在最近的中華奧運中，有一個故事使我們深受感動和激勵。亞運競速溜冰選手黃玉霖在比賽中經歷了失格的打擊，但他沒有放棄自己，他沒有讓這一個挫折結束他的夢想。相反，他和他的隊友繼續努力，他們在接力賽中全力以赴，最終逆轉了韓國隊，獲得了金牌。

黃玉霖的故事告訴我們一個重要的道理：生活中的挫折並不是無法克服的障礙，只要我們志在必得，堅持不懈，就能戰勝困難，抓住那0.01秒的奇蹟。戒除毒癮也是如此。

當我們談論堅持和成功時，一個激勵人心的戒毒故事立即浮現在腦海中。這位勇敢的戒毒者他的名字是陳友恭。

陳友恭是一位海洛因成癮者，因吸毒而失去了所有家產，妻子也離開了他，只有兩個女兒留在他身邊。小女兒從小就知道爸爸在吸毒，常常監督他。友恭一旦嘗試了海洛因，就停不下來，偷盜搶騙，賣掉公司，盜挖森林，只為了換錢買毒品。全家人在過年期間因友恭吸毒而糾紛不斷，最後長輩要求他去戒毒，否則永遠逐出家門。友恭答應了，但第二天卻改變主意，讓媽媽氣到中風，在救護車將媽媽送醫途中時，她緊握著友恭的手囑咐他去戒毒。友恭終於意識到問題的嚴重性，來到中心戒毒。

依據毒品危害防制條例海洛因現列為一級毒品，其戒斷的痛苦也是數一數二的，記得當時友恭來到戒毒中心時，經歷了難以忍受戒斷時期，一次次的疼痛不適，都差點讓友恭放棄戒毒，心理總是浮出一個念頭：「算了吧！太痛苦了，自己應該就是會這樣一輩子吃毒吃到死了吧！」
總是在最後一刻想放棄的友恭，藉著戒斷專家的技術協助及堅定的信念和努力堅持下去，終於成功戒除了海洛因毒癮，完成這項「不可能的任務」，結業後，他重新找到了自己，修復了與家人的關係。他現在是一位戒毒輔導專員，用行動和所學技術來幫助其他的戒毒生，也用自己的故事鼓勵和激勵身邊所有人。

猶如黃玉霖及友恭的故事告訴我們，無論我們身處何種困境，只要我們勇於面對，堅持不放棄，奇蹟將會降臨。陳友恭的勇敢和毅力鼓舞著無數學生，他故事也成為了戒毒者的指南和希望。克服毒癮並非易事，唯有堅定的意志力和有效技術，相信自己的力量，就能走向人生的興盛繁榮。

如果您或您認識的人正在經歷毒癮的痛苦，請記住他們的故事。勇敢地迎接挑戰，不放棄自己的人生，您也能夠抓住那0.01秒的奇蹟，重新找回屬於自己的光明未來。

戒毒諮詢專線：03-8671369

在那可拿新生活教育中心的戒毒技術運作中，有一個重要的角色，叫做「個案督導長」，其職責是確保每一位個案（戒毒學員）在每一階段的課程中，符合正確步驟、正確的應用技術並有適當的進展，當過程中出現任何錯誤，個案督導長應該要偵測到，並加以修正。

以下文章為個案督導長 美惠寫下一段自身在督導學生過程中的故事與心得，期盼與所有讀者分享

在戒毒中心輔導多年，曾接觸過許多孩子都是曾經是各領域的「高手」，因為毒品的關係，終結了他們的前途，放棄了他們原有的目標。

他們曾經在羽球、籃球、網球、排球等專業中有著出色的表現，有的甚至是校隊成員、國手，還有一些成為了作詞作曲家、編劇家、武術選手等。

今天我要介紹的男主角小林，今年23歲，是一位舞蹈冠軍選手。他從四歲開始學習跳舞，他的父母也是舞蹈界的高手。他身材高大健壯，手腳靈活，年僅16歲的時候就成為了一名舞蹈老師。在高壓高娛樂的環境中，儘管他曾經短暫接觸過K他命，但是因為用量不多加上當時專注於在舞蹈表現，當時並沒有染上毒癮。

兩年前，小林在一個不良場所遇到一位高中時期愛玩的女同學，她告訴他咖啡包”用一次不會上癮”。小林抱著僥倖的心態試了一下，結果他就愛上了那種感覺。從此以後，他開始沉淪於尋找毒品和尋找快樂的生活中。不久前，他被抓住並被驗尿，檢測結果顯示他體內含有二級毒品安非他命，而安非他命的成癮性是諸多毒品中數一數二的。

當他意識到自己已經無法自控時，他已經無法獨自停止使用毒品。他在醫療機構接受了兩年多的戒毒治療，但效果不佳。他的舞蹈教學專業能力受到了影響，他的說話方式、舉止、節奏感、責任感都受到了損害。朋友和老師紛紛對他放棄，也勸他戒毒，父母也束手無策，唯一沒有放棄的女友，最終也是因為受不了染毒的小林選擇離開他。

有次，小林在吃完藥之後陷入了瘋狂並處於昏睡狀態，他的姐姐見狀後決定採取行動，開始尋找戒毒中心。最後她找到了我們，並相信我們能夠幫助他。姐姐詢問小林是否有意願接受治療，在小林同意之下，當天下午，他來到中心參加面談，並開始接受戒斷課程。在面談中，他一直提起過去在舞蹈界的輝煌，也相當懊悔自己的錯誤造成女友的離開。

現在，小林已經開始了戒毒過程的第一階段，我可以看到他眼神的焦點、他的精神飽滿、行動力充沛，他充滿了自信，完全不同於他初來乍到時的狼狽樣子。

在面談中，他表示他來尋求幫助，是為了解決自己的毒品問題，並開啟一個新的人生。當被問及他希望過怎樣的生活，成為怎樣的人時，小林說：希望提升自己的舞蹈技藝，重拾名聲，成為一個有著更好社會觀念、心裡素質強大、有責任感的人。

每天當我看到這位年輕人正在逐漸改變自己的過程中，看到他日漸集中注意力，看到他純真的笑容，我覺得他非常幸運且充滿福氣，因為這個社會上的毒品問題已經造成了太多孩子放棄追求幸福快樂的目標，或者永遠無法回頭。我們將努力讓他成為我們的最終價值產品：「一個不再使用毒品的人」，並期許他成為反毒的種子，用他的經驗告訴社會大眾，想要追求美好人生一定要遠離毒品。

讓我們一起祝福臺灣早日擺脫毒品的影響，恢復清新！

—個案督導長 美惠

從小林的人生故事中，我們深刻體會到毒品所帶來的摧毀力量，讓一個原本有著無限潛能的人迷失了自己的夢想和人生。

我們呼籲所有染毒者盡早尋求戒毒的幫助，不要等到失去了夢想和人生才後悔莫及。戒毒的道路並不容易，但是我們相信每個人都有著改變和戰勝毒品的力量。只要你願意接受幫助，重新找回那個追逐夢想的自己，我們將與你並肩作戰，共同邁向毒品自由的未來。

戒毒諮詢專線：03-8671369

臺灣人過度飲酒的情況嚴重，酗酒不僅危害個人健康，也會帶來許多社會問題。常喝酒的人不僅對自己身體有損害，對身邊的家人和社會環境也會帶來負面影響。

台灣人每年喝多少酒？根據統計，全國一年酒類總供給量超過7億公升，可以裝滿282座游泳池。

臺灣人愛喝酒的原因有幾個，其中包括社交因素、文化傳統以及壓力等等。另外臺灣的社交文化相當重視飲酒，許多人會在聚餐、時尚活動、同事聚會等場閤中喝酒。此外，飲酒也是許多人在約會、談生意等場合中與人交流的一個方式。依據國健署統計，我國喝酒人口約有843萬人，推估約有100萬人有暴飲情形。根據世界衛生組織（WHO）最新調查報告，全球每年超過300萬人因喝酒而死亡。

酒精對身體的危害不容小覷，長期喝酒會嚴重損害身體健康。

酒精對身體的危害主要體現在以下幾個方面：

1.對肝臟損害嚴重

酒精成分進入人體之後，約有90%在肝臟中代謝分解。長期喝酒會導致肝臟的脂肪濫積，進而引起脂肪肝，如果不及時治療，會進一步發展成為肝硬化、肝癌等疾病。

2.對心臟損害

酒精會導致心肌細胞受損，長期飲酒還會引起高血壓、脈搏急促、心律不整等問題。

3.對腎臟損害

酒精會損害腎小球，導致腎小球濾過功能受損，進而引發腎功能不良。

酒精成癮後，想要戒酒就會變得非常困難。因此，我們應該警覺酒精對身體的危害，並勸導酒精成癮者盡早戒酒。

阿德就是來到戒毒中心處理酗酒問題的學生，以下是他的心得，真心和大家分享：

『記得以前酗酒的時候，每天都在找酒喝，沒有喝酒就覺得渾身不對勁，直到嚴重酗酒的時候，我幾乎把酒當成我的三餐（沒有酒就不行）。每天喝酒，喝到吐、吐血、胃潰瘍、肝病變、身體不時抽筋，直到沒辦法再喝了，家人帶我去醫院，檢查報告一出來，肝指數飆到1200多，醫生建議住院治療，住院10多天，調好身體後，回家還是繼續喝酒，然後又緊急送醫，那時我成了醫院的常客。

那段日子裡，我媽為了我到處求神問卜，姐姐也四處找尋戒酒的方法，在一次的機緣中，姊姊參加了一個戒酒的講習，認識了新生活教育中心，姊姊向專員表露我們家裡的問題，專員就直接去了我家，問我：「要不要戒酒？」我心裡已經很想戒了，我就回說：「我想戒酒！不然去試試看好了！」當天就跟著來到了花蓮新生活教育中心。

當我來到新生活教育中心的時候，它不像我想像中刻板的戒毒中心，這裡有一個能把體內毒素排出的新生活淨化課程，也有改善溝通與面對能力的課程。記得我剛剛開始做淨化排毒課程時，覺得沒有其他同學說得那麼神奇，直到有一天，突然覺得我的注意力變好了、腦子不會胡思亂想，且慢慢感覺到身體變輕盈、周遭色彩變鮮豔了，聽聲音也清楚了，讓我覺得我是可以遠離酒精傷害的，只是那時我選擇了用酒精來處理生活問題，而現在我選擇了清醒面對問題，感覺真的很棒！能夠與家人好好的溝通，不再傷家人的心。

最後希望有酗酒問題的朋友能夠把酒精戒掉，或是向有關單位諮詢戒酒的管道，能夠腦子清醒有活力的看待生活，真的很棒！

希望這篇文章可以帶給大家一些關於酒精成癮的資訊，並重視酗酒及酒精成癮問題，若已有酒精成癮，請及時尋求專業治療，讓自己和周圍人能夠擺脫這樣的問題，過上更健康、美好的生活。

戒毒/戒酒相關諮詢：03-867-1369 那可拿新生活教育中心

「家人」是絕大多數人生存動力的來源，對於毒癮者來說，「愛」與「支持」更是他們戒癮的力量，透過這份力量以及專業技術，往往就是戒毒成功的關鍵！

【以下為中心督導長-美惠 的個案輔導經驗分享】
學員阿樂，來自加拿大溫哥華的ABC(華裔)， 13歲前在河北受過傳統的中國教育，他的行為舉止像個尖頭慢（紳士gentleman），溫文儒雅、待人謙和。

阿樂是個特別的個案，有別於臺灣在地的學生，阿樂是古柯鹼成癮者，在臺灣，古柯鹼的濫用相對歐美地區較為少見，然而對身心靈的危害性一般無二。

每一個受傷、變壞的孩子，背後總有各種經歷與原因，有一種是從小受挫的愛，受傷的心靈最讓人心疼，但有回頭機會，也總是因為有不放棄的愛！
因父母離異，阿樂與堅強的媽媽相依為命，從小就是乖巧聽話的孩子，雖是單親家庭長大，但有母親相伴，成長路上還算順遂，年少時期也曾因玩樂曾短暫碰過搖頭丸、大麻，幸運的是，當時並沒有造成依賴成癮，直到兩年前的一場變故阿樂的世界從此翻轉，從小相依為命的媽媽考量自身完已完成養育孩子的階段性任務，於是開始投入佛法出家修行。

(示意圖)

媽媽出家為尼這件事，對阿樂來說無疑是人生一大打擊，從小唯一的家人、依靠不在了，感覺自己也沒有了家，原本的僅存的堅強也在疫情衝擊下導致生意失敗而全數瓦解，從此一蹶不振，想用毒品短暫逃避不愉快的感覺，但卻成癮了，阿樂發現自己已無法靠自身的力量戒除毒品，毒癮問題不僅影響工作、情緒、連婚姻也因此破裂。
阿樂媽媽得知兒子的狀況後，毅然決然還俗回家陪伴兒子，而在毒癮影響下的阿樂不但表現出不耐煩，也懷疑媽媽關心自己的意圖和動機，一向脾氣好的媽媽在面對已被毒癮控制的孩子，也感到無可奈何，於是開始上網尋求協助，透過那可拿國際官網連結到台灣花蓮那可拿，在觀看完一位位成功的學員分享後，決定將阿樂送到花蓮來戒毒。

時光飛逝，阿樂來到新生活教育中心已接近三個月，目前課程已進行到「人生不再有低潮」課程，這一週他連連得到感動、連連得到解脫感，日前，阿樂說道：「這三個月改變太大了，收穫很多以前從沒學過、外面沒教的東西，感覺自己成長不少」，穩定後阿樂也常常打電話和媽媽分享他在課程上的收穫，媽媽竟還驚呼「如果你沒有吸毒，還沒有機會去到戒毒中心學習，沒機會學到這些寶貴的知識」，突然把媽媽從知道孩子吸毒恐懼和無助的痛苦彈開了！阿樂知道他愛媽媽，也知道媽媽愛他，但「愛」也是對「對」的支持！當然人生不是要千瘡百孔、歷練種種錯誤磨難才得到醒悟或救援！只要在每個現在時刻選對方法和路徑，就不必抱憾終生了，人生大不同了！！知道、做到、然後得到！

新生活教育中心，我們使用的是美國人道主義者兼作家 L.羅恩 賀伯特先生的技術，他給教育下的定義是「帶來新資料，並使心靈留意及使用該資料的過程」。（生存的科學p220），使每一個個案覺察自己發生了什麼事情，用了什麼樣的資料過生活，還有什麼資料可以用，使他恢復理性及重新生活的選擇權！這也是我們在這裡持續努力做的事！

母親節快到了，有想到送什麼禮物給媽媽嗎？
面對染毒的孩子，家人一定是無比痛心，對這些媽媽來說，「成功戒毒」就是給母親最好的禮物，若你現在正在跟毒癮拉扯，請勇敢踏出戒毒那一步，讓我們來幫助你！📞戒毒諮詢專線：０３-８６７１３６９

目標，似乎是一台未標明時刻的列車
不清楚什麼時候會抵達，是否提前，是否誤點而在月台等候的旅客
每個人都正在做著屬於個人的事情
有人揹著行囊望著家的方向，有人聽風細語看向遠方

生而為人，無一例外，所設立的每個目標皆是為了生存將自己變得更好，而在那可拿計畫當中的最後一步正是「狀況公式」，會請學生在離開中心前夕，設立目標並書寫下明確的步驟。

故事該從兩年前說起，小致在畢業前夕替自己書寫了狀況公式，並對著未來充滿著期望，而小致也在畢業後照著狀況公式順利地替自己在花蓮某間公司內得到了一份工作。

那時的小致切斷了過往的溝通線，也在工作中如魚得水，混得風生水起，閒暇之餘就跟同期的同學相約出遊，玩得不亦樂乎，直到某一天其中一位同學向小致開口邀約至KTV飲酒作樂，當下小致的第一個直覺想到當初所書寫的狀況公式，明白了當的寫著「在離開中心，喝酒自己喝兩杯就好，以免酒後誤事。」，但小致覺得偶爾跟朋友聚聚應該沒關係，於是便一口答應了下來。

當天，酒過三巡的眾人玩心不減，便協議叫幾個傳播來助興，小致雖然內心拉扯，但還是抱持著僥倖的心態點頭默許了同學的請託，沒隔多久，只見五個濃妝豔抹的女性走入包廂，同學忙著揮手招呼，而小致也舉起酒杯向眾人自我介紹，正當酒酣耳熱之際，其中一名小姐便提議想要更嗨，便拿起手機打通了「小蜜蜂專線」叫了些許咖啡包，當咖啡包放在小致面前，小致內心本是抗拒，卻因為酒精的催化失去了理性的判斷能力，隨即拆開包裝，一股腦地倒進嘴巴，隨著音樂抖動雙腿，在音樂中迷失了理性。

過了當晚，同學又約上小致前往家中，未曾想在那等著小致的是早已放在桌上滿山滿谷的咖啡包，小致依然無法抵抗魔鬼的誘惑，又用了起來，在一天一夜的毒趴結束過後，在家等候多時的女朋友看見滿臉愁容的小致，便上前質問小致到底跑去哪了？小致隨口找了個藉口搪塞，本就懷疑且反對吸毒的女朋友便將耳朵放在小致的胸口上聽著小致雜亂無章的心跳，眼見已無法在隱瞞，小致只好承認再度染上吸毒的惡習，經過一番爭吵，看向一旁哭累而睡著的女朋友，躺在床上徹夜未眠的小致，深深明白自己沒有照著狀況公式做，一步錯，步步錯，讓自己的狀況又再度掉回了最初的起點。

發現狀況的小致想做點甚麼改變自己，卻不知道該從何下手，於是便時常回中心與職員聊天，渴望在聊天的過程中獲得救贖，但當談到毒品問題，小致總是隨意帶過，無法鼓起勇氣向這些曾經對他寄予厚望的職員們坦承，而小致的毒品問題，也因為這分壓抑的窒息感變得越來越嚴重，從一開始每天5包，到後來上班一天要用到50包，連上班休息時間，都要偷偷跑去廁所補幾包，才能正常運作自己的身體，但為了防止回家後跟女朋友再度陷入爭執，便告誡自己下班後就不能喝，這種狀況持續了好幾個月，然而在幾個月後的某一天，剛下班的小致，買了兩手啤酒，騎車在路上準備返家，當油門催動，小致感覺似乎一切是靜止的，小致便加大油門，這才感覺到車子有在前進，約莫3秒過後，只聽那轟然巨響劃開寧靜的街道，小致就這樣陷入了無意識狀態，再次睜開眼，是一個禮拜後，躺在病床的上的小致突然感覺到四肢傳來的痛感，但小致卻無法動彈，只能呆呆看向天花板，在心中暗自告誡自己，一定要戒掉毒品。

如今再度回到中心的小致，在每一次的練習中都拿出一百二十分的努力，在認真學習他之前沒有學習的，而在每一次練習中所獲得的領悟也讓輔導員們備感驕傲，身為學長的他也時常叮囑還沒進入狀況的學弟們要認真學習，隨著課程進入尾聲，小致也跟輔導員說出了他這次的期望。

小致：「出去以後我一定會做好狀況公式，把自己做好給家人看，讓家人不再為我擔心，為自己所有的行為負責，同時也想告訴各位戒毒尚未成功的同學，心態很重要，要努力嘗試變好，做任何事情要有始有終，不可以像曾經的我一樣虎頭蛇尾，一起努力吧。」

目標，人人都有，但並不是人人都有明確的步驟，有些人目標是中樂透頭獎，但他沒有明確的步驟，連第一步買彩卷都不去執行，那怎麼實現目標，而會在中心齊聚一堂的學生們，目標不外乎都是戒毒，而戒毒是一輩子的事，所以才更需要狀況公式，來協助學生們永久脫離毒品的控制，若是你有目標，不妨也為自己設立明確的步驟吧。