粘竣傑，今年31歲，已經戒毒2年。

記得17歲那年，第一次吸食K他命，我跟同學、學長把車停在一處荒涼的廢棄籃球場旁，我們在車上磨K，我一拉進鼻子，整個世界都在轉，暈眩得太嚴重，我還下車、蹲在路邊嘔吐，大約過了半小時，我舒服一點才離開。

當時，也不覺得那白白的粉末是毒品，只覺得那是一個很酷、很帥的學長，介紹了一樣新奇的東西給我們，能跟朋友聚在一起，大家有著共同的話題，我就會想要融入，所以不管用藥後舒不舒服，第二次、第三次毒品的邀約，我都沒有拒絕……

我持續吸毒吸到22歲那一年，因吸毒過量，暈倒在車內，嚇到友人，他們趕緊請我媽過來，媽媽一看到車上有白粉、K盤、恍神的兒子，當場崩潰的大哭，我隱約記得她很難過的說：「你怎麼會變成這樣，你沒有變好就算了，反而變得更墮落，我已經不知道該怎麼幫你了……」

當我吸毒吸到28歲，已經進階到安非他命了，那段時間非常的厭惡自己，覺得自己很沒有用、一直在吸毒、傷害家人的心，我實在太自責、太痛苦了，就吸毒來舒緩一下，吸食安非他命後，對身邊事物感到更憤怒（但當時覺得這樣很正常）。有一天吸毒後，發現我恨透了房間內所有的一切，想要把自己跟房間物品一併放火燒掉，我先用火把床墊點燃，然後把房間內的木製家具都往火堆裡丟，火勢越燒越大，直到家人報警，消防車來滅火才停止。

「火燒厝」就是這樣來的，事後，母親天天以淚洗面，我只好聽從家人的建議，到精神病院戒毒，一住就是一個多月，出院後，我一恢復精力，又開始吸毒，無法克制的折磨自己，也讓家人活得很煎熬。

直到我29歲來到「那可拿新生活教育中心」戒毒，褪去毒癮的控制，重新找回自我的價值和未來的目標，留在戒毒中心接受專業的訓練，幫助跟我一樣有毒癮的人。我不再像吸毒時，那樣渾渾噩噩、無所事事的隨處飄盪，現在我知道我為了什麼而活；我跟媽媽的互動也從吵架、容易起衝突，甚至一周不講話，到現在可以放兩天假都宅在家裡，跟媽媽一起吃飯、一起泡茶聊天、一起幫家裡工作，這樣的生活日常，真是簡單又迷人。

母親節就要到了，我想對媽媽說：「感謝我有一個菩薩心腸的母親，即使我掉進了地獄，母親還是不顧一切、拼命地將我拉回人間，能夠享受健康的生活和家庭的溫暖，這都要感謝媽媽的不放棄。媽媽，我愛您，祝您母親節快樂。」

如果您的家人正在和毒癮反覆掙扎，請不要放棄，給他一個翻轉人生的機會，諮詢專線：03-8671369
那可拿新生活教育中心：https://getoffdrugs.org.tw/
戒毒諮詢專線：03-8671369

大家好，我是瀚文。

我從高中開始吸食K他命，斷斷續續吸毒吸了13年，最嚴重時，一天吸毒的費用高達5千元，做了6次玻尿酸灌注療法和膀胱擴大術，也沒有用，都是因為自己拉K而起的！

在媽媽和家人的幫助下，我來到了戒毒中心，順利畢業後，留在中心擔任職員，看到了各式毒品成癮的學生一個個變好，幫助他們拿回人生主導權，這種開心的成就感，是我在中心服務的最大動力。

記得加入職員的行列後，才發現職員的出發點和學生的立場是完全不同的，成為戒斷專家的職位，我必須輪值大夜，陪伴一個剛脫離毒品、煩躁不安的人，慢慢斷藥，過程中，不改變初心的持續鼓勵和援助，直到學生回復到三餐、作息正常，這個角色需要很大的耐性和面對能力。

現在才了解職員的辛苦，學生即使出了戒斷，在日常生活中，不但要看顧他，也要同理學生的各種不同問題及狀況，不斷去學習和磨練。現在和學生的應對進退，我就可以輕鬆地溝通和提供幫助，自然和學生融成一片，給予有效的建議，我對自己的成長，感到很滿意。

如果你或妳的家人，他們正在吸食毒品或是有酗酒的問題，請你別再傷心地把自己悶著了，勇敢跨出第一步，和我們聯繫，戒毒是有方法的！！

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大家好，我叫聖文。

我吸食K他命、搖頭丸、毒咖啡包長達8年之久，曾經吸毒吸到幻覺非常嚴重，當時我正開車回家，發現道路變成波浪型、變成四線道，我根本不知道要開哪一條，只好把一邊眼睛閉上，用一隻眼睛看路，依循著一條道路開車回家。因為吸毒，我幹過無數傻事…

身邊的親友為我擔心了8年這麼長的時間，媽媽從朋友口中得知新生活教育中心是個助人戒毒的機構，便跟職員取得聯繫。

在媽媽和職員不斷的鼓勵下，我來到了花蓮，接受了一系列的戒毒課程，處理身體和心癮的問題，如今戒毒成功了，讓我的家人和朋友不必再為我操煩。

我自己是戒毒過來人，我完全了解毒品會帶給自己跟家人什麼樣的傷害，所以我選擇留下來加入戒毒機構的行列，接受專業的職員訓練，有能力去幫助更多被毒品殘害的家庭。

假如你或妳的生活周遭，有任何毒品問題，希望您來電：03-8671369。讓我們有機會幫助你們一家人擺脫毒品的危害！！

遠離毒品，恢復笑容，可以很簡單！

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藥命的8年【呼籲大家重視K他命對青少年的影響】

你好，我叫阿洋，今年23歲，23歲正是個年輕、熱血的年紀，但我已經是一個使用8年K他命的吸毒者，新聞常播報一些K他命進入校園的事，這是真的！！跟你分享我這一路走來的故事…記得我第一次拉K是在國二（15歲）的時候，別班的同學拿給我試用：「這不會上癮，你試試看，用了很爽的。」我自己好奇心加上愛耍帥的心態，這一口，讓我開始了8年與毒共存的生活。

那時15歲的我，身上根本沒有那麼多錢買毒，他們＂請＂我吃幾次之後，拿毒給我的人，問我：「要不要一起賣?」我就跟著走上賣毒這條路，賣到17歲之後，我便在他們牽線之下加入了幫派。跟著＂公司＂的人逞兇鬥狠，而那些不法所得，都被我們拿去開趴做樂，每晚在夜店把妹、公司還有提供名車給大家開，什麼搖頭丸、大麻、神仙水、一粒眠，甚至沒聽過的稀奇毒品，我都嘗試過！

因著糜爛的＂餵養＂，我的毒癮變得更大了，我滿腦子只會想：「我要怎麼賺更多錢，來買更多毒品…」，然後用更大量的毒品去逃避我不敢面對的真實世界。

那一年我才19歲！！我在馬祖當兵時，吸毒吸到＂走針＂的我，根本不怕出事，每次回部隊都還是帶著K回去，也給部隊裡有拉K的人一起用。沒想到在我退伍前夕，一次放假回家，被憲兵調查隊開搜索票來抄我家，家裡被搜得亂七八糟，憲兵在我媽和女友面前把我銬上手銬帶走。

這是我開始吸毒後的八年，人生總成績單：

我因為吸毒送醫上百幾次，曾經掛完急診過3小時之後，又叫救護車送醫。那時每個月最少胃痛1次，最短痛7天，最長痛1個月。

胃痛到極限的時候，會直接休克！那比被砍傷還要痛10倍。

我的尿道發炎，那種感覺就像是有人用針在刺，讓我根本不敢尿尿 。

吸毒的時候，我沒有一刻是安心的，隨時怕被抓，也怕被仇家砍死在街上。因為做違法的事，我被判刑賠償金額超過台幣30萬 。

我永遠都有洗不掉的前科 。

我為了毒品花費的總金額，大概4~5百萬台幣左右 。

我人生最有活力的18~23歲，全都拿去吸毒，那是現在用再多錢也買不回來的青春時光。

我傷了最在乎我的媽媽，讓她一直為了我的事傷心難過。直到最後，發現我一無所有，才跟沒放棄我的媽媽說：「我真的想戒毒，已經無路可走，怎麼辦？」我媽才送我到花蓮那可拿新生活教育中心，幫我重新找回自己。

以前我完全不懂，也體會不到親情和友情，走過這一遭，我覺得去追求那些名利、義氣，都不如我現在踏踏實實活著，還來得真實和快樂！

所以我要奉勸大家千萬不要好奇去嘗試，也絕對不要想：「沒關係，一次才一點點，不會怎樣吧！」我就是活生生的例子，分享給你，希望大家重視K他命對青少年造成的問題。

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今早接到家人來電求助，表示家中孩子不停吸食K他命，造成鼻中膈穿孔、頻尿且頭痛，家人該怎麼幫忙？

透過更深入的了解：孩子退伍後，工作不順利，女友和其分手，變成足不出戶、天天吸食K他命，父母好言勸誡無效，孩子仍是整日昏沉、意識模糊的吸毒，家人急得像熱鍋上的螞蟻。

#了解K他命的真相

氯胺酮（英語：Ketamine）：俗稱K他命，在台灣，經常被稱為褲子，一種非鴉片系的麻醉藥物。對人類的副作用較大，獸醫常會採用K他命為短效麻醉用。

氯胺酮由韋恩州立大學（Wayne State University）克雷格教授研發，於1962年交由派克-戴維斯藥廠開發。首次廣泛應用，是發給參加越戰的美國士兵使用，因為K他命具有鎮痛效果。

在20世紀末，K他命成為狂野派對裡的常用迷幻藥物。使用K他命後，會使人對周圍環境失去警覺，濫用會產生分離性幻覺，並導致後遺症及腦部永久損害。各國開始限制對其的應用，並將其列為危險精神科藥物以加強監控。

吸食K他命的副作用，還有以下徵狀：破壞膀胱粘膜，可能導致膀胱縮小、頻尿、強烈依賴性、記憶力及智力衰退、失眠、說話含糊且口齒不清、情緒上下起伏不定、呼吸/心臟機能受損、背部和後頸長出毒瘡、胃痛、流鼻血、頭痛…等。

#毒品的迷思

台灣吸食K他命的人口，在近10年暴增了15倍。主要的原因，來自於青少年間的微妙同儕壓力，不需特別遊說或解釋，光是看到一群人圍在一起拉K、好像很開心的樣子，就會讓青少年急著想要加入或一起做很酷的事。

戒完毒的陳先生說：「高中快畢業時，和同學去夜店玩，看他們拉K，一副很酷、很爽的樣子，我當下就決定要跟著一起嗨。更何況我不想要被排擠在外，大家也都說K他命不會上癮！所以我清楚的知道，是我自己決定要加入的。」

當一個人不知如何發揮創意去營造生活的樂趣時，找朋友喝酒、吸毒，似乎比整日無所事事有趣！

#如何成功的戒毒？

毒品與酒精不只是傷害一個人的身體健康和理性的思考能力，更會破壞他和家人的親密關係、財產與信用，終將破壞整個社會的生存。

戒毒課程須著重在＂教育＂上，這是為了增強成癮者的知識和技能，讓他們有能力面對生活與克服困難。更要引領他們去找到自身吸毒的根本原因，才能掙脫毒癮的束縛，重拾成功的人生。

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張爸爸是混用毒品藥物的個案Ｋ他命吸食14年、搖頭丸10年、安非他命2年，除此之外，還用過各式不同的毒品，毒品一路伴隨著他長大。我相信張爸爸這一路走來非常孤單，不會有人可以理解他為何一直在吸毒，也因為沒有同伴的瞭解，張爸爸也只能孤單的繼續吸著毒、尋找虛無縹緲的快樂。

現在張爸爸來到戒毒中心一周了，家中還有一個可愛的女兒在等他，他很認真地配合著戒斷課程的每個步驟，在戒毒中心，每一位過來人都能理解張爸爸的心情，即使不說任何一句話，也能讓張爸爸安心度過戒斷期。

Ｋ他命的戒斷並不會帶來嚴重的身體不適，但是心魔會催促著他＂再吸一口＂，還好在這裡，24小時有專業的戒斷人員全程看顧，當張爸爸想到吸毒的畫面或是負面情緒來襲，都能即時處理，穩定心緒。

我面對一切的想法，已經跟吸毒時的自己，不一樣了。改變的還有生活作息與飲食習慣。我的健康狀況，其實已經受到毒品的影響，只是自己還是一直吸毒，也沒有去在意身體健康。

很感謝各個職員耐心地幫我完成戒斷過程的每一階段，還有在來之前，也謝謝執行長詳細地把這裡的課程及專業讓我媽媽知道，幫助我來這裡戒毒。

我意識到這個長期以來困擾我很久又戒不掉的毒品，我一直跟它單打獨鬥，現在我有你們陪我一起，我會用心去完成後面的所有課程！加油！】

我出生在台東，從小就受家裡寵愛，爸媽也時常帶我出國，小時候的我無以回報，只好用學校的良好表現來報答父母親的愛。國小到國中的成績在班上都名列前茅，甚至國中也如父母親的願，考上英文資優班，班導認真的督導班級，把重心放在我們學業上。

＃成績單變成了階級制度的依據

後來上了高中，也沒考到資優班，我的成績急轉直下，高中的老師沒有很嚴格，下課後就像縱虎歸山一樣，我開始貪玩。認識了來自不同國中的同學，我學會抽菸，跟教官在校園玩貓抓老鼠的遊戲，跟同學結黨翹課去海邊或網咖，也「學習」別人打架。那時候的我就像放出囚籠的鳥，在國中沒嘗到的玩樂滋味，全都在高一時一個接一個蹦出來，我不想念書，我只知道越壞，人家就越怕我，所以開始認識外面更有實力的朋友。

我跑去跟廟，心裡也覺得很幸運，廟裡的朋友、大哥都對我不錯，不管是找人打架，還是花天酒地，都算我一份，我真切的感受到被認同的感覺。學校的同學只會彼此競爭，把我踩在腳底，成績不好回家還會被罵，但是外面的花花世界，讓我覺得自己是個可以做些什麼事的人，我想當流氓，我要名聲，要女人，最重要的是我在這裡找到了自信。

隨著我的交友越來越複雜，接觸到的東西也越來越多，從原本的菸酒，到K他命、搖頭丸、毒咖啡包、安非他命，我不知道我已沉浸在這種糜爛的生活多久了，也從來沒意識到我的心智正在被毒品腐化。

＃K他命不會上癮？

一開始接觸K他命時我很反感，覺得味道也太臭了吧！吸下去感到暈眩想吐，什麼爽感也沒有，但是看到旁邊的朋友，個個表情都像飛上天一樣，我心想一定是我用錯方法了。記得我第二次嘗試時，我就感受到K他命帶給我的快感，如朋友所說的，帶我飛上天，而且，不會「上癮」。

就因為這種觀念，我一再一再地重複拉K，也因身體已適應藥性，讓我吸食K他命的量越來越大，只有如此，才有辦法感覺到剛開始吸毒時的快感。

＃偏執的安非他命，毀掉我的世界

我慢慢地從一個月玩一個晚上，到每一天都要使用五到六包的毒咖啡跟大量的K他命，這改變的期間很快，只花了兩個月，我意識到我變成新聞上說的毒蟲了。但我內心裡不曾感到愧疚，我的路早就選定了，有這群朋友一起玩樂一輩子，我死而無憾。

後來因毒品認識了前女友，我開始使用安非他命，安非他命給我的感覺跟使用迷幻藥不同，不需要音樂。使用安非他命時，我感到異常的冷靜，思緒變得飛快，覺得世界上沒有任何事難得倒我。一旦決定的事，我有瘋狂的執念要把它完成，而我把這份執著，全部傾注在女友的身上，吸安非他命時，我覺得世界上再沒有什麼事比”她”重要了。

現在我才找到答案，為什麼我們的愛回不到從前，為什麼她會離開我，為什麼她說我變了，一切都是安非他命引起的瘋狂執念，嚇得女友躲我都來不及，怎可能還有愛。我現在已不會再想念安非他命，身體也復原了，最重要的是我找到了一直想不通的答案，我已能真心地給予前女友祝福。

＃沒有人可以困住你，除了你自己

曾經我的心智被安非他命扭曲得太厲害，認為別人靠近我就是為了陷害我、攻擊我，非常的防衛周遭的人，當然也包括了家人。在戒毒課程中，我一步一步地從心靈上得到解脫，找回自信，我已不再需要毒品去逃離那些我不想面對的現實，也學會勇敢的面對生活以及難題，只因我在那可拿。

戒毒學生：俊安的分享

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身為一個男人，體內細胞一定存有『愛車』的DNA，今天，戒毒故事的主角來自桃園，他叫：「唐老大」，這名字可不是隨便亂取的，他在桃園是一位頗有名氣的急速飆車高手，是男人心目中的男神！

唐老大吸毒10年，主攻K他命，他說起：從小，家族中就有親戚吸毒，搞得家裡亂糟糟，他原本很討厭吸毒的人。曾經在高中時期，看到同學現場吸食K他命，整個人變成慢動作與恍惚狀態，至此，不再和吸毒同學當朋友。

但退伍後，回到車隊，唐老大飆車時的狠勁跟隊友拿下許多獎項，在最風光的時候，辣妹也主動送上門。當時桃園最火辣的檳榔西施：阿香，邀請唐老大與他的隊友去她家聊天，一進門就主動倒出K他命和卡片，幫忙磨好粉末，獻給這群飆仔界的名人吸食。

唐老大在美女面前，為了扛起帥氣的名聲，毫不考慮就往鼻子吸入K他命……從這一刻起，唐老大開始K他命成癮的不歸路。

我問唐老大說：你戒毒後，會給正在觀望或開始吸食K他命的年輕人什麼建議？

唐老大說：「不要小看K他命，它就是毒品，毒害你的人生，不要看身邊好像朋友都在吸食，你就跟著淪陷！K他命讓我幹盡所有我不曾幹過的壞事，K他命泯滅了我的良知，讓我不斷犯罪，就為了在短時間賺到錢，然後繼續吸毒。我這10年全都白過了，還讓家人差點放棄了我，我以過來人的身分，請各位千萬不要嘗試K他命！ 」

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阿儒從國中時期愛上打撞球，只要覺得無聊、煩悶、沒事時,就去打撞球，擁有一群死忠的球友，陪伴彼此度過無數個青春。

18歲的阿儒在球友的邀約下，到東區的Ｘ櫃唱歌，一開門看見球友們好開心，放著嗨翻的電子舞曲，拿出五分珠的小瓶裝罐，倒出白色粉末，球友們各自吸食。阿儒覺得好奇，跟著一起吸食，這是阿儒第一次拉K，沒啥感覺，也無法融入大家的氣氛，就提早離開了包廂。

真正開始吸毒，是阿儒讀大學時，到球友家聊天，跟他買一罐700元的K他命，帶回家吸毒，就持續吸毒到當兵才停藥，但是一退伍，就又開始吸毒的生活了。

阿儒最慘的日子，就是為了吸毒而活，曾經沒錢吃飯，也要把錢湊去買K他命，嚴重頻尿和胃痛到在地上打滾，也停止不了吸毒的動作。

媽媽晚上看著阿儒神智不清的走來走去、喃喃自語，詢問阿儒：「是不是在吸毒？」阿儒立刻否認，兩人大吵一架後，阿儒被媽媽送往精神病院住了三周，一出院，阿儒就找藥頭報到，沒日沒夜的吸毒……

最後媽媽費了一番力氣，帶著阿儒到花蓮新生活教育中心戒毒，脫離毒癮至今已經３年。阿儒說：

「不必每天追著毒品過活的日子，實在是太開心、太自由了。

以前，我只要一點點不開心就吸毒、跟女友吵架也吸毒、沒工作就吸毒、開工前覺得緊張也要吸毒，就是一個逃避生活的毒蟲。

現在，我和女友感情很好，就算吵架，也沒有一股想要去吸毒的衝動。生活中難免有不順遂的時候，但我內心相信自己，很快就能面對困境，找出解決辦法去處理。我覺得現在這樣，才是我真正想過的生活，我建議有毒癮的朋友不要放棄自己，跨出陰暗的角落，勇敢戒毒，你要相信自己辦得到！」

幫助您所愛的家人遠離毒品，享受真正快樂的生活

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我是小致，今年三十歲，因為長期使用K他命導致膀胱損壞不斷頻尿，嚴重影響我的日常生活，至今已經一年多沒有工作的我，決定要拯救這樣的自己所以我來到那可拿戒毒，也希望藉由我的故事，讓大家了解到毒品究竟有多麼的可怕。

「用氣球裝了笑氣，吸了幾口，整個人就完全鬆軟無力，不是癱在椅子上，就是跌到地板上，口中的氣球也因為沒有施力含住而啵啵啵的飛走，看著滿天飛舞的氣球，覺得畫面好搞笑喔！」當時的小致說道。

後來有一次我們又約了去汽車旅館，想要連續嗨個幾天，撥放音樂的筆電或是零食等用品都準備齊全，我們一進去就迫不及待，喝起酒來然後打電話叫笑氣，氣氛要嗨到最高點，當然少不了音樂，而且一定要選對音樂，當時有一個朋友不喜歡目前播放的那首歌，他一邊換音樂一邊吸笑氣，此時突然傳來「碰」的一聲，他的左臉已滿是是鮮血，因為每個人都在嗨所以也沒人知道他究竟撞到了什麼？

戒毒課程-客觀性練習
當下大夥們都嚇壞了，趕緊將他送醫院後就各自匆忙離去，後來聽說，那個受傷的朋友眼睛在經過治療後視力仍是變得非常模糊幾乎看不到，就這樣短短幾秒一隻眼睛就沒了，從那時候開始便覺得氣球到處飛舞的畫面，一點都不有趣了…可能僅是一秒之差我也會失去本來擁有的東西…後來我就沒有再使用笑氣了。

後來因緣際會下我開始接觸了K他命，以前也曾經聽人說過拉k會導致頻尿很傷膀胱，當時我哪裡相信阿，根本就好好的阿，上廁所也正常到不行，只是沒想到我會有今天，我已經停用K他命一年了，但晚上還是得起床上廁所接近30次，不起來又不行，憋尿的後果會更痛苦，膀胱跟尿道都很痛，每個夜晚睡覺時，整個下腹部的疼痛感總是不斷讓我醒過來，使我長期失眠無法好好入睡，現在的我只希望膀胱可以盡快恢復，就算是半夜還需要起來上三、四次廁所都算是超幸福的一件事。

在戒毒課程中我做了客觀的練習，在客觀的課程中我領悟到了許多自己原本因為吸毒失去自己的思考能力和判斷能力漸漸有恢復，在這段期間戒斷專家也運用技術幫助我，讓我原本因為吸毒而受傷的「膀胱」有所舒緩，不會那麼的痛了，雖然疼痛舒緩了，但是還是很貧尿，希望在接下來的課程能讓自己的身體慢慢的好起來，也謝謝戒斷專家們24小時的協助跟陪伴，讓我在沒做練習的時候有人可以講話，謝謝他們的耐心，最後就是，我自己也一定要努力完成接下來的課程。