭就睡，什麼都不要想……

2008年戒毒完成至今，人生從地獄回到了天堂，即使情場失意、工作同業的打壓，甚至合夥人的背叛利用，文森都沒有再掉回毒品的漩渦，依舊保持一顆善良的心，與家人的感情更加緊密。

文森願意公開自己的過去，一是能夠坦然面對過去，再來是希望幫助吸毒的人走回正軌，恢復更多家庭的和諧！

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以前的我，從來沒有人生目標、四處飄蕩，親人常常跟我說：「你是最棒的、你行的！」，甚至說：「你怎麼那麼不會想，真的沒用！」等等的話。

為什麼我會對這些話沒感覺呢？因為我吸毒吸了14年，能激勵我的就只有毒品。在用藥期間，我傷了最愛我的三個女人，她們不斷想要我更好、幫助我、激勵我、希望我回頭，但我沒回頭還一再的傷害她們。

現在的我非常快樂，因為我戒毒了，在我戒毒的日子裡，好幾次想要放棄，但我想到阿嬤、媽媽、姊姊時，又變得堅強，她們是我最愛的女人。

多年前，我在吸毒，媽媽勸我多次都沒用，不知該怎麼辦，就把我的k他命拿去用掉了，媽媽傳了一封簡訊給我：「兒子，媽媽沒辦法再照顧你了，你要好好照顧自己，好好的過生活。」

也會想起，姑姑曾經問過姊姊：「妳幹麻一直幫弟弟還賭債，不要理他了！」姊姊回說：「爸爸已經不在，我要代替爸爸照顧弟弟」

我從小是阿嬤帶大的，阿嬤很疼我，在我要去戒毒時，因為媽媽和姊姊幫我處理了太多債務，身上沒錢了，阿嬤默默拿出了一筆錢（那是她一生的積蓄）對著大家說：「我要拿我的棺材本，換回我的乖孫子」。

我非常謝謝阿嬤、媽媽、姊姊，對我的不離不棄，我畢業後想賺錢跟妳們一起分擔，家人跟我說：「不是要你賺什麼大錢回家，只希望你開心、快樂過日子，看著你快樂就是我們的幸褔。」

為了讓妳們幸褔，我一定會當個勇敢負責任的人，我愛妳們小宇留

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#我曾對自己發誓：絕對不會去吸毒！

在我第一次看見毒品的時候，當下反應是：「為什麼有人會吸毒？那到底有什麼好？小時候聽過那麼多長輩及家長都跟我們說毒品千萬不能碰，為什麼還會去吸毒呢？」我內心暗自對自己說：絕對不會去吸毒！誰知，有天跟朋友喝酒，朋友的朋友拿出K他命吸食，他問一句話：「要不要試試看？」我立刻拒絕他，他說就試試看而已， K他命不會造成一二級毒品所帶來的痛苦，而我就開始了第一次吸毒， 這一試就走向了不歸路。

剛開始接觸，一吸食就整個人進入幻想世界，而且頭很暈、四肢也失去知覺、坐在那邊定格1個多小時。大約過了一個禮拜，我腦中忽然想起那天使用K他命的感覺，又打開抽屜再嘗試一次，一個禮拜一次、五天一次、三天一次，到最後變成每天一次……

我的工作隨著我吸毒次數變多，而開始不正常。在工作中常常恍神，不然就是人在公司，心卻想著K他命。

＃人在曹營，心在K他命

剛開始吸毒的1~2年，積蓄和身體沒什麼異常，等到我吸食K他命到3~4年的時候，無時無刻都在吸毒，變成負債累累、身體亮起紅燈、頻尿嚴重，有時5~10分鐘就必須解尿一次。最後沒辦法，求醫接受膀胱擴充手術，但這手術並沒有讓我停止使用毒品，反而覺得自己膀胱好了，我又可以繼續吸毒了。

我的觀念開始偏差，行為走向不正常軌道，我學會去欺騙最親的家人以及最好的朋友，四處借錢，能借的都不會放過。欠錢到最後，沒能力還，向父母求救也保證絕對沒有下次，家人和朋友都對我好失望，女友也無法忍受我的一再欺騙，離我而去。

我的父母把我軟禁在家中，這無法阻止我想要吸毒的衝動，我試著從3樓楊台爬出去，爬到一半，手沒有力氣了，直接摔到一樓，腿摔斷了，送往醫院接受手術。一個月後回家調養，在家休養時，我心裡常想著：「為什麼我好好的一個人會搞成這樣？這是我想要的嗎？」

於是我上網搜尋戒毒中心，找到了那可那新生活教育中心，我向父母親說了這間戒毒機構，我父母非常贊同，於是我們先來參觀。回到家之後，就等腳好一點再過去，經過2~3個月，我自己也停藥了，我媽提出要來戒毒中心，我向她保證我沒有碰毒了，我可以控制自己的行為，我不需要去了！我媽看我那麼有信心，就相信我了。

＃抽一支K菸應該不會上癮吧？

後來有一次我去唱歌，朋友在包廂抽K煙，我突然一個念頭：『抽一隻K菸應該不會上癮吧？』就因為那句不會，我又開始我的吸毒人生，而且量愈來愈大，上廁所解尿幾乎用蹲的，一直擠、一直擠才有辦法尿出來，而睡覺的時候，每隔5~10分鐘必需起來解尿，日子過得很痛苦。直到有天當場被我媽抓到在吸毒，她決心要把我送來花蓮，我自己也想要面對自己的問題了，於是沒有太多考慮、馬上答應。

剛來的時候先戒斷，沒有太大的排斥，因為我是做好了心裡準備才過來，但是會覺得一直做練習很無聊、很幼稚，但是做了幾個小時後，我發現這個練習幫我把之前用藥時封閉的心打開了，我發現我的注意力開始外放，腦海中也不再想過往的畫面，清楚明白自己在幹嘛，以及為什麼做練習。

＃不只身體需要排毒，價值觀念的”毒”更要排除
＃戒毒畢業生：阿皓

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父親嗜酒、哥哥吸毒，媽媽跟姐姐的支持，拯救吸毒14年的人生明諺，高雄人，今年37歲，吸食K他命、搖頭丸14年。每天要花費5~6千塊在吸毒，嚴重頻尿到一天要上60次廁所，做了兩次膀胱手術都沒有用。好奇試一試K他命，真的不會上癮嗎？但，明諺就是上癮了！

吸毒的人很難去面對生活中的一切，把自己變成了製造問題者、不斷給家人帶來麻煩，讓明諺越來越無法過生活。當自己做了決定戒毒，交由專業的團隊協助，徹頭徹尾地清除了毒癮的依賴。

戒毒畢業後，回到高雄重新開始，一開始家人不信任他，明諺已做好心理準備去面對，重點就是自己怎麼站穩腳步，選擇的工作非常重要(不再像以前只要時間少、薪資高)，而是努力幫助他人，成為對社會有貢獻的人。當媽媽看到明諺的改變，內心感到欣慰，這才是真正的戒毒成功！

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曾經以為K他命是我的全世界，戒毒後，才發現我有一個新世界

大熊在國二暑期打工，認識好友叫：小黑，之後常去他家，不久又加入一位女性麻吉：小愛，從此三人形影不離，有次小黑帶我們去PUB玩，拿出了大麻請我們抽，那是我第一次吸毒，但之後也沒有想要再吸毒的念頭。

大熊19歲，剛好工作停擺，朋友相邀去夜店，隨著大夥的提議，一起出錢合資了：K他命和搖頭丸，朋友幫大熊磨好毒品，就這樣，周末無聊的夜晚，跟著朋友嗑藥，看見大家都在吸毒玩樂，逐漸地認為吸毒沒甚麼關係，放棄了自己內心的道德準則。

之後，大熊想要快速賺錢，歪腦筋動到”販毒”這件事情上，自己跟上游接洽，開始對朋友兜售大麻和K他命，由於取得藥物非常容易，導致吸毒用藥過量，在醫院躺了整整一個月，被父親帶回鄉下的老家，隔絕了原本的朋友和環境，自己就停了將近4年沒有再碰任何毒品。

有次去吃燒烤，大熊在回家的路上，聞到一股K菸味道，接下來那幾天心繫著K他命這玩意兒，第三天就讓大熊找到毒品的來源，再度陷入K他命的世界。

這一次，大熊拉K拉到忘我、開車去撞護欄、把車開進水溝、走路跌倒而摔破頭和摔斷手骨，都還是繼續拉K，無法回頭…

到今年，大熊發現自己不想吸毒了，卻還是停不了，就算拜託家人把自己關起來，還是有一股想要拿毒的衝動，通常捱不了多久就用藥了…

大熊來花蓮戒毒前，闖了一個大禍，姐姐問大熊：「你到底要不要戒毒？」大熊才投降，因為知道自己真的需要別人的幫忙了！

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大熊以前去過看守所勒戒，認為戒毒就是要被關在一個小房間裡面，每件事情都被限制、無法自由活動，但在新生活教育中心的園區裡，有著好山、好水、好風景，讓大熊心情變好。

戒毒的過程中，大熊參與公益活動（到孤兒院帶小朋友變魔術）和發放反毒手冊，是大熊從未料想到的，做了這些助人的事情，才知道發自內心的快樂是多麼的感動和踏實！

在大熊來新生活教育中心前，並不相信自己戒得了毒，因為大熊已經”撿角”(台語)了大半輩子，直到現在，才知道自己是可以改變的。

在大熊畢業前夕，可以大聲喊出：『我是一個正向、積極的人，不必再靠K他命過生活！』真心感謝在新生活教育中心服務的每一位職員，你們的辛苦不會白費！未來，會踏穩自己的腳步，堅持無毒的目標，勇敢的大步向前！

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毒癮者的第一步是戒斷藥物，這只是暫時停下毒品藥物，好處理毒癮者的「身癮和心癮」依賴問題，千萬不要誤以為這就是戒毒了！

當一個毒癮者長期過著欺騙與吸毒的生活，他內心深處將自己視為無惡不赦的壞人，一旦遭遇生活上的打擊，覺得自己不可饒恕，就躲進毒品的世界，找尋虛無短暫的快樂。

新生活戒毒機構協助毒癮者體檢完成後，經由合格醫生確認毒癮者可以戒斷毒品藥物，就會讓毒癮者進到戒毒中心報到，開始戒斷課程，從此我們稱他為：學生。

小羅吸食Ｋ他命和咖啡包超過10年，對毒品產生極大的依賴，進到戒毒中心停止吸毒的動作後，就變得極度憂鬱、自責、沮喪、淺眠。在戒斷藥物的過程中，由專業的照護師輪流3班、24小時陪伴，以協助學員順利度過戒斷期。

底下，讓我們來看看小羅完成戒斷課程，寫下的心得：

『一開始我對自己的所作所為感到後悔莫及，到我完成戒斷的這一刻，感到充滿信心，可以坦然的面對過去，心裡有說不出的高興。

戒斷的課程裡面，每天有許多練習，一開始感到無聊，但卻慢慢地改變自己的心態。特別是戒斷這幾天，中心職員和學生的鼓勵，給了我莫大的幫助。在最後的練習裡，我找回過去的平靜與從容，腳步變得和緩，只因我心已靜。

現在，我已準備好面對後面的課程，重新為自己創造一幅幸福的藍圖，感謝我的家人送我來到這裡。』

儘可能協助毒癮的家人，開始戒斷的第一步，現在就聯繫專員來協助您：03-8671369

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