小天，18歲，基隆人，三年前因感情失落開始使用K他命，之後也陸續使用咖啡包及笑氣，身體也漸漸亮起紅燈，一個多月前在家人的鼓勵下來到中心，就在今天順利完成了烤箱（淨化）課程，並寫下滿滿收穫，一起來看看吧！
「完成了烤箱淨化課程，想當初進入烤箱前的我心浮氣躁，精神跟專注力都十分不足，但自從我開始了烤箱課程後，隨著日子一天天過去，我發現我的脾氣漸漸在改善，不再像之前那麼火爆，我已經可以控制我的脾氣，到了烤箱後期，我的精神越來越好，反應越來越快，也變得更加專注！過去吸毒時的我無法專注，就連用大顆的排球來打棒球都打不到，但是現在，『球來就打』！
我也告訴我要對自己更有信心，讓我穿越一些過去不開心的事，也謝謝我的夥伴與我一起完成烤箱課程，現在的我，終於變回了以前那個開朗、樂觀的陽光男孩了！」
找回你身邊的陽光男孩，走出毒癮陰霾。
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369
小宏，18歲，屏東人
16歲那年，當時就讀高一的小宏，在一次朋友的邀約之下，開始使用Ｋ他命及咖啡包，之後陸陸續續使用，漸漸的發現自己越來越離不開毒品。染上毒癮後的小宏也因此常常翹課，高二那年因吸毒暴瘦15公斤，接著休學、說謊騙錢買毒、和家人吵架的劇情不斷上演，讓自己及身邊的親友都感到身心俱疲，最後終於在家人的溝通及堅持之下來到中心戒毒。
來到中心三個多月的小宏，已經順利完成了戒毒課程並寫下滿滿的心得收穫，一起來看看吧！
「一開始在戒斷的時候，我感覺這裡很『蝦』，戒斷的不適以及重複指定動作的練習，讓我覺得很煩躁，感謝同學的陪伴及職員的鼓勵，讓我在每次想回家時開導我，給我動力繼續撐下去。
後來進行的烤箱淨化及客觀性練習課程（幫助戒毒者，擺脫他吸毒時的注意力，以回到當下的時刻），我發現自己情緒度漸漸提升，與夥伴溝通也變得更好。
而在最後的理論課程，我從中獲得了很多寶貴的資料，也是收穫最多的階段，我把每一本書要教我的都牢牢的刻在我腦海中，足夠我受用一生，感謝輔導員願意多給我那麼多的資料來讓我學習，我現在都能夠融會貫通來運用了，現在的我已經迫不及待，要去享受未來的人生了」
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阿邵，40歲，台中人，使用K他命、咖啡包、笑氣、酒精等成癮十多年，曾因吸毒導致家庭關係險破裂，希望能夠脫離毒品，找回正常的人生，恢復正常的生活。
來到中心的阿邵，經過四個月的課程洗禮後脫胎換骨，在完成課程後寫下了他一路走來的心路歷程以及學習中滿滿的收穫，一起來看看吧！
「很開心終於把困擾自己將近二十三年的壞習慣完全戰勝了，還記得四個月前來中心的路上，坐在火車上時，心裡對戒毒中心有些未知的困惑，卻有想把吸毒的壞習慣戒除，心中有些矛盾和懷疑，到底會不會戒毒成功呢？進到中心的那一刻，失落的心情更加重了，因為我知道真的要開始面對了，到了戒斷室，一開始無法適應，感覺自己失去了自由，睡了一晚起來失落感沒有了，看著美麗的山景、聽著職員介紹中心的一切，我發現這裡與我想像的不一樣，除了沒辦法外出，但還是很自由，有自己的時間，也有好吃的伙食。
到了烤箱，強烈的感受到自己不再受圖片（腦中的影像）影響，身體變化很大，恢復了元氣也更有精神，本來打算烤箱結束後就要離開中心，但一直聽到學長說：『課程真的很有收穫、也很有趣。』自己也漸漸對課程改觀，決定留下來學習，在教室的理論課程也讓我收穫滿滿，慶幸自己沒有半途離開，因為在課程中，讓我的人生觀和價值觀有了很大的改變，我不再像以前想一步登天，靠胡作非為賺錢，現在我除了戒毒成功不再渴望吸毒，我的心態也改觀，我想成為一個有品格且負責任，能夠真正體會到真實快樂的我，這是我最大的收穫！
感謝中心所有的職員在這四個月的照顧與指導，在這裡所有的人、事、物，都是我學習的一切，中心真的很棒，最棒的是我不只在這戒毒成功也完全蛻變了，我準備好迎接新的人生，太棒了！」
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你好，我叫阿洋，今年23歲，大家覺得23歲是個很年輕熱血的年紀，但我已經是一個使用8年K他命 的吸毒者，新聞常播報一些K他命進入校園的事，這是真的！！跟你分享我這一路走來的故事…
記得我第一次拉K是在國二（15歲）的時候，別班的同學拿給我”試用”說：「這不會上癮，你試試看，用了很爽的。」我自己好奇心加上愛耍帥的心態，這一口，讓我開始了8年與毒共存的生活。
那時15歲的我，身上根本沒有那麼多錢買毒，他們”請”我吃幾次之後，拿毒給我的人就問我要不要一起賣?所以我走上賣毒這條路，賣到17歲之後，我便在他們牽線之下加入了幫派….跟著”公司”的人逞兇鬥狠，而那些不法所得，都被我們拿去每晚開趴做樂，在夜店把妹、公司還有名車輪流給大家開，什麼搖頭丸、大麻、神仙水、一粒眠，甚至有沒聽過的稀奇毒品，我都嘗試過！
也因為這樣糜爛的”餵養”之下，我的毒癮變得更大了，那時我只會想：我要怎麼賺更多錢，來買更多毒品，然後我用更大量的毒品去逃避我不敢面對的真實世界。那一年…我才19歲！！
後來我在馬祖當兵時，吸毒到”走針”的我，根本不怕出事，每次回部隊都還是帶著K回去，也給部隊裡有拉K的人一起用，沒想到在我快退伍前，一次放假回家的時候，我被憲兵調查隊開搜索票來抄我家，家裡被搜得亂七八糟，我還在我媽和女友面前被銬上手銬帶走…
這是我開始碰毒之後的八年，人生的總成績單…
我因為吸毒送醫院上百幾次，曾經掛完急診過3小時之後，又叫救護車送醫
那時每個月最少胃痛1次，最短痛7天，最長痛1個月
胃痛到極限的時候，會直接休克!! 那比被砍還要痛10倍
我的尿道發炎，那種感覺就像是有人用針在刺，讓我根本不敢尿尿
吸毒的時候，我沒有一刻是安心的，隨時怕被抓，也怕會被仇家砍死在街上
因為做一些違法的事，我被判刑賠償金額超過台幣30萬
我永遠都有洗不掉的前科
我為了毒品花費的總金額，大概4～5百萬台幣左右
我人生最有活力的18~23歲，現在用再多錢也買不回來
我傷了最在乎我的媽媽，讓她一直為了我的事傷心難過
直到最後，發現我一無所有了，才跟一直沒放棄我的媽媽說：「我真的想要戒毒，我已經無路可走了，怎麼辦？」我媽才送我到花蓮新生活教育中心，花了一段時間我才真正找回自己，在這裡真的撿回了我一條命，我來到這裡後，烤箱淨化課程讓我體力逐，吸毒時最缺乏的面對、溝通、觀察、責任，我在這找回來了，以前我完全不懂，也體會不到親情和友情，走過這一遭，我覺得去追求那些”名利””義氣”都不如我現在踏踏實實活著還來的真實和快樂
所以我要奉勸大家千萬不要好奇去嘗試，也絕對不要想：「沒關係，一次才一點點，不會怎樣吧」。我就是其中一個例子，一有這種心態，最後你就完全被毒品給控制了，這就是我的親身經歷，分享給你，希望大家重視K他命在台灣對青少年造成的問題。
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阿叡，27歲，高雄人，曾酗酒10年、吸食K他命及咖啡包約7年，曾因為吸毒過量差點從家中頂樓跳下，索性即時被父親拉住，才撿回一條命，一個月前在家人的鼓勵之下來到戒毒中心，希望能夠成功戒除毒癮，過著穩定的生活，照顧生病的母親也不再讓家人擔心。
在上完新生活淨化課程（烤箱課程）後，阿叡察覺到自身的改變，並寫下很棒的心得，一起來看看吧！
「這次來到那可拿已下定決心要跟過去的自己說再見，在進行烤箱課程初期時，有聞到當時在使用毒品的味道，自己嚇了一跳，但很開心，因為知道存在身體的內的毒素有在釋放；到烤箱課程進行到中期開始有些負面情緒跑出來，那時覺得自己該離開不想再繼續課程，但想著家人還有自己的夢想沒有完成，所以繼續堅持下去；漸漸得我感覺身體變得很好、體能提升、眼睛看出去的事物變得明亮、自己看起來更有精神，到最後一個禮拜心態又轉變，只要有負面情緒一下子就可以轉換心境，想離開的念頭也沒有了，結業時期望自己能留下來當志工，除了幫助自己也能幫助他人。」
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近幾年喝下毒咖啡包猝死的案件不斷傳出，到底甚麼是毒咖啡包？為何造成這麼大的影響呢？
毒咖啡包是由非法的混合藥物製成的，最常見的內容物有：K他命、搖頭丸、安非他命、卡西酮、喵喵、FM2、神仙水，以不同成分或不一定的比例以粉末放入咖啡包裡製作而成。不同貨源或是不同批製作的，因內容物不同，都會有不同效果，近年來成為青少年的最愛。
由於使用者並不知道毒咖啡包裡面有甚麼成分，或許他剛剛喝了酒或吞了其他藥物，再喝上一杯毒咖啡，就足以構成藥物過量，造成極大的身體變化而猝死。奉勸青少年不要冒這麼大的死亡風險！
學生阿峰就是一位咖啡包成癮的個案，今年20歲，曾經喝毒咖啡包喝到精神錯亂、想要自殺。在家人的幫助下，來到花蓮的戒毒機構，透過烤箱將身體重新淨化、排出殘留毒素，待身體回復到穩定、健康的狀態後，接著要處理的是：把成癮者放在毒品的注意力，透過獨特的練習，引領到目前時刻，準備好不再依賴毒品藥物過生活。
底下是阿峰在練習期間的心得和轉變：
『透過這場練習，我越來越佩服我的夥伴，他能夠忍受我顯現出來的負面情緒：不耐煩、爆走、怒吼，看到夥伴的面對力和不放棄，讓我不得不奮發向上。
我知道我可以改變自己的脾氣，只要繼續磨練、多檢討自己，了解自己不足的地方，就應該立刻改進。
經過了這麼多場演練，看見我和我的夥伴一起變得更好、更強大，我會堅持到底、絕不放棄。有了這個領悟後，煩躁的感受減少了，我同意夥伴和任何人的指令，因為他們都發自內心的為我好，真的在幫助我，十分感恩。
我相信日後回到生活中，我不再容易被身邊的事物刺激，那我就不再需要利用毒品來壓抑自己的壞脾氣，這才是真正戒毒啊，很高興從此以後，我的人生我可以自己決定！』
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阿逸，25歲，桃園人，過去曾使用K他命6年，造成頻尿、12指腸潰瘍、身體每下愈況無法工作，造成未婚妻的不諒解而離去。阿逸自知唯有戒毒才能重拾健康，找回心愛的人，決心來到中心戒毒，希望能在戒毒後成為家人和未婚妻能夠依靠、信賴的人。
在上完「人生不再有低潮」課程後，阿逸寫下了很棒的收穫，一起來看看吧！
「進入課程學習後，我才發現過去那些假裝為我好、自認為我好的「朋友」，明的暗的都不斷再讓我的狀況往下掉，這些「反社會人格者」最恐怖的不是一直在陷害，而是笑裡藏刀的對待你，不斷在暗處對你有敵意。經由長期觀察使我看清楚每個人，現在我能夠分辨出各種人格特質，讓我明白誰是可以當朋友、誰應該遠離，在陸續讀了一些資料後，我才驚覺有些事原本好好的，可是我自己的種種行為，而破壞原本的設定，頓時我開始無法溝通，也開始不對自己的行為負責，幸好現在的我學習到了這些技術和資料，逐漸恢復我該有的能力，也得到了本來我沒有的能力，出去後，不再和反社會人格者有任何瓜葛，才能夠有更好，且無毒無藥的生活，答應自己做個有品格、人格完整、守承諾且負責任的爸爸！」
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阿偉，26歲，新北市人，曾酗酒8年、吸食安非他命、K他命共6年，三個多月前在家人的陪伴中來到中心，希望能夠脫離毒、酒癮，回復正常人的生活。近日阿偉已完成課程，並寫下很棒的心得收穫，一起來看看吧！
「時間過得真快！回想剛要來中心報到前，心裡還想著來走個過場，給家人一個交代，讓他們放心一點而已，所以只帶了一套換洗衣物就來到中心。
記得家人送我到中心的時候，我看到他們開心的表情，對我充滿著大大的希望，所以我決定賭一次，給自己和未來一個機會，現在的我不知道有多慶幸當初自己的這個決定，慶幸家人找到這，更慶幸自己選擇留下來。
雖然從一開始戒斷，我心裡就在想「X，我怎麼留下來了」，但隨著和職員聊天，慢慢放鬆了我的心情，也想著，錢都花了，就體驗看看唄！就抱著這樣的心態完成戒斷，隨著後面每一階段的課程，發現自己漸漸的改變，我回頭望了以前的自己後，才發現「哇！以前的我好像離我很遠了」，我甚至懷疑，以前的我跟現在的我真的是同一個人嗎？隨著狀況的提升，我發現我好像找回了那個迷路很久的自己。
一路走來，真的很感謝職員、夥伴的幫助以及家人的支持，使我有了個全新的自己，能夠自信的面對我的人生，有勇氣邁向未來」改變，就是現在！！
成澤今年30歲，從用18歲接下第一根k煙，覺得k他命不會上癮，之後，開始吸食k他命，幾年後，拉ｋ導致膀胱炎、泌尿道問題，成澤仍持續拉ｋ，最後必須開刀，進行膀胱重建手術。
當成澤的身體恢復健康後，他又繼續吸食k他命了，膀胱擴大術對吸毒得成澤來說，其實沒有效果。
讓我們看看相關報導：
朋友找成澤出遊時，礙於膀胱的頻尿問題，只能一一拒絕，最後成澤連朋友都不剩一個。12年過去了，光輝的青春歲月就是躲在房間裡面吸毒、吃飯、看連續劇，直到身體受不了疼痛，成澤過膩了吸毒的生活，才跟著家人來到花蓮的新生活教育中心。
前前後後，花了６個月戒毒，底下是他畢業時，寫下的成功心得：
【很開心自己完成新生活的戒毒課程，記得自己剛到這裡時，頭總是低著看地板，沒有自信心和別人說話，心理整個都想著之前吸毒的畫面，好想躲進我小小的吸毒空間裡面啊！
在這裡待了快六個月時間，清楚的感覺到自己的變化，現在跟其他人說話時，自己可以直視對方雙眼、不再低頭，溝通及面對能力也提升許多，不再懷念著過去吸毒的自己。
我現在覺得輕鬆，在未來的日子裡，我會持續進修，保持健康的狀態，讓自己的能力升級，好還可以更好！】
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#戒毒成功的關鍵在底在哪裡？或許我們可以從阿傑的案例中找到你想要的答案。
「曾經的我很看不起吸毒的行為，周遭有吃咖啡包、拉K的朋友，我十分看不起他們，也跟他們說：要來找我，身上沒有味道再來。那時候的我十分討厭毒品，施用毒品更是不可能的事情。後來在當兵的前三個月吧!我和初戀的女朋友分手了，我整個世界都失去了希望，我無法面對失戀的傷痛，順手拿起了朋友的K菸，就這樣抽了下去，但是毒品無法使我真正忘記失戀的傷痛，我就這樣放棄自已，每天就是K他命加上毒品咖啡包，最後連安非他命也接觸了。
施用安非他命的這兩年，我足不出戶，把自己鎖在家中，我的心中，我想要變好，我想改變、但是我不知道如何幫助自己，也不懂得和家人溝通，最後媽媽聯繫上「新生活教育中心」的專員，專員來詢問我是否要戒毒時，我二話不說抓緊這改變的機會。
來到中心學習，我成長了很多，面對失敗和挫折，我應該要勇於面對，並且和家人溝通尋求正確的解決方法，如同分手的傷痛一樣，如果當時和家人或者朋友分享，或許我就不會吸毒了。並且我學著如何和人溝通、聊天，改變了我原本沉默寡言，不與人來往的狀況，我深深覺得孤僻一人是不好的，這樣的改變讓我很開心，我會主動和人打招呼、聊天，這些都是以前孤僻的我所沒有的。
在中心，我不僅戒掉了毒癮，還學到了日後生活的技術，有效的防範毒品，更提升多項能力。現在的我很樂觀、客觀、正向，非常感謝這裡的每一位職員及學員，有你們我變得很快樂，你們都是最棒的，大家加油。」-阿傑
那可拿戒毒重建計畫的每一個步驟，都針對不同層面會造成毒癮的原因做出解決，為了讓戒毒者能夠活得精采，並為自己及家人創美好的生活。
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